2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Miten elämästä kirjoitetaan. Elämä ei ole kenttä, jota pitää ylittää. Jokaisen ihmisen "kaapissa" on omat luurankonsa, joillakin on niitä enemmän, päinvastoin vähemmän. Yksinkertaisesti sanottuna, mitä vähemmän luurankoja, sitä parempi ihminen elää. Kaikki olisi niin, mutta todellisuudessa kaikki on paljon monimutkaisempaa. Määrä tapahtuu, mikä vaikuttaa laatuun, mutta ei aina.
Eläessään psykotraumaa, ei ole harvinaista, että henkilö jättää jälkeensä erittäin arvokkaan ja tärkeän kokemuksen ilman sitä elänyttä ja ottamatta kaikkia resursseja. Ihannetapauksessa voit lukea psykologiaa ja psykoterapiaa koskevista kirjoista, että jos käydään läpi psykotrauma vaiheelta toiselle, ihmisen elämä muuttuu laadullisesti, ehkä näin on. Jopa erikoiskirjat eroavat edelleen todellisesta elämästä ja niissä kuvatuista”todellisista asiakkaista”, elämä on monimutkaisempaa. Monia psykoterapian malleja ja tekniikoita voi olla erittäin vaikea siirtää tosielämään, ainakin ilman mukautumista.
Kuinka ihminen katkaisee itsensä, lakkaa nauttimasta elämästä ja tekee siitä tylsän, tylsän, tavallisen, tyhmän, tylsän? Kaikki tämä johtuu mielestäni myös siitä, että jäädyttäessämme toisessa vaiheessa emme anna itsemme mennä pidemmälle tapaamaan itseämme, kun tunnemme olomme huonoksi, surulliseksi, kun olemme masentuneita, lannistuneita, murtuneita ja emme näe ulospääsyä, meillä ei yksinkertaisesti ole sitä. Ja tämän vuoksi voimme katsoa kokemuksemme eri tavalla, muuttaa asennetta, arvioida sitä eri tavalla.
Trauman ansiosta ihminen itse valitsee tavalla tai toisella suhteiden ihmisten olemassaolon rajat, tietyn elämän käytävän, rajoitusten "seinän" ja tietysti mahdollisuudet.
Voitettuaan psykotrauman emotionaalisen vaiheen, selviytymällä tavanomaisilla tavoillaan, ihminen uskoo, että kaikki on hyvin, mikä oli menneisyydessä. Kasvoin, sopeuduin, tulin vahvemmaksi, tehokkaammaksi, sopivammaksi, vahvemmaksi. Psyykeessä alkaa muodostua polarisoitunut kokemus, eli tehdään päinvastaiset johtopäätökset: "Teen aina vain tällä tavalla tai en koskaan tee niin kuin ennen." Jos esimerkiksi lapsi vahingossa polttaa itsensä kaasuliedellä, hän voi päätellä: "En koskaan tule lähelle uunia tai olen lähellä, kun se on sammutettu." Toinen esimerkki: "Jos lapsi näkee, kuinka isä lyö äitiään säännöllisesti, hän päättelee, että minusta ei koskaan tule sellaista, ja kun hän kasvaa, hänen vaimonsa lyö häntä useimmiten tai hänestä tulee raiskaaja."
Samalla tärkeä elämiskokemus pysyy ikään kuin "yli laidan". "Jokaisen" traumaattisen kokemuksen takana ovat toteutumattomat tarvearvot. Henkilö, joka ei kokenut traumaa, ei voi saada itselleen tärkeitä ja merkityksellisiä arvoja muulla tavalla. Psykotrauma "kapseloidaan" ja siirretään tajuttomaan. Mikä tämä "kapselointi" ei ole tilaisuus olla täällä ja nyt tunteidesi ja kokemustesi kanssa ilmentää niitä ja antaa siten mahdollisuuden "olla".
Vaikuttaako kokemusten määrä elämänlaatuun? Vaikuttaa epäilemättä. Mikä on masennus ja masennus? Kuinka trauma auttaa sinua elämään parempaa elämää? Vai onko toisinpäin? Kaikki nämä kysymykset ovat henkilökohtaisia. Loppujen lopuksi luultavasti kaikki eivät halua siirtyä uuteen ja erittäin epämiellyttävään vaiheeseen sen jälkeen, kun hän on selviytynyt tunteista. Jos katsot sitä pinnallisesti, niin kyllä. Mutta surun prosessi ei ole mahdollista ilman syvää katumusta, masennusta, masennusta, surua. Masennusvaihe auttaa meitä muodostamaan asenteen syvemmälle henkilökohtaiselle tasolle tapahtuneelle, päästämään irti todella poissa olevasta ihmisestä. Pahoittele tapahtunutta ja hyväksy tapahtunut ja ymmärrä, että jotain tapahtuu kerran ja lopullisesti (rakkaansa menettämisen jälkeen). Masennuksen vaiheen eläminen auttaa paitsi katsomaan taaksepäin ja näkemään muiden kanssa, ehkä kypsemmillä silmillä, mitä tapahtui, vaan myös näkemään itsensä kasvavan, kykenevän kokemaan, myötätuntoa ja vahvistumaan tästä."Vahva ihminen" pystyy kokemaan erilaisia tunteita, tavata ja olla heidän kanssaan. Käydessään läpi kaikki psykotrauman vaiheet tulemme lähemmäksi juuriamme, jumalallisuutta sisällämme, itseämme. Yksi kokemus voi olla lähde muiden elämänkokemusten ja merkitysten muodostumiselle ja olla eräänlainen majakka siinä, miten se parhaiten tehdään. Ja tämä tarkoittaa elämistä uudella tavalla ja todella hyvästellä kuolleet, kun tuskan ja syyllisyyden sijaan olla kiitollinen siitä, mitä elimme yhdessä, siitä ainutlaatuisuudesta ja omaperäisyydestä, joka tekee ihmissuhteista lahjan toisillemme.
Suositeltava:
Emotionaalinen Riippuvuus - Kumppanisi "marttyyri", "uhri"
Tavalliselle, ei-psykologiselle ihmiselle saattaa tuntua käsittämättömältä, että tämän tyyppisillä ihmisillä on jotain tekemistä läheisriippuvuuden, vapauden puutteen, henkilökohtaisten rajojen rikkomisen ja vastuun kieltämisen kanssa. On vaikea uskoa, että näiden upeiden, myötätuntoisten, huolehtivien, niin mukavien ja toisinaan - niin koskettavan onnettomien ihmisten kanssa voisi olla jotain vialla
Emotionaalinen Trauma. Avustusmenettely
Jatketaan artikkelia henkisen trauman kulun erityispiirteistä. Trauma ja sen seuraukset monilta osiltaan kuvataan sekä tutkijoiden, tutkijoiden, lääkäreiden että kuitenkin sovellettujen näkökohtien mukaan, mitä tehdä ja miten auttaa ihmistä selviytymään mahdollisuuksien mukaan turvautumatta lääketieteelliseen psykiatriseen ja kliiniseen psykoterapeuttiseen apuun, toisin sanoen hoidot ovat edelleen merkityksellisiä.
Emotionaalinen Trauma
Monet tietävät traumaattisten kokemusten muuttavan ihmisen elämää. Tämä artikkeli keskittyy psyykkisiin traumoihin. Mutta ei vain kuvaus kurssin vaiheista, seurauksista, vaan tunteeton vaihe, jossa näennäisesti sisäisen tasapainon ja suojaavien psykologisten mekanismien onnistuneen toiminnan taustalla henkilö (loukkaantunut) voi päätellä, että minulla on jo käynyt kaiken läpi ja parantunut.
Emotionaalinen älykkyys Ja Emotionaalinen Osaaminen Psykoterapiassa Ja Itsensä Kehittämisessä
Tunneälystä ja emotionaalisesta osaamisesta on kirjoitettu valtava määrä artikkeleita ja kirjoja - aihe on nyt varsin muodikas. Hän on kuitenkin muodikkaan lisäksi tärkeä. Joillakin tavoilla jopa avainasemassa - siinä mielessä, että se on erittäin tärkeää ihmispsyken kanssa työskentelemiseksi sekä psykoterapiassa että itsensä kehittämisessä.
Emotionaalinen Ketteryys 3. Emotionaalinen Koukku
Kirjan tai elokuvan juoni elää tai kuolee sen mukaan, voiko se koukuttaa katsojan ja kiinnostaa häntä. Tällainen koukku edellyttää välttämättä konfliktia, ja kun olemme joutuneet tähän koukkuun, pidämme huomiomme siitä, miten ja miksi konflikti ratkaistaan.
