Elämä Ilman Kamppailua - Onko Se Mahdollista?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Onnea. Pitääkö murtautua seinän läpi ollakseen onnellinen? Onko minun taisteltava onnesta? Siitä puhutaan nyt paljon, ja naiset tekevät vain mitä taistelevat. Elämä kuluu taistelussa itsensä, olosuhteiden tai muiden ihmisten kanssa. Ja ovatko taistelleet naiset onnellisia? Mitä saamme taistelun tuloksena? Ja nyt on muodikasta huutaa, että naisen pitäisi saada kaikki helposti. Yhden lauseen pitäisi saada valoa, ei enää haista keveyttä. Joten miten voit mennä virran kanssa tai vastaan? Taistellaanko onnesta vai luotetaanko kohtaloon?

1. Opi kuulemaan sisäinen äänesi. Hän puhuu heille aina, halumme tai ei halumme mukaan, tunteen kautta, että se kannattaa tehdä, mutta ei ole, helposti lähden jonnekin enkä halua mennä sinne ollenkaan. Sisäinen äänemme on osoitus siitä, mitä meille tapahtuu, mutta mitä emme vain halua kuulla. Sisäinen ääni on samea käsitteistä: hyvä - huono, arvoinen - ei sen arvoinen, paras vaihtoehto ei ole paras vaihtoehto, vanhemmat hyväksyvät - vanhemmat eivät hyväksy. Lapsuudesta lähtien meille annetaan järjestelmä arvoistamme ja uskomuksistamme, mutta useimmissa tapauksissa ne häiritsevät meitä. Ja juuri tämä järjestelmä ei tee mahdolliseksi vastaanottaa helposti, kuulla itseäsi ja ymmärtää, mitä todella haluat ja mitä yhteiskunta vaatii sinulta. Yritä luottaa ainakin viikon ajan siihen, mitä kuulet sisältä. Sinut kutsuttiin jonnekin, ja sinusta tuntuu, että haluat mennä sinne, tai jokin selittämätön pysäyttää sinut. Kun etsin työtä, tein tällaisen kokeen, kävin haastatteluissa, jotka sopivat minulle kaikilta osin, mutta oli outo tunne: ei ollut tarvetta mennä sinne. Ja kummallista kyllä, joka kerta kun tulin, voittamalla itseni ja tunteeni, olin vakuuttunut siitä, että jostain syystä tämä ei ollut se mitä tarvitsin. Joten kehitin taitoa kuulla sisäisen ääneni ja luottaa siihen. Voiko sisäinen ääni pettää? Luulen niin, jos häneen ei luoteta. Jos luottamus on olemassa, ei ole jyrinä, kuten, tämä on sopiva paikka minulle, mutta kaipasin sitä. Mutta et koskaan tiedä, mistä he ovat pelastaneet sinut, jos sinua ei päästetty sinne. Ja luultavasti ei ole ollenkaan oppitunteja, jotka sinun on nyt käytävä läpi.
2. Kehitä hyväksyntää sekä perinteisesti hyvälle että pahalle. Muista, että meidän on käytävä läpi oppitunteja, vaikka ne näyttäisivätkin epäoikeudenmukaisilta ja tuskallisilta. Hyväksyminen ei tarkoita hyväksymistä, hyväksyminen tarkoittaa näkemistä, että näin tapahtuu ja miksi se annettiin sinulle ja miksi se tapahtui sinulle.
3. Mikään ei tapahdu sattumalta ja mahdollisuudet ovat maailman satunnaisimpia asioita. Ja siitä on paljon todisteita, mielestäni jokaisella on vähintään pari varastossa. Onnettomuudet ovat vain asia, joka tulee tyhjästä, mutta jostain se on peräisin. Et odottanut ollenkaan, mutta kun et odottanut, joku yritys jo etsi henkilöä, jolla olisi sinun ominaisuutesi ja piirteesi. Luulit, ettei voimaa ole enää, mutta jostain tuli henkilö, joka päätti auttaa, muutit vahingossa väärälle kadulle ja tapasit henkilön, josta tulee pian rakastettu. Joskus emme edes epäile, kuinka paljon meidän on käytävä läpi, suhteellisen huono, ennen kuin se jonain päivänä hyvin vahingossa syntyy uudelleen onnelliseksi. Olen vakuuttunut siitä, että niille, jotka kuuntelevat vähän itseään, näin muodostuu jotain hyvää, se tulee pahan kautta.
4. Hyväksy itsesi sellaisena kuin olet. Jokainen meistä tarvitsee joskus jonkun lupaa olla oma itsemme. Loppujen lopuksi sinua kritisoitiin niin paljon, ensin lapsuudessa vanhempasi, opettajasi ja luokkatoverisi, sitten miehet, jotka tulivat elämääsi. Itse asiassa vain, että he olivat peilisi. He eivät hyväksyneet sinua, koska et hyväksynyt itseäsi. Ja jos tarvitset luvan, tässä se on: Tästä lähtien sallin sinun olla oma itsesi. Sinä pystyt! Salliminen on sisäinen asia, sitä ei voi kuvata millään toiminnalla tai toimintoluettelolla. Salliminen vaatii sisäistä riippumattomuutta muista. Pelkäämättä tehdä sitä, mitä pidät tarpeellisena, sano ei, kun et halua jotain. Ihannetapauksessa vanhempiemme olisi pitänyt antaa meille lupa olla oma itsemme ja hyväksyä meidät sellaisina kuin olemme. Mutta näin ei käytännössä koskaan ole. Siksi, kun kasvatamme tämän luvan, voimme jo antaa itsemme siltä osalta meitä, jota kutsutaan sisäiseksi vanhemmaksi. Sisäinen aikuinen pystyy auttamaan vanhempaa antamaan lapsen olla sellainen kuin hän on. Se on ihmisen aikuinen sisäosa, joka voi antaa hänelle luvan olla mitä hän on. Ottaen huomioon edut ja haitat, integroimalla ne yhteen ja saamalla vain kaunis nainen. Itse asiassa hyvin usein se, mitä pidämme itsessämme miinuksina, toiset päinvastoin pitävät sitä plussana. Tästä seuraa toinen komponentti - persoonallisuutesi kaikkien puolien hyväksyminen. Henkilösi kaikkien puolien hyväksyminen. Jaamme usein sen, mikä on meissä, hyvään ja huonoon. Aivan kuin jokin osa itsestämme olisi hyvä, kaikki pitäisivät siitä, ja toiset eivät pidä toisista, eivät me itse. Toinen lapsuuden illuusioistamme hyvien ja huonojen osiemme olemassaolosta. Ja jos katsot, niin kaikki oletettavasti huonot osat ovat niitä osia, joita vanhempamme eivät hyväksyneet, niitä, joita vanhempamme ajattelivat meidän muuttavan. Ehkä joku oli liian tunteellinen, ahdistunut, levoton tai vaikeasti hallittava, mutta paljon kaikkea. Nämä ilmentymät olivat epämukavia vanhemmillemme, siinä kaikki. He eivät löytäneet tapaa selviytyä lapsensa emotionaalisuudesta ja hyväksyä lapsen eristäytymistä. Ja nyt olet kasvanut aikuiseksi, mutta et ole lakannut jakamasta itseäsi huonoihin ja hyviin osiin, kaikki on sinulle hyvää ja kaunista sellaisenaan. Ja vain sinä voit päättää, mitä kannattaa muuttaa ja mitä ei. Ja jos emotionaalisuutesi ei häiritse sinua, hyväksy se vain äläkä taistele sen kanssa. Ja muista, että kaikki muutokset alkavat hyväksyä sellainen kuin se on nyt. Olet itsesi mittapuu, koska et ole enää lapsi, olet aikuinen ja voit itse päättää, mikä ja miten on sinulle parasta.
5. Elä trauma läpi. Trauma ei ole asia, josta voit päästä eroon lopullisesti, myös trauman taso voi vaihdella. Sattuu, että kestää vuosia ja kuukausia työskennellä trauman parissa, jotta edes vähän lakata tuntemasta kipua, joka syntyy, kun joku elvyttää sen meissä. Vammat eivät koskaan mene pois lopullisesti, ne muuttuvat, muuttuvat vähemmän tuskallisiksi, mutta eivät mene pois lopullisesti. Halu erota hyvästä traumasta on kuin halu erota osasta itsestäsi. Trauma on tehnyt sinusta sen, mitä olet elämäsi aikana, ja sen hylkääminen satuttaa sinua vielä enemmän. Mutta voit rakastua häneen ja yhtäkkiä huomatessasi tai tunteessasi hänet, voit sanoa hänelle: - "Hei, näen sinut, olen täällä." Vammat rakastavat olla näkymättömiä, he ovat valmiita seisomaan kaikkien nähtäväksi, mutta eivät itse henkilö. Kun alat ymmärtää, että monissa tilanteissa käyttäytymisesi määrää kipu sisältä, etkä sinä, sinulla on jo hallinnan tunne ja näkemys tuskastasi, mutta myös syystä. Tästä lähtien on mahdollista muuttaa sitä, mitä tapahtuu, ja olla käyttämättä kipua sanelevaa käyttäytymistä sisäpuolelta.

Vähintään viiden näistä komponenteista työskenteleminen vähentää taistelun tunnetta ja kyky saada haluamasi näkyy helpommin horisontissa. Yritä olla pakottamatta elämäsi tapahtumia, kaikki tulee oikeaan aikaan ja parhaalla mahdollisella tavalla. Muutokset tulevat, kun olet valmis, joskus meillä ei ole edes sisäistä valmiutta parhaaseen, mikä tarkoittaa, että meidän on päästävä pahimpaan. Mutta kaikki tämä on väliaikaista, tässä maailmassa kaikki on väliaikaista. Näennäisesti huono on vain hyvä piilossa

Kirjailija: Darzhina Irina Mikhailovna