6 Merkkiä Passiivisesta Aggressiivisesta Käyttäytymisestä. Kuinka Tunnistaa Passiivinen Aggressio?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-18 02:28

Kuinka ymmärtää, että henkilö yrittää valuttaa vihansa sinuun ja samalla olla rankaisematta?

Usein emme heti ymmärrä, että kommunikoimme passiivisen hyökkääjän kanssa. Tällainen henkilö ei heti sano suoraan, että jokin on vialla, että hän on ärtynyt tai vihainen. Ei - passiivinen hyökkääjä, söpö, valkoinen ja pörröinen ("Kuinka rakas, et ole vielä ymmärtänyt, mitä tunnen? Et ole vielä ymmärtänyt ajatuksiani? Arvaa itse, mitä haluan sinulta! Kuinka et voi tuntea sitä Haluanko?! Joten älä välitä minusta! Minä tiesin sen! "). Jos reagoit tähän käyttäytymiseen vihalla tai yrität paljastaa passiivisen hyökkääjän, se todennäköisesti tekee hänestä vieläkin vihaisemman, mutta henkilö ei todennäköisesti koskaan myönnä olevansa vihainen. Lisäksi hän vanhurskauttaa itsensä, puolustaa itseään, kieltää vastuunsa, voi jopa toistuvasti julistaa, että "hänen kanssaan kaikki on kunnossa, ja se näytti sinulle". Miksi tämä tapahtuu? Passiivinen hyökkääjä ei osaa ilmaista tällaisia tunteita, hän yksinkertaisesti ei tiedä, miten tämä tehdään, kieltäen tunteensa useimmiten jopa itselleen.

Joten mitkä ovat merkkejä passiivisesta aggressiivisesta käyttäytymisestä?

Passiiviset hyökkääjät eivät voi kieltää sinua eivätkä ryhdy avoimiin konflikteihin. Toisaalta he ovat samaa mieltä kanssasi, ja toisaalta he sabotoivat työtä tai eivät tee sitä, mitä he olivat aiemmin sopineet. Usein samaan aikaan lausunnot "luiskahtavat läpi": "Tee kuten tiedät!" Tiedät paremmin kuin kukaan muu, mutta et välitä mielipiteestäni! " Tämä on passiivista aggressiota - henkilö ei suoraan sano olevansa vihainen sinulle, mutta sävyllä ja itse lauseessa kuulet aggression.

Näin ollen, jos tällainen passiivinen hyökkääjä ei pidä jostakin, hän ei koskaan tunnusta sitä sinulle (hänen mielestään, kun hän on osoittanut aggressiota, vihaa, vihaa tai erimielisyyttä, hän esiintyy hirviönä silmissäsi). Usein ongelman ydin on piilotettu lapsuudessa, jolloin lapsen ei sallittu osoittaa avointa aggressiota, joten aikuisena hän pitää kaiken itsellään, ei halua näyttää hirviöltä myöskään silmissäsi, vielä vähemmän omissa silmissäsi..

1. Usein tunteiden salaaminen itseltään - näet, että henkilö on surullinen, vetäytynyt itseensä, mutta samalla kieltää ongelman ("Kaikki on kunnossa minun kanssani!"), Koska hän itse ei oikein ymmärrä, mitä tapahtuu häntä. Passiiviset hyökkääjät eivät ole tottuneet olemaan herkkiä itselleen. He sanovat, että kaikki on hienoa ja upeaa, mutta sinusta tuntuu, että se ei ole. Toisin sanoen näet, että henkilö on vaikeuksissa, mutta et voi tavoittaa häntä.
2. Passiivinen hyökkääjä rakastaa leikkiä hiljaa. Jos jotain meni pieleen, hän on pitkään hiljaa, loukkaantunut ja tunnet jännityksen riippuvan ilmassa.

Passiivisella hyökkääjällä on tiedostamaton tarve suututtaa sinut niin, että osoitat aggressiota häntä kohtaan, jotta henkilö voi jättää sinut kokonaan huomiotta. Pääsääntöisesti projektiivisen tunnistamisen mekanismi käynnistyy edelleen täällä - kiistäen aggressionsa, hyökkääjä sijoittaa sen suhteellisesti psykologisesti ja emotionaalisesti sinuun pakottaen sinut reagoimaan siihen, mihin hänellä itsellään ei ole oikeutta. Sitten hän syyttää sinua ("Olet vihainen ja aggressiivinen henkilö! Tee kuten tiedät! Silloin olet itse syyllinen siihen, mitä teit, kun en halunnut kommunikoida kanssasi ja keskustella ongelmasta, päättää miten edetä"). Joten passiivisen hyökkääjän "tehtävä" on suuttua hiljaisuudestaan, pakottaa hänet ottamaan vastuu jostakin yhteisestä, jotta hän voi myöhemmin syyttää sinua. Ja ilman jännityksen myötä tunnet syyllisyyttä.

