2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Aloitamme julkaisusarjan, joka on omistettu niin laajalle aiheelle kuin psyyken puolustusmekanismit. Tässä yleiskatsausartikkelissa puhumme puolustusmekanismien käsitteestä, niiden typologiasta ja toiminnoista. Muissa julkaisuissa tarkastelemme yksityiskohtaisesti tiettyjä puolustuksia, kuvailemme yksityiskohtaisemmin niiden tarkoitusta ja edustusta henkilön henkisessä elämässä.
Jokainen ihminen, joka joutuu tietyissä elämäntilanteissa, reagoi niihin omilla ainutlaatuisilla reaktioillaan: emotionaalisella, käyttäytymisellä, fysiologisella, kognitiivisella (älyllisellä). Joku etsii ahkerasti "syntipukkia" tai päinvastoin "sirottelee tuhkaa hänen päähänsä", ja kaikki syyttää itseään. Joku alkaa toimia aktiivisesti (työssä, kotona, maassa, henkilökohtaisessa / sosiaalisessa elämässä) ja tänä aikana hän voi unohtaa. Jotkut ihmiset vilustuvat usein tai kärsivät korkeasta verenpaineesta, kun taas toiset yleensä kieltävät, että elämässä on jotain vialla.
Lapsuudesta lähtien ja koko elämän ajan suojaamme täysin tiedostamattomasti negatiivisilta emotionaalisilta kokemuksilta, ulkoisilta käsityksiltä, sisäisiltä tuskallisilta heijastuksilta ja impulsseilta, yritämme säilyttää sisäisen tasapainon, niin kutsutun homeostaasin. Strategiat, jotka henkilö on kerran valinnut ja käyttänyt, ovat usein alitajuisesti koko elämän ajan, ja ne ovat "psyyken suojamekanismeja" tai "psykologisia puolustuksia".
Käsitteen historia
Z. Freud otti käyttöön termejä "psykologinen puolustus", "puolustusmekanismit", minkä jälkeen ne muokkasivat ja täydensivät eri sukupolvien tutkijoiden edustajia ja psykoterapeutteja erilaisista psykologisista tunnustuksista.
Elävät kuvat psyyken psykologisten puolustusmekanismien kuvauksesta ennen niiden tieteellistä perustetta ovat toistuvasti heijastuneet filosofisiin teoksiin ja fiktioihin antiikista lähtien. Joten esimerkiksi apina kuuluisassa Krylovin tarussa ei tunnistanut itseään peilistä, vaan näki siinä hirvittävän irvistävän "kasvon", joka muistutti häntä tutuista juoruista. Kirjoittaja kuvasi taitavasti projektion suojamekanismia. Elämässä henkilö, jonka psyyke käyttää aktiivisesti tällaista SM: ää, voi itsepäisesti kieltäytyä tunnustamasta tiettyjä luonteenpiirteitä, jotka eivät ole hänelle hyväksyttäviä, ja samalla nähdä ja tuomita ne aktiivisesti ympärillään olevissa.
Suojamekanismien toiminnot
Psykoanalyytikot vertaavat vertauskuvallisesti ihmisen henkistä rakennetta jäävuoreen. Vain pieni osa siitä on veden yläpuolella, ja suurin osa jäästä on piilossa meren syvyyksiin. Niinpä tuntemamme tunteet, tuntemukset, ajatukset ja toimet (tätä osaa henkisestä rakenteesta kutsutaan tietoisuudeksi tai egoksi) vievät vain 1-5% psyyken kokonaistilavuudesta. Kaikki muut prosessit etenevät tiedostamattomasti, tajuttomuuden syvyyksissä (Id).
Psyyken puolustusmekanismit muodostetaan ja kiinnitetään vain tiedostamattomaan, eli ohittamaan tietoisuuden. Näin ollen reaktioita ei voida yksinkertaisesti "sammuttaa" tahdonvoimalla ilman erityistä käsittelyä.
