2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Katsokaa tätä kuvaa. Se toistaa suosittua ajatusta, joka kasvoi individualismin ideologiasta: "yksi kaikkia vastaan" vastakkainasettelussa oleva henkilö voi voittaa. Pääasia on usko itseesi, menestykseesi ja tavoitteisiisi - ja kaikki järjestyy. Mutta katson tätä kuvaa ja ajattelen, että jos hänen hahmonsa tekee juuri niin kuin on piirretty, hän ei vain epäonnistu. Hän ei aio tehdä yhtään mitään. Tavoitteiden miettiminen on ehkä paljon - mutta se ei horju. Ja jos se liikkuu, se ei mene pitkälle
Miksi? Koska ajatus siitä, että persoonallisuutemme on eräänlainen eristetty kokonaisuus koko maailmasta ja että se voi toimia jopa koko maailmasta huolimatta, ei pidä paikkaansa. Vaikka tämä ajatus on erittäin houkutteleva. Pidän todella Kiplingin runosta "Jos". Se on todella hienoa - julistus ihmisen rohkeudesta elämän haasteiden edessä. Ja jos pystyt laittamaan kaiken, mitä on tullut / Olet tottunut pöytään, / Menetät kaiken ja aloitat alusta, / Et kadu hankkimaasi … Voimakkaita sanoja. Mutta on yksi asia, joka tekee kaiken tämän rohkeuden epärealistiseksi. Nämä ovat aivan ensimmäiset rivit.
Voi, jos olet rauhallinen, et ole hukassa, Kun he menettävät päänsä ympäri
Ja jos pysyt uskollisena itsellesi, Kun paras ystäväsi ei usko sinuun …
Kun kukaan ei usko sinuun ja jopa paras ystävä kääntyy pois, eikä ole mitään mihin luottaa, jopa vahvin ja luottavaisin ihminen horjuu, epäröi ja alkaa katsoa ympärilleen etsien lisätukea.”Yksi yhteen” on houkutteleva, mutta”yksi vastaan yksi maailmaa vastaan” ei ollut edes antiikin kreikkalaisten jumalien ja sankareiden voima. Jopa Herkulesilla oli kumppani.
"Millaista ulkopuolista tukea tarvitsen saadakseni haluamani?" Monet ihmiset eivät edes kysy tätä kysymystä noudattaen tavallista kuvaa eristetystä ihmisestä, joka kestää, selviytyy täydellisessä psyykkisessä ja fyysisessä tyhjiössä. "Tarvitsen vain tahtoani ja päättäväisyyttäni", eräs tuttavani kertoi minulle kerran. "Mikä vahvistaa päättäväisyyttäsi?" Ja hän vastaten kutsui edellä mainittua runoa "Jos …". "Eli Kipling tukee sinua. Ja sitten et ole yksin … ".
Emme pysty löytämään täydellistä, absoluuttista yksinäisyyttä - koska jopa autiolla saarella meillä on keskustelukumppani. Ihmisten tietoisuus on dialogista, meillä on aina vähintään yksi sisäinen keskustelukumppani, joka esimerkiksi kyseenalaistaa ideamme tai päinvastoin rohkaisee epäröiviä. Kuten M. Zhvanetsky sanoi, "todellinen yksinäisyys on, kun puhut itsellesi koko yön ja he eivät ymmärrä sinua." Mutta silti - puhut … Sisäisen keskustelukumppanin kuolema on polku hulluuteen.
Meille on elintärkeää tulla kuulluksi. Kuullut ja huomannut kaikissa ilmenemismuodoissamme, ei vain niissä, jotka ovat sen mieleen, jolle osoitamme. Siksi tuki ei ole lohdutusta, vaikka lohdutus voi olla myös tärkeää. Kuten nyt ymmärrän, tuki antaa henkilölle mahdollisuuden olla kanssani juuri sellaisena kuin hän on nyt. Jos hän elää surun läpi - antaakseen mahdollisuuden surra kanssani, ilman näitä "kaikki on hyvin". Jos hän on hukassa - antaa mahdollisuuden olla tappiolla ollakseen lähellä, ei pommittaa neuvoilla tai suosituksilla. Mutta tämä on mahdollista vain silloin, kun itselleni suru tai hämmennys ovat mahdollisia, sallittuja, kun en pelkää antaa itseni olla sellainen enkä pelkää hajota, epäonnistua enkä päästä ulos. Kun prosessiin - ja kehoon - luotetaan. Tarvitsemme läheisen todistajan, joka voi liittyä meihin, erottaa kokemuksemme - eikä yrittää tehdä asialle mitään.
Jos valtioissamme, kääntyen toiseen, pysymme kuulemattomina ja tukemattomina, kun ihmiset kääntyvät pois siitä, mikä on heille sietämätöntä, jäämme yksin. Yksinäisyyteen lisätään sen usein seuralainen - häpeä.
Häpeä ei ole vain tunne oman arvottomuudesta, merkityksettömyydestä ja halusta kadota. Kokemuksemme tai toimintamme muuttuvat häpeällisiksi heti, kun muut ihmiset eivät kuule tai tue niitä. Kun poika itkee, mutta hänen tuskansa ei kuulu ja he sanovat”pojat eivät itke”, hän käpertyy. Kipu ja kyyneleet eivät katoa, mutta niistä tulee häpeällisiä, eikä tämä vain lisää kokemusta - se säilyttää sen. Kun emme voi olla heikkoja, ujoja, herkkiä, peloissaan muiden ihmisten edessä (lisää tarvittava), emme lakkaa olemasta sellaisia, mutta lisäksi opimme häpeämään näitä tiloja. Häpeä pysäyttää kokemuksen, se jäätyy sieluumme eikä katoa minnekään.
Häpeä - tämä on tuen puute ympärillämme olevalla elämän alalla, ei välttämättä suoran tuomion kautta. Ei -toivotut neuvot ja suositukset lisäävät häpeää, koska niistä syntyy tunne, että kaikki ympärillä olevat ihmiset voivat ja osaavat päästä pois vaikeasta tilanteesta, yksin sinä et tiedä tai tiedä miten. Koska avuttomuus on erityisen "häpeällistä" miehille, useammin miehet pyrkivät "hiljentämään" muiden ihmisten epätoivon, heikkouden ja avuttomuuden neuvojen tai suorien yritysten avulla. Vaikka ei kysytty. Mutta juuri nämä yritykset vahvistavat häpeää.
Näin kielletyt alueet syntyvät psyykeemme. Psykoterapeutti ja filosofi G. Wheeler sanoo: "Jos lapsena tunnen itseni tietyllä tavalla ja minulla on tietyt kyvyt, ja sinä, joka kuulut aikuisten maailmaan, vaadit minulta jotain aivan muuta, mikä En voi antaa sinulle, silloin ainoa mahdollinen (meidän) yhdentyminen minulle on tarinan kokoaminen, jossa olen jotenkin huono ja siksi piiloutun yrittäen parhaani mukaan, ellei korjata itseäni, ainakin teeskennellä, että minulla on tarvittavat ominaisuudet. " Ja niin, teeskennellen, että meillä on kaikki, mitä tarvitaan "kypsälle ja terveelle" persoonallisuudelle, jäämme yksin omien tunteiden ja tilojen kanssa.
Mutta ei ole paeta siitä, että kokemuksemme on aina osoitettu jollekin.
Kun itkemme, itkemme jonkun puolesta. Ei ole kyyneleitä, jotka eivät ole osoitettu kenellekään, kaikki kokemuksemme edellyttävät, että ne kuullaan, nähdään - ja niihin vastataan eikä niitä vaienneta.
Kun rakkaamme ja rakkaani kuolevat, kyyneleemme osoitetaan paitsi eläville myös kuolleille. Ihmiset kääntyvät kuolleiden puoleen, puhuvat heidän kanssaan, puhuvat rakkaudesta heitä kohtaan, vihasta liian aikaisesta lähdöstä tai jopa ilosta, koska vakavan sairauden kärsimys on takanamme - eikä ole väliä oletko ateisti vai uskoa kuolemanjälkeiseen elämään. Eikä sillä ole edes väliä, että kuollut ei ehkä kuule sitä - on tärkeää vain sanoa nämä sanat, jotka on osoitettu lähtijälle. Vain ääneen - mutta osoitettu … Tämä on sosiaalisen ihmisluonnon ydin - tunteemme on aina osoitettu jollekin.
Tuen ydin - minkä tahansa ihmisen tilan hyväksyminen, kyky kestää sitä. "Näen, että sinulle on vaikeaa, näen sinut haavoittuvana, enkä käännä selkääsi sinulle näin." Se on vaikeaa. Jossain vaiheessa elämää jokainen ihminen kohtaa toisen hänelle sietämättömän tunteen ja kääntyi pois heistä … Ja itsensä tukemisen ydin on itsensä hyväksyminen missä tahansa tilassa ilman yrityksiä vähätellä, devalvoida tai piiloutua omilta kokemuksiltaan. "En loukkaantunut, olin vihainen" (silti loukkaus leimataan lapselliseksi tunteeksi, ja se liittyy "mitä olet loukkaantunut tai mikä?" Ja "he kantavat vettä loukkaantuneille").
