2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Raskaus on naisen erityinen tila, jonka muut kokevat maagiseksi, helläksi, varsinkin jos lapsi halutaan.
Mutta näin ei aina tapahdu, hyvin usein odottavalla äidillä on jännitystä, äkillisiä mielialan muutoksia, itkua ja paljon muuta. Tänään yritämme selvittää, mikä vaikuttaa pelkojen ja ahdistuksen esiintymiseen raskaana olevilla naisilla ja mikä on ongelma.
Miksi pelko syntyy raskauden aikana?
Raskaana olevan naisen pelot syntyvät pääsääntöisesti tuntemattomasta. Tämä on odottavalle äidille uusi kokemus, joka ei ainoastaan tuo uusia muutoksia, vaan myös muuttaa täysin perheen elämää.
Naisilla, jotka synnyttävät ensimmäisen kerran, pelot voivat olla hyvin voimakkaita ja joskus saavuttaa patologisen tilan. Kaikki äidit eivät ole valmiita ymmärtämään, että tämä on pelkoa, joten he nukkuvat huonosti, ovat ärtyneitä ja kohtaavat yksityistä uneliaisuutta, heikkoutta ja terveysongelmia.
Millaisia pelkoja raskaana olevalla naisella voi olla?
Ja niin, nämä voivat olla seuraavan suunnan pelkoja:
- muutoksen pelko;
- pelko menettää suhteensa mieheensä;
- itsensä menettämisen pelko;
- itsenäisyyden ja vapauden menettäminen;
- kauneuden ja houkuttelevuuden menettämisen pelko;
- työpaikan menetysura;
- pelko uudesta elämästä ja paljon muuta.
Nainen ei tiedä, mitä hänen tulevaisuudessaan tapahtuu, miten synnytys sujuu, onko vauva terve, mitä muutoksia tapahtuu hänen kehossaan, onko hän hyvä äiti. Kaikki äidit pitävät pelkoja täysin perusteltuina, ja joskus on erittäin vaikeaa selviytyä niistä.
Miten pelot vaikuttavat raskaana olevaan naiseen?
Hyvin usein ratkaisematon ongelma voi aiheuttaa kiinnostuksen vähenemistä elämää kohtaan, vaikuttaa naisten elinten työhön (esimerkiksi kohdun sävy kasvaa raskauden aikana), synnytyksen jälkeinen masennus, ongelmat lapsen kanssa, huono terveys, emotionaalinen epävakaus äidiltä jne.
Miten psykologi voi auttaa raskaana olevaa äitiä?
Ensinnäkin, jotta nainen pääsee eroon pelostaan, hänen on tiedostettava se. Kuten sanonta kuuluu, "sinun täytyy tuntea vihollinen näköstä". Siksi on erittäin tärkeää ymmärtää, mikä on pelottavaa! Olisi kiva kirjoittaa pelot arkkiin ja huutaa ne!
Ja niin, ensimmäinen tapa työskennellä pelkojen kanssa: kuvata ne paperille ja kokea ne psykologin istunnossa. Mitä suurempi lista, sitä parempi. Asiakas voi nimetä jokaisen pelon eri tavalla, mutta on erittäin tärkeää, että se puhutaan ääneen.
Kun lista on valmis, sen kanssa on vielä paljon tehtävää. Sinun täytyy lukea se, jäljittää miltä jokainen kohde tuntuu. Jos asiakas haluaa itkeä, häntä ei missään tapauksessa saa kieltää tekemästä sitä, hänen aloitettaan on tuettava täysimääräisesti. Tämä on erittäin tärkeää, koska elottomat tunteet kahlitsevat kehoa.
Seuraava askel luettelossa olevien pelkojen käsittelyssä on valita ne asiat, jotka pelottavat sinua eniten. Niitä voi olla useita ja jokaiseen on kiinnitettävä paljon huomiota! Käytän itselleni vertauskuvallisia kortteja ja niiden ansiosta minulla on tilaisuus ymmärtää, miksi ongelma on syntynyt, mikä sen takana on, onko tällaisista tunteista toissijaista hyötyä.
Seuraava vaihe pelon kanssa työskentelemisessä on erittäin tuskallista, koska teidän on kuviteltava yhdessä, että ilmeisin pelko on jo tapahtunut. Eli asiakkaan täytyy käydä osoitteessa. Joten raskaana oleva nainen voi ymmärtää ja kokea sen ja sen seurauksena päästä eroon siitä. Psykologin pitäisi kuitenkin olla milloin tahansa valmis auttamaan asiakkaansa, koska jopa vahvat asiakkaat voivat taantua voimattoman lapsen vaiheeseen.
Toivottavasti teknikot voivat auttaa sinua asiakkaidesi auttamisessa! Vaikka käytän niitä raskaana olevien äitien kanssa työskentelyyn, he työskentelevät myös muiden asiakkaiden kanssa.
Alkaen SW. psykologi
Pavlenko Tatjana!
Suositeltava:
Aviomies Muuttui, Rakastaja On Raskaana
Rakastajatar on raskaana - Tämä tarina ja ongelma on yhtä vanha kuin maailma. Minulta kysytään usein: "Mitä ammatilliset perhepsykologit kiinnittävät huomiota analysoidessaan tällaisia tilanteita?" Vastaan: Jotta vaimo tekisi lopullisen päätöksen, seuraavilla tiedoilla on yleensä merkitystä:
Valikoima Satuja Lapsuuden Pelkojen Hoitoon
Kirjailija: Antonina Oksanych, lapsi- ja perhepsykologi, gestaltiterapeutti. Lapsuuden pelkojen edessä vanhemmat ovat hämmentyneitä siitä, miten parhaiten auttaa lasta selviytymään niistä. Mistä lasten pelot tulevat ja miten satuhoito auttaa lapsia - keskustellaan.
Kuinka Korvata Todellisen Kommunikaation Puute Karanteenissa Olevien Kanssa?
Ukrainan karanteeni on ollut käynnissä kuudetta viikkoa, ja tällä on tietysti suuri vaikutus eri ihmisten elämään, ja se on erityisen vaikeaa niille, jotka yleensä pitävät parempana henkilökohtaisia tapaamisia ystävien kanssa, kommunikointia ja halauksia.
Tietoja Naisten Tuomitsemisesta, Naisten Pelosta, Naisten Traumoista Ja Niiden Parantumisesta
Tämän tekstin aihe on ollut jo pitkään ilmassa minulle, asiakasistunnoissa, mitä havaitsen yhteiskunnassa, joissakin henkilökohtaisissa asioissani, ja silloin näin videon”Ole nainen. He sanoivat”ja sen suuren resonanssin, päätin kirjoittaa ajatukseni aiheista naisten tuomitseminen, naisten pelko naisista, naisten traumat ja niiden parantuminen.
Pakko -oireet: Syyt Ja Menetelmät Kognitiivisen Käyttäytymisterapian Tekniikoiden Käsittelemiseksi
Mikä on pakko -oireinen häiriö? Tärkeimmät oireet tämän häiriön DSM-IV-diagnostisten kriteerien mukaan ovat: A. Pakko -ajatuksia tai pakkomielteisiä toimia (tai molempia) useimpien päivien ajan. Pakko -oireille on ominaista: 1. Toistuvat ja pakkomielteiset ajatukset, toiveet tai kuvat, jotka näkyvät ahdistuneessa tilassa ja joita potilaat kuvaavat ei -toivotuiksi aiheuttaen pelkoa ja tuskaa.
