2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
On jo pitkään tiedetty, että masennus heikentää muistia. Pikemminkin mitään ei tapahdu muistille itsestään. Sen väheneminen on ilmeistä. Nuo. kun henkilö on vangittuna muistitestien suorittamisesta, hän suorittaa ne erittäin hyvin, hieman huonommin kuin terve ihminen, mutta silti normaalialueella. Mutta jokapäiväisessä elämässä … ihminen unohtaa kaiken, häviää, ei muista, mistä viimeaikaisessa keskustelussa oli kyse jne
Tämä ilmiö selitettiin pitkään sillä, että masennuksen myötä ajattelun tahti hidastuu ja henkilöllä ei ikinä ole aikaa muistaa. Nyt olemme kuitenkin selvittäneet, mistä on kyse.
Kävi ilmi, että masentavat ajatukset olivat syyllisiä. He ovat sitkeitä, pakkomielteisiä, kulkevat aina ympyröissä ja emotionaalisesti voimakkaita. Jos ajattelet pahaa, niin se olisi täysin huono. Siellä on häpeää ja syyllisyyttä sekä ajatuksia niiden arvottomuudesta ja merkityksettömyydestä. Heitä on niin paljon, että kaikki aivojen voimat ovat heidän käytössä. Päässäni ei ole kirjaimellisesti tarpeeksi tilaa.
Ne, kuten liikenneruuhka tiellä, häiritsevät paitsi muistamista, myös tapahtumien muistamista.
Tuloksena:
1. Henkilö menettää hallinnan (kognitiivisen) sisäisen ja ulkoisen ympäristön välisen yhteyden suhteen. Nuo. hän on aina itsessään ja ulkoiset olosuhteet ovat vähän viivästyneitä ja pysyneet muistissa. Hän voi laittaa avaimet jonnekin, mutta tämä hetki menee ohi. Ja kun avaimia tarvitaan jo, niiden sijainti on täysin tuntematon.
2. Henkilöllä on vaikeuksia erottaa toisistaan samanlaisia kokemuksia. Nuo. Jotain on jo tapahtunut äskettäin, jossain se on jo tapahtunut. Esimerkiksi henkilö pysäköi auton eikä löydä sitä sitten pysäköintialueelta. Mikään "tunnistusmerkki", kuten pilarit, vastapäätä olevat rakennukset tai likimääräinen etäisyys pysäköintialueen sisäänkäynnistä, ei kerro hänelle mitään.
3. Henkilö ei tunnista yksityiskohtia, jotka hän on jo nähnyt. Jos opiskelija valmistautui tenttiin eilen, niin seuraavana päivänä hänelle kaikki aineisto, jonka hän luki edellisenä päivänä? kuin uusi. Ihan kuin hän ei olisi koskaan nähnyt häntä.
Nämä ominaisuudet ovat kietoutuneet toisiinsa ja menettävät saman muistin. Hyvin suoritettujen testien ilmiö liittyy siihen, että henkilö ajattelee tehtävää ja pää on väliaikaisesti puhdistettu masentavista tunteista.
Näiden tosiasioiden perusteella havaittiin, että "psykologien typerillä neuvoilla" "ajatella hyvää" ei ole vain merkitystä, vaan ne voivat todella auttaa. Ne eivät tietenkään korvaa hoitoa, mutta täydentävät ne ovat varsin hyödyllisiä itselleen.
Tarkoitus on pitää aivot kiireisenä jollakin muulla. Anna mahdollisuus aktivoida muita vyöhykkeitä, jotka vievät masennuskoneen "voiman". Joten "ajatella hyvää" ja muistaa hyviä ja onnellisia hetkiä on yksi vaihtoehdoista tällaiselle hoidolle. Ja silti komediat, kävely raikkaassa ilmassa, chattailu ystävien kanssa ja "hanki kisu tai koira" ovat myös tehokkaita. Ja tietysti vielä yksi neuvo, joka ärsyttää asiakkaita: "hanki itsellesi harrastus". Se on käsissä - suuri häiriötekijä, joka tuottaa silti positiivisen tuloksen.
Eikä tämä ole vain muistin vuoksi. Toistuvia pakkomielteisiä negatiivisia ajatuksia pidetään nyt yhtenä suurimmista masennusta vahingoittavista tekijöistä ja ne edistävät sen syvenemistä.
Suositeltava:
Maahanmuuttajan Suru Ja Masennus. Mistä Meitä Ei Varoitettu Ennen Lähtöä
Aloita tästä Odotuksemme maastamuutosta Kuten jo mainittiin, muuttoa suunnitellessamme valmistaudumme usein ja paljon, keräämme tietoja, yritämme levittää olkia eri alueille jne. Ja kuitenkin on asioita, joita emme voi välttää. Tämä on masennusta ja surua.
Masennus. Kuinka Ei Kuolla Elossa
"Olen masentunut". Luulen, että jokainen ihminen sanoi nämä sanat, ja hän kuuli ne monta kertaa sukulaisiltaan, ystäviltä tai tuttavilta. Tätä käsitettä käytetään kuvaamaan melko erilaisia tunteita ja kokemuksia. Masennus viittaa sekä lievään bluesiin että pitkäaikaiseen huonoon mielialaan.
Masennus On Monimutkainen Psykosomaattinen Häiriö
Aina kun törmään masennukseen liittyviin tietoihin Internetissä, kuva piirretään suunnilleen näin:”Lievässä masennuksessa sinun on otettava kontrastisuihku, katsottava komedia ja syötävä jäätelöä, mutta jos et enää syö / ole hereillä ja haluat vain kuolla, juokse lääkäriin
Muisti Ja Toisto: 10 Yllättävää Faktaa, Jotka Sinun Pitäisi Tietää
Sanotaan, että ihminen on muistojensa summa. Kokemuksemme tekee meistä sellaisia kuin olemme .Ihmiset sanovat usein, että heillä on huono muisti. Tämä johtuu osittain siitä, että vertaamme ihmisen muistia tietokoneen muistiin, ja tällainen vertailu on virheellinen.
Kuinka Kauan Gestaltiterapia Kestää Ja Mitä Muisti Liittyy Siihen?
Gestalt-terapialla tarkoitetaan keskipitkän aikavälin psykoterapiaa, ja se kestää keskimäärin 10–50 istuntoa, joissain tapauksissa jopa 60–120 tuntia. Miksei se voisi olla nopeampi? Vakaat ja laadulliset muutokset edellyttävät vakaita ja vahvoja hermoyhteyksiä (synaptisia).
