2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Tiedät, että tapahtuu niin, että syöt vähän ja lihotut paljon. Tai kerran söit kakun ja tunnet olosi elefantiksi.
Eli voimme erottaa todellisen painonnousun ja sisäisen ahdistuneen tunteen.
Olemme jo ymmärtäneet, että tässä ei ole kyse ruoasta, vaan se tarjoaa mahdollisuuden tuntea nämä tilat. Miksi? 🤔
Meidän täytyy tuntea itsemme isoksi tai täydeksi. Joskus tämä liittyy juuri kehon muodon ymmärtämiseen. Esimerkiksi "kun lihava kuivuu, laiha kuolee". Vaaran tunteessa henkilön on tunnettava itsensä "lihavaksi" ja vältettävä siten ahdistusta sellaisten olosuhteiden vaikutuksesta, joita ei voida todella hallita.
Toisin sanoen joskus ruoka ei ole meille tärkeää, vaan juuri sen jälkeinen tila, mahdollisuus luoda itsellemme”haluttu kehon muoto”.
Ymmärryksemme siitä, miten kehomme pitäisi olla tietyssä tilanteessa, miten sen muoto vaikuttaa elämäämme, vaikuttaa kokemustemme kehittymiseen ja asenteeseemme painosta ja ruoasta yleensä.
Ja miten perheesi puhui laihasta tai koko vartalosta? 👍 Kirjoita kommentteihin ⬇️
Suositeltava:
En Tunne Mitään Enkä Halua Mitään. Kuinka Apatia Syö Meidät
Tämä on hyvin yleinen valitus. Tunteiden puute, välinpitämättömyyden elokuva, joka venyy huomaamattomasti koko elämään, peittää sen tylsyyteen, välinpitämättömyyteen ja mutaiseen merkityksettömyyteen. Pölyinen rutiini ja jatkuva väsymys ovat tämän tilan ikuisia kumppaneita.
Tietoja Kumulatiivisesta Traumasta Tai Ei Näytä Olevan Mitään Ongelmaa, Mutta Tuntuu Siltä
Työskennellessäni pitkään erilaisten traumojen kanssa vaikein ja tärkein asia on havaita vamma. Tarkemmin sanottuna tehdä tämä trauma ilmeiseksi asiakkaalle. Useimmiten on käsiteltävä traumaattisen kokemuksen mentalisoinnin puutetta huolimatta siitä, että tämä aihe on vaikuttavan äärimmäisen tuskallinen, ja välttääkseen kosketuksen ja upotuksen omiin traumaattisiin kokemuksiinsa, asiakas miljoonas kerta, nähdessään horisontissa oleva trauma, ei huomaa sitä onnistuneesti.
Teoria Olemattomasta Itsetunnosta Tai Miksi Maksaa Ilmasta, Kun Voit Vain Hengittää Sitä?
Teoria olemattomasta itsetunnosta tai Miksi maksaa ilmasta, kun voit vain hengittää sitä? Kiitän vilpittömästi aikamme sielujen ihania tuntijoita ja ystäviäni - Alunika Dobrovolskaya ja Olya Kazberova ajatuksista, jotka tulivat mieleeni yksinkertaisen inhimillisen viestinnän aikana))).
Miksi Toimimme Sopivana Jollekin, Mutta Emme Itsellemme
Jossain määrin meillä kaikilla on taipumus käyttäytyä uhraamalla etujamme ja tehdä niin kuin on sopivaa jollekin, mutta emme itsellemme: otamme jonkun toisen työn vastaan, toimimme vapaaehtoisesti suorittamaan kaikkein työläämpiä ja kaukana mielenkiintoisimmista tehtävistä, Emme voi kieltäytyä pyynnöistä, tarpeettomien asioiden ostamisesta, tarpeettomien asioiden kertomisesta jne.
Emme Tarvitse Mitään Inhimillistä
Yleensä LJ on erittäin hyödyllinen asia. Ja eilen vakuutin tästä tuhannen kerran. Kokeile sekä tätä että tätä muotoilua - välittääksesi ideasi. Ja ymmärrät, että et kuitenkaan välitä sitä monille. Erittäin raittiita. Ja monet dialogit näyttivät tältä:
