2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kun muistan 17 vuotta, näen vanhan talon harmaan seinän. Kostea villainen villapaita puree ihoa, ja "halu" - "unelmani" tippuu poskiani pitkin sameisiin tippoihin hiuksista.
Se oli 1993. "Hyvien" liikemiesten aika punaisissa takkeissa, joissa on valkoiset sukat ja "huonot", nahkatakkeissa, joissa on pimeät kahdeksan. Yhteistoiminnalliset tossut, joissa on kaareva Montana -tarra ja TV: n kautta ladattu vesi. Olin lopettamassa koulua. Perestroikan kriisi on kaatanut vankan maaperän perheemme jalkojen alta. Yhdessä vakauden ja luottamuksen kanssa tulevaisuuteen isäni tutkimuslaitos sekä kyky ostaa vaatteita ja ruokaa katosivat.
Muistan sieni- ja perunapussit, jotka ensin poimimme ja söimme useita vuosia kaksi kertaa päivässä.
Maalasin pieniä kuvia öljyllä myydäkseni ne ja edistääkseni niukkaa ruokaa. Mutta todellinen uteliaisuuteni katsoi kohti kaikkea, mikä liittyi ihmisen psyykeen, luonteeseen, ajatteluun ja käyttäytymiseen.
Äiti oli sairas.
- Opiskele psykologiksi ?! Olet hullu! - hän oli ärtynyt. - Minne menet töihin tämän "psykologisi" kanssa? Katso mitä ympärillä tapahtuu. Nyt tarvitaan käsiä selviytyäkseen, ruuu-ki! - hän ravisti sormiaan nenän lähellä, peitti sitten kasvonsa ja huokaisi: - Voi, en selviä … En selviä!
Isä oli hiljaa. Ja kysyin nielemällä katkeruutta, josta olin jo tukehtumassa:”Ole hyvä, ole hyvä, äiti, haaveilin niin paljon psykologista, mietin, pystynkö siihen, lupaan. Äiti, no, se ei aina ole näin … . Kysynyt kuukausia. Kysellyt viikkoja. Kysyin aamulla ensimmäisen pääsykokeen päivänä johonkin teollisuustekniikkaan, jota en ymmärtänyt.
Sitten, seitsemäntoistavuotiaana, minulla ei ollut tarpeeksi höyheniä heiluttaakseni siipiä vanhempien kiellolle ja lähteäkseni. Tentin puolivälissä etsin kiihkeästi voimaa tottelemattomuuteen: tehdä se omalla tavallani, vastustaa, näyttää sarviini!
Mutta äiti putosi:
- Jos niin haluat, lähetät asiakirjoja ensi vuonna mihin tahansa. Lupaus. Mutta mene nyt vain!
Ja hän käveli tekniseen kouluun, jota hän vihasi ajatuksella, että painajaiseni oli vain vuoden. Äiti tarvitsee häntä jostain syystä.
Työnsin irti vanhan talon harmaasta muurista ja eksyin oppimaan elämän oppitunteja, mikä lopulta johti minut sinne, missä tarvitsin.
Viimeinen toive
Vuosi on kulunut. Heitin kourallinen kalenterilehtiä, joissa oli yliviivatut numerot, roskakoriin ja ryntäsin sisäänottotoimistoon. Vanhan talon harmaalla seinällä auringon säteet tanssivat lezginkaa.
- Äiti, missä on passini? - Leijuin asuntoon hengästyneenä ja heitin kengät pois tien päällä. - Valintalautakunta tarvitsee hakemuksen, ja tiedätte, ensimmäinen tentti …
"Et ole menossa minnekään", äitini tarttui käteeni, "poista tämä hölynpöly päästäsi! Sinun on valmistuttava yliopistosta ja saatava tutkintotodistus.
Minut naulattiin vaatekaappiin.
- Mutta sinä lupasit … sinä … - kähehti kurkunpään kautta, - olen niin …
- Kuule, tiedät, että olen sairas ja että ei ole enää kauaa jäljellä … - Äiti ei antanut minun lopettaa. - Ja kuolen rauhassa, jos tiedän, että olet erikoisalasi. Sinun täytyy luvata minulle. Tämä on viimeinen toiveeni! Viimeinen asia.