Yleisesti ottaen, jos seisomme yksin koko maailmaa vastaan emmekä voi aloittaa sitä, mistä olemme pitkään haaveilleet, meillä ei ole tarpeeksi ulkoista tukea, eikä olisi häpeällistä myöntää sitä. Ilman tätä ulkoista tukea huomaamme olevansa tuomittu häpeään ja säästämään omaisuuttamme, kirjoittamaan tarinoita siitä, että meillä on kaikki mitä tarvitsemme. Ja samalla älä jätä väliin yhtään …
On upeaa, kun menneisyydessämme tai nykyisyydessämme oli sellaisia ihmisiä, jotka eivät kääntyneet pois meistä, joista aina, riippumatta siitä, mitä elämässä tapahtui, tuli seuraava viesti:”Olet meidän. Tapahtuipa mitä tahansa, olet meidän. Sitten elämän vaikeuksien edessä voimme luottaa näihin sanoihin - emmekä kiellä itseämme. Loppujen lopuksi isä (äiti, veli, ystävä, tyttöystävä, sisko …) ei kääntynyt pois.
Jos sinulla ei ole tällaista kokemusta, sinun on tutkittava tätä pitkään. Ajattele muita ihmisiä, löytää vilpitön vastaus heidän kokemuksiinsa ja huomaa, kuinka ihmiset reagoivat sanojasi ja tunteisiisi.
Jos haluat ottaa riskiä avautua, tunnustaa joitakin "kiellettyjä" tunteita, ajatuksia ja tiloja - ja havaita, että ihmiset pysyvät lähelläsi, he eivät kääntyneet pois ja irvistyneet inhoissaan, mutta samalla he eivät yritä "säästää" sinä”mahdollisimman nopeasti. He ovat vain lähellä - ja heillä on samanlaisia kokemuksia pelosta ja omavaraisuuden tarinankerronnasta. Näiden tarinoiden muunnelmat ovat erilaisia, mutta ydin on sama.
Ja kun olet joutunut hylkyyn, voit jälleen-
Ilman aiempaa voimaa - jatkaa työtäsi …
Suositeltava:
Pornoa Vai Ihmissuhteita? Miksi Ihmiset Riistävät Itseltään Nautinnon Parisuhteista? Suhdeongelmat
"Tietysti pornoa! Porno on ongelmatonta ja helposti saatavilla”, sanot. Mutta tiedätkö mitä psyyke oikein haluaa? Jos sielusi ei ole murtunut syvimmistä kiintymyksen traumoista, se haluaa rakkautta, syvää emotionaalista ymmärrystä, romantiikkaa ja syvää energianvaihtoa, mukaan lukien seksuaalinen kontakti.
Miksi Ihmiset Valehtelevat. Psykologia Ja Valheiden Syyt
Miksi ihmiset voivat valehdella sinulle? Voin erottaa useita syitä tähän ilmiöön. Valehtelu on usein puolustava muoto, puolustusreaktio pelosta, häpeästä tai syyllisyydestä. Nämä ovat kolme tunnetta, jotka ovat pääsääntöisesti lopettamassa kosketuksen.
Muuttuvatko Ihmiset Ja Mitä Sinun Tarvitsee Tietää Siitä?
Kuulemme usein ympärillämme - haluan muuttua! Tule itsevarmemmaksi, opi tekemään elämänvalintoja, ala vihdoin puolustaa rajojaan, lakkaa reagoimasta jyrkästi jonkun toisen mielipiteeseen, tule johtajaksi ja paljon muuta. Kuva ihanteellisesta minusta ja todellisesta itsestä ei ole aina sama, ja ihmisillä on taipumus pyrkiä "
MIKSI Jotkut Ihmiset Ovat Erittäin ärsyttäviä?
Selvitetään se alusta alkaen. On olemassa tietty henkilö, kutsumme häntä Vasechkaksi. Se on Vasechka, joka kulkee tällä planeetalla, suorittaa joitain toimintoja, suorittaa sosiaaliset roolinsa ja esiintyy muiden ihmisten edessä tietyissä sosiaalisissa maskeissa.
Ihmiset Ja Ihmiset
Psykoterapiassa tapahtuva voidaan jakaa kahteen osaan, terapeuttiosaan ja asiakasosaan. Kyllä, nämä kaksi osaa muodostavat yhdessä kokonaisuuden, jota kutsutaan terapeuttiseksi allianssiksi ja joka on edellytys halutuille muutoksille asiakkaassa.
