2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Usein, jotta voimme tehdä elämästämme tyydyttävämmän, on tarpeen suorittaa tarkastus. On päiviä, jaksoja, jolloin tunnemme itsemme toivottomassa tilanteessa, tulevaisuus näyttää epävarmalta, kaikki ympärillä voivat hyvin, mutta emme erityisen. Sellaisina hetkinä katsomme elämää suhteessa siihen pisteeseen, jossa olemme, emmekä suhteessa koko elämäämme. Emme näe tilannetta maailmanlaajuisesti.
Mitä varten teen tämän?
Me kaikki tiedämme syntymäaikamme. Tämä on”A” -piste, josta aloitimme elämämme matkan. Tämän polun pituus, piste "B", kukaan ei tiedä. Emme voi vaikuttaa siihen, kuinka kauan elämämme kestää. Voimme kuitenkin vaikuttaa sen leveyteen.
Mikä on elämämme leveys?
Itse asiassa tämä on mitä täytämme joka päivä.
Job. Millainen hän on? Suosikki vai ei. Haluatko mennä siihen. Miten kommunikoit tiimin kanssa. Säilytätkö tasapainon työn ja henkilökohtaisen ajan välillä? Ja ehkä elät vain työn kautta etkä ole käynyt lomalla pitkään aikaan.
Ystävät, perhe. Ketkä ovat ihmisiä, joiden kanssa vietät eniten aikaa? Mikä on suhteenne. Onko sinulla keskinäinen kunnioitus, yhteiset edut, rakkaus, hyväksyntä, keskinäinen apu. Tämä on yksipuolinen peli, tai olet kiinnostunut toisistasi.
Vapaa. Mitä teet vapaa-ajallasi. Mistä olet kiinnostunut? Tyydytätkö kiinnostuksesi tai löydät syyn olla hemmottamatta itseäsi. Joku saa inspiraationsa matkustamisesta, tanssista, musiikkifestivaaleista. Joku haluaa jäädä eläkkeelle ja korjata vanhan auton autotallissa, valmistaa huonekaluja, uida kalojen kanssa vedenalaisessa kalastuksessa. Onko tällä paikka elämässäsi?
Unelmia ja toiveita. Missä määrin toteutat ja toteutat niitä? Loppujen lopuksi, jos emme itse, niin kuka auttaa meitä unelmissamme? On tärkeää miettiä suunnitelmaa ja toimia. Kaikki mitä todella haluat, toteutuu. Ja jos jotain ei ole vielä saapunut, voi olla tarpeen tarkastella pelkoja.
Asenne maailmaan. Jos luulet, että koko maailma on sinua vastaan, kaikki ympärilläsi ovat syyllisiä, niin todennäköisesti rajoitat elämäsi leveyttä. Muistatko sarjakuvan "Pikku pesukarhu"?
- Pikku pesukarhu, mene lammelle äläkä ota tikkua mukaasi. Ja älä tee kasvoja. JA HYMYILE!
-Eikä mitään muuta? Oletko varma?..
Jossain sellaisessa. Kuten olemme ihmisille, niin he ovat meille.
Kaikki tämä tekee jokapäiväisestä päivästämme laajemman ja täyttää sen ilolla, tyytyväisyydellä ja onnellisuudella.
Elämämme leveys on myös se, miten tunnemme itsemme. Annetaanko itsemme rentoutua, levätä, olla tekemättä mitään. Ympäröimmekö itsemme miellyttävillä asioilla? Käytämmekö suosikkiruokiamme päivittäin (vai pidämmekö niitä esilautojen tavoin esivanhempiemme tavoin), käytämmekö kauniita vaatteita, syömmekö herkullisia ruokia. Onko sanastossamme sellaisia ilmaisuja kuin "anteeksi itselleni", "miksi minun pitäisi tehdä tämä yksin itselleni, jos perhe oli olemassa".
Analysoi yllä oleva. Käy läpi eri näkökohdat elämässäsi. Muuta sitä, mikä ei toimi sinulle. Luopu siitä, mikä sinua ärsyttää.
Älä unohda, että tavallinen illallinen, jossa on kaupasta ostettuja nyyttejä, mutta kynttilänvalossa, luo sinulle miellyttävän ilmapiirin ja täyttää sinut positiivisilla tunteilla. Käytä siis erilaisia asioita, jotka kirkastavat päivää ja tekevät siitä juhlallisen.
Suositeltava:
Mitä Enemmän Nautintoa Elämässä On, Sitä Vähemmän Nautintoa Elämässä. Mikä On Paradoksi?
Oletko huomannut, kuinka paljon aikaa elämässäsi käytät tiettyihin nautintoihin? Kaikkien aikamme nautintojen joukosta voimme luetella seuraavat, joihin me kirjaimellisesti kaadumme emmekä huomaa, kuinka paljon aikamme he käyttävät - television katselua, TV -ohjelmia, uutisia, roikkumista Facebookissa, VK, muita lopeta Internetissä, TV -sarjoissa lukeminen ja niiden katselu tai televisio.
Passiivinen Aggressio. Mitä Se On Ja Miten Se Pilaa Elämämme
Samurai ilman miekkaa on kuin samurai miekalla. Vain ilman miekkaa. (vitsi) Mitä on passiivinen aggressio? Lähes jokainen on tavannut sen elämässään (ja jotkut heittävät sen säännöllisesti toisille). Tästä ilmiöstä kuitenkin puhutaan kulttuurissamme hyvin, hyvin harvoin.
Kohtalojen Toistaminen Tai Elämämme Noidankehä
Lapsuudessa kokenut jatkuva kivun lisääntyminen on yksi psykoterapian periaatteista. Freud kutsui sitä pakonomaiseksi käyttäytymiseksi. Alkoholistin lapsi kasvaa ja menee naimisiin alkoholistin kanssa. Lapsi, joka joutuu väkivallan uhriksi, luo väkivallan kanssa perheen tai tulee perheeksi itse.
Raha: Mikä Estää Sinua Ansaitsemasta Enemmän?
Raha: mikä estää sinua ansaitsemasta enemmän? Joskus vastaus on silmiesi edessä. Jos istun kotona viikkoja tekemättä yhtään liikettä tehdäkseni rahaa, on selvää, etten saa mitään. Ei liikettä kohti tavoitetta - ei tulosta. Mutta joskus asiat eivät ole niin ilmeisiä.
Maahanmuutto On Enemmän Kuin Haaste Tai Miten Oppia Sanomaan "vittu" Kokkillesi
Ehkä tuskallisin osa uutta elämääni, joka alkoi tyhjällä saksalaisella lehdellä, kuten arjalainen veri, oli tilanne "dickien" kanssa. Nyt on vaikea uskoa sitä, mutta aluksi Saksassa vain kääntyminen jonkun puoleen oli todellinen piina.