Jotta jokainen ihminen kokisi elämän ja itsensä täyteyden siinä, on lapsuudesta lähtien muodostettava tiettyjä psykologisia taitoja ja kehitettävä henkisiä rakenteita. Tällaiset prosessit vahvistuvat ja kehittyvät lapsessa, kun he ovat vuorovaikutuksessa rakkaidensa kanssa nuoresta iästä lähtien ja etenevät tiedostamatta. Esimerkiksi lapsen ja myöhemmin aikuisen on erittäin tärkeää oppia selviytymään erilaisista kokemuksista, voidakseen rauhoittua turvautumatta tuhoisiin menetelmiin. Luo itsetunto ja löydä keinoja ylläpitää positiivista itsetuntoa. Jos jokin ihmisen ulkopuolella tai sisällä uhkaa hänen henkistä tasapainoaan, henkistä turvallisuuttaan, minäkuvaaan, niin psyyke alkaa puolustaa itseään. Se luo erilaisia suojamekanismeja, jotka ajavat ulos epämiellyttäviä, häiritseviä, häiritseviä kokemuksia tietoisuuden alueelta (ego). Esimerkiksi lapsi, joka on joutunut emotionaalisen tai fyysisen väkivallan (väärinkäytön) eteen selviytyäkseen tilanteesta, valitsee tiedostamattomasti tietyt psykologiset mekanismit psyykeensä suojelemiseksi. Hän voi kieltää tapahtuvan: "Jos en myönnä sitä, niin se ei tapahtunut!" (ZM - kielto). Toinen vaihtoehto on siirtää muistosi ja kokemuksesi tietoisuudesta: "Jos unohdan, niin näin ei tapahtunut!" (ЗМ - siirtymä). Tai lapsi yrittää irrota henkisesti traumaattisesta tilanteesta ja jää vain fyysisesti: "Se ei tapahtunut minulle!" (ZM - dissosiaatio). Mekanismi, joka on muodostettu ja jota muut vastaavat tapahtumat tukevat, aikuisena käynnistyy kaikissa stressaavissa tilanteissa ohittaen tietoisuuden.
Toisin sanoen puolustusmekanismien päätehtävänä on suojella egojemme epämiellyttäviltä kokemuksilta, ajatuksilta, muistoilta - yleensä kaikelta tietoisuuden sisällöltä, joka liittyy konfliktiin (tiedostamaton halu ja todellisuuden tai moraalin vaatimukset) ja traumaan (liiallinen vaikutus) psyyke, joka osoittautui mahdottomaksi todella selviytyä joskus).
Tajuttomaan "valintaan" vaikuttavat tekijät ja psyyke käyttää tiettyä puolustusmekanismia
Nancy McWilliams, tunnettu psykoanalyytikko, uskoo, että jokainen valitsee tietyn puolustusmekanismin taistelussa vaikeuksia vastaan useiden tekijöiden yhteisvaikutuksesta.
• Synnynnäinen luonne.
• Lapsuuden stressin luonne.
• Vanhempien tai muiden merkittävien henkilöiden mallinnamat puolustukset.
• Positiivinen vahvistus aikuisilta (myönteinen hyväksyntä), kun lapsi käyttää tiettyä puolustusmekanismia.
