2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kyky ennakoida tapahtumia on tärkeä taito, joka kehittyy koko elämän ajan
Myös eläimillä kehittyy ennakointia tietyllä tasolla. Joten, kun pääskynen metsästää midgeä, se lentää ei siihen kohtaan, jossa midge on nyt, vaan sinne, missä se on muutaman sekunnin kuluttua. Näinä sekunteina monimutkaisimmat laskentaprosessit tapahtuvat pääskynen aivoissa - aikaisempaa kokemusta verrataan nykyiseen tilanteeseen (tuulen nopeus ja suunta, keskinopeus jne.), Ja saatujen tietojen perusteella nopeus ja lennon liikerata valitaan ja ohjaussignaalit annetaan keholle. Ei supervoimia - vain hyvä aivotoiminta ja tottelevainen, hallittu keho.
Ihmisen aivot ovat kehittyneempiä ja kykenevät ennustamaan tilanteita, jotka ovat toisinaan vaikeampia kuin "missä midge on sekunnissa". Aivan kuten koripalloilija harjoittelee laukausten tarkkuutta, myös henkisesti terveen ihmisen aivot parantavat jatkuvasti ennusteiden tarkkuutta. Siinä tapahtuu jatkuvasti ennustamisprosesseja ja todellisen tilanteen vertailua ennustettuun tilanteeseen. Ennustaminen auttaa valmistautumaan tuleviin tapahtumiin ja vertaa ennusteita tosielämän tilanteeseen - tehdä korjauksia ennustustoimintaan.
Kaikessa, mitä henkilö tekee (valmistelee, suunnittelee, käynnistää tuotannon tai pelaa peliä), tarvitaan kykyä ennakoida toimintansa tulos ja mahdolliset ulkoiset olosuhteet (sääolot, muiden ihmisten toimet, tulevat vaalit jne.). Psykologiassa kykyä toimia ja tehdä päätöksiä ennakoiden tulevia tapahtumia kutsutaan ennakoimiseksi.
Ennakoivan toiminnan osat:
- Todennäköinen puolueeton ennuste. Shakkimies siis laskee pelin useita siirtoja eteenpäin.
- Emotionaalisesti värjätty motivaatiotuki (toivottu - ei -toivottu) tiettyjen tapahtumien odotus. Shakki haluaa voittaa ja tekee kaikkensa halutun tuloksen saavuttamiseksi. Voitto hänelle on positiivisesti värillinen, toivottu tapahtuma, tappio on ei -toivottu, negatiivisesti värjätty tapahtuma.
Kaikki odottamattomat muutokset tilanteessa aiheuttavat stressiä. Mitä suurempi epäsuhta odotetun tilanteen ja todellisuudessa tapahtuneen välillä on, sitä patogeenisemmat seuraukset psyykeelle voivat olla. Odottamattomat tapahtumat pitävät ihmisen jännityksessä, kunnes tehdään päätös siitä, mitä tehdä seuraavaksi. Kun henkilö on jännittyneenä, trauman riski säilyy. Päätöksen tekeminen on energiaa kuluttava, resursseja pienentävä prosessi. Ennalta ennustettu tilanne (positiivinen tai negatiivinen) helpottaa sopeutumisprosesseja, koska henkilö oli valmis tilanteeseen etukäteen ja tietää suunnilleen mitä tehdä.
Lukuisat havainnot sekä tutkimukset terveiden ihmisten ja neuroottisten sairauksien ennakointimekanismista vahvistavat yhteyden ennusteiden heikentymisen ja näiden häiriöiden esiintymisen välillä.
Henkilö, joka on altis neuroottisille häiriöille, sulkee pois ei -toivotut tapahtumat ennustetoiminnastaan ja keskittyy vain toivottuihin tapahtumiin. Tällaisten ihmisten ei -toivotut tilanteet syrjäytyvät "tulevaisuuden skenaariosta". Jouduttuaan epäsuotuisaan tilanteeseen henkilö ei ehkä käytä mahdollisuuksiaan selviytymiseen, vaikka hänen psykologinen korvausjärjestelmänsä toimisi normaalisti, ja hän voi kehittää neuroosia. Huomattiin myös, että ihmiset, jotka ovat taipuvaisia joutumaan samanlaisiin stressaaviin tilanteisiin, eivät ota huomioon aiempaa kokemusta: heidän puolisonsa 5. petos tulee olemaan heille yhtä odottamaton kuin ensimmäinen. He, aivan kuten ensimmäisellä kerralla, "eivät edes voineet kuvitella, että hän tekisi tämän".
