2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Jokaisella psykologilla on omat luurankonsa kaapissa ja omat laukaisimet - puhumattakaan hoidetuista torakoista, jotka, vaikka ne antavat kertoimet "tavalliselle torakalle", eivät silti mene mihinkään. Minulle yksi laukaisijoista on puhuminen masennuksesta. Tässä on kaikki nämä kotimaiset "ole mies", "vedä itsesi yhteen", "sinun täytyy vain saada hajamielinen", "älä työnnä sitä - se tapahtuu kaikille."
Erittäin hyvä ystävä soitti minulle muutama vuosi sitten.
- Hei, - hän sanoi iloisesti puhelimeen, - otatteko teini -ikäisiä miehiä terapiaan?
"Kuka on sinulle diagnosoinut", huokaisin hämmästyneenä.
- Kyllä, vaimoni sanoo, että olen typerä vaiva, mutta jotain todella paskaa minulle. Pysähdynkö huomenna aamulla? En kestä iltaan asti. Täällä se on vain kipeää.
- Ehkä se on parempi tänään? Ehdotin varovasti.
- Ei, kaikki säännöt. Olen viski ja bainki.
Keskustelu tuntui täysin normaalilta, ystäväni vaikutti riittävältä, mutta en nukkunut hyvin. Seuraavana päivänä hän ei tullut. Aamulla hän söi aamiaisen, käveli koiraa, suuteli vaimoaan ja meni ulos 21. kerroksessa sijaitsevan kauniin asuntonsa ikkunasta. "Pizdostradashki", sanot?
Kun joku ryhmässä tai foorumilla kirjoittaa, että hän on parantanut masennusta "seksillä, hieronnalla, rentouttavalla musiikilla ja joogalla", se vaikuttaa minuun kuin punainen rätti härällä. Kaikki tämä on tietysti hienoa ja hyödyllistä. Mutta olen todella vihainen, koska todellisen masennuksen omaavat ihmiset tuhlaavat arvokasta aikaa, kun he törmäävät näihin näennäisiin”menestystarinoihin”. Yrittäessään lievittää kipua he tekevät kaikkea muuta kuin ilmeistä - käy asiantuntijan luona.
Masennus on diagnoosi. Sen laittaa asiantuntija. Hoito vaihtelee tyypin mukaan, mutta useimmissa tapauksissa lääkitys on välttämätöntä.
Klassikon kuvaamaa "venäläistä bluesia" tapahtuu kaikille ajoittain. Valitettavasti tämä murheellinen suru, joka on kerrottu pohdinnalla, on yhtä kaukana "masennuksesta" kuin unelma kuolemasta. Usein sanalla "masennus" tarkoitamme vain yhtä oireista: huono mieliala, uneliaisuus, apatia tai ärtyneisyys, haluttomuus tai kyvyttömyys tehdä jotain, henkilökohtaisen elämän ongelmat, heikentynyt libido tai seksuaalinen toimintahäiriö. Itse asiassa kaikki tämä "kimppu" on ominaista masennukselle, ja asiantuntijat erottavat jopa 10 erilaista masennustilaa. Kaikkia niitä hoidetaan eri tavoin - vakavuudesta ja kestosta riippuen. Jotain voidaan ratkaista psykoterapian avulla, mutta jossain et voi tehdä ilman pillereitä.
Useimmiten psykologit kohtaavat yhden (yksinapaisen) masennusjakso (2 viikosta vuoteen) tai lyhyt masennus (useita lyhyitä jaksoja, jotka kestävät enintään 2 viikkoa).
Klassinen kliininen masennus - nämä ovat jo toistuvia masennusvaiheita (alias PDD - toistuva masennus), joka voi kestää vuosia. Huolimatta siitä, että aika ajoin ihminen "nousee esiin" ja hänen tilansa normalisoituu, masennus peittää hänet yhä uudelleen ja uudelleen, mikä vaikeuttaa elämää, työtä ja kumppanuuksien luomista.
Dystymia - tämä on jo krooninen masennus, enemmän kuin elämäntapa. Eräänlainen "alaelämä", jossa on mykistettyjä värejä, harmaa sameus kaikissa tunteissa ja selkeiden ääriviivojen puute.
