2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Ainoa tapa saada sisäinen teksti katoamaan on käyttää se loppuun.
Mestari Zy Feng Chu
Viime aikoina on tullut hyvin yleiseksi ja muodikasta meditoida ja osallistua hengellisiin käytäntöihin. Ja minä valmentajana tarjoan usein henkilökohtaisen työn aikana asiakkailleni meditaation harjoittelun kotitehtävänä. Pysähtyä ja pysähtyä "hulluun, hulluun, hulluun maailmaan", oppia olemaan hiljaa, kuuntelemaan ja kuulemaan itseäsi, jotta voit hallita kaikkialla läsnäolevaa sisäistä vuoropuheluasi ja tilasi, lisätä tietoisuutta.
Ja tämä on alkeellisin lähtötaso.
Ei tietenkään Astralille menemistä varten.
Mutta viime aikoina olen huomannut huonon trendin.
Jotkut ihmiset, jotka ovat hyvin lahjakkaita, hyvin tietoisia ja potentiaalisia, harjoittavat psykologeja, valmentajia, eri suuntiin kouluttajia - korvaavat todellisuuden meditaatioilla ja hengellisillä käytännöillä. He pakkaavat ja "kääritään karkkikääreisiin" mitä on, mutta mikä "ei sovi", "ei sovi kuvaan", "herättää epämiellyttäviä tunteita ja muistoja" (korosta tarpeellista, lisää puuttuvat) ja pysyy "tyypissä" "muista tiloista.
Ja ikään kuin kaikki olisi kunnossa. Avain tässä on "MITEN SE OLI".
Se on vain korvaus. Korvaus
Ja lapsuuden trauma ensinnäkin. On myös toinen, kolmas, neljäs … Mutta tämä on toisen artikkelin aihe.
Haluaisin nyt muistaa yksinkertaisen psykologian kurssin
Perustietoa, joka kaikilla tunnetuilla ja vakavasti harjoittavilla psykologeilla, valmentajilla ja kouluttajilla on varmasti.
Uskallan edelleen uskoa, että ennen kuin aloitamme neuvonnan ihmisten kanssa ja teemme psykologisen neuvonnan tai valmennuksen heidän ammatikseen, kollegat eivät ehkä saa korkeakoulutusta (vaikka tämä on oikea ja looginen vaihtoehto tässä tapauksessa), mutta ainakin tutustu psykologian perusteet ja kuinka henkilö on järjestetty, hänen psyykkensä. Mitä kehitysvaiheita henkilö käy läpi ja mitä tapahtuu, jos hän "ei läpäise" niitä? Lähdemme siis olettamuksesta, jonka mukaan kollegat tuntevat psykologian perusperiaatteet ja perusteet.
Joten se siitä. On olemassa sellainen käsite - korvaus. Ja henkinen harjoittelu on loistava korvausmekanismi
Me muistamme. Vastasyntyneen lapsen perustarve (jätämme synnytystä edeltävät tarinat, koska tämä on myös erillinen aihe) tarvitaan vain yhtä asiaa - täydellisen hyväksynnän tunne, perusturvallisuuden tunne ja ehdoton rakkaus. Kaikki lapsen huomio on tiedostamatta suunnattu ulospäin - etsimään ketään, jolta hän voi saada tämän rakkauden ja hyväksynnän. Ja vastaanottaa.
Nämä ovat "minämme" kehityksen rationaalisia vaiheita. Ensinnäkin perus on symbioottinen. Ja sitten - impulsiivinen. Ken Wilber kirjoitti niistä myös kirjoituksissaan Spiral Dynamics. Ja havaintojeni mukaan monet "venäläiset" "hengellisten käytäntöjen" ja meditaatioiden käytännöt yksinkertaisesti kompensoivat lapsuuden traumoja ja "jumittumista" näissä kehitysvaiheissa menemällä rinnakkaiseen todellisuuteen.
Jotkut menevät pidemmälle ja lähtevät maantieteellisesti erilaiseen todellisuuteen, joka on myös muodikasta nykyään. Useammin Intiaan, kutsumalla sitä "tapaamaan itseni".
Ihmiset!!! Sinulla on se jo
A priori. Miten synnyit. He vain kadottivat osan avaimista. Mutta et voi löytää tätä avainta mistään muusta todellisuudesta kuin siitä, jossa menetit sen. Missä voit?
