Voiko Ihminen Olla Onnellinen Yksinäisyydessä?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Biologian ja psykofysiologian näkökulmasta emme ole sopeutuneet yksinäiseen elämään (perustelu alla)

Psykologian näkökulmasta ihmiset pystyvät ylittämään biologian ennalta määrätyt puitteet. Katso selitykset alla.

Ja tässä mielipiteet voidaan jakaa pohjimmiltaan - toisaalta vahvat, vapaat ja riippumattomat, yhdessä niiden kanssa, jotka polttivat suhteesta, toisaalta perinteet ja ne, jotka pitävät biologista osaa ratkaisevana.

Harkitse molempia puolia biologian ja psykologian näkökulmasta ohittamalla ennakkoluulot.

Psykofysiologia pyrkii vastaamaan siihen, että päivittäisen epävirallisen rento viestinnän, kehon kosketuksen ja emotionaalisen vapautumisen puuttuminen vaikuttaa huonosti hormonaaliseen taustaan, hermostoon ja kaikkiin siihen liittyviin elämää ylläpitäviin järjestelmiin. No, mielialan ja hyvinvoinnin mukaan. Lisää tästä alla olevasta moniavioista teoriaa koskevasta artikkelista.

Jos sinulla on kärsivällisyyttä lukea loppuun, saat selville tärkeimmän biologisen syyn siihen, miksi olemme yksin onneton, ja näyttää siltä, että se on paljon vakavampaa kuin sosiaalinen paine.

Monet ovat kuulleet kokeista, joissa vauvat kuolivat ilman fyysistä kosketusta ja niiden kehitys hidastui. Hyvän olon tunne, rentoutuminen ja terve itsetunto kärsivät kommunikaation puutteesta.

Mutta yksinäisyyden stressi vaikuttaa myös aikuisiin erittäin voimakkaasti. Kun puhumme masennuksen ja itsemurhan tilastoista, yksinäisyyden tekijä on aina olemassa. Varsinkin jos kiinnität huomiota "perhelomien" jaksoihin

Mutta jokapäiväinen stressi on vielä pahempaa, jolloin henkilö tottuu emotionaaliseen epämukavuuteen ja pitää sitä normaalina. Stressi on normaali osa elämäämme, mutta jos sitä ei jatkuvasti vapauteta stressistä, keho alkaa tottua elämään heikentävässä selviytymistavassa. draaman lisäämiseksi annan taulukon. Jos et lue englantia tai et halua ymmärtää vivahteita, tämän ei tarvitse paljastaa aihetta, riittää ymmärtää, että jokapäiväinen stressi aktivoi selviytymisreaktiot (osuma-juoksu-jäädytys) usein huomaamattomasti ja monet elimet toimivat tuottamattomasti.

Joten kaikista stressin jatkuvan säätelyn luonnollisista mekanismeista tärkein on kotiviestintä. Sen vaikutus, kuten stressin vaikutus, on usein huomaamaton. Mutta tutkijat havaitsivat, että juuri tämä mekanismi toimii syvästi ja pitkään, ja siihen liittyy parasympaattinen järjestelmä, serotoniini- ja oksitosiinivasteita vaarattomasti, vaivattomasti ja nopeasti ja jatkuvasti, mitä ei voida sanoa muista tavoista säätää stressiä.

Ideat, jotka voivat elää yksin ilman stressiä, hajoavat ihmisluonnon psykofysiologiassa, stressitekijöiden lukumäärällä ja voimakkuudella on merkitystä vain äärimmäisessä stressissä. Itse asiassa ihmiset, jotka välttävät stressiä, ovat hermostuneita merkityksettömien stressitekijöiden takia. Ihmiskeho on suunniteltu elämään muiden kanssa.

Suhteet itsessään ovat aina stressaavia ja jopa tuskallisia. Ongelmat ja erimielisyydet ihmissuhteissa ovat yleensä paljon voimakkaampia kuin yksittäisten ihmisten stressitekijät. Mutta biologisesti suhteiden stressiä voidaan säännellä ja ajaa, ja sen seurauksena sillä on vähemmän dramaattisia seurauksia kuin yksin.

On ymmärrettävää, että on olemassa sellaisia suhteita, että ne tuhoavat tehokkaammin kuin mikään muu jokapäiväinen stressitekijä.

Tuhoavat toistuvat elämän skenaariot, läheisriippuvuus, myrkylliset suhteet, kaasuvalot ovat tärkeimmät syyt välttää suhteita yleensä. Tällaiset kokemukset vääristävät usein käsityksiä todellisuudesta ja vaikuttavat arvostelukykyyn.

Mutta jopa näillä asetteluilla on parempi oppia ratkaisemaan suhdeongelmat ja tuskalliset skenaariot ovat paljon kannattavampia ja turvallisempia kuin eristäytyminen, riippumatta siitä, kuinka kaunis filosofia sitä koristaa.

Psykoterapia asettaa usein asiat paikoilleen.

Nyt pommi!

Tärkein biologinen syy siihen, miksi olemme yksin onneton ja näyttää olevan paljon vakavampi kuin sosiaalinen paine, tohtori Gubermanan mukaan on takikiniini.

Tämän neuropeptidimolekyylin uskotaan olevan vastuussa puolet ihmisten kärsimyksistä. Se myrkyttää elämäämme ja muistuttaa meitä biologisesta velvollisuudestamme evoluutiota, ihmiskuntaa ja niin edelleen ja niin edelleen. Kun emme vietä aikaa läheisessä piirissä pitkään aikaan, hän aiheuttaa ahdistusta, tyytymättömyyttä ja vainoharhaisuutta, pakottaen meidät etsimään kontakteja.

Mutta olennon ihmiset ovat sellaisia, että he noudattavat kaikkea ja voivat vakuuttaa itsensä kaikesta.

Onnettomuus ja ahdistus pakottavat ihmiset etsimään uusia tapoja olla onnellisia.

Jotkut ihmiset onnistuvat.

Kyllä, useimmiten vapauden ja riippumattomuuden uhkarohkon takana tai kauniin yksinäisyyskuvan takana meren rannalla tai viihtyisässä huoneessa, ruudun takana, on tarina tuskasta ja voimattomuudesta.

Kyllä, kaikki tarinat "yksinäisyydestä ei ole yksinäisyyttä" ovat ensisijaisesti korvauksen tuote.

Tällainen kuva esteettisestä "yksinäisyydestä" on useimmiten toivoa rauhalle, mutta itse asiassa se tuo rauhan vain lyhyeksi ajaksi ja palaa "yksinäisyyteen" masennuksen, epätoivon ja tyytymättömyyden kanssa itseensä.

Useimmiten yksinäisyys on aihe tai pakko tai psykologisen trauman tuote, kun henkilö ei tiedä miten, ei tiedä tai ei usko terveiden suhteiden mahdollisuuteen omien haavojensa ja olemassa olevien suojajärjestelmien seurauksena.

MUTTA!

Pelot, vastariippuvuus ja takykiniinit provosoivat ihmisiä siirtämään evoluution pyörää, luomaan inhimillisiä viestintäsääntöjä, luomaan filosofisia käsitteitä, taidetta ja seuraamaan henkisten käytäntöjen polkua.

Emme lopulta rajoitu tyydytyksen löytämiseen, vaan tutkimme mahdollisuuksia luoda ONNEA; o)