OIKEASTI EI RAKKAA

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Kerroin kerran veljentytärilleni, että voin rakastaa heitä vain 15 minuuttia päivässä, koska heitä on paljon, mutta rakastan vain vähän lapsia ja säästän sen. Sitten olin noin 14 -vuotias, ja muistan kuinka sen jälkeen he kaikki tulivat ja kysyivät, olisiko mahdollista viettää 15 minuutin rakkautensa.

Aikuiset ajattelivat, että teini -ikäinen kriisini minussa puhui ja että se menee ohi. Siskoni yritti jotenkin järkeillä kanssani ja saada minut rakastamaan tyttäriään koko päivän eikä 15 minuuttia, mutta en suostunut, koska en voinut. En voisi rakastaa ketään kaikkia 24 tuntia, rakkautta, kun se suututtaa minua ja ärsyttää minua, kun minusta tuntuu ahdas. Ja en voi edes nyt.

Sitten en tiennyt puolustavani minulle tärkeintä oikeutta, oikeutta olla rakastamatta.

Elämme yhteiskunnassa, joka on pakkomielle rakkaudesta, meille sanotaan, että rakkaus on tärkein asia, sinun täytyy rakastaa vanhempiasi, sinun on rakastettava lapsiasi, sinun on rakastettava myös kotimaasi, sinun on rakastettava hyvää kaveria, jos et rakasta, niin jotain on vialla.

Ja jopa psykologiassa hyväksyminen liittyy rakkauteen, joka yksinkertaisesti vie oikeuden olla rakastamatta. Mutta hyväksyminen ei ole rakkautta, hyväksyminen on jotain muuta. Ja oikeus olla rakastamatta on vain hyväksymistä, valintaa.

Psykologian tarkoitus ei ole kertoa sinulle, kuinka elää oikein, vaan antaa sinulle mahdollisuuden tuntea elämäsi sellaisena kuin sinä vain tunnet sen ja sallia itsesi elää niin kuin elät katsomatta taaksepäin

Oikeus vastustaa on valinta.

Kun olemme oppineet määrittelemään tunteemme, tunnistamaan tarpeemme, meidän on opittava valitsemaan, miten nämä tunteet esitetään, kuinka tyydytämme tarpeemme. Tätä varten meidän on nähtävä kaikki ympäristön, maailman monimuotoisuus ja valittava se, mikä sopii meille, eikä valita, mikä ei sovi meille.

Jokainen valintamme, jokainen KYLLÄ jollekin tai jollekin, se on myös EI jollekin tai jollekin

Oikeus tykätä on oikeus hylätä ne, jotka jopa valitsivat meidät. Meillä on oikeus olla valitsematta niitä, jotka pitävät meistä, jotka osoittavat kiinnostusta ja huomiota. Ja samalla älä tunne syyllisyyttä siitä, että olemme huonoja, äläkä odota rangaistusta tällaisesta kohtuuttomasta käytöksestä.

Tiedän paljon tästä viinistä, se on minulle tuskallisen tuttua. 17 -vuotiaana, kun valitsin miehen, josta pidin, ei se, joka heidän mielestään oli oikea minulle. 20 -vuotiaana, kun jätin kaverin, koska päätin valita itse. Syyllisyys oli niin kaikenkattava, että päätin luopua läheisyydestä, ja olin 5 vuotta erilaisissa pseudosuhteissa, nämä luovat ulkonäön, mutta itse asiassa olet vieläkin eristyksissä, yksinäisempi. Tämä on tuttu pohjan tunne, kun hukut hitaasti, kun et ymmärrä mitä teet täällä, millainen ihminen on vieressäsi. Et pidä hänestä, tiedät sen, mutta olet edelleen hänen kanssaan ja teet kaikkesi saadaksesi hänet lähtemään, koska et voi itse tehdä valintaa. Ja rehellisen "en rakasta sinua, lopeta kaikki" sijasta jostain syystä sanot, että "et rakasta minua". Ja tämä on pohjimmiltaan totta, mutta pointti on valinta, se tosiasia, että silloin minulla ei olisi varaa olla rakastamatta. Koska et voi olla rakastamatta, tämä on pahaa, tämä on syyllisyyden tunne, joka syö hitaasti, enkä kestä sitä enää.