Aivan, he löytävät yleensä sen, mihin jäivät. Lapsuudessa.
Äiti ja isä.
Ja näiden varhaisten integroimattomien ja traumatisoituneiden osien integroimiseksi ei tarvita meditaatiota, vaan psykoterapiaa. Hyvän pätevän mestarinsa kanssa, joka tuntee kehitysvaiheet, korvausmekanismit ja osaa työskennellä tavutuksella.
Kaikki muu on vain harhaa. Eikä se ratkaise itse ongelmaa
Henkinen harjoittelu ja meditaatio käsittelemättömän sisäisen egon kanssa jää vain "kääreeksi". Ja sisäinen tyytymättömyys itseen kasvaa ajoittain, koska sisällämme tiedämme ja ymmärrämme täydellisesti, että tämä ei ole totta.
Kyllä, meditaatio auttaa meitä tuntemaan itsemme enemmän kuin egomme. Mutta tätä varten meidän on ensin muodostettava terve ja vahva ego. Ymmärrä se. Hyväksyä. Ja rakkaus. On mahdotonta ylittää se, mitä et tunne ja jota et hallitse.
Joten se siitä. Jos olet harjoitellut tarpeeksi kauan etkä ole vielä tullut valaistuneeksi, jos sinulla on valituksia, tyytymättömyyttä, väitteitä itsellesi tai maailmalle, jos on ratkaisemattomia ja "ratkaisemattomia" kysymyksiä, on suuri todennäköisyys, että jotkut katkaistut, traumatisoidut lapsesi osat olen kääntänyt harjoituksesi ja meditaatiosi yksinkertaisella korvausmekanismilla.
Ja jos sinulla ei ole opettajaa, valmentajaa, mestaria, jonka kanssa olet jatkuvassa henkilökohtaisessa kontaktissa ja henkilökohtaisessa työssä, joka voi peilata tämän ja auttaa sinua työskentelemään läpi, tämä todennäköisyys on erittäin suuri.
Sekä erittäin suuri todennäköisyys, että kun opettaja alkaa palata ja näyttää tämän sinulle, sinä vihaat häntä ja lähdet. Sen sijaan (tai kuten kerran) heidän vanhempansa.
Suositeltava:
Henkinen Harjoittelu Ja Meditaatio Eivät Pelasta Masennusta Ja Itsemurhaa
Uutinen kuuluisan näyttelijän Robin Williamsin itsemurhasta järkytti monia ihmisiä eri puolilla maailmaa. Kommentoidessaan tätä tapahtumaa hänen vaimonsa Susan Schneider kertoi, että näyttelijä oli masentunut ja jatkuvan ahdistuksen tilassa.
KÄYTÄNNÖT KIRJOITTAMINEN Tai Vapaakirjoitus
Joskus henkilön on tehtävä vakava valinta - mitä tehdä? Millainen työ, jos vaihtoehtoja on? Mikä kumppani valita monien fanien joukosta? Mitä päätöstä tehdä eri vaihtoehtojen joukosta? On yksi universaali käytäntö, joka auttaa ratkaisemaan valinnan.
Alkoholismi. Hoito. Meditaatio
Hei ystävä. Tänään käsittelen aihetta, jota en yleensä yritä koskea, tämä on alkoholismi. Miksi? Todennäköisesti siksi, että alkoholismia ei ole tunnistettu ongelmaksi tai sairaudeksi moneen vuoteen. Lisäksi siitä on tullut osa kansallista venäläistä kulttuuria.
Miksi Henkiset Käytännöt Eivät Toimi
Kun puhumme hengellisyydestä, tarkoitamme yleensä sitä, että maailma ei rajoitu siihen, mitä voidaan havaita kehon avulla. Että maailma on jotain enemmän, ja havaintojemme rajojen ulkopuolella tämä enemmän on olemassa itsessään, itsessään, muodostaen itsenäisen maailman ulottuvuuden - henkisen.
Viivästyminen Ja Persoonallisuus (tieteelliset Todisteet Ja Parhaat Käytännöt)
Viivästyminen ja stressi. Tieteelliset todisteet tukevat odotettua johtopäätöstä: Ihmiset välttävät todennäköisemmin inhoa aiheuttavia tehtäviä. Eli epämiellyttäviä tehtäviä lykätään usein. Tutkijat ovat myös havainneet, että stressaantuneet ihmiset viivästyvät todennäköisemmin.
