2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-12 20:58
"Miksi elämässäni on kaikki näin?" - Kuulen tämän kysymyksen koko ajan. Sisätiloissa tai nyyhkytettynä se näkyy aina istunnoissa.
Monilla meistä on tunne täydellisestä avuttomuudesta elämän edessä.
Elämä voi heittää tempun pois, ja kaikki suunnitelmamme romahtavat hetkessä. Tämä tuntematon ja epälooginen voima on pelottava. Kädet alas. Usko omaan kykyyn muuttaa mitä tahansa kuolee silmiemme edessä. Vaikuttaa siltä, että voimat eivät ole tasavertaisia.
kriisit ja sodat, hedelmätön ja loputon taistelu sairauden tai riippuvuuden kanssa, kyvyttömyys edes vaikuttaa omaan painoon, terveyteen ja ihmissuhteisiin - masentavaa
Ihmiskeho on suurelta osin itsenäinen järjestelmä. Meidän ei tarvitse valvoa maksan ja munuaisten toimintaa, emme ehkä tiedä missä sisäelimet sijaitsevat. Tiedämme missä auto on, mutta missä perna sijaitsee, emme ehkä tiedä. Koko toimintajärjestelmä toimii riippumatta tietoisuudestamme siitä. Kaikki selviytymiseen tarvittavat vaistot ovat oletuksena päällä.
Luonto varmisti, että pystyimme selviytymään ja lisääntymään ilman, että olisimme syventyneet siihen, mitä tapahtuu.
Mielenterveytemme on järjestetty saman periaatteen mukaisesti. Kirjojen tietoisuus siitä, mitä olemme tietoisia, verrattuna siihen, mikä on tajuttomamme vyöhykkeellä, on vähäinen.
satojen ja tuhansien sukupolvien aikana luonto on kehittänyt win-win-järjestelmän, jonka avulla voimme elää elämäämme ottamatta haltuun hallintaa ja valvontaa
Suurin osa käyttäytymisalgoritmeista, tavoista olla vuorovaikutuksessa maailman kanssa, asenne itseä kohtaan, lupa onnellisuuteen, sairausvalinta, kyky rakentaa suhteita ja olla niissä sekä jopa elinajanodote ja kuolinsyy välittyvät äidiltä tyttärelle ja isältä pojalle.
Tällainen perinnöllisyys sallii suvun selviytyä ja säilyttää ainutlaatuisen tavan vuorovaikutuksessa maailman kanssa ja antaa ihmisten liukua pitkin kiskoja, jotka esivanhempansa olivat kerran asettaneet.
Perintöjärjestelmä on hyvin rakennettu - se, mitä ei välitetä geneettisesti, välittyy sanojen, käyttäytymisen, hiljaisten ja tiedostamattomien olemassaolosääntöjen kautta.
Pikkumies imee äitinsä maidolla, lukee sen isänsä ilmeestä, näkee isoäitinsä ilmeestä - kaikki nämä hyväksynnät ja paheksunta, kuinka elää, ketä ja miten rakastaa, kuinka sairastua, mitä haaveilla siitä, mitä voi ja ei voi imeytyä ja rakentaa alitajuisesti. Yksinkertaisesti siksi, että se on minkä tahansa väestön perus selviytymismekanismi.
kaikki on kunnossa tässä järjestelmässä, paitsi yksi asia - siinä ei ole vaihtoehtoja
Kehomme itsenäisyys, sen viritys tiedostamattomiin impulsseihimme ja valtava määrä sitä, mitä emme tiedä itsessämme - tekee meistä täysin avuttomia, kun päätämme muuttaa jotain elämässämme.
Ei ole selvää, miksi keho sairastuu tai lihautuu, ei noudata kieltoja, ei salli meidän pitää lupauksia. Ympäröivä maailma reagoi käsittämättömällä tavalla - se ei anna meille sitä, mitä tarvitsemme niin kipeästi - rahaa, rakkautta, ihmissuhteita, terveyttä, vakautta, turvallisuutta.
Kuten raivoavat elementit, elämä kantaa veneemme maailman valtamerien loputtomissa vesissä. Ja missä on ohjauspyörä, kuka tietää …
"Mitä tajuttomampi ihminen on, sitä vähemmän hänellä on valinnanvaraa." Marion Woodman (tunnettu Junigian psykoanalyytikko)
Tie johtamiseen alkaa tietoisuudesta, ymmärtämisestä, mitä tapahtuu, oman kehon impulssien tunteen elvyttämisestä. Loppujen lopuksi voimme alkaa ymmärtää kehoamme ja aloittaa vuoropuhelun sen kanssa riippuvuutemme tai sairautemme kanssa. Voimme oppia näkemään maailmanjärjestyksemme mekanismit. Miten elämässämme käy näin eikä toisin. Miten rahat, menestys, turvallisuus, rakkaus tulevat meille.
Ja vähitellen elämämme lakkaa olemasta arvaamaton elementti, joka on olemassa itsenäisesti meistä. Ja kehomme on vihollinen, petturi ja hirviö, joka elää meille käsittämättömien lakien mukaan, mutta siitä tulee me.
