2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Eräs nuori tyttöystävä näytti minulle maalauksiaan. Hän tarjoutui valitsemaan yhden kolmesta, joista pidän eniten. Valinta ei ollut helppo, koska ystäväni on erittäin lahjakas taiteilija. Valitsin kuvan, jossa tyttö itkee, ja näissä kyyneleissä on koko maailma. Juoni tuntui tutulta.
Koko elämämme ajan keräämme kyynelten meret ja valtameret. Niissä asuu ääneen lausumaton lapsuuden valitus, nöyryytys ja puolustuskyvyttömyys. Nuoruuden toteuttamattomat unelmat, korvaamattomat tunteet, pettymykset. Hetkiä, jolloin tarvitsimme suojaa emmekä saaneet sitä, kun emme tienneet miten pyytää, kun olimme yksin. Kun he halusivat sanoa jotain ja epäonnistuivat, ja sanamme jäivät kurkkuuni. Siellä elää sukulaisten ja ystävien suruttomien menetysten kipu.
Ollakseni rehellinen, niin monet asiat ovat asettuneet sinne vuosien varrella, että on pelottavaa katsoa. Näyttää siltä, että tämä poreallas voi kiristyä peruuttamattomasti.
Ja me elämme eri tekosyiden alla, emmekä lähesty kyyneleitä. Elämme niin varovaista elämää, kävelemme edestakaisin kapeaa polkua pitkin. Ja ennemmin tai myöhemmin löydämme itsemme haavoittuvuuksistamme, kun vuosien aikana kehitetyt menetelmät kivun välttämiseksi eivät enää toimi. Ja mitä syvemmälle meri, sitä tarkemmin kiertämme sitä, sitä äkillisemmäksi ja kivuliaammaksi sukellus osoittautuu.
Tämä tapahtuu usein, kun meillä on lapsia. Lapset eivät osaa salata tunteitaan. He ovat surullisia, vihaisia, onnellisia. Ja tämä voi olla sietämätöntä vanhemmille, koska se vie heidät paikkaan, jonne he pääsivät niin huolellisesti. Ja vähitellen välitämme kokemuksemme lapsille. Tämä kokemus sanoo, että kipu on piilotettava mahdollisimman syvälle ja mahdollisimman huolellisesti sen suojelemiseksi. Kivun näyttäminen on vaarallista.
Venäläistä alkuperää oleva amerikkalainen psykoterapeutti Marilyn Murray kirjoittaa, että kulttuurissamme ei ole tapana ilmaista tunteita, vaan on tapana tukahduttaa ja kieltää. Lapsille sanotaan: "Älä itke!", "Älä ole itkuvauva!" jne. Pojat lisäävät: "Käyttäytyt kuin tyttö!", "Miehet eivät itke!"
Usein on perheitä, joissa oikeus tunteiden vapaaseen ilmaisemiseen kuuluu aikuisille, kun taas emotionaaliset ilmentymät ovat kiellettyjä lapsille. Tällaisissa perheissä aikuisilla on raivokohtauksia, raivonpurkauksia. Lasten on kestettävä nämä kohtaukset hiljaisuudessa.
Syyllisyyden asettaminen on toinen emotionaalisen hyväksikäytön muoto, joka auttaa vähentämään emotionaalista herkkyyttä: "Jos käyttäydyt tällä tavalla, tulen hulluksi", "Sinusta johtuen teen itsemurhan", "Panen koko elämäni sinuun!" "Jos et sinä, minä järjestän elämäni!" jne.
Kyky ilmaista tunteita riippuu:
- onko henkilö nähnyt, miten muut ihmiset ilmaisevat tuskallisia tunteita;
- onko hänellä sympaattisia, huolehtivia kuuntelijoita, jotka kykenevät kestämään ihmisen ylivoimaisia tunteita, erityisesti negatiivisia;
- sallivatko kansalliset, uskonnolliset ja kulttuuriset perinteet tunteiden ilmaisemisen, - pidetäänkö kivun syytä asianmukaisena keskustelunaiheena tietyssä kulttuurissa jne.
Jos lapsen annetaan lapsuudessa itkeä ja häntä lohdutetaan, kun hän kärsii, hän ymmärtää, että hänellä on oikeus kokea kipua, ja mikä tärkeintä, hän ymmärtää, että kipu menee ohi. Lapsi saa kokemusta - kipua ei tarvitse kestää, voit puhua siitä. Jos itkevää lasta ei oteta huomioon tai häntä rangaistaan itkemisestä, häpeästä, hän päättelee, että kivun ilmaiseminen on vaarallista.
Jotta lapsemme eivät pelkää tunteitaan, he tarvitsevat vanhempiensa tukea. Vanhemmat voivat kestää lastensa tunteet, jos he päättävät katsoa tuskansa mereen, polttaa jäädytetyt hetket ja hyväksyä puolustuskyvyttömyytensä.
Kiitos rakkaalle taiteilija Alena Lozhkomoevalle upeasta maalauksesta ja inspiraatiosta.
Suositeltava:
Maahanmuuttajan Suru Ja Masennus. Mistä Meitä Ei Varoitettu Ennen Lähtöä
Aloita tästä Odotuksemme maastamuutosta Kuten jo mainittiin, muuttoa suunnitellessamme valmistaudumme usein ja paljon, keräämme tietoja, yritämme levittää olkia eri alueille jne. Ja kuitenkin on asioita, joita emme voi välttää. Tämä on masennusta ja surua.
Menetys Ja Suru. Artikkeli Uhreille Ja Auttajille, Itseapu Ja Hoito
Menetys ja suru. Artikkeli uhreille ja auttajille, itseapu ja hoito Artikkeli on kirjoitettu sekä ihmisille, jotka kärsivät menetyksestä, tukevat läheisiään, että avustavien ammattien edustajille. Kuolema, avioero, suhteiden lopettaminen, sosiaaliset ja taloudelliset "
Ihanteellinen Vaimo - Suru Perheessä
Hän kokkaa erinomaisesti, näyttää hyvältä (jopa liikaa kotiäidille), käyttää kauniita alusvaatteita (huomaa! Setti, ei eri värejä ja luokkia olevat pikkuhousut ja liivit), tekee hierontaa miehelleen iltaisin (eikä vain hän), hyväksyy miehensä elämänaseman ja tukee häntä kaikissa pyrkimyksissä.
Äitiyden Haittapuoli. Suru Itselleni
Muistan ensimmäisen elämänvuoden lapsen kanssa, olin yllättynyt enkä ymmärtänyt, miksi kokemukseni muistuttavat surun klassisia vaiheita. Työskentelin asiakkaiden kanssa, kommunikoin tuttujen, tyttöystävien kanssa äitiyden vaikeuksista ja varmistin, että tunteeni eivät petä minua.
Tietoja Sulautumisesta Ja Sisäisen Maailman Rajoista. Voinko Olla Onnellinen, Jos Suru On Lähellä?
Kirjailija: Irina Dybova Seison yhdellä jalalla, ikkunan ulkopuolella on kevään tuoksu, jossa on kukkivia valkoisia oksia, maalaan silmäni, lähdemme tyttäreni kanssa, meillä on suuria suunnitelmia. Ystävä soittaa. Hänen poikansa oksentaa, hänellä on kuumetta ja vatsakipuja.
