2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Nämä ovat hetkiä, jolloin keskellä viikkoa kaikki putoaa käsistä ja raivostuttaa niin paljon, että hieman enemmän ja suosituin kahvi lentävät pidemmälle.
On tärkeää ymmärtää tällaisten ilmenemismuotojen esiintymistiheys, olemme kaikki eläviä ihmisiä ja kaikilla ei ole kovin monta päivää. Mutta kun nämä päivät muuttuvat elämäksi, sinun on kiinnitettävä huomiota tähän. Useimmiten murtumme pikkuasioiden takia, kun olemme täynnä kaikkea, nimittäin: ajatuksia, tunteita, tapahtumia, ahdistusta, suruja, muistoja, ongelmia, lainoja, riitoja, konflikteja ja niin edelleen, luulen, että ymmärrät jo.
Näin muodostuu ihmissisäinen konflikti.”Konflikti syntyy pääasiassa tapauksissa, joissa yksilön ja ympäristön välinen tasapaino on häiriintynyt. Rikkomuksen perusta on persoonallisuuden negatiiviset psyykkiset tilat: stressi, ylikuormitus, turhautuminen (latinalaisesta frustratio - häiriöstä), psyykkinen epämukavuus. (K. Levin)
Eli jos laiminlyömme meille tärkeän asian, olipa se uni, herkullinen ruoka, kommunikointi rakkaiden kanssa tai projektin puolustaminen työssä, niin tyytymättömyyden mato aloittaa oman liiketoimintansa.
Opin ensimmäistä kertaa, että psykologian kurssin aikana on sisäinen konflikti, ja kuten nyt muistan, se järkytti minua. Siitä, että nuorena opiskelijana en tiennytkään siitä. Sitten yritin kiivaasti kertoa kaikille, kuinka tärkeää se on ja että kaikilla on tämä konflikti. Kun olen tullut viisaammaksi ja tutkinut psyykkisen psykologisen puolustuskyvyn, tajusin, että tämä ei ollut järkevin toimenpide, ja aloin käsitellä ristiriitojani itse. Ajatus harmoniasta, itämaisista vaikutteista ja Yin-Yangin yhtenäisyyden filosofia houkutteli ja innoitti. Mutta kuinka saavuttaa tämä idylli ja harmonia itsensä kanssa, se oli mysteeri.
Yksi tärkeimmistä säännöistä on lopettaa riitely itsesi kanssa ja ymmärtää, mikä aiheuttaa sisäistä jännitystä. Ja tätä varten tarjoan sinulle 29-vuotiaan japanilaisen naisen Mary Kondon Kon Mari -menetelmän asioiden järjestämiseksi talossa, loppujen lopuksi itämaiset ajatukset heittivät ratkaisun avaimen. On paradoksaalista, että kirjassa "Maaginen puhdistus. Japanilainen taito järjestää asiat kotona ja elämässä" kuvataan yksinkertaisia tapoja sanoa hyvästit asioille ja järjestelymekanismit. Päässä ja sielussa.
"Kirjani koskee enemmän kuin puhdistuksen teoreettisia tai mekaanisia näkökohtia: se koskee puhdistamisen emotionaalisia ja psykologisia vaikutuksia", Kondo kertoi The Japan Timesille.
Voit kaivaa vuosia ja kaivaa syvän haudan, mutta ehdotan, että heität lapion pois ja katsot ongelmiasi eri kulmasta. Ehkä vain suhteesi asioihisi pystyt mittaamaan itsesi itsesi kanssa.
С ❤ psykologi Anna Jura
Suositeltava:
Millainen Saasta Estää Minua Elämästä? Vähän Introjekteista. Osa 1: Mitä Se On Ja "mitä He Syövät"
Oletko koskaan kuullut muiden lauseita, kuten: "Näyttää siltä, että minulla on kaikki, mutta minulla ei ole onnea" tai "Teen paljon asioita, saavutan tavoitteeni, mutta en saa nautintoa"? Tai ehkä puhutaan, että tässä elämässä on jotain ikävää, mikä häiritsee tämän elämän elämistä?
Mitä Haluan Suhteelta Ja Mitä Todella Tarvitsen?
Jokaisella meistä on tietty tiedostamaton matriisi, jonka avulla valitsemme kumppanin itsellemme. Tästä aiheesta on monia erilaisia näkökulmia. Psykoanalyytikot puhuvat Oidipus- tai Electra -kompleksista, Bernen seuraajat puhuvat erilaisista peleistä, joita ihmiset pelaavat, ja neurotieteilijät puhuvat biologisesta vertailukelpoisuudesta, joka alkaa siitä, kuinka paljon pidämme toisen henkilön tuoksusta.
Se, Mitä Tapahtuu, Ei Ole Niin Pelottavaa Kuin Mitä Ajattelemme Siitä
"Ei ole niin pelottavaa, mitä tapahtuu kuin mitä ajattelemme siitä" Tapahtuu, että merkityksettömän, mutta epämiellyttävän keskustelun vuoksi voit luoda koko ääniteatterin sisällesi, todistaa jotain, valittaa, riidellä. Se ei ehkä ole edes sisäinen vuoropuhelu, se on seminaari, johon osallistuvat aggressiiviset asiantuntijat.
Teini Talossa
Kommunikointi teini -ikäisen kanssa muistuttaa minua taistelusta ilman sääntöjä miinakentällä: jos vihollinen ei tapa sinua, sinut räjäytetään ottamalla yksi väärä askel. En ole lapsipsykologi tai alan asiantuntija. Olen vain teini -ikäinen äiti.
MITÄ TAPAHTUU, JOS . MITÄ TAPAHTUU, JOS MUUTAN SINUA? MITÄ Olisin, Jos Menisin Naimisiin
Yksi ihmisen ainutlaatuisista ominaisuuksista ja kyvyistä on kyky kuvitella tulevaisuutta. Yksikään eläin maan päällä ei voi väitellä aiheesta "mitä tapahtuisi jos", surra yhä eläviä sukulaisia ja ystäviä, olla surullinen menneisyyden tapahtumista ja siitä, mitä hän ei ole tekemisissä.
