Jaa Ystävien Kanssa: Kolikon Toinen Puoli

Sisällysluettelo:

Video: Jaa Ystävien Kanssa: Kolikon Toinen Puoli

Video: Jaa Ystävien Kanssa: Kolikon Toinen Puoli
Video: Heikki Hurstin puhe ja rukous... 2024, Saattaa
Jaa Ystävien Kanssa: Kolikon Toinen Puoli
Jaa Ystävien Kanssa: Kolikon Toinen Puoli
Anonim

Oletko koskaan kokenut, että kun olet tulostanut toisen viestin ja tukenut sitä valokuvalla (tai päinvastoin - sosiaalisen verkoston tyypistä riippuen), tunnet tyhjyyden sielussasi?

Yleinen viisaus sanoo: jaettu suru on puoli surua, jaettu ilo on kaksinkertainen ilo. Tyhjyyden tunne on kaukana ilosta, sanoipa mitä tahansa. Miksi se syntyy?

Julkaisujen luomisen todellisen syyn ymmärtäminen auttaa pääsemään tämän paradoksin ytimeen. Psykoterapeuttinen käytäntö osoittaa, että suurin osa motiiveista, jotka pakottavat meidät tiettyihin toimiin, ovat piilossa alitajunnassamme. Mielemme on loistava manipulaattori, joka pystyy kätkemään kaikki "epämukavat" motiivit, jotka uhkaavat käsitystämme itsestämme hyväksi, kelvolliseksi ihmiseksi. Huomautukseni potilaista, jotka kokevat sosiaalisista verkostoista riippuvuuden haittaa, johtuvat lähes aina samasta asiasta: useimmissa tapauksissa motivaatio hallitsemattomasti "jakaa" hetkiä elämästä verkossa määräytyy sisäisen alemmuuden tunteen, yksinäisyyden pelon ja yritä täyttää kuivunut astiasi muiden hyväksynnällä.

Paradoksi on se, että tunnemme intuitiivisesti toimintojen manipulointikykyä sekä toisten että tässä tapauksessa myös itsemme kannalta. Varmasti jokainen meistä on valehdellut ainakin kerran elämässämme. Yksinkertaisesti sanottuna hän valehteli tietäen hyvin, että valehtelee. Muista, kuinka puhuttu valhe reagoi aurinkopunoksessa, sydämessä tai kurkunpään - heti tai jonkin ajan kuluttua; aivan suolistossa, vaikka kuinka työntäisimme sen pois omilta silmiltämme. Ymmärtäminen siitä, että totuus on aina lähellä, vaikka kuinka järkevästi järkeistäisimme valheitamme, pilaa aina "kaikki vadelmat" meille, ripustaa kiven kaulaamme ja saa meidät kärsimään.

Jos valhe pakottaa meidät julkaisemaan valittuja elämän hetkiä, kiveä ei voida välttää. Voimme yrittää saada muut uskomaan, että asiat ovat niin ja näin, mutta kaiken kärsimyksen vaikeus ja syy on se, että emme voi saada itseämme uskomaan valheisiin!

Tyhjyyden tunnetta lisää entisestään se, että sosiaalisesta mediasta riippuvaisilla ihmisillä on epäterveellinen yliarvio sosiaalisen hyväksynnän merkityksestä. Ilo halusta jakaa ystävien kanssa sekoittuu tarpeeseen saada hyväksyntä "sydänten" muodossa, mikä poistaa henkilön tämän hetken ensimmäisestä ilosta, joka oli juuri hänessä. Erityisen vaikeissa tapauksissa, jotka edellyttävät psykologista tutkimusta perimmäisistä syistä ja niiden ylittämisestä, henkilö alitajuisesti aloittaa kilpailusuhteita muiden sosiaalisen verkoston jäsenten kanssa, vertaamalla julkaisunsa suosiota vastaaviin julkaisuihin, ja tämän vertailun perusteella hän tekee tuomio hetkensä onnellisuuden "laadusta".

Terve asenne sosiaaliseen mediaan on, että "saatat kaivaa tai olla kaatamatta". Näiden facebookien vaara ei ole niiden olemassaolo, vaan se, että useimmat meistä käyttävät niitä epäterveellisellä tavalla.

Tärkeintä on työskennellä itseluottamuksen parissa, ymmärtää itsensä hyödyllisyydestä ihmisenä / persoonallisuutena ja muuttaa sosiaaliset verkostot riippuvuuden kohteeksi terveelliseksi ajanvietteeksi ilman varjoisia syitä, joita ruokkii tarve vakuuttaa itsensä sosiaalisen hyväksynnän kautta. terveelle ihmisen psyykeelle vuosisadallamme.

Suositeltava: