2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Joskus asiakkaat tulevat luokseni pyytämään laihdutusta. Aloin kysyä heiltä heidän suhdettaan ruokaan ja käy ilmi, että heillä on pakonomainen ylensyönti. Liiallinen syöminen on eräänlainen ahdistuneisuushäiriö, jossa henkilö syö syödäkseen ahdistustaan.
Syömishäiriöllä on sama syy kuin muillakin ahdistuneisuushäiriöillä. Syynä on se, että henkilö ei täytä tarpeitaan ja tunteitaan, ja siihen varattu energia pysyy sisällä ja saa ahdistuksen luonteen. Haluaisin esimerkiksi huutaa nyt ja lopetan tämän impulssin, mutta siinä on energiaa ja tämä energia muuttuu ahdistukseksi. Ja ahdistus on jo saamassa tavanomaisia muotoja, yksilöllisiä jokaiselle henkilölle. Nämä voivat olla fobioita, paniikkikohtauksia, ahdistusta rahasta, tulevaisuudesta, ulkonäöstä tai meidän tapauksessamme pakonomainen ylensyönti.
Lapsuudessa lapset, joille kehittyi ahmimishäiriö, joutuivat tilanteisiin, joissa heidän vanhempansa eivät täyttäneet heidän tarpeitaan. Joko riittämättömän huomion vuoksi lapseen tai koska vanhemmat eivät itse ole herkkiä heidän tarpeilleen, heillä ei ole taitoja tyydyttää heitä, eikä lapsella ole mahdollisuutta oppia vähitellen ymmärtämään, mitä tunnen, mitä Haluan ja miten käsitellä tätä kaikkea …
Vanhempi vain ruokkii lasta, mutta ei tyydytä hänen muita tarpeitaan, kuten hyväksyntää, huomiota, kunnioitusta ja ihailua. Silloin lapsella ei ole muuta vaihtoehtoa kuin yrittää tyydyttää kaikki tarpeensa ruoalla. Samaan aikaan vanhempi, joka näkee lihavan lapsen, voi olla tyytymätön ulkonäköön, syömiseen ja sitten alkaa yrittää hallita tätä ruokaa. Ja sitten ruoasta tulee yleensä heidän suhteensa keskipiste.
Tapahtuu myös, että perheessä on tapana, että kaikki keskustelut käydään vain pöydän ääressä aterioiden aikana, ja loput ajasta lapsi ei voi saada vanhempien huomiota.
Kaikki tämä johtaa siihen, että paljon lapsen elämässä on sidoksissa ruokaan. Ja hänen tarpeidensa toteuttaminen joidenkin muiden asioiden kautta tulee yhä mahdottomammaksi, eikä hän aluksi opi tätä, ja sitten, vaikka jotain tapahtuisi, hänen taitojaan ei vahvistettu.
Syömishäiriöstä kärsivillä asiakkailla on häiriintynyt tyytyväisyyssykli. Kun ensin ymmärrämme tarpeemme, sitten ymmärrämme sen ja tunnemme tyytyväisyyttä. Lisäksi tämän syklin kaikkia vaiheita on rikottu.
Terapiassa palautamme asiakkaan ensin hänen tarpeidensa alueelle, opetamme häntä kuuntelemaan ja kuulemaan mitä siellä tapahtuu ruoan lisäksi.
Seuraavaksi sinun on opittava toteuttamaan nämä tarpeet. Näitä taitoja ei käytännössä ole ihmisellä, jolla on ylensyöntiä, koska kukaan ei opettanut lapsuudessa, miten ihmiset käsittelevät tarpeitaan. Mitä minun pitäisi tehdä, jos haluan huutaa, mutta en halua, että suhteemme päättyy? Tai jos haluan mennä klubille ja kumppanini on kotona, mitä minun pitäisi tehdä?
Ja ihminen alkaa vähitellen ymmärtää, että hänen kärsimänsä nälkä ei aina liity fyysiseen nälkään, ja hän voi oppia kysymään itseltään: mitä minä haluan nyt? Haluanko nyt nukkua, juoda, kommunikoida jonkun kanssa, pitääkö minua halata, puhua jonkun kanssa tunteistani? Se kuulostaa yksinkertaiselta, mutta itse asiassa se on monen kuukauden työ, se on taito, joka vie aikaa, jatkuva itseni seuranta - mitä haluan nyt.
Sinun on myös opittava kuuntelemaan nälän tunnetta suorassa ja vertauskuvallisessa mielessä, mutta myös erottamaan, millainen "nälkä" se on, eli millainen tarve se on, oppia tyydyttämään se riittävästi, ja kuuntele myös”kylläisyyden”, tyytyväisyyden tunnetta. Tunteet "kun olen täynnä" ja "en tarvitse enää tänään". Kun on "liikaa puhetta tänään" tai "liian paljon hiljaisuutta tänään" tai "minulla on tarpeeksi ihmisiä tänään". Erota "elävä", joka on merkitty inhoon, ja todellinen kylläisyys, joka on merkitty tyytyväisyydellä.
Vähitellen tämä elämän monimuotoisuus, joka tulee ihmisen saataville, vähentää huomaamattomasti ruoan määrää, suhde ruokaan tulee terveellisemmäksi, kun hän ei ole enää eturintamassa. Henkilö huomaa yhtäkkiä, että tilanteissa, joissa hänellä oli aiemmin ajatuksia "ämpäri kanansiipiä", näitä ajatuksia ei enää synny. Että hän ei ole syönyt vähään aikaan, että hänen painonsa on jo laskenut, eikä tämä ole enää niin tärkeää kuin se oli alussa.
Ylensyönti on niin vino tapa olla yhteydessä maailmaan. Ja ylensyöntihoito, suhteiden muuttaminen ruokaan ei tarkoita sitä, että ruuan hallitseminen alkaa entisestään, koska tässä tapauksessa ruoan merkitys vain kasvaa eikä se toimi. Tässä on kyse hitaasti ja vähitellen ihmisten elämän muiden näkökohtien löytämisestä, jotka voivat tuoda erilaisia tunteita ja liittyä muihin tarpeisiin. Mitä syvemmälle hän ymmärtää itsensä, sitä vähemmän ongelmia syömiskäyttäytymisessä.
Vaikeus työskennellä tällaisten asiakkaiden kanssa on se, että joskus henkilö ei välitä liiallisesta syömisestä, vaan vain painostaan. Ja hän haluaa vain laihtua, mieluiten nopeasti ja pysyvästi. On hauskoja tapauksia, joissa ensimmäisessä kokouksessa asiakas vaatii antamaan hänelle takuut tuloksista ja mitattavissa olevista kriteereistä, joiden perusteella hän ymmärtää, että hoito edistyy menestyksekkäästi. Meidän on selitettävä, että terapia ei ole liiketoimintaa, eikä takuuta voi olla, ja kriteerit, joiden perusteella hän voi arvioida hoidon onnistumisen, voi valita itsensä makunsa mukaan, koska ne ovat hyvin yksilöllisiä. Osoittautuu, että henkilö tuli laihtua, ja sitten hänelle tarjotaan syventyä tunteisiinsa ja tarpeisiinsa, toisin sanoen tehdä sitä, mikä on hyvin epämiellyttävää ja mitä hän välttää koko elämänsä pakollisen ylensyönnin avulla. Samaan aikaan ei liiketoimintasuunnitelmaa eikä investointitakuita. Joten liike -ehdotus. Oletko valmis investoimaan tällaiseen projektiin?
