2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kirjailija: Sosiaalisen skenaarion käsite on hyödyllinen myös elämänvalmennuksen kaltaisissa käytännöissä. Mutta vain tässä tapauksessa kyse ei ole vain tunnistamisesta eikä vain siitä, että pääsemme eroon tästä pakkomielteisestä elämän draamojen toistamisjärjestelmästä - pikemminkin siitä, että opetamme ihmisen elämään, luottaen elämänsä järkevän hallinnan taitoihin. Voimme sanoa, että henkilö oppii taitoja luoda oma skenaario elämälleen.
Eric Bernen jokapäiväiseen elämään tuoma käsite”sosiaalinen skenaario” osoittautuu erittäin käteväksi välineeksi psykoterapian toteuttamisessa eri lähestymistapojen ja psykologisten koulujen puitteissa.
Se osoittautuu erittäin hyödylliseksi sellaisessa käytännössä kuin elämänvalmennus. Mutta vain tässä tapauksessa kyse ei ole vain tunnistamisesta eikä vain siitä, että pääsemme eroon tästä pakkomielteisestä elämän draamojen toistamisjärjestelmästä - pikemminkin siitä, että opetamme ihmisen elämään, luottaen elämänsä järkevän hallinnan taitoihin. Voimme sanoa, että henkilö oppii taitoja luoda oma skenaario elämälleen.
Miten "perheskenaario" eroaa "sosiaalisesta skenaariosta"
Joskus on hyödyllistä erottaa perhe- ja sosiaaliset skenaariot mielekkäästi.
"Perheskenaario" - nämä ovat käyttäytymisohjelmia, joita henkilö saa perheeltään vanhemmiltaan. Ne vaikuttavat useimmiten henkilön rakkaussuhteiden aloihin, kumppaneiden valinnan tilanteisiin sekä yrityksiin rakentaa oma perhe.
Perheskenaario ei välttämättä muodostu suoraan vanhempien perhesuhteiden jäljentämisen muodossa. Hyvin usein ihmiset alkavat rakentaa suhteita toisten kanssa, eivät kopioimalla vanhempiensa tapoja, vaan ikään kuin niiden "perheen kirousten", dramaattisten ennusteiden ja ennusteiden vaikutuksen alaisena, joilla vanhemmat pelottavat heitä lapsuudessa.
Esimerkiksi:
"Jos et tee kotitöitä ja pese astioita, kukaan ei mene naimisiin." Tämän seurauksena tyttö ei mielellään pese astioita ja tee kotitöitä - eikä hän kehitä suhteita nuoriin. Onneksi hän valitsee itselleen täsmälleen ne kumppanit, joilla on tapana elää äitiensä valvonnassa, jotka vapauttivat lapsensa kaikin mahdollisin tavoin tarpeesta tarjota itsenäisesti kodin mukavuutta.
Sosiaalinen skenaario voidaan muodostaa juonien ja aiheiden perusteella, jotka eivät liity suoraan perheen tilanteeseen. Lapsi voi erottaa sen runsaasta juonivalikoimasta, jonka kulttuurimme tarjoaa satujen, sarjakuvien tai jopa tarinoiden muodossa, joita lapsille kerrotaan yöllä. Jostain syystä lapsi on vaikuttunut tarinasta tai sadusta, se tulee hänen sieluunsa, hänet tunnistetaan joidenkin sen sankareiden kanssa - ja näin tämä juoni muuttuu skenaarioksi, jonka mukaan koko ihmisen elämä rakentuu.
Niinpä yhden nuoren miehen suosikki satuja olivat "Hauen komennolla" ja "Pikku rypälehevonen", minkä seurauksena hän odotti koko elämänsä, että joku "maaginen auttaja" ilmestyisi kohtaloonsa, ja tällaisia avustajia ilmestyi silloin tällöin. Ensinnäkin naapurin pojan muodossa, joka oli häntä viisi vuotta vanhempi ja jolla oli lahja keksiä erittäin mielenkiintoisia ja jännittäviä aktiviteetteja. Sitten koulun opettajan muodossa, joka jostain syystä rakastui toimintahäiriöisen perheen poikaan ja auttoi häntä paljon sekä opinnoissa että luottamuksen vahvistamisessa itseensä.
