2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kysy, milloin teit viimeksi jotain itsellesi, ja se toi sinulle paljon positiivisia tunteita? Aloitat nyt luettelon kaikista toimista, jotka ystävät, aviomies, lapset, vanhemmat ovat saaneet sinulta. Mutta olet unohtanut itsesi rakas. Ja älä usko, että tämä on itsekkyyttä. Ei mitään tällaista. Jopa kiinalaiset viisaat puhuvat naisesta luojana, mutta vain jos hän saa iloa. He uskovat, että tämä on naisen tärkein työ. Kun nautit, olet hukassa: energiaa, rakkautta. Ja tietysti tässä tilassa heräät hellyimpiä tunteita perheellesi ja ystävillesi.
Miksi sinun on tehtävä tämä
Kun olet täynnä tätä tunnetta, voit antaa rakkautta kaikille ympärilläsi oleville. Luontoäiti on varmistanut, että voit kantaa rakkautta. Naisen mielentila vaikuttaa suuresti perhe -elämään. Jos hän on tyytyväinen elämään, hänen perheensä on aina täynnä tätä tunnetta. Tyytyväinen nainen selviytyy kaikista elämän vaikeuksista. Hän voi käsitellä niitä helposti.
Mutta voidaksesi nauttia itsestäsi, sinun on ensin opittava hyväksymään ne. Aloita heräämällä aamulla. Käytä aikaa kahvin valmistamiseen ja nauti vain aromista. Voit järjestää itsellesi päivän tekemättä mitään. Muuten, tutkijat ovat pitkään osoittaneet tämän toiminnan tehokkuuden.
Miksi ilo pelottaa?
Pelon takia voit kieltää itseltäsi ilon. Jos sinulla on unelma, niin aina on toivoa toteuttaa se. Pelottavaa on kuitenkin se, että et voi saavuttaa sitä ja pysähtyä puolivälissä. Siksi monet yksinkertaisesti kieltäytyvät tällaisesta tilanteesta ja jättävät itsensä nauttimatta unelman toteutumisesta.
Ilo on ensinnäkin ruumiillisten tunteiden ilmentymä:
- sukupuoli;
- ruoka;
- tyhjäkäynti.
Ja monien sukupolvien ankara asenne tällaisiin nautintoihin geneettisellä tasolla on säilynyt monilla. Siksi käy ilmi, että henkilö harvoin kuuntelee kehonsa toiveita, mutta ajaa itsensä jonkinlaiseen kehykseen. Ja tästä ei seuraa hengen vapautta. Eli hän ei nauti siitä.
Tutustumme myös yhteen viholliseen - pelkoon, mitä muut sanovat minusta. Jumala varjelkoon, et täytä ympärilläsi olevien ihmisten vaatimuksia. Tule yksilöksi ja ole vapaa. Anna itsellesi se ilo. Älä yritä miellyttää ketään, rakasta itseäsi.
Älä pidättele toiveitasi. Älä pakene omasta hyvästäsi. Loppujen lopuksi lapsi, kun hän haluaa jotain, osoittaa tyytymättömyyttään. Ole lapsia.
Opetellaan tekemään ainakin yksi ilo päivässä itsellemme
Kysy miten se tehdään?
Ensisijaisesti:
- sinun täytyy rakastaa itseäsi;
- Keskity johonkin, joka tuottaa sinulle iloa.
Jopa tavalliset pienet asiat, jos niitä tarkastellaan eri tavalla, voivat olla nautittavia. Jotta olisit onnellinen, sinun on kohdattava säännöt, esteet ja paradoksaalisesti mahdollisuudet. Ota tämä haaste vastaan, hanki mitä rakastat ja kohdella itseäsi.
Suositeltava:
Et Häpeä, Vai Mitä?! Onko Sinulla Omatunto ?! Muutama Sana Häpeästä Ja Omantunnosta
Vaikeimmat tunteet, joita ihminen voi kokea, ovat häpeän ja syyllisyyden tunteet. Jatkuva syyllisyyden tunne on usein psykosomaattisten sairauksien taustalla, ja häpeä on erittäin tärkeä tekijä monien psykopatologioiden kehittymisessä ja ylläpidossa.
Onko Sinulla Neuroosi Tai Tarvitset Vain Lepoa
Kaikki putoaa käsistä - huutaminen kotona, vihellys työntekijöille, silmäluomien nykiminen, kun katsot viranomaisia? Ehkä sinun tarvitsee vain nukkua ja levätä päivä tai kaksi. Tai ehkä se meni pidemmälle ja sinulla on todellinen neuroosi. Neuroosi on sellainen asia, kun keholla ei ole enää voimaa.
Onko Sinulla Huono Olo Tai Kyllästynyt? Syödä
Luulen, että jokaisella elämässään on ollut tällainen tapaus, kun vaellat keittiöön ajatuksistasi imeytyneenä. Sitten tyhjyys ja nyt sinä pureskelet jauhettua makkaraa, joka on jäänyt voileivästäsi. Et ole syyllinen. Et halunnut syödä. Ajattelet vain.
Onko Sinulla Oikeus Saada Parasta Tässä Elämässä?
Usein ihmiset kääntyvät psykoterapeuttien puoleen, joilla on voimakas rajoitus kaikkeen hyvään ja kauniiseen tässä maailmassa. He eivät esimerkiksi suostu kaikkein halutuimpaan työhön, eivät halutuimpiin kumppaneihin, he eivät valitse itselleen parhaita laitteita, huonekaluja ja vaatteita (ja periaatteessa he näkevät tämän kaiken yhteiskunnan monisteina - "
Onko Sinulla Varaa Menestyä?
Kollegasi osti auton ja menetit rauhasi. Olet työskennellyt tässä yrityksessä pidempään, työskennellyt kovemmin, mutta et ole pystynyt säästämään edes pienelle, käytetylle kirjoituskoneelle. Järkytyt ja ajattelet: mikä sinua vaivaa. Olet pitkään haaveillut kirjan kirjoittamisesta ja huomannut, että äitisi ystävän tytär julkaisi äskettäin runokokoelmansa.