Minä lupasin.
Kuinka elin ilman tarkoitusta. Oikeus tehdä virheitä
Kun kidutin sinistä tutkintotodistusta äitini puolesta, hän oli poissa. Hän ei odottanut. Minä tein sen.
Diplomi koputti välinpitämättömästi keittiön pöydälle. En nähnyt häntä enää koskaan. Isä luultavasti laittoi sen jonnekin pois. Mutta emme koskaan puhuneet siitä.
Sain työpaikan tarjoilijana kunnollisessa ravintolassa lähellä taloa. Rahalla siitä tuli helpompaa, mutta selvisimme silti: vasta nyt yhdessä isämme kanssa.
Sinun pitäisi mennä yliopistoon kuten halusit. Älä odota, sanoi isä.
En vastannut. Olen selvittänyt "pakollisen". Elää vain. Ja näemme. Minulla oli jo tarpeeksi voimaa siivissä sanoa kyllä - ja tehdä se omalla tavallani. Katkaise "ei" - ja tee se myös omalla tavallasi.
Kaksi vuotta kului ajatuksissa, itsensä kuuntelemisessa, elämän tarkkailussa eri kokemuksista. Oli myös vääriä askeleita. Vaihdoin useita työpaikkoja saadakseni arvostetun työpaikan ja löydettyäni sen jätin sen. Hän meni paikkaan, jossa näyttämön valkoiset kaulukset lupasivat miljoonia, jos uskot kiireesti itseesi ja myyt kalliita jauhepakkauksia uuninpuhdistusaineella ystävillesi, jotka tulevat toimeen. Ja he ovat ystävilleen. Ja ne muille ystäville. Ja pian olet vasta miljonääri, sinua kutsutaan "timantiksi"!
Kaunis valhe. Kun olen pudonnut pari kertaa nälkäisiksi pyörtymisiksi, tuleva miljonääri teki päätöksen - palaan itseeni, tavoitteeseeni. Menen yliopistoon opiskelemaan psykologiaa ja minusta tulee sellainen. Ammattitaitoinen, kokenut, kysytty, rakastava työhönsä.
Toinen tuuli. Tule luoksesi
Kaksi kuukautta eristettynä maailmasta valmistauduin tentteihin. Oli tarpeen uppoutua uudelleen koulun opetussuunnitelmaan. Aamu alkoi aikaisin, marssimalla kaupungin toiseen päähän Fizmatin oppilaan Vovkan luo. Pari olutta varten hän suostui opettamaan matematiikkaa. Vovkan jälkeen - muutaman tunnin kirjastoon. Siellä ihastuin kieleen ja kirjallisuuteen.
Ystäväni kävivät kärjessä mattoa pitkin hiljaisuuden läpi tavalliseen paikkaani kuiskaamaan pari lauseita ja tarjoilemaan minulle pullaa tai voileipää. Kirjasto oli ainoa paikka, jossa he näkivät minut. Pyysin olemaan soittamatta minulle kotona, jotta en houkuttele huolettomaan hauskanpitoon. Lounaasta iltaan - olen töissä. Vietin illat yksin biologian kanssa ja nukahdin hänen kanssaan.
Olen läpäissyt tentit ilman pelkoa tai epäröintiä. Lähestyin hakijaluetteloita ei kysymyksellä - "Olenko siellä?" Ja tässä on sukunimeni. Ja tässä minä olen - psykologian laitoksen yliopiston opiskelija!
Tämä paikka odotti minua. Pääsin sinne.
En halua kirjoittaa, että vuodet, joita ei ole annettu psykologialle, ovat rikastuttaneet minua. Päinvastoin, tunne, että kaiken, mitä elämässäni nyt olisi pitänyt tapahtua viisi vuotta aikaisemmin, ei jätä minua.
Olen ollut 13 vuoden ajan ammatillinen psykologi-psykoterapeutti, nykyisen psykoterapian ja koulutuksen killan ammattiyhteisön jäsen.
