2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Vitsissä miehestä, joka psykologin vierailun jälkeen lakkasi murehtimasta nukkumisesta, ja nyt”ylpeä siitä” on vitsi ja oma totuus … 20 vuotta sitten, nyt olen yhä luottavaisempi: En ole ryhmän jäsen. En tiedä kuinka ympäröidä itseni joukolla tyttöystäviä, twitteriä tuntikausia puhelimessa ja päästä ulos väkijoukosta kahviloihin. Vasta nyt se ei vaikuta itsetuntoni.
Olen aina ollut ryhmästä poissa. Päiväkodissa - koska hän ei lausunut "r" ja ajatteli kuultuaan tarpeeksi, että minulla on pitkä nenä ja paksut reidet. Nämä ovat tietysti erittäin tärkeitä viestinnän osia.
Koulussa en rakentanut ihmissuhteita, vältin niitä. Lukeminen ja huomaavaisuus ovat turvallisempia kuin viestintä ja kontaktit, joissa voit vahingoittaa itseäsi teini -ikäisestä pilkasta …
Se, että kyse on aina minusta eikä kenestäkään, ymmärsin lukiossa. Merkittävät muutokset alkoivat koulutuksellani instituutin gestalt -ryhmässä ja henkilökohtaisessa terapiassa.
Terapia on mahdollisuus tehdä sitä, mihin todellisuudessa ei uskalla. Riski. Ja riskeerasin jotain tällaista ja puhuin niille, joiden kanssa halusin kommunikoida: "Olen hämmästynyt eroavuudestasi muiden kanssa, kommunikoidaan / Minusta meillä on jotain yhteistä." Tämä tekniikka ei aina toiminut, ja sain erilaisia kieltäytymismuotoja. Ja - jotenkin hän selviytyi = kasvoi).
Minulle terapia on aina riski. Riski, jolla on aina bonus.
Ensimmäisen hoidon jälkeen näin, että äitini ei ole sellainen ja hirviö, jonka näen hänet fantasioissani.
Kymmenennen jälkeen - että on hyödyllistä puhua pelkosi ääneen tai määrätä, jotta voit kohdata sen, mikä on niiden takana.
Vuoden hoidon jälkeen aloin katsoa unelmiani kuin omaa heijastukseni alitajunnan vinoon peiliin …
Kaikki mitä ja miten riskeilen terapeutin toimistossa, ajan myötä vähitellen siirrän sen elämääni. Ja otan suuren riskin. Mutta olen jo valmis - tiedän enemmän tunteistani, olen vilpittömämpi, spontaani, rehellinen. Ja elämä muuttuu. "Maagisella" tavalla ympärilläni olevat, jotka ennen "eivät ymmärtäneet" ja "raivostuttivat" minua, osoittautuvat reagoiviksi ja mielenkiintoisiksi ihmisiksi; ne, jotka eivät tehneet kaikkea haluamallani tavalla, yhtäkkiä "näkivät valon" ja aloin ymmärtää toisiamme.
Kaikki tämä on seurausta riskistä, jonka olen ottanut terapeutin toimistosta elämääni.
… Aloittelevilla terapeutteilla ja pseudo-psyko-neuvonantajilla on tällainen ominaisuus: päästä eroon siitä, tule erilaiseksi! lakkaa ärsyttämästä, rakasta itseäsi, kommunikoi, hanki ystäviä …
Minusta näyttää siltä, että tämä on petos itsensä olemukselle. Kuten keho ei valehtele, olemukseni on kanssani ikuisesti. Nyt arvostan 1-2 ihmisen viestintää väkijoukon sijaan, voin olla yksin itseni kanssa ilman televisiota ja leluja tabletista missä tahansa … Tämä on arvoni ja vahvuuteni! Tämä taito on yhtä suuri osa minua kuin käsi tai korva. Minne laitan sen?
Tässä mielessä Gestaltin lähestymistapa on hyvin inhimillinen: "sotaa vastaan" sen sijaan tarkoittaa "rauhaa": kyllä, sinulla on tällainen tilanne / ongelma … katsotaan kuinka voit elää sen kanssa … kanssasi ja auta sinua."
Ota yhteyttä).
Suositeltava:
Äidit Ja Tyttäret, Tai Miksi äiti Ei Ole Aina Oikeassa
Yhteiskunnassamme ei ole kovin tavanomaista keskustella suhteesta äidin kanssa. Tämä aihe on tabu erilaisista psykologisista ja sosiaalisista syistä. Maailmamme on järjestetty niin, että äitiä sosiaalisessa ja kulttuurisessa ymmärryksessään arvostellaan harvoin.
Menneisyys On Poissa
"Ennemmin tai myöhemmin sinun on luovuttava toivosta paremmasta menneisyydestä" Irwin Yalom On luonnollista, että ihminen etsii vastauksia omasta menneisyydestään, asettaa siihen ankkureita ja asettuu siihen ikuisesti. Ja jokaisella meistä on jotain, mitä voimme pahoitella menneisyydessämme.
TERAPIAOSOITTAJIEN POISTUMINEN RYHMÄSTÄ. OSA 1
Monille johtaville psykoterapiaryhmille, etenkin aloittelijoille, ei ole yhtä häiritsevää ongelmaa kuin ryhmästä poistuminen. Samaan aikaan ryhmästä poistuminen ei ole vain väistämätöntä, vaan myös välttämätön osa seulontaprosessia, joka liittyy ryhmän yhteenkuuluvuuden muodostumiseen.
Poissa Töistä
"Jos ei ole rakkautta, työstä tulee sijaissynnyttäjä; jos työtä ei ole, rakkaudesta tulee oopiumia." Alice Lutkens. Työn ja ammatillisen toiminnan merkitys elämässämme on uskomattoman suuri. Psykologiassa termi "työttömyysneuroosi"
Olet Poissa. Tyhjyys
Suhteet ovat erilaisia. Jotkut päättyvät nopeasti ja henkilö ei edes pidä tätä tärkeänä, ei kadu mitään, ei ajattele. Tällaisesta suhteesta on helppo päästää irti, eikä sydän tuskasta heidän puolestaan, sielu ei koe eikä ajatukset kiirehdi kiihkeästi Hänen luokseen.
