2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Itsensä ja muiden vaatiminen on selkeä käsitys siitä, kenen pitäisi tehdä mitä ja miten.
Vaativat yksilöt ovat ensinnäkin hyvin tiukkoja itselleen. He tietävät tarkalleen, miltä heidän pitäisi näyttää, käyttäytyä ja miten olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa tietyissä tilanteissa. Heillä on mielessä hyvin selkeä kuva, johon heidän on pyrittävä ja vastattava.
Monet itsensä kehittämistä käsittelevät kirjat puhuvat vaativuudesta itsestään ja tietystä "ihanteesta", johon pyrkiä.”Pukeudu menestyspukuun, kun lähdet yhteiskuntaan” (eli käyttäydy tietyllä tavalla) ja onnellisuus odottaa sinua.
Tietysti on hienoa, kun ihmisellä on selkeä käsitys siitä, mitä hän haluaa itseltään ja maailmalta.
Vaativuuden kääntöpuoli on itsensä ja muiden hallitseminen. Siellä missä on valvontaa, on aina jännitystä. Missä valvonta on, piilotettu ahdistus "mitä jos jokin menee pieleen, mitä jos en pysty täyttämään omia vaatimuksiani ja ideoitani".
Vaativuuden kääntöpuoli on tyytymättömyys ja tyytymättömyys itseensä ja muihin.
Vaativuus on tietty kehys ideoista itsestä ja elämästä. Vaatimuksiin kuuluu aina "minun on", "hänen on". Ja ihminen alkaa elää tietyssä mallissa täysin unohtamatta todellisia tarpeitaan ja tunteitaan.
Näissä puitteissa on kuvitteellinen turvallisuus, koska näyttää siltä, että hallitsen elämää ja julistan itseäni. Mutta … Elämä ei ole malli turvallisista liikkeistä ja selkeistä ideoista. Persoonallisuus ei ole joukko selkeitä ominaisuuksia. Emme ole robotteja ollaksemme samanlaisia kaikkien kanssa eri aikoina elämässämme.
Siksi mitä tiukemmat vaatimukset, sitä vähemmän tuntea itseään, tarpeitaan.
Selkeiden vaatimusten tekeminen riistää sananvapautesi. Uskon, että jokainen meistä tuntee itsensä koko elämänsä ajan.
Yritä seurata sisäisiä vaatimuksiasi itse. Kirjoita ne muistiin (minun täytyy …). Kysy itseltäsi: "Haluanko tämän nyt?"
Ehkä on aika pehmentää itseäsi. Aloita huolehtiminen itsestäsi.
Kun sinusta tuntuu paremmalta, sinun on helpompi kommunikoida muiden kanssa.
Tarkista se!
Suositeltava:
Ole Rehellinen Itsellesi
Jos lakkaamme olemasta uskollisia itsellemme, petämme itsemme. Ehkä se oli sellaista jollekin lapsuudessa, kun selviytyäkseen lapsi sopeutui vanhempiin, arvoihin, prioriteetteihin ja mielipiteisiin itsestään. Tämän seurauksena todellinen henkilöllisyys "
Vanhempien Kiellot: "Älä Kuulu Itsellesi!"
Kirjailija: Vasilaki Irina Jos lapsi ei saa kuulua itseensä ja ikäryhmäänsä, kenen hän saa kuulua? Äiti! Äiti antaa lapsen kuulua vain itselleen. Hän asettaa lapsen itsensä ja ulkomaailman väliin suojellakseen itseään tältä maailmasta.
Aloita Eläminen Itsellesi, älä Lue Heikkoja Ihmisiä
Tänään haluan kertoa sinulle, miksi sinun on lopetettava lämmin, vakiintunut työsi? Miksi on aika liikkua, olla luova ja luoda kolme uutta valaa? Miksi nyt on oikea aika toteuttaa unelmasi ja rakentaa perusta? Muuten jää hyvin pian ilman kattoa
Ei Ole Resurssia Itsellesi. Tulen Toimeen
Resurssilla voidaan ymmärtää aikaa, rahaa tai mitä tahansa. Luultavasti jokainen teistä on tavannut henkilön, jolta puuttuu jotain itselleen. Uuden takin hankinta viivästyy yhä uudelleen. Koska viime hetkellä rahat menevät jotenkin pois - lapsen puku tai uusi sekoitin tarvitaan kylpyhuoneessa tai yhtäkkiä hyvät saappaat miehelle ilmestyivät niin hyvin.
Pikku Narttu, Vaativa, Oikukas? Miten Otit Käyttöön Täydentäviä Ruokia? (syömishäiriöiden Ehkäisy)
Syyt ja syömishäiriöiden kehittymismekanismi on monimutkainen, monitahoinen kysymys. Puhun vain hänen psykologisesta ja pedagogisesta puoleltaan . Psykologin näkökulmasta täydentävien elintarvikkeiden oikea käyttöönotto on erityinen paikka syömishäiriöiden ehkäisyssä.