Asenteet "sinun ei tarvitse ajatella tätä", "piipahtaa kieltäsi", "nakarkal" viittaavat negatiivisiin sosiaalisiin malleihin, koska älä anna henkilön valmistautua ei -toivottuihin tapahtumiin.
Vähentää ennakointikykyä ja tapaa siirtää vastuu elämästäsi ja tulevaisuudestasi horoskooppeihin, numerologiaan, ennustamiseen jne. - henkilö ei ennusta ja suunnittele elämäänsä itse, vaan mukauttaa sen ennusteisiin. Näin ollen tarve ajatella ja suunnitella katoaa.
Ennakoinnilla ei ole mitään tekemistä yliluonnollisten kykyjen kanssa (selvänäkö), se on luonnon antamaa ja sitä voidaan kehittää. On tärkeää oppia luottamaan tunteisiisi ja havaintoihisi.
Kaikki positiiviset ja negatiiviset tilanteet, joita voi objektiivisesti esiintyä, on sisällytettävä suunnitelmiin ja tehtävä muutoksia toimintaansa. Tietenkin ilman fanaattisuutta: jos esimerkiksi nouset junaan, sinun ei tarvitse valmistautua siihen, että se voi suistua raiteilta tai syttyä palamaan, mutta ajattele ryöstön mahdollisuutta junassa tai lapsesi voi sairastua tiellä ja ryhdy toimiin - se on välttämätöntä, ja älä anna sen tapahtua.
Suositeltava:
Vanhempien Ja Lasten Välinen Suhde
Vanhemmat eivät useinkaan reagoi oikein lastensa käyttäytymiseen ja sanoihin. Luultavasti vanhempien ja lasten suhteiden ydin on tietyssä hierarkiassa, joka on enemmän kuin ei kunnioitus, vaan ylimielisyys, autoritaarisuus, "minä olen korkeampi ja sinä, lapsi, alempi"
Emme Voi Ennustaa, Miten Sanamme Reagoi
Tiedot merkittävältä henkilöltä tai "painetuilta sivuilta" osuvat päähän, tunkeutuvat subkortikaaliseen alueeseen, jossa tajuton "elää", ja vaikeuttaa sitä aiheuttaen erilaisia, usein väkivaltaisia tunteita. Jätän syrjään sellaiset konstruktiot kuin huhut ja juorut, jotka ovat yksi tehokkaimmista työkaluista ihmisten hallintaan, lisäksi epäsuorasti.
Vapaa Suhde Vai Suhde Vapaudessa?
Mitä assosiaatioita syntyy, kun kuulet yhdistelmän "vapaa suhde"? Todennäköisesti ensimmäiset yhdistykset liittyvät ulkoisten rajoitusten puuttumiseen, raskaisiin velvoitteisiin tai yhteiskunnassa vahvistettujen normien muuttumiseen.
Miten Saat Kyvyn Luottaa?
Kaiken suhteen perusta on luottamus. Kyse on uskomuksesta, että toinen henkilö on avoin, rehellinen ja hyväntahtoinen meille. Se mahdollistaa vapauden tunteen. Luottaen tiedämme varmasti: toinen ei tee meille mitään pahaa. Luottamus on ennen kaikkea turvallisuutta.
Stressin Muodostumisen Erityispiirteet: Esiintymistekijät, Tyypit Ja Oireet. Psykoterapeuttiset Tekniikat Stressin Vaikutusten Hoitamiseksi
Aktiivisen informaation ja henkilökohtaisten tarpeiden kehittämisen aikakaudella stressiresistenssin ilmiötä ei enää pidetä tavanomaisena tuhoavana tekijänä, vaan osana laaja-alaisen ongelman analysointia. Tarve sopeutua elämän rytmin jatkuvasti kasvavaan dynamiikkaan aiheuttaa yksilöllisen tilan kehyksen pakotetun laajentamisen.