On myös kahdenlaisia kaksisuuntaista masennusta (entinen maanis-depressiivinen psykoosi). Tässä häiriössä normaali ihmisen käyttäytyminen vuorottelee jaksojen ("vaiheen") kanssa, jolloin ärtyneisyys lisääntyy (maaninen euforia "maailman huipulla"), sitten terävillä "putoamisilla" masentuneeseen tilaan (masennus a la "antaa saippuaa ja köyttä) ") …
Klo SDD - ahdistuneisuuden masennushäiriö - masennustilaa täydentää lisääntynyt ahdistus. Ja jos tuli masentava psykoottinen jakso, silloin henkilön luona kävi niin sanottu "harhaluuloinen masennus". Yleensä psykoosi on psyykkinen tila, johon liittyy kuulo- ja visuaalisia hallusinaatioita ja harhaluuloja. Sitä hoidetaan aina sairaalassa.
Taipumus "tarttua" huonoon mielialaan ja usein mielialan vaihtelut (emotionaaliset vaihtelut uneliaisuudesta paniikkikohtauksiin) ovat ominaisia epätyypillinen masennus … Ja mitä kutsutaan kansanomaisesti "kevät-syksyn pahenemiseksi", voi olla kausiluonteinen masennushäiriö.
Joka tapauksessa, mikä huolestuttaa sinua, fyysinen ja henkinen terveytesi on otettava vakavasti. Jos elämä ei ole makeaa, älä kiirehdi tukahduttamaan alkoholiongelmia tai murtautumaan meditatiivisiin käytäntöihin. Tarkista hormonitasot, sulje pois kilpirauhasongelmat, käy gynekologilla (tai urologilla) ja keskustele neurologin kanssa. Jos ei ole fysiologisia syitä huoleen, kuuntele itseäsi. Mikä se on: väsymys tai haluttomuus elää? Objektiivinen pelko tuntemattomalle, joka on luontainen kaikille, tai valtava ahdistus, joka häiritsee elämää? Jos tilanteesi huonontaa merkittävästi elämänlaatua, tämä on hälyttävä signaali.
Älä tee itsediagnoosia. Älä ole laiska ottamaan yhteyttä asiantuntijaan. Psykologi tai psykoterapeutti auttaa sinua ymmärtämään tapahtumien syyt. Ainakin varmistat, ettei sinulla ole mitään vikaa. Maksimissaan pysyt hengissä. Samaa mieltä, tämä on paljon.
Suositeltava:
"Psykosomaattiikka", Masennus Ja Muut Patognomiset Merkit Monimutkaisesta Surusta
Kuten edellisessä viestissä todettiin, suru on luonnollinen reaktio menetykseen, jonka kokeminen henkilö tarvitsee pääasiassa perheen ja ystävien tukea ja heidän osallistumistaan toipumiseen. Kuitenkin merkittävän rakkaansa menetys on erityisen vaikea kokemus, joka voi saada patologian luonteen.
Sydänsärky. Kardioneuroosi, Masennus Ja Muut "psykosomaatiot"
Tämän artikkelin otsikko voi tuntua hieman oudolta, koska klassikoissa kardioneuroosi ja muu tuntematon kipu ovat lähinnä psykosomaattista patologiaa. Mutta koska kokemukseni keskittyy edelleen kapea -alaisesti psykosomaattisuuteen, erotan joitakin ilmiöitä, koska täällä voimme nähdä erilaisia tiloja, syitä ja ennusteita korjauksessa.
Masennus. Ote Kirjasta "Stop, Kuka Johtaa?" Ehdokas "valistaja" -palkinnolle Dmitri Žukov
Syksyn bluesin aattona julkaisemme yhdessä kustantajan Alpina Non-Fiction kanssa otteen kirjasta Stop, Who Leads? Ihmisen käyttäytymisen ja muiden eläinten biologia”-ehdokas” valaiseva”-palkinnolle, biologian tohtori Dmitri Žukov. Ihminen kuuluu biologiseen lajiin, joten hän noudattaa samoja lakeja kuin muutkin eläinkunnan edustajat.
Masennus Vai Huono Mieli?
Pohjimmiltaan törmän masennukseen väärin. Usein kuulen asiakkailta: "Minulla ei ole masennusta, en makaa sängyssä koko päivän". Mitä tahansa - syksyn bluesia, melankoliaa, surua, ei vain masennusta. Many Monet ihmiset eivät edes epäile kärsivänsä masennuksesta.
Miksi Hyvät Tytöt Rakastavat Pahoja Poikia Ja Hyvät Pojat Rakastavat Pahoja Tyttöjä?
Tapaukset, joissa hyvät ihmiset rakastavat "pahoja" ihmisiä, eivät ole harvinaisia. Miksi tämä tapahtuu? Selitys löytyy Ronald Fairbairnin (kuuluisa brittiläinen psykoanalyytikko, yksi objektisuhteiden teorian perustajista) teoriasta.