Koulun jälkeen hän "makasi liesillä" useita vuosia, jotenkin läpäisi yliopiston istunnot ja kirjaimellisesti - makasi kaikki vapaat iltansa hostellin sängyllä ja haaveili tuntemattomasta. Kaikki tämä tapahtui, kunnes useita vuosia vanhempi tyttö rakastui häneen, joka otti hänet mukaan juhliinsa, toi hänet oikeiden ihmisten luo, auttoi saamaan erittäin lupaavan työn, johon hänet vietiin, vaikka hän ei kokemusta ei ollut. Tämän henkilön ansioihin kuuluu se tosiasia, että saatuaan tällaisia kohtalon lahjoja hän pystyi hallitsemaan monimutkaisen ja erittäin palkallisen ammatin.
Annoin esimerkkinä "positiivisen skenaarion", joka auttoi toimintahäiriöisen perheen ihmistä murtautumaan suhteellisen menestyvien ihmisten maailmaan. Mutta useimmiten törmäämme negatiivisiin tarinoihin. Kun henkilö ensisilmäyksellä käsittämättömistä syistä onnistuu tekemään pahimman valinnan kaikista mahdollisista kaikissa tärkeissä tilanteissa.
Joissakin tapauksissa sosiaalinen skenaario on ikään kuin valittu joukosta tyypillisiä tapoja järjestää elämä sosiaalisessa ympäristössä, jossa henkilö kasvoi.
Joten yksi tyttö, koko lapsuutensa, näki, että kaikki naiset olivat menossa naimisiin, synnyttäneet lapsia ja sitten repeytyneet töiden välillä, hoitaneet lapsia ja valmistaneet ruokaa miehilleen, jotka palasivat töistä humalassa (hänen perheessään ei ollut isää kaikki).
Kasvaessaan hän on saanut hyvän koulutuksen ja tehnyt menestyksekkään uran, ja hän oli pelottavan jatkuvassa mielessä alkoholismille alttiita miehiä, jotka eivät pysty ansaitsemaan rahaa vakavasti, ja samalla vaativat, että valmisruoka olisi pöydällä heidän palattuaan kotiin, ja nainen kuunteli kuuliaisesti heidän moraalisia opetuksiaan ja osoitti kunnioitusta heitä kohtaan.
Elämänvalmennus on prosessi päästä eroon negatiivisesta skenaariosta
Elämänvalmennus alkaa tunnistamalla henkilön negatiiviset skenaariot sekä muut sosiaalis-psykologiset mekanismit, jotka ihmisen tahdon lisäksi hallitsevat hänen elämäänsä ja ohjelmoivat kohtaloaan:
- Huonot pelit
- "Perus persoonallisuuskonfliktit",
- riittämätön "psykologinen puolustus",
- huono itsetunto jne.
Tämä elämänvalmennusasiantuntijan työn vaihe ei eroa paljon tavallisen psykologin ja psykoterapeutin työstä. Ainoa merkittävä ero on halu käyttää kaikkien näiden tilanteiden analyysiä lapsuudesta ja ihmisen suhteellisen lähihistoriasta opettamaan hänelle, kuinka käyttää erilaisia "työkaluja": psykologisia käsitteitä ja käsitteitä, joita voidaan käyttää ihmissuhdetaitojen kehittämiseen ja sosiaalista pohdintaa.
Elämävalmennusasiantuntijalle on tärkeää, että hänen kanssaan työskennellyt henkilö ei vain pääse eroon niistä ongelmista ja komplekseista, joita hän on kärsinyt tai jotka ovat estäneet häntä elämästä ja työskentelemästä rauhassa. Tässä käytännössä on tärkeää, että henkilö alkaa käyttää erityistä "älyllistä optiikkaa", jonka avulla hän voi huomata muiden ihmisten itsensä järjestäytymisen. Vielä tärkeämpää on kuitenkin kouluttaa henkilö tunnistamaan elämän strategioita ja tapoja organisoida menestyviä ihmisiä voidakseen oppia heiltä.