Esimerkiksi poika, jolla oli liikkuva hermostoprosessi (perinteisesti koleerinen) ja joka oli utelias ja aktiivinen lapsuudesta lähtien, hänen pienet emotionaaliset vanhempansa vetivät häntä jatkuvasti takaisin liian ilmeikkäästä reaktiostaan uusiin ärsykkeisiin. Häntä syytettiin vilpittömästä ja lapsellisesti suorasta käytöksestään - sekä kyyneleistä että kovasta naurusta. Ajan myötä lapsi tottui olemaan näyttämättä tunteitaan ja myöhemmin huomaamatta niitä ollenkaan (poistettu tajunnasta). Kasvaessaan hänestä tuli yhä enemmän "paleltunut" (ja vanhempiensa kannalta tasapainoinen ja rauhallinen) eri tilanteissa. Tullakseen "käteväksi" poikaksi vanhemmilleen ja saadakseen heidät hyväksymään, lapsi on muodostanut sortotoimenpiteet - tukahduttamisen. Kuten Z. Freud kirjoitti, "tukahdutusmekanismin ydin on se, että jotain yksinkertaisesti poistetaan tietoisuudesta ja pidetään etäisyydellä". Lapsen psyyke on vahvistanut tämän psykologisen puolustuksen ja jatkanut sen käyttöä aikuisiässä. Luontaiset piirteet eivät kuitenkaan katoa mihinkään, mikä luo melkoisen jännityksen psyykeeseen. Hänen pitämiseksi tajuttomana käytettiin huomattavia energiaresursseja, joten tämä aikuinen valitti aikuisena usein, että hän väsyy nopeasti tai tuntuu tyhjältä. Ja hänen täytyi lievittää aseettomista tunteista johtuvaa stressiä sellaisella "yksinkertaisella" puolustusmekanismilla kuin "reaktio" - hän halusi ajaa hurjaa vauhtia kaupungin läpi yöllä vaarantamalla henkensä tai "tukkia ilmaa" loputtomalla käsittelyllä toimisto iltaisin ja viikonloppuisin.
Psyyken puolustusmekanismien tyypit
Kaikkien psykologisten koulujen tunnustamaa puolustusmekanismien luokitusta ei ole olemassa; määrä ja nimet voivat vaihdella. Jos luotamme psykologian psykodynaamiseen suuntaan (psykoanalyysi), joka on perustavanlaatuinen tässä asiassa, useimmat kirjoittajat tunnistavat 8-23 puolustusmekanismia.
Ne on jaettu kahteen ryhmään: ensisijainen (primitiivinen) ja toissijainen (korkeampi) puolustusmekanismi.
PRIMARY (alkeellinen) ZM
Ensisijaiset puolustusmekanismit muodostuvat varhaisessa iässä. Ne toimivat täydellisesti, vangitsemalla tunteet, tunteet, kokemukset, ajatukset ja toimet kerralla. Näiden mekanismien toiminta tapahtuu, kun henkilö on vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Esimerkiksi ZM -projektio sulkee pois epämiellyttävät tiedot itsestään ihmisen tietoisuudesta ja projisoi sen toiselle henkilölle. Tai ZM -idealisointi syrjäyttää epämiellyttävän tiedon merkittävästä henkilöstä tietoisuudesta ja näkee hänessä vain positiivisia piirteitä. Tällaisen käsityksen jakamisen myötä idealisointia seuraa väistämättä arvon aleneminen, kun sama henkilö yhtäkkiä "osoittautuu" valtavan määrän vastenmielisten paheiden ja puutteiden omistajaksi. Näiden SM: n tärkein erottava piirre on se, että heitä kehotetaan muuttamaan ihmisen todellisuuden ulkoista todellisuutta tai säilyttämään vain sen "kätevä" osa, mikä tietysti vaikeuttaa orientaatiota ja sopeutumista siihen, joten tällaisia mekanismeja kutsutaan alkeellisiksi tai alemmat.