Koulutukseni on jatkuva prosessi, joka on välttämätön tehokkaaksi asiantuntijaksi. Yliopiston jälkeen psykoterapian instituutissa oli vielä 4 vuotta. Erikoistumiset perheneuvontaan, johtavat psykoterapiaryhmät ja monet koulutuspajat, jotka eivät koskaan lopu minulle.
Neuvon päivittäin ihmisiä, jotka kärsivät, ovat käsittämättömiä ja sietämättömiä, mutta haluavat selviytyä. Työni ei muutu rutiiniksi. Kiinnostukseni ihmisiä kohtaan on ehtymätön, ja haluni auttaa ammattimaisesti on pohjaton. Lisäksi olemme olleet erossa ammatistani viisi vuotta, ja tämä auttaa arvostamaan sitä joka hetki.
Ihmiset tulevat luokseni neuroosilla, stressillä, ahdistuksella, fobisilla häiriöillä - ja poistamme pelot kerroksittain terapiassa. Autan voittamaan epävarmuuden ja poistumaan kriisistä ratkaisulla. Käytän ammattitaitoa ja tukea auttamaan asiakasta selviytymään surusta ja menetyksestä. Kunnioittaen syvästi pariskunnan konflikteja löydän tapoja pitää perheeni yhdessä.
Tarjoan yksilöllisen ja huolellisen lähestymistavan jokaiseen asiakkaaseen. Tähän mennessä tililläni on tuhansia hakemuksia jättäneiden ihmisten ratkaistuja ongelmia. Ja tämä on minun onneni.
Minulle psykologina oleminen on elämäntapaan sisäänrakennettu ajattelutapa. Se sisältää ammattitaitoa, inspiraatiota ja vapautta.
On korvaamatonta olla sinun sijastasi riippumatta siitä, kuinka vaikeaa tie sinne johtaa.
Kiellot, epäusko minuun, jonkun haluttomuus, virheet ja keskeytykset useiden vuosien ajan ovat voimattomia todella unelmani edessä.
Jos minua pyydettäisiin kertomaan, mitä tämä tarina opetti minulle, nimeisin 4:
yksi. Jos sinut vangitaan, järjestä aikaa itsellesi tuottavasti ja tila on mukava
Voit oppia hyväksymään tilanteen, jossa se on huono. Nimittäin sieltä, kuten kävi ilmi, liike kohti poistumista alkaa.
Kun minut pakotettiin kouluun, jota vihasin, järjestin mukavuutta ja tuottavuutta itselleni kahdella tavalla:
Ensinnäkin hän kirjoitti kaupungin alueelliseen kirjastoon, joka oli "äidin" oppilaitoksen vieressä, ja asettui sinne. Tällä pelastavalla saarella minua odottivat psykologian kirjat. Kukaan ei voinut viedä niitä minulta. Siellä ohitin parit, huolellisesti ja salaa koko maailmasta, vaalien identiteettiäni psykologina.
Toiseksi sovimme opiskelijatovereiden kanssa keskinäisestä avusta. Joillekin annettiin paremmin teknisiä aiheita, toisille käytännön töitä. Ja tiesin piirtämään, ja siitä oli hyötyä kahdella alalla. Tämä tapa olla läsnä siellä, missä luulet hyvin, tuki minua paljon.
Opin keskittymään pieniin asioihin, jotka tuottivat iloa.
2. Jos olet liian herkkäuskoinen, sinua petetään. Mutta jos et ole lainkaan uskovainen, elämä on tuskallista
Opin tasapainon ja oikean matematiikan - jakamaan kahdella muiden lupaukset. Ei, en ole unohtanut kuinka luottaa ihmisiin. Tämä kokemus antoi minulle käsityksen siitä, että eri asiat voivat häiritä lupausta: kaikki "inhimillisen tekijän" ainekset, luonto, kriisi, korkeammat voimat, alempi mieli. Ja olisi hyvä vakuuttaa itsesi sallimalla ylimääräisiä vaihtoehtoja kuvaasi maailmasta.
3. Älä pelkää muiden ihmisten pelkoja
Opin sanomaan ääneen "haluan", "tarvitsen", "aion". Sain säästöpossun muiden mielipiteille ja peloille, joihin katson edelleen vain todellisuuteni suodattimen kautta.
4. Luota itseesi ja vierelläsi oleviin
Ne, jotka "haluavat hyvää", sanovat yleensä - "älä edes yritä, niin kilpaillaan paikasta! Kaikki on rahaa varten. Et selviä. Ystäväni ei voinut. Miksi tarvitset, älä mene sinne. " Hymyilen kohteliaasti - "Kiitos, mielipiteesi on minulle erittäin tärkeä." Tämä mielipide putoaa laatikkooni kohdasta 3 ikuiseen säilytykseen, ja menen ja yritän - entä jos. Se voi olla pelottavaa märille kämmenille ja unettomille öille, kun mahdotonta muodostaa silmiä tärisevillä käsillä.
Tunnottomuuden ja heikkouden hetkinä käännyn niiden puoleen, jotka sanovat:”Olet loistava, voit tehdä sen. Pidän nyrkkini. Pelätään yhdessä. Soita, lähetä tekstiviesti, kun tulet takaisin - olen huolissani sinusta."
Erotan käsitteet "tuki" ja "neuvot". Kun tarvitsen neuvoja tai ratkaisua ongelmaan, käännyn asiantuntijoiden puoleen. Ja itse teen paljon ammattitaitoni eteen. Työskentelen tehokkaasti, jotta ihmiset, jotka ovat tapaamisessani ja tarvitsevat apua, eivät koskaan kadu käyntiään psykologilla.
Alina Adler / psykologi - psykoterapeutti /
Suositeltava:
Kuinka Kommunikoida Vanhempien Vanhempien Kanssa: 10 Yksinkertaista Sääntöä
Valittaminen vanhemmista, huonoista suhteista heidän kanssaan on yksi yleisimmistä minkä tahansa psykologin käytännössä, tässä tapauksessa en ole poikkeus. "Pahempi kuin lapset …", "väsynyt, kiipeä elämään …", "miten voin saada heidät …"
PROFESSORI IRVIN YALOM: Löysin ELÄMÄN AVAIMEN YMMÄRTÄMISEN
Irwin Yalom on Stanfordin yliopiston professori, yksi eksistentiaalisen psykoterapian (modernin syvyyspsykologian suunta) perustajista ja yksi modernin maailman tunnetuimmista psykologeista. Yalom on myös erinomainen kirjailija, noin kymmenen älykkään ja jännittävän kirjan kirjoittaja, jotka paljastavat lukijalle harjoittelevan psykologin keittiön.
GASLIGHTING. MITEN EI TULE MANIPULOINNIN UHRIKSI
Kaasuvalo on psykologisen väkivallan muoto, joka saa sinut epäilemään itseäsi, omaa arvoasi ja riittävyyttäsi. Ihmiset käyttävät sitä hallitsemaan suhteita, luomaan valtaa ja valvontaa. Manipulaattori vääristää vähitellen todellisuuden kuvaa ja saa sinut epäilemään itseäsi.
Tule Rohkeaksi: Miten Tehdä Mitä Sinä Pelkästään Pelkäät
Miksi ihmiset eivät tee sitä, mitä haluavat ja mitä he pitävät oikeana? Miksi he ovat usein päättämättömiä ja pelokkaita? Voiko tämän muuttaa? Yksi maailman tunnetuimmista inhimillisen psykologian ja motivaation asiantuntijoista, Peter Bregman, on tullut yli 25 vuoden työskentelyn aikana siihen tulokseen, että syy tähän käyttäytymiseen on emotionaalisen rohkeuden puute.
Vaikeudet Raskauden Aikana Ja Miten Käsitellä Niitä. Mistä Löysin Tukea
Monet sanovat, että raskaus on sivuaika. Heidän täytyy nauttia, että se on niin ihanaa, että heidän on nukuttava pois, kun on aikaa jne. Tämä sanotaan ehkä siksi, että sillä tuetaan "hajoavaa" raskaana olevaa naista tai - pelotellaan häntä.
