2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Eilen (Facebook -ryhmässäni) kutsuin naisia elämään päivän rento kissan tilassa 😏
Se osoittautui vaikeaksi!
Jopa makaamalla sängyllä ja katsellen suosikkielokuvaasi et voi koskaan rentoutua täysin. Miksi?
Koska rentoutuminen on ennen kaikkea henkisen stressin lievittämistä. Ja tämä jännitys aiheuttaa pelkomme ja huolemme.
Pelko hylkäämisestä, hylkääminen, pelko olla tekemättä jotakin ja olla täyttämättä odotuksia … Pelko pettymyksestä jollekin, virheen tekeminen … Pelko muiden tyytymättömyydestä, liiallinen hallitseminen itsestäsi ja toimistasi … Pelko tärkeästä keskustelusta … ahdistus rakkaiden elämästä ja ahdistus rahasta …
Toisin sanoen taustalla on aina hengenvaara, joka painottaa perustarpeemme turvallisuuteen.
Ja tässä on tärkeää:
* näe pelkosi
* nimeä se
* koukku häntään, joka viesti-asetus, joka luo henkistä stressiä
* kohdata tunne, jota pelkäämme eniten kokea.
Esimerkiksi naisella voi olla valtava pelko olla täyttämättä muiden odotuksia ja sisäinen asenne:”Minun on täytettävä muiden odotukset. Ja jos en perustele, niin häpeän suuresti ja tunnen valtavan turvattomuuteni … Ja se on vain epäonnistuminen - häpeästä en tiedä minne mennä … Tämä tuhoaa niin epävakaan itsetuntoni. ja minut hylätään häpeästä, eikä minulle missään eikä koskaan ole paikkaa ….
Ja sitten nainen kompastuu ja alkaa itkeä.
Sisäinen syvä kokemus:”Minulla ei ole paikkaa tässä maailmassa” - tämä loi valtavan jännityksen hänen sisälleen. Tällaisen kokemuksen jälkeen rentoutuminen tapahtuu yleensä. Joskus pelkkä tietoisuus siitä, mitä tapahtuu, voi lievittää valtavaa jännitystä.
Ja sitten kannattaa alkaa päästää sisään tunne:”Olen. Olen elossa. Tapahtuipa mitä tahansa, minulla on aina paikkani tässä maailmassa. Ja yritä välittää tämä tunne suoraan kehon kaikkien solujen läpi.
Ja niin syvän työn jälkeen nainen tuntee jo enemmän sisäistä tukea. Nyt hän ei luota pelkoon, vaan siihen, että hänelle on aina paikka tässä maailmassa. Näiden ihmisten kanssa tai muiden kanssa, mutta hänelle on AINA paikka tässä maailmassa!
P. S. Ja millainen pelko vaivaa sinua ja estää sinua elämästä kissan rentoutumisessa? 😏
Suositeltava:
Nukun Seuraavassa Maailmassa
Tällainen tilanne tapahtui eilen. Aktiivinen ja aktiivinen nainen 50 -luvun alussa, tiedätte, on niitä väsymättömiä, joissa kaikki palaa heidän käsissään, pyörtyy heti harjoituksessa joidenkin verisuoniongelmien vuoksi, hän on hypotoninen. Kun hän on tullut järkiinsä, hän sanoo työskentelevänsä nyt paljon, paljon harjoituksia, erittäin vastuullinen henkilö - hän ei voi peruuttaa tai siirtää aikataulua, koska raportointikonserttien aika ei saa tarpeeksi unta.
"Kaikki Maailmassa Romahti Kerralla." Tatiana Chernigovskaya Epäluottamuksesta Tietoihin Ja Hämmentyneeseen Henkilöön
”Löysimme itsemme täysin eri maailmasta. Se on juokseva, läpinäkyvä, epävakaa, erittäin nopea, hybridi. Kaikki hänessä romahti kerralla. Digitaalisen maailman itsenäinen elämä on täydessä vauhdissa: esineiden internet, verkkojen itsensä järjestäminen.
Pseudokypsyys. Kuinka Elää Hallitsemattomassa Maailmassa
”Pseudokypsä” persoonallisuus on henkilö, joka on pakotettu kasvamaan liian varhain lapsuudessa. Tällainen nopea kasvu liittyy usein hänen vanhempiensa narsistisiin vaatimuksiin, jotka eivät olleet valmiita kohtaamaan hänen lapsuuden ilmenemismuotojaan.
NAINEN MIESTEN MAAILMASSA: MIKSI ON AIKA TAISTELLA OIKEUDESI UUDESTI
ÄLÄ HYVÄKSY TYÖSSÄ Ensi silmäyksellä naisten uraportailla on varsin objektiivisia esteitä - esimerkiksi tarve yhdistää työ kodin ja perheen kanssa. Kuinka löytää tasapaino uran ja henkilökohtaisen elämän välillä? Kuuntele yritysten omistajien neuvoja, joiden on oltava yhteydessä joka minuutti ja pidettävä kaikki hallinnassa.
Suku. Perhe. Mies. Miten Löydän Paikkani?
Jokainen ihminen on osa perhejärjestelmää, kuuluu tiettyyn sukuun. Se ei ehkä ole miellyttävää, ärsyttävää tai jopa hylkäävää. Ihmiset vaihtavat sukunimensä, jättävät tuhansia kilometrejä, jos vain vanhemmat jäävät taakse, he haluavat unohtaa kauhean asian, joka heille tapahtui perheessä.