Tie tietoisuuteen on pitkä eikä helppo. Se, mitä ei aiemmin luettu ja ymmärretty, tulee yhtäkkiä ilmeiseksi. Ja valmius hyväksyä tämä on ratkaiseva - kehittyykö henkilö edelleen vai ei. Onko hänellä varaa kuulla itseään.
elämämme vuosien aikana olemme luoneet ainutlaatuisia tapoja suojautua ulkoiselta ja sisäiseltä todellisuudelta
Voimme olla vuorovaikutuksessa maailman kanssa sairauden kautta. Hän voi olla se kilpi, joka suojaa meitä vastuulta, vastenmielisyydeltä, elämän tyhjyydeltä; auttaa saamaan jotain erittäin tärkeää, jota ei voida ottaa ilman sairautta. Ja sitten taudista luopuminen on kuin jätettäisiin ilman elämänohjeita, ilman erittäin tärkeää, olennaista osaa itsestään.
Painomme, kyky hukuttaa ahdistus, epävarmuus, suru ruoan kanssa, lievittää jännitystä on loistava tapa olla kohtaamatta rakkauden, ymmärryksen, hyväksynnän, läheisyyden, seksin nälkää. Ruoka voi olla ihana vastaanottava ystävä ja kunnioitusta herättävä rakastaja.
Alkoholi on loistava tapa tuntea elämän huolimattomuus, irrottautuminen kaikista ongelmista, olla iloinen, iloinen lapsi, tyhmä ja vastuuton.
Meillä on monia tapoja - kuinka auttaa itseämme saavuttamaan todellisuus minimiin ja elää henkilökohtaisessa kuvitteellisessa maailmassa - valituksissamme, fantasioissamme, unissamme; tutuissa, läpäisemättömissä käyttäytymisskenaarioissa; jatkuvassa kamppailussa itsensä ja ympäröivän maailman kanssa.
persoonallisuuden rakenteessa on”egotoiminto” - jonka tehtävänä on tehdä valinta ja suorittaa”liike” kohti projektia, henkilöä, jääkaappia
Valinnan tekemiseksi tämän toiminnon on luotettava yhdelle puolelle - henkilön tarpeisiin, hänen "todelliseen tarpeeseensa", hänen tunteisiinsa, tuntemuksiinsa ja vaistoihinsa. Ja toisaalta - henkilön käsityksestä itsestään, siitä, mikä on sallittua ja mikä ei, elämänkokemuksesta, tavanomaisesta käyttäytymisestä. Ja jos jokin näistä kahdesta kohdasta on vialla, niin tietoisesti henkilökohtaisesta valinnasta vastaavan egon toiminta ei yksinkertaisesti toimi.
Henkilö kiirehtii satunnaisesti esineestä toiseen tai ei tee mitään; kärsii, huolestuttaa ja valittaa elämästä ja tästä tuntemattomasta voimasta, joka lähetti hänelle tällaisia koettelemuksia.
Henkilön on usein hyvin vaikea ymmärtää, mitä hän haluaa ja mikä tarkalleen ohjaa hänen valintansa. Pelko? Kipu aiemmista kokemuksista? Tapa? Äidin sanat soivat päässäsi? Rakkauden nälkä, ruoka? Miksi hän kiertää ympyröitä, kompastuu samaan haraan ja järjestää elämän ympärillään tällä tavalla eikä toisin? Mikä ohjaa hänen tekojaan. Miksi hänen elämänsä on sellaista.
Usein ihmiset, joilla ei ole pääsyä omien tekojensa motiiveihin, uskovat, että jotakin hallitsee heidän elämäänsä, joka järjestää heidän elämänsä, lähettää heille tiettyjä ihmisiä, sairauksia ja koettelemuksia. He taistelevat toivoessaan muuttaa jotain tai yrittävät neuvotella suurella voimalla.
voima, jonka kanssa me kaikki yritämme neuvotella, on tiedostamaton
Tämä on kuilu, jossa kaikkien tekojemme motiivit ovat piilossa, kaikki kokemuksemme, alkaen hedelmöityksestä, kokemuksestamme ja monista tiedostamattomista salaisuuksista.
Yksikään ihminen ei kykene täysin tunnistamaan omaa tajuttomuuttaan, mutta kuitenkin lisäämällä itsetuntemusta, tietoisuutemme tasoa, teemme valinnan itsellemme mahdolliseksi.
Seurataanko esi -isien polkua, käytetäänkö heidän tapojaan olla vuorovaikutuksessa maailman kanssa vai tuodaan omat jo tunnettuun kuvaan.
Emme voi luopua esi -isien siteistä, kokemuksestamme, jotka ovat tehneet meistä sellaisia kuin me olemme, mutta voimme laajentaa kykyjemme valikoimaa ja tulla joustavammaksi, kun kerran jäykkä kehys muuttuu "suuntaan ja toiseen".
Jos perheesi useat sukupolvet ovat valinneet onkologian keinoksi selviytyä elämäntehtävistään, niin ehkä voit etsiä toisen tavan samassa paradigmassa, mutta ei enää kuolettavaa.
