2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Ja tämä on totuus, ei lause "en tiedä". Me kaikki tiedämme kaiken. Vain ne kysymykset, joihin meillä on vastauksia, nousevat mieleen. On käynyt ilmi, että emme ole tyytyväisiä vastaukseen kysymykseen. Haluamme kaiken olevan kuten matematiikassa: kahdesti kaksi on neljä ja suorakulmion kehä on kaikkien sivujen summa.
Elämä ei ole tiedettä. Elämä on luovuutta
Kun taiteilija alkaa maalata kuvaa, hän luo sen aivohalvauksista. Lopputulos riippuu sekä harjalla tehtyjen iskujen määrästä että kunkin iskun laadusta. Tämä tarkoittaa, että elämäksi kutsutun mestariteoksen luominen riippuu tehtyjen päätösten määrästä.
"En tiedä" voidaan lukea "en halua tietää", "en halua tehdä päätöstä", "en halua ottaa vastuuta elämästäni", "en en halua ajatella ". Samaa mieltä, oppiaksesi jotain sinun on aloitettava ratkaisujen etsiminen. Kysy itseltäsi, kysy muilta, kuule totuus, jota joskus emme halua kuulla. Nuo. alkaa purkaa elämässämme syntyneitä raunioita. Mutta mikä on paradoksi: olemme tottuneet elämään roskissa, mutta kuinka elää puhtaana? Puhtauden luominen ajatuksissa tarkoittaa totuuden tunnustamista itselleen. Ja tämä on vaikein päätös, jota vältämme. Eläköön itsensä pettäminen.
Joka kerta, kun päätämme jättää kaiken ennalleen ja kieltäytyä tekemästä tärkeää päätöstä, lykkäämme elämää myöhemmäksi. Tässä yhteydessä on kaunis lause: "Tie nimeltä" sitten "johtaa maahan" ei koskaan ". Kuuntele tämä sana - "ei koskaan". Henkilökohtaisesti se pelottaa minua. On käynyt ilmi, että elämä ei KOSKAAN ole erilainen kuin se on nyt.
Mutta juuri se, mikä nyt on tuonut asiakkaani luokseni. Mitä se sitten tekee - haluamme kiusata itseämme, soittaa jatkuvasti kulunutta levyä ja kuunnella samoja neuvoja? Vai luoko se muutoksen illuusion, kuten, teen jotain, yritän? Eläköön itsensä pettäminen.
Tällaisissa tapauksissa suosittelen, että asiakkaani alkavat ymmärtää itseään ja esittää epämukavia kysymyksiä. Tällaisia, joita he eivät halua kuulla, mutta vastaukset on poimittava alitajunnan syvyyksistä, jotta he eivät joutuisi maahan "koskaan".
Nämä ovat kysymyksiä
1. Kuvittele itsesi vuoden kuluttua elämästäsi
Mikään ei ole muuttunut. Nyt vallitseva tilanne on pysynyt, ei ole kadonnut mihinkään. Miltä minusta tuntuu?
Useimmat ovat harmissaan siitä, että tämä jatkuu tulevaisuudessa. Eikä kukaan tule tekemään tärkeimpiä päätöksiä heidän puolestaan, ettei vuodessa tapahtuisi ihme. Ja niin halusin herätä ja nähdä, että kaikki oli täysin erilaista.
Jossain vaiheessa ei ole paluuta, kun emme voi enää jatkaa elämäämme kuten ennen. Ja jos tällainen ajanjakso on tullut elämäämme, niin olemme aivan pohjalla, eikä tämä ole pahin tilanne: ei ole muuta paikkaa kuin ylöspäin.
2. Mitä suosittelisin parhaalle ystävälleni, lapselleni, tässä tilanteessa?
Upealla tavalla avaamme silmämme tilanteeseen, jossa se ei koske meitä henkilökohtaisesti. Ja kaikista tulee neuvonantajia, he alkavat puhua aforismeilla. Kuvittele, että lapsesi on tilanteessasi, mitä neuvoisit häntä tekemään, mitä tehdä? Et voi neuvoa rakkaasi huonosti. Näet selvästi päätöksen kustannukset, jotka on maksettava, jos tilanne jätetään sellaiseksi kuin se on. Ja tässä vaiheessa siirryt seuraavaan provosoivaan kysymykseen.