Sosiaalisten skriptien positiiviset ilmentymät
On syytä huomata, että sosiaaliset ja perheskenaariot tuovat ihmisille kärsimyksiä ja vapauden puutetta - monissa tapauksissa ne helpottavat elämäämme paljon. On monia onnellisia perheskenaarioita, joiden ansiosta ihmiset sukupolvelta toiselle tuottavat onnellista perhe-elämää ja tarjoavat lapsille mahdollisuuden toteuttaa itseään.
"Positiivisen skenaarion" puitteissa elävä henkilö vapautuu pitkistä henkisistä kiireistä ja itsensä etsimisestä, johon ne, joilla ei ole niin onnellista kohtaloa, ovat tuomittuja. Sosiaalisen skenaarion avulla voit säästää ihmisten aikaa ja vaivaa, henkinen energia ei ole hajallaan virheellisten polkujen heijastumiseen ja vaihtoehtoisten kehitystapojen etsimiseen, ihmisillä on mahdollisuus käyttää ne joidenkin ulkoisten objektiivisten tavoitteiden saavuttamiseen.
Sosiaalisen skenaarion korvaaminen elämän strategialla, joka voidaan korjata
Kuitenkin tilanteissa, joissa ihmisen psyykeeseen upotetut "haittaohjelmat" pakottavat hänet liikkumaan ei kaikkein miellyttävimpien elämänpolkujen mukaan, kun hän tahattomasti toteuttaa elämänskenaarion, josta on jo kärsinyt useampi kuin yksi hänen esi -isiensä sukupolvi, tekee siitä järkevää käyttää aikaa ja vaivaa näiden "haittaohjelmien" tunnistamiseen ja joidenkin muiden tapojen kehittämiseen elämänsä järjestämiseksi.
Joissakin tapauksissa voit yksinkertaisesti korjata jo olemassa olevan sosiaalisen skenaarion korvaamalla sen yksittäiset teot positiivisemmilla kohtauksilla, mikä antaa sankarille mahdollisuuden tehdä mielekkäämpiä valintoja. Mutta useimmiten tällainen "kosmeettinen korjaus" on mahdotonta, ja ihmisen on otettava täysi vastuu omasta kohtalostaan. Näissä tapauksissa elämänvalmennus ei enää puhu skenaarioista, vaan elämänstrategiasta.
"Elämästrategian" käsite vaatii erillisen artikkelin sen täydelliseksi selventämiseksi, joten tässä annamme vain lyhyen selityksen siitä. Elämästrategia on tietoinen ja järkevä rakentaminen elämänpolulleen, jossa otetaan huomioon henkilön tällä hetkellä käytettävissä olevat keinot ja resurssit sekä hänen "nukkumiskykynsä". Toisaalta elämäsi strategian rakentaminen edellyttää suunnitelmien kehittämistä sellaisten kykyjen ja taitojen muodostamiseksi, joita meillä ei tällä hetkellä ole.
Voimme siis sanoa, että elämänvalmennuksessa "sosiaalisen skenaarion" käsitettä käytetään sekä suhteellisen perinteisessä mielessä että hieman eri merkityksessä, jonka se saa, kun se upotetaan pelaamisen taitojen opettamiseen. strategisia pelejä elämässään.
Elämävalmennuksessa "sosiaalisen skenaarion" käsitettä käytetään yhdessä sellaisten käsitteiden kanssa kuin "yksilöllinen elämänpolku", "peruspersoonallisuuskonflikti" ja "elämänstrategiat".
Elämästrategiaan kuuluu sellaisten käsitteiden käyttö, kuten "nukkumiskyky", "sisäiset henkilöresurssit" jne.
Tällaisten konseptien käyttö antaa elämänvalmennusasiantuntijalle mahdollisuuden muuttaa positiiviseen suuntaan sellaisen henkilön elämää, joka joutuu semanttiseen umpikujaan tai on menettänyt uskonsa siihen, että jotain voi muuttua parempaan suuntaan.
