2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Onko sinulla koskaan ollut tilanteita, joiden jälkeen oli vain yksi kysymys "miksi niin"? Jos kyllä, lue:), ei, lue se myös, ehkä hyödyllistä ystäville;)
Useimmiten nämä ovat typeriä tilanteita, väärinkäsityksiä, kertyneitä valituksia, kokemusta menneisyydestä. Selittämättä tilannetta alamme taistella ajatuksiemme, tunteidemme ja tunteidemme kanssa.
Jos tarjoat henkilön puhua vastustajallesi, kuulet todennäköisesti samanlaisia lauseita: "miksi?", "Mikä muuttuu?".
Ensimmäinen asia, jonka sanon, on, että tällaiset lauseet sanelevat sisäisen tilasi ja reaktion tilanteeseen. Ja tässä sana "SINUN" on tärkeä. Näkemyksesi tilanteesta, kokemuksesi, valituksesi, haavoittuvuutesi, rajat, itsetuntosi, "ja minä tein / tai jopa se …" jne.
Mitä tehdä?
- Anna valtion olla. Anna hänelle niin paljon aikaa kuin hän tarvitsee. Älä taistele loukkaantumista, ärsytystä, vihaa, kyyneleitä, kipua vastaan. Tämä kaikki menee nopeammin, jos annat tunteiden, tunteiden ja muiden tilasi ilmentymien tulla esiin.
- Älä tee mitään vastustajaa vastaan. Tämä ei ole paras aika tehdä jotain, jolla on jotain tekemistä toisen henkilön kanssa. Älä valita hänestä muille, älä poista puhelinnumeroita, älä heitä pois häneen liittyviä asioita, älä kiellä (sydämessä) jatkuvaa kommunikointia, älä tee suunnitelmia "hän tulee katumaan sitä,”Älä heitä tällaisia sanoja kuin" ei koskaan enää hänelle … ". Parasta, mitä voit tehdä tällaisessa tilanteessa, on kiinnittää huomiota itseesi.
- On väärinkäsitys, jota et halua selventää. Ajattele hyvin, miksi et halua tehdä tätä? Mistä menneisyyden tilanteista on tullut syy siihen, että tällä hetkellä päästät irti kaikesta, ja samalla se on sinulle vaikeaa. Mitkä lapsuuden traumat tai sinulle tärkeiden ihmisten ohjeet estävät sinua tällä hetkellä. Pahinta voi tapahtua, jos puhut vastustajasi kanssa. Ja jos keskustelu tapahtuu, mitä keskustelun tulosta pelkäät?
- Kun intohimot laantuvat sisällä, on parempi, jos olet rauhallisempi, muista puhua vastustajasi kanssa. Älä piilota häneltä tai puhumasta hänen kanssaan. Kaikki epäselvyydet, epätarkkuudet, epätäydellisyydet jne. on selvennettävä. Jos jollain on kysyttävää, tilanne ei ole ohi. Voit käydä läpi koko elämäsi vetämällä nämä tilanteet mukanasi. Lisäksi ne kerääntyvät sinuun ja vievät sisätilasi. Jotta olisi selkeämpää, mitä sinulle tapahtuu, kuvittele kaappi. Olet laittanut kaikki tavarasi siihen lapsuudesta lähtien. Sen sijaan, että vaihdat vaatekaappisi, päivität sitä jatkuvasti. Sinulla on valinnanvaraa: joko koko vaatekaappi on täynnä vaatteita ikäsi mukaan tai siinä on kaikkea syntymäsi alusta elämän loppuun. Ja nyt kysymys: kuinka paljon tilaa tässä kaapissa on uudelle, raikkaalle, todelliselle?
Vastaan kysymykseen "miksi selvittää tilanne ja mitä se voi muuttaa". Joskus se muuttaa ihmisen elämää. Ehkä tämä on tärkein asia. Mutta koska vastaavia tilanteita on monia, ne eivät välttämättä aina ole kohtalokkaita. Siksi on tarpeen selventää, jotta myöhemmin ei esiinny kysymyksiä "miksi näin tapahtui?", "Miksi hän teki tämän?". Tee parhaasi, mutta älä astu tulevaisuuteen kysymällä menneisyydestä.
Suositeltava:
HYVÄKSYMINEN EI OLE RAKKAUTTA TAI MIKSI PITÄISI HYVÄKSYÄ KAIKKI?
Kun puhun tai kirjoitan hyväksymisestä, sen on tärkeää, että se vaikuttaa elämänlaatuun, siihen, miten elämme tätä elämää, miltä meistä tuntuu tässä elämässä. He katsovat minua usein vilpittömästi ja ikään kuin he esittäisivät tällaisen kysymyksen, joka kerralla, ei niin kauan sitten, huolestutti minua suuresti "
Mikä On Eksistentiaalinen Kriisi Tai Miksi Kaikki Eivät Pidä Viikonlopusta
Kirjailija: Efremov Denis Lähde: Teoriat ja käytännöt selittävät edelleen usein käytettyjen ilmausten merkitystä, joita käytetään usein puhekielessä väärässä merkityksessä. Tässä numerossa - mikä on sunnuntain neuroosi, kuinka tärkeää on tuntea yksilöllisyytesi ja miksi ei ole muuta kohtaloa kuin se, jonka luomme itse.
Kaikki Sattuu. Mikään Ei Auta! Tai Miksi Työskentely Itsesi Kanssa Ei Anna Tulosta
Usein luokseni tulee asiakkaita, jotka ovat jo kokeilleet kaikkia mahdollisia tapoja työskennellä itsensä kanssa, lukeneet paljon kirjoja, tehneet monia harjoituksia ja osallistuneet lukuisiin seminaareihin. He tietävät paljon, he voivat itse kertoa kenelle tahansa psykologille, mikä heitä vaivaa ja mistä heidän ongelmansa johtuvat.
KAIKKI MIEHET OVAT VUITTIA, KAIKKI BABSIT OVAT PELAT
Omistan tämän artikkelin arvostetuille misogynisteille ja misogynisteille. Kuinka paljon voi vihata toisiaan?! Hauska asia on, että he vilpittömästi ajattelevat niin! Miehet uskovat vilpittömästi ja kaikesta sydämestään, että "kaikki naiset ovat tyhmiä"
"Minulla Ei Ole Ongelmaa - Kaikki Koskee Häntä" Tai Miksi Voi Olla Vaikeaa Työskennellä Avioparien Kanssa
Avioparit voivat olla vaikeita kommunikoida useista syistä, ja taipumus taistella jatkuvasti on vain yksi vaihtoehdoista, joita meidän on käsiteltävä työn aikana. Avioliiton psykoterapiassa on tunnistettu muita vastustuskyvyn ilmenemismuotoja, joista keskustellaan alla.