Jos koko naispuolinen sukupuolesi jätti sinut uhraamaan itsensä - paras tapa olla vuorovaikutuksessa maailman kanssa. Esimerkiksi tulla”dekabristin vaimoksi” (alkoholisti, häviäjä, vakavasti sairas henkilö) ja kantaa vakaasti ristiäsi, luovuttaen jatkuvasti osan itsestäsi, naisellisuudestasi, terveydestäsi, kauneudestasi tai kehostasi, katkaisemalla palan itseltäsi. (Kehon tasolla elämäntehtävä - "uhrata itsensä" ratkaistaan leikkausta vaativien sairauksien avulla.)
Jos perheesi naisilla oli vaikeaa olla naisia ja heidän täytyi piilottaa naisellisuutensa ylipainon ja rasvan taitosten tai päinvastoin teini -ikäisen pojan kaikenlaisen muodon ja ulkonäön puuttumisen avulla, Jos äiti, isoäiti ja täti todella rakastivat kärsimystä ja johtivat sankarillista spartalaista elämäntapaa - kyntämään kolmea, antamaan itsensä työhön, lapsiin, jokapäiväiseen elämään ja loputtomaan hoitoon - ja sinut kastettiin marttyyrikieltoon elämänkatsomus,
Jos sinulla on vielä viisikymmentä, voit yrittää palauttaa vastuun elämästäsi itsellesi ja laajentaa siten valintasi.
valinta tulee näkyviin, kun vastuu palaa itselleen
kun on ymmärrys - mitä teen itselleni, keholleni ja elämälleni, ettei käy ilmi, mitä haluan
Missä, missä haluan jotain aivan muuta. Miksi toinen osa minusta haluaa vapautta ja elämää lasten kanssa, kun taas toinen asettaa minut rakastamattoman työn häkkiin. Miksi toinen osa minusta haluaa rakkautta, ymmärrystä ja hyvinvointia, kun taas toinen valitsee elämän alkoholistin tai gigolon kanssa. Miksi valitsen valitsemani miehet ja löydän löytämäni työn.
Ja missä kaikessa tässä voin todella valita menemättä fantasiaan ja tekemättä tyhjiä lupauksia itselleni.
Mitä vähemmän ymmärrystä itsestä, sitä enemmän avuttomuutta ja sitä enemmän elämän pelkoa
Kun vastuu palautetaan itselle ja vähitellen tiedostetaan omien tekojen motiivit, valinta laajenee ja on mahdollista luoda uusia reaktioita, uusia käyttäytymistapoja, uusia elämän skenaarioita.
on mahdollisuus - oppia tuntemaan itsesi. ota selvää kuka olet
Ja kuka tietää, ehkä hän voi elää omaa elämäänsä, toisin kuin kenenkään muun.
Suositeltava:
Kun Epävarmuudesta Tulee Mukavaa
Monet asiakkaistani ovat kommunikoineet miesten kanssa pitkään Internetissä ja sanovat, että tulee aika, jolloin he kokevat, että heidän on mukavampaa olla kehittymättä. Koska tapa, jolla kaikki tapahtuu nyt, on selvä ja tuttu, mutta tosielämässä hänellä on riski, että hän ei pidä miehestä, ja ehkä hän on hänelle.
Kehon Pettäminen. Kun Keho "tulee Hulluksi "
Osa 1: Etiologia ja ilmiö Ahdistus on ohjaaja sisäinen teatterimme. Joyce McDougall Paniikkikohtausten laajalle levinnyt viime vuosina mahdollistaa sen, että niitä ei voida pitää erillisenä oireyhtymänä, vaan systeemisenä ilmiönä, ja se edellyttää perusteellisempaa tutkimusta kulttuurisesta kontekstista, jossa ne "
Miksi Se Tulee Niin Inhottavaa, Kun Pyydät Apua
Miksi se tulee niin inhottavaa, kun pyydät apua Muistan muutama vuosi sitten, kun olin opiskelija, menin alas metrolla liukuportailla ja katsoin kiinnostuneena mainoksia valolaatikoissa. Ja yhtäkkiä näin mainossankarin valkohampaisen säteilevän hymyn sijasta sairaan lapsen surulliset kasvot.
Yhteyden Peruuttaminen: Kun Vetäytyminen On Terve Valinta
Kirjailija: Bethany Webster Viestinnän lopettaminen on edelleen tabu Vanhempiin erottamista harkitaan edelleen tabu , etenkin etäisyys äidistä. Joskus etäisyys on väliaikaista, kuten karanteenissa. Muissa tapauksissa vieraantumisesta voi tulla pysyvä valinta.
Kun Tylsyys Tulee
Meitä kaikkia ajoittain vierailee tuskallinen, tuskallinen tylsyystila, joka johtuu liiketoiminnan puutteesta ja kiinnostuksesta ympäristöön, jolle on ominaista toiminnan väheneminen, kiinnostuksen puute johonkin ja vaikeus kiinnittää huomiota johonkin erityinen.