TOISI (kypsä) ZM
Toissijaiset (korkeammat) puolustusmekanismit eroavat ensisijaisista siinä, että niiden työ tapahtuu psyyken sisällä sen rakenteiden välillä, joihin kuuluvat tietoisuus (Ego), tajuton (Id) ja ylitietoisuus (Super-ego / omatunto). Useimmiten nämä mekanismit muuttavat yhtä asiaa: joko tunteita tai tuntemuksia, ajatuksia tai käyttäytymistä eli psyyken sisäistä sisältöä, mikä edistää sopeutumista todellisuuteen kokonaisuutena. Esimerkki on ZM: n rationalisointi. Joten esimerkiksi Lisa kuuluisassa Aesopin tarussa yritti selittää itselleen, miksi hän ei halua näitä kypsiä viinirypäleitä. On parempi julistaa hänet kypsymättömäksi kuin myöntää (edes itsellesi), ettet kykene saamaan häntä. Samalla tavalla ihminen keksii erilaisia selityksiä siitä, mitä hän itse asiassa voi tehdä, mutta ei halua, esittäen "objektiivisia" argumentteja toiminnan mahdottomuuden puolesta (ei keinoja, ei aikaa, ei voimaa), jne.). Ihmisen on silti voitettava pettymykset jotenkin ja rationalisointimekanismi sallii tämän: "No, okei, mutta se oli hyvä kokemus!" tai "En voinut ostaa unta haettua autoa, joka tapauksessa sen huolto olisi maksanut minulle melkoisen pennin!".
Psykologiassa ei valitettavasti ole yhtä näkemystä sellaisen ilmiön ilmiöstä kuin "psykologinen puolustus". Jotkut tutkijat pitävät psykologista puolustusta yksiselitteisesti tuottamattomana keinona ratkaista sisäinen tai ulkoinen konflikti. Toiset ehdottavat eroa patologisen psykologisen puolustuksen ja normaalin välillä, joka on jatkuvasti läsnä jokapäiväisessä elämässämme ja joka on osa tuottavaa sopeutumista ympäröivässä maailmassa.
Seuraavassa artikkelissa puhumme suoraan alemmista puolustusmekanismeista, joissa käsitellään yksityiskohtaisesti.
Suositeltava:
Kuolleiden äitien Tappo -oireyhtymän Vaikutusten Käsittely
Kirjoitin äskettäin artikkelin "kuolleiden äitien tappamisesta" kasvatettujen lasten sisäisen ilmiön erityispiirteistä. Nämä ovat äitejä, jotka tietysti ovat elossa, ovat lähellä lapsiaan ja jopa huolehtivat heistä. Ulkopuolelta jotkut saattavat jopa pitää niitä ihanteellisina … Mutta on yksi MUTTA.
Väkivallan Trauman Käsittely. Reagoi. Healing. Tuskallisen Gestaltin Sulkeminen
Väkivallan trauma on ehkä maailman vakavin trauma, koska se liittyy kaikkien mahdollisten rajojen rikkomiseen: lailliseen, fyysiseen, moraaliseen ja intiimiin; aiheuttaa hirvittävää vahinkoa psyykeelle kaikkein määrittävimmässä (itse asiassa keskeisessä) paikassa - ihmisten perusturvallisuuden, turvan ja suojelun perustarpeiden sijasta.
Posttraumaattisen Tilan Käsittely. Kliininen Analyysi
Kiinnostukseni trauman kanssa työskentelyyn on enemmän paikallista PTSD: n hoidossa, eli tilassa, joka syntyy huonosti eläneiden traumaattisten kokemusten seurauksena. Tässä artikkelissa kuvataan joitain yleisiä näkökohtia näiden sairauksien hoitoon, jotka on johdettu tapaustutkimuksesta.
Henkilökohtaisten Katastrofien Luojat Tai Onnellisuuden Tarjoaminen (varhaisen Trauman Käsittely)
Kirjailija: Irina Mlodik Hänestä tuntuu, että hän pitää lujasti kiinni ohjauspyörästä ja johtaa luottavaisesti elämänsä alusta, tietoisesti valitsemalla yhden tai toisen reitin, ennakoimalla ja estämällä aluksen joutumasta mahdollisiin myrskyihin ja parviin.
PSYCHEN PIENIMMÄT SUOJAMEKANISMIT
Tässä viestissä käsittelemme kolmea primitiivistä puolustusta, kuten: jakaa , idealisointi ja poistot . Jakaa Uskotaan, että tämä mekanismi muodostuu lapsenkengissä, kun lapsi ei vieläkään voi ymmärtää, että hänestä huolehtivilla ihmisillä on hänelle sekä hyviä että huonoja ominaisuuksia.