1. Passiivinen hyökkääjä jättää työn usein kesken tai ei luovuta siitä ollenkaan. Hän sabotoi taitavasti ihmisiä tiimissä, tiimissä, koska he eivät täytä annettuja tehtäviä (kun hän ei hyväksy rooliaan yrityksessä tai suhteessa). Ihminen ei voi ääneen sanoa mitään, joten hän joko ei tee mitään tai jättää työn kesken. Esimerkiksi pyysit kaveria imuroimaan asunnon ja hän jätti yhden huoneen; pese astiat - hän jätti 5 likaista kuppia (nämä esimerkit osoittavat, että henkilö sabotoi työn, jonka häntä pyydettiin tekemään, ei voi ilmaista sanoin tyytymättömyyttään ja aggressiivisuuttaan, erimielisyyttään, joten hän ilmaisee tunteensa epäsuorasti).

2. Henkilö, jolle on ominaista passiivinen aggressio, voi loukata epäsuorasti, "vahingossa". Esimerkiksi lähetät raporttisi ja tehty työ on kiitoksen arvoista, henkilö katsoo ja sanoo: "Kyllä, hienoa työtä tehty!" Kuitenkin sitten kohteliaisuuden jälkeen kuulet: "Lähes yhtä hyvä kuin Lenan!" Tämä on pieni loukkaus - näyttää siltä, että mitään pahaa ei ole sanottu, mutta mitä tekemistä Lenalla on sen kanssa? Päässäni nousee välittömästi dissonanssi, eikä ole selvää, miten reagoida tällaiseen huomautukseen.

Passiivinen hyökkääjä lähettää kaksoisviestejä, ja keskustelukumppanin ensimmäinen reaktio on hämmennys. Tällaisissa tilanteissa voit seurata, onko tapahtunut passiivista aggressiota (psykologiassa tätä kutsutaan vastasiirtoksi, mutta jos et ole psykoterapeutti, tätä kutsutaan sisäiseksi vastaukseksesi).

Passiivinen hyökkääjä rakastaa synkkyyttä (hän istuu nurkassa kulmakarvat rypistyneinä ja puhaltaa hiljaa kahteen reikään), hän on itsepäinen ihminen, ja hänen kanssaan on vaikea päästä sopimukseen (hän ei suostu mihinkään ehdotukseen). Suhteellisesti ottaen tämä on lievää ärsytystä tiimissä tai perheessä, suhteessa, mutta mitään ei voida näyttää hänelle suoraan. Henkilö ei tehnyt mitään sellaista - hän on synkkä, itsepäinen, hänellä on oikeus olla eri mieltä … Kuitenkin tunnet hänen erimielisyytensä kuin "tikku pyörässä" - ikään kuin "ei vain niin kuin haluat ja pidät."

Miten passiivinen hyökkääjä saa tiensä? Käytösmalleja on viisi:

1. Hän välttää sinua. Olette esimerkiksi sopineet jostakin (usein puhumme kokouksista, päivämääristä), mutta ette vain voi tavata suunnitelmanne toteuttamiseksi ("Tapaammeko tänään klo 5?" - henkilö suostuu, vaikka aika on hankala hänelle, mutta puoli tuntia ennen kokousta hän kirjoittaa, ettei tule. Tämä käyttäytyminen on passiivisen aggression muoto, koska henkilö ei voinut heti sanoa, että aika ei ollut oikea.
2. Kauna "hiljaisuudessa, leikkiminen hiljaisuudessa - käyttäytyminen on hieman lapsellista. Kuitenkin samaan aikaan, riippumatta siitä, mihin huoneeseen henkilö tulee, hän imee kaiken ilon ja hyvän mielen, joka siellä on.
3. Unohtaminen - passiivinen hyökkääjä oletettavasti unohtaa hänelle osoitetut sopimukset tai pyynnöt. Esimerkiksi "Tuo minulle, ole hyvä, tämä kirja huomenna" - "Kyllä, kyllä, kyllä …", ja viikko, kaksi, viisi passia; "Kuule, voitko auttaa minua selvittämään pesukoneen?" - "Kyllä, kyllä, kyllä … Huomenna, huomenna, huomenna …". Jotkut tilanteet voidaan sekoittaa henkilön voiman, energian ja ajan puutteeseen, mutta jos tämä ei ole passiivinen hyökkääjä, hän sanoo sen suoraan ("Muistan kaiken, mutta nyt ei todellakaan ole voimaa!"). Ensimmäisessä tapauksessa henkilö rypistyy, rikkoutuu, piiloutuu ja välttää kaikin mahdollisin tavoin vuoropuhelua.
4. Työ "puolivälissä" - tuli, katsoi pesukonetta, purettiin se, mutta ei koota sitä. Tässä tapauksessa passiivinen hyökkääjä häpeää aina kertoa totuuden.
5. Jatkuvia piikkejä - esimerkiksi "mutta Lena menestyi paremmin". Henkilö käyttää usein sarkasmia ja huumoria heikentääkseen itseluottamustasi, eikä tätä tehdä tarkoituksena tehdä sinulle huonosti, vaan tarkoituksena olla tunnistamatta tätä aggressiota itsessäsi.

Yleensä jokainen meistä voi esiintyä passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen muodoissa - määrätty aika ei ole aina sopiva meille, mutta emme voi sanoa selvästi ja selkeästi siitä, mikä ei tyydytä meitä. On kuitenkin ihmisiä, joilla on tämä käyttäytyminen koko ajan, ja sen kanssa kannattaa työskennellä! Joka tapauksessa työskentele itsesi kanssa - opi suoraan ja mahdollisimman aikaisin puhumaan siitä, mikä ei sovi sinulle.