2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
koska suuressa viisaudessa on paljon surua; ja joka lisää tietoa, lisää murhetta Saarnaaja 1:16
Nykyaikaisen ihmisen suussa se kuulostaa "Mitä vähemmän tiedät, sitä vaikeammin nukut".
Mutta ihmisten tietämystä on erittäin vaikea säilyttää, eikä ollut turhaa, että Aadam ja Eeva söivät omenan hyvän ja pahan tiedon puusta eivätkä elämän puusta, joka myös kasvoi Eedenin puutarhassa.
Tiedon halu tai uteliaisuus on voimakas kehityksen moottori. Mutta aivomme paitsi hankkivat tietoa, myös tuottavat sitä. Kuten Fritz Pearls sanoi, ajattelu on fantasiaa.
Ja kaikki olisi hienoa, jos nämä fantasiat eivät olisi pelottavia.
Automaattiset negatiiviset ajatukset ovat usein ahdistuksen perusta. Ne juoksevat kuin muurahaiset mielessämme. Tämän vertauksen keksi amerikkalainen psykiatri Daniel J. Amen, hän kutsui heitä muurahaisiksi (eng. "Ants") ANT - automaattiset negatiiviset ajatukset (automaattiset negatiiviset ajatukset).
Kuvittele tilanne, jossa myöhästyt töistä ja luulet tietäväsi, miten myöhästymisesi reagoi. Keho alkaa kiirehtiä ja häiritä itseään. Mitä enemmän olet tässä tilassa, sitä vähemmän sinulla on mahdollisuuksia tuottavaan päivään.
Huolemme ovat hieman fantasiaa. Emme tiedä, mitä siellä tapahtuu ja millaisen reaktion myöhästymisemme aiheuttaa, mutta olemme jo onnistuneet ajattelemaan pahinta itsellemme. Tämä ajattelu tapahtuu huomaamattomasti, automaattisesti ja sekoittuu negatiivisiin tunteisiin. Tämän seurauksena saamme enemmän stressiä ennakoinnista kuin myöhästymisestä.
Mitä tällaisissa tilanteissa voidaan tehdä?
Jos tietojoukko lentää sinua kohti, sinun on käynnistettävä tietämättömyysjuna tavataksesi hänet. Käytämme Sokrates -sanoja "Tiedän, etten tiedä mitään".
Takaisin myöhässä töihin. Joten olet varma, että olet vähintään kaksikymmentä minuuttia myöhässä. Esitä itsellesi kolme kysymystä.
"Tietävätkö he myöhästymisestäni siellä?" Ilmeisesti ei vielä, ja nyt he valmistautuvat rauhallisesti työpäivään.
Kysy itseltäsi: "Tiedänkö, että pomot eivät ole myöhässä nyt?" Kiistanalainen pointti, eikö?
Ja kolmas kysymys "Miten viiveeni vaikuttaa työpäivään ja elämääni yleensä?" Emme voi tietää tulevaisuuttamme ja miksi sitten pahoitella sitä, mitä ei tapahtunut?
Ja nyt kauan odotettu ja peruuttamaton viiveesi on tullut. Tahaton "anteeksi". Näin ahdistuksen todellinen perusta ilmenee - syyllisyyden ja häpeän tunteet. Paradoksaalisesti, mitä enemmän pyydät anteeksi, sitä tunkeilevampia nämä tunteet ovat.
Miten käsitellä syyllisyyden ja häpeän tunteita?
Käytämme jälleen tietämättömyyttä. Kutsutaan tätä menetelmää Sokratesin salaisuudeksi - "Tiedän, että he eivät tiedä mitään." Kun vahva tunne valtaa minut, näyttää siltä, että kaikki lukevat ajatuksiani kasvoista, mutta näin ei ole ollenkaan. Suurin osa ihmisistä ei tiedä miltä minusta tuntuu tai mitä ajattelen.
Anteeksipyyntö vain vahvistaa ja sytyttää syyllisyyttä, ja kun seuraavan kerran myöhästyt, on syytä huoleen. Jos sinulla on tämä tapa, lopeta anteeksipyyntö ja anteeksipyyntö.
Tieto ei voi eikä vapauta vastuusta, mutta se auttaa hyvin ahdistuksesta ja syyllisyydestä.
Suositeltava:
Naisten Houkuttelevuuden Tärkein Salaisuus
Uskotaan, että 80% naisten houkuttelevuudesta riippuu kampaajan, meikkitaiteilijoiden, stylistien taiteesta ja vain 20% luonnosta. Tämän varmistamiseksi riittää, että katsot Internetissä olevia valokuvia "ennen" ja "jälkeen"
Elokuvan "Salaisuus" Salaisuus
Elokuva puhuu ärsykkeistä ja vasteista. Kannustin on raha, auto, rakastettu. Ja emotionaalinen tilasi on seuraus. Kyllä, täällä on varmasti vaikea väitellä, koska nämä ärsykkeet todella vaikuttavat mielialaamme! Sitten se sanoo, että sinun on aloitettava heti reaktiolla.
Naisten Yksinäisyyden Salaisuus
Luin toisen pseudopsykologisen artikkelin naisten yksinäisyydestä. Ja niin olin koukussa, etten voinut olla hiljaa. Missä tämä loputon "kuinka löytää aviomies", "kuinka olla jätetty yksin" ja "mitä teen väärin"?
Kaikki Salaisuus Tulee Aina Selväksi (yleisestä Uskollisuudesta)
Nykyään yhä useammat ihmiset, jotka kohtaavat aineellisia ongelmia, epäonnistumisia uralla ja perhe -elämässä, ajattelevat todellisia syitä tapahtuneelle. Oikeiden syiden etsiminen johtaa siihen, että ongelman lähde on ihmisessä itsessään, hänen ajatuksissaan, alitajunnassa.
Adoption Salaisuus, Joka Ei Ole Ollenkaan Salaisuus
Anastasia, 25 -vuotias, naimisissa, hänellä on tytär. Nuoruudesta lähtien hän alkoi tuntea eron vanhempiensa perheisiin. Vaaleiden isoäitien, isoisien, tätien ja setien joukossa hän oli ainoa tummatukkainen nainen. Hän voi vapaasti puhua tästä aiheesta sukulaistensa ja vieraiden kanssa, mutta hän pelkää esittää suoraan kysymyksiä vanhemmilleen.