3. Mitä haluan?
"En tiedä" -vaihtoehto ei ole sopiva. Kuten edellinen kysymys osoitti - tiedät. Ja voit jopa neuvoa toiselle. Vain itsestäsi et "halua tietää".
4. Mitä minun on tehtävä, jotta tilanne ratkaistaan haluamallani tavalla?
Tämä kysymyksen muotoilu aktivoi sinussa uusia hermoyhteyksiä ajatellaksesi jo tiedettyä uudella tavalla. Aloita ajatteleminen vaiheittain. Aluksi kaikki näyttää sumulta. Näet vain seuraavien kahden metrin sisällä. Sitten otat uuden askeleen eteenpäin, visio avautuu ja tulee näkyviin vielä kahden metrin päähän. Hämärän sumu hajoaa. Ensimmäinen askel on pitkän matkan alku.
5. Mikä on ensimmäinen ja helpoin askel, jonka otan tänään?
Joskus vain ensimmäinen askel erottaa meidät tavoitteista. Tämä ensimmäinen askel vie sinut pois "koskaan" -maasta. Tänään on paras päivä aloittaa tämä matka.
Elämän totuus on, että saavuttaaksesi sen, mitä todella haluat, joudut luopumaan jostakin sinulle sopivammasta, omalla tavallasi, rakas - olipa se "yksinkertainen" elämäsi, tottumuksesi, vakautesi tai aikasi. Uusi elämä vaatii uhrauksia.
Elämä ei koskaan anna sinulle mitään takeita, mutta se tarjoaa paljon mahdollisuuksia.
Käytätkö niitä vai et, on sinun tehtäväsi.
Suositeltava:
Psykologin Neuvoja
Hyvin erilaiset ihmiset tulevat neuvottelemaan psykologisen profiilin asiantuntijoiden kanssa monenlaisten kysymysten, vaikeuksien ja pyyntöjen kanssa. Melko usein törmään siihen, että asiakkaat "antavat" negatiivisia (sanoisin jopa - vihaisia) reaktioita, jos asiantuntija ei täyttänyt odotuksiaan, toisin sanoen ei kiirehti pelastamaan ja "
Skisoidihoito. Psykologin Neuvoja
Miten skitsoidia luonnetta käsitellään, onko se mahdollista ja mahdollisuuksien mukaan? Mikä on skitsoidille tärkeintä terapiassa? Asiakas-terapiasuhteessa skitsoidille tärkeintä on, ettei häntä hallita, pidetä ja potkaista ulos. Jos hän näkee, että terapeutti hallitsee etäisyyden prosessia parisuhteessa, hän on peloissaan ja vihainen.
Menetelmä 4 Psykologin Kysymystä Vastauksena Asiakkaan "minusta Tuntuu Pahalta"
”Tohtori, minusta tuntuu pahalta…” Näin asiakkaat yleensä vastaavat kysymykseen:”Mihin haluat ottaa yhteyttä ja mistä valitat?”. Ja vaikka en ole lääkäri, vaan humanitaarinen psykologi, alan selventää ja selvittää minua pyytäneen henkilön mielessä ongelman tai tilan ns.
Kuinka Voit Auttaa Itseäsi Vaikeissa Tilanteissa?
Joskus on tilanteita, joissa tunnemme loukkaantuneen, loukkaantuneen, vaikean, emmekä voi vaikuttaa siihen millään tavalla. Tunnemme itsemme toivottomaksi, pieneksi emmekä voi tehdä mitään suojellaksemme itseämme. Mitä voidaan tehdä sen helpottamiseksi?
Selviytyminen Iäkkäiden Sukulaisten Ahdistuksesta Koronaviruksen Eristämisen Aikana. Psykologin Neuvoja
Käsittele ahdistusta vanhuksilla. Asiantuntija -arvioiden mukaan noin joka viides venäläinen perhe asuu samalla alueella toisen perheen kanssa: vanhempansa, sisarusten perheet, isovanhemmat jne. Nämä perheet luokitellaan yleensä kuuteen ryhmään:
