2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Olet varmaan huomannut, että ympärilläsi on vähän onnellisia ihmisiä. Nauravat, hymyilevät, onnen säteet silmissä. Useammin voit nähdä henkilön, jolla on tyytymätön ilme kasvoillaan. On käynyt ilmi, että useimmat meistä ovat tottuneempia kokemaan ahdistusta, ärsytystä, surua … Miksi näin tapahtuu? Koska olemme lapsuudesta lähtien vangineet vanhempiemme väsyneet, tyytymättömät kasvot. He hymyilivät harvoin, vielä harvemmin nauroivat. Näytti siltä, että elämä oli heille sietämätön taakka. Kun olimme iloisia lapsia, tapasimme vanhempiemme tyytymättömän ilmeen. Ja joskus suora kielto: "Älä naura, itket" tai "Nauru ilman syytä on merkki tyhmyydestä". Vanhemmat löysivät loogisen selityksen ilonkiellolle: pahoitat hyviä asioita, joista iloitset, herätät ahdistusta muille, joku sairastuu, joku ei voi hyvin, et voi iloita, kun toinen on huono. Tai:”hyvät lapset käyttäytyvät hiljaa, et voi huutaa ja nauraa äänekkäästi” ja niin edelleen. Lapsi noudattaa kiistatta vanhempien kieltoja, eikä ymmärrä missä on totuus ja missä valhe. Ajan mittaan, kasvaessaan, hän uskoo edelleen, että on mahdotonta iloita. Näin ollen lapsuudessa hyvin opetetut vanhempien ohjeet on kielletty ilosta. Kuinka voit oppia kiinnittämään huomiota elämäsi iloisiin hetkiin ja elää ne täysin? Käytännön esimerkki. Asiakkaan, kutsumme häntä Aglayaksi, suostumus on saatu julkaistavaksi. Työskentely tämän tapauksen kanssa tapahtui viikoittaisessa hoitoryhmässä - käytettiin mini -tähdistöä. Aglaya: - Olen ollut huolissani yhdestä tilanteesta monta vuotta. Haluaisin purkaa sen tänään ryhmässä. Olin kymmenen vuotta vanha, olin juhlissa ystävieni kanssa, ja tuolloin rakas kissani Ryzhik kuoli. Hän oli sairas, ja tiesin, että kissa oli kuolemassa, mutta sen sijaan, että olisin hänen kanssaan, menin pitämään hauskaa. Lomalla iloitsin, nauroin, tanssin, söin herkullista ruokaa ja unohdin kissani kokonaan. Kun palasin, kävi ilmi, että Ryzhik oli kuollut. Äiti sanoi:”Kissa käveli ympäri asuntoa etsien sinua. Ja petit ystäväsi, vaihdettu viihteeksi. " Siitä lähtien äitini on kertonut tämän tarinan joka kerta, erityisesti muiden ihmisten läsnä ollessa, lomilla, ja purskahdin itkuun. Nyt haluan pyytää Ryzhikiltäni anteeksi. Aglaya valitsi varajäsenet rooleihin: kymmenvuotias Aglaya, Ryzhik ja äiti. Kymmenvuotias Aglaya:
- Ryzhik, sinä olit lapsuudessani ainoa, joka rakasti minua, leikki kanssani, kykeni hyväilemään minua, sinä olit lähin ystäväni. Käärin sinut vaunuissa ympäri ja pukeuduin paperivaatteisiin. Juoksit pois kävelylle ja palasit ilman "vaatteita", usein naarmuuntunut, mutta onnellinen. Tunnen valtavaa syyllisyyttä sinua kohtaan, koska en ollut siellä kuolemasi aikaan. Viihdyin, kun sinä kuolet. Kissan inkivääri:
- Aglaya, minusta tuntui erittäin hyvältä kanssasi, sinä rakastit minua ja huolehdit minusta. On vain minun aikani kuolla. Kiersin koko asunnon ja jätin hyvästit asuinalueelleni. Mikä tärkeintä, halusin varmistaa, ettet ole kotona. Halusin kuolla hiljaa ja yksin, jotta en järkyttäisi rakasta rakastajaani. Olen erittäin iloinen, että olit juhlissa ja viihdyit siellä. Haluaisin todella, että olisit onnellisempi, ainakin minun muistokseni. Tyttö halasi inkivääriä. Äiti:
- Sanoin aina, että ilon jälkeen tulee ongelmia, koska halusin sinun olevan hiljaa ja tottelevainen. Tällaisen tytön kanssa se on vähemmän vaivaa. Olin kateellinen, kun olit iloinen, silmäsi palaivat. Lapsena minua itse kiellettiin iloitsemasta. Olin hyvin vihainen äidilleni ja pelkäsin häntä, mutta en voinut näyttää tunteitani. Aloin siirtää vihaani äitiäni kohtaan sinulle. Oli ilo nähdä kuinka kärsit tästä "kissan" muistista joka kerta. Vetoan Aglayaan: - Biologiset vanhemmat voivat olla vain sinun äiti ja isä, opettajat ovat erilaisia ihmisiä. Nyt sinä - aikuisena - voit olla kasvattaja suhteessa pienokaiseseesi. Ja anna lapselle se, mitä häneltä puuttui kasvattajilta - vanhemmilta. Ehdotan, että puhut kymmenvuotiaalle Aglayalle hänen aikuisvaltiostaan ja annat hänelle luvan iloita. Aikuinen Aglaya puhuu pienelle:
- Elämässäsi on aina ollut vähän lomia. Aluksi äitisi kielsi sinua iloitsemasta, ja sitten rupesit tekemään sen itse rankaisemalla itseäsi Ryzhikin kuolemasta. Mutta ilosi ja rakkaan kissasi kuoleman välillä ei ole yhteyttä. Jos et olisi onnellinen, mutta kärsisit, hän olisi kuollut joka tapauksessa. Olit lapsena riippuvainen äidistäsi, joudut elämään hänen sääntöjensä mukaan. Luovutit ilosta, koska se helpotti selviytymistäsi. Nyt olen aikuinen. Rakastan ja välitän vilpittömästi teistä. Annan sinun iloita. Kymmenvuotias Aglaya nyökkäsi iloisesti päätään hyväksyen aikuisen luvan. Joten miten opit nauttimaan elämästä? Tämä ei tapahdu yhdessä yössä. Ja tämä on tärkeää ymmärtää ja hyväksyä. Yksi vaihtoehdoista ilon palauttamiseksi on vanhempien ohjeiden tarkistaminen, jolloin voit olla onnellinen. Ja sitten jatkuva tuki uudelle käytökselle, muistuttamalla itseäsi uudestaan ja uudestaan: "Voit iloita!" Mitä vanhemmat eivät voineet antaa, sen voimme antaa itsellemme!
Suositeltava:
Miten Perheskenaariot Toimivat Ja Voitko Päästä Niistä Eroon?
Perheskenaariot ovat perheenjäsenten käyttäytymismalleja, jotka toistuvat sukupolvelta toiselle ja joita perhehistoria muodostaa ja tukee. Nämä ovat tietoisia tai tietämättömiä ajatuksia siitä, miten sen pitäisi olla, miten sen pitäisi olla oikein heidän perheessään.
Ystävyys Kuolee Hiljaa
Ystävien nimet on kirjoitettu sydämeemme. Heitä ei ole paljon, joskus se on yksi tai kaksi todella uskollista ihmistä. Todella - tämä on silloin, kun "vaikeuksissa oleva ystävä ei lähde, ei kysy liikaa". Luultavasti tällainen ystävyys on Jumalan lahja, joka vaatii huolellista asennetta ja henkistä työtä.
Kuka On Tämän Talon Pää. Kuinka Kissasi Hallitsee Sinua
Kissa asettui ensimmäisen kerran miehen taloon 12 tuhatta vuotta sitten. Maailmassa asuu nyt yli 600 miljoonaa kissaa. Tämä tarkoittaa, että jokaisella 12 ihmisellä on yksi kissa. Olemme asuneet heidän kanssaan saman katon alla monta vuosisataa ja olemme tulleet hyvin lähelle toisiamme.
MASKrad Jatkaa Osaa 3. Petoksen Toisella Puolella
Olemme jo ymmärtäneet aiemmissa artikkeleissa käsitteen "lapsuuden trauma" ja että tämä on erittäin voimakas emotionaalinen kipu, jonka lapsi kokee tilanteissa, joissa hänen sisäinen tarve ei ole tyydytetty. Tämä on tila, jossa lapsi asuu yksin.
Tietoja Elämästä Illuusioissa, Jotka Eivät Koskaan Toteudu Todellisuudeksi, Ja Haamukivistä, Kun Heistä Eroaa
"Sokeutin hänet siitä, mikä oli, ja sitten rakastuin siihen, mikä oli …" Kuinka usein toiveajattelua? Kuinka usein sekoitamme odotuksemme "miten sen pitäisi olla" todelliseen? Esimerkiksi: - Odotin koko ajan, että hän tulee viisaammaksi ja lopettaa juomisen … - Uskoin, että se petos hänestä oli viimeinen … - Toivoisin vielä, että hän tarjoutuisi minulle naimisiin … - Uskoin vahvasti, että isälliset tunteet heräävät hänessä … - Tein niin palj