Kun ei ole oikeutta olla rakastamatta, pelkää rakkautta.

Koska näyttää siltä, että rakkauden pitäisi olla ikuista, 20 -vuotiaana se näyttää niin täsmältä, ja jos ei ikuisesti, niin miksi sitten ollenkaan. Ja kirjallisuus, elokuvat, joukkoviestimet "näyttävät" tukevan ja vaalivan sitä. Ja selviytyminen tuskasta, kun he eivät rakasta minua, se oli aina helpompaa minulle, se vapautti minut syyllisyydestä. Mutta olla rakastamatta on paha. Ja tämä on huono, se ei selviä siitä. En voinut itse.

Muistan, kun menin psykoterapeutille, ensimmäisessä kokouksessa aloitin sanomalla, että en rakasta vanhempiani. Itkin niin kovasti, kun sanoin sen, humalassa, en tiedä miten hän kuuli minua ollenkaan. Mutta sitten tajusin, kuinka on, kun sinut hyväksytään, kun sinulla on lupa olla rakastamatta, kun olet vapautunut syyllisyydestä, kun ymmärrät, että kaikki on kunnossa kanssasi.

Oikeus vastustaa antaa luottamuksen siihen, että meillä on oikeus valita ja olla valitsematta

Tämä on normaalia, aivan kuten on normaalia, että kaikki eivät valitse meitä.

Jos tiedät, että sinulla on oikeus olla rakastamatta, opit, että myös muilla on sama oikeus. Ja sitten hylkäämisen pelko ei ole niin kauhea, koska tämä on normaalia, tämä on elämää.

Näet, että jokaisella on oikeus olla rakastamatta sitä, mitä ei halua rakastaa, tai rakastaa niin paljon kuin mahdollista. Koska henkilökohtaisesti en ymmärrä, kuinka voit rakastaa jotain tai ketään jatkuvasti

Minulla on ystävä, ja olemme läheisiä, ja kerran keskustelussa hän kertoi minulle rakastavansa minua, mutta tiedät kuinka sanomme tämän toisillemme. Mutta hän teki muutoksen, että rakastaa minua juuri nyt, juuri tällä hetkellä. Ja tämä ei tarkoita, että hän rakastaa minua huomenna. Ja tämä oli rehellisin ja yksityiskohtaisin tunnustus, jonka minulle annettiin. Koska näin se on.

Kun sanon rakastavani, esitän juuri tämän hetken, juuri nyt, tällä hetkellä tunteitani voidaan kuvata tällä sanalla, toisella hetkellä se ei ehkä ole, on jotain muuta, mutta ei tätä. Minulle rakkaus on tunne, kun tunteita on niin paljon, että niiden erottaminen on mahdotonta, se on pala, jossa on arkuutta, iloa ja iloa ja paljon kaikkea muuta. Ja suhtaudun rakkauteen kuten mihin tahansa muuhun tunteeseen, kuten sisään- ja uloshengitykseen, se tuli ja meni, sen sijaan muut tunteet ja tunteet tulevat ja tämä on normaalia.

Rakkauteni ei ole ikuinen, ei ikuisesti, mutta vasta nyt, ja toisella hetkellä minulla on oikeus olla rakastamatta. Mutta tämä ei tarkoita suhteen poistumista tai katkaisemista, ei

Minulla on vain oikeus kokea kaikki tunteet parisuhteessa. Ja sanon lisäksi, että mitä enemmän tunteita koen, sitä enemmän läheisyyttä ilmaantuu, koska siellä on vapautta.

Oikeus olla rakastamatta antaa meille vapauden. Oikeus olla rakastamatta antaa meille mahdollisuuden rakastaa. Antaa sinulle valinnan. Siksi on tärkeää puolustaa tätä oikeutta olla rakastamatta.

Psykologi, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com