2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-18 02:28
Jotkut ihmiset "haluavat" rekisteröityä psykoterapeutin kuulemiseen, mutta vaativat todisteita psykoterapian tuloksista tai ihmettelevät, mitä tapahtuu, jos tulosta ei ole. En siis työskentele enkä tule työskentelemään sellaisten ihmisten vastarinnan kanssa, jotka vain ajattelevat, pitäisikö heidän tulla kuulemiseen. Jos et tunne henkilöä, et voi ennustaa mahdollista tulosta. Ja lisäksi, kuten kokemus osoittaa, kukaan heistä ei koskaan tule kuulemiseen.
Joten tee aikuisen päätös, selvitä se, mene psykoterapeutille, maksa konsultaatiosta, ja he alkavat työskennellä vastarintasi kanssa. Hoidon aikana tämä ongelma voidaan ratkaista, mutta ei ulkopuolella.
Miksi ihmiset istuvat elämässään sen sijaan, että parantaisivat sitä juuri nyt? Miksi he kätkeytyvät vääriin uskomuksiin? Mikä estää sinua menemästä psykologille?
Selvää pyyntöä ei ole muotoiltu. Psykoterapeutin potentiaalinen asiakas voi henkisesti muuttaa tilannettaan useita kuukausia sen sijaan, että kääntyisi terapeutin puoleen ja antaisi pois sen, mikä on. Ja jos niin sanotaan? - Ei, jokin ei ole kunnossa! Ja jos "käännät pystysuoraan"? - Jälleen kerran, ei niin! Ja jos isä on sidottu tänne? - Ehkä ei kannata? Pitääkö minun puhua ihmissuhteista? Ja äidistä? Ehkä sinun pitäisi puhua veljestäsi? - Taisin unohtaa jotain muuta!
Muista - riippumatta siitä, mitä sanot konsultaatiossa, kokenut psykologi ei unohda tärkeää asiaa. Kyllä, yhden konsultaation aika ei ehkä riitä täysin ymmärtämään, mutta psykologi kertoo sinulle, mikä ongelma -alue satuttaa eniten. Asiakkaan ensimmäiset 3-5 lausetta antavat aina terapeutille käsityksen siitä, mitä mitä, missä ja missä.
Älä alenna keskustelun voimaa, kun voit vain saada sen pois - tämä on todella tärkeä prosessi. Annan teille esimerkin - nainen meni neuvolaan ja kertoi parisuhteesta, josta hän ei ollut koskaan kertonut kenellekään (hän valehteli ja häpeäsi monta vuotta), ja lähti istunnon jälkeen valaistuneena. Usko minua, ei ole niin vaikeaa selvittää, mikä sinua satuttaa, ja kaikki muu on sanoja, vivahteita. Se voi kestää kuusi kuukautta sinulle ja yhden tunnin kokeneelle terapeutille.
Ja kun pyörität pyyntöäsi päässäsi, elämäsi menee alamäkeen!
- On pelottavaa, että vammojen kerääminen sattuu. Jos et tunne kipua, tämä ei tarkoita, että keho ei kärsi lainkaan. Vammat vievät valtavasti voimaa ja energiaa - sinun on pidätettävä ne, huollettava niitä (jotta vamma ei tule esiin, räjähtää ja vaikuta elämääsi). Joten kun pelkäät, elämä ei liiku mihinkään, ja energia kuluu ainakin pysymiseen.
-
Minulla oli huono kokemus, taas pelkään joutua tällaiseen tilanteeseen. Voit kärsiä koko elämäsi nauttien tuskastasi, tai voit yrittää ottaa riskejä, päästä pois tästä tuskasta ja löytää jonkun, joka auttaa sinua. Muista - psykologi ei voi vahingoittaa sinua (todennäköisyys pienenee 0,01%: iin), tätä varten hänen on tarkoituksella lyötävä samaan paikkaan voidakseen haavoittaa uudelleen tai paljastaa jyrkästi jotain tuskallista.
Miten PTSD kehittyy aikuisiässä? Ihmiset pääsivät sotaan, ja kaivos räjähti heidän edessään. Psykologin luona käymästä ei synny uutta traumaa, sinulla on retrauma, joten yritä käydä useiden psykologien kanssa tämän ongelman kanssa, kunnes löydät oman. Mitä enemmän käsittelet retraumaa, sitä enemmän harjoittelet sitä.
Ei ole mitään kriittistä - olet erittäin tyytyväinen suhteeseesi, yksinäisyyteesi. Kyllä, se on hälyttävää joka päivä, kyllästynyt heräämään huonolla tuulella 5 vuotta peräkkäin, mutta tämä ei ole mitään kriittistä!
Ymmärrä - 60 -vuotiaana on kriittistä ymmärtää, että olet hukannut 30 vuotta turhaan, eikä mikään ole muuttunut tänä aikana.
-
Ei rahaa. Mistä rahat tulevat, jos et ole tekemisissä psyykeesi kanssa? Mistä psyyke saa resursseja ansaita enemmän? Psyyke käyttää kaikki resurssit vammojen hillitsemiseksi, ei niiden antamisen romahtamiseksi, olemassaolon ainakin jotenkin. Jos et käsittele tätä kaikkea, tämä on olemassaolo koko elämän ajan. Vertauskuvallisesti se on kuin ajaisi rikkoutunutta autoa toivoen, että se korjaa itsensä. Jos tänään sinun on investoitava 100 dollaria auton korjaamiseen, niin vuoden kuluttua summa nousee 500 dollariin. Toisin sanoen, olet aina miinuksella, olet aina velkaa enemmän ja enemmän ja enemmän, suljet joitain lainoja etkä lykkää sitä tulevaisuutta varten. Se on sama psykologisessa mielessä - joko siirrytään plussalle tai miinukselle.
Annan teille esimerkin omasta kokemuksestani. Viime vuoden lopusta lähtien aloin käydä terapiassa 3 kertaa viikossa, ja sen seurauksena elämäni alkoi muuttua, sisäiset voimavarat ilmestyivät, joiden ansiosta pystyin kehittymään edelleen, siirtymään eteenpäin. Kasvoin perheessä, jossa yläraja oli 200 dollaria, mitä korkeammat vanhempani eivät yksinkertaisesti nähneet. Kukaan ei auttanut minua, saavutin kaiken itse, ja toivon sinulle tätä! Sinä, sinä ja vain sinä olet elämäsi tärkein henkilö, joten sinun ei pitäisi katua mitään itsellesi. Kun paranet itsesi, kaikki elämän alat alkavat nousta ylöspäin. Älä tietenkään odota ihmettä yhdeltä neuvottelulta, investoi energiasi viisaasti kasvaaksesi - ja ennemmin tai myöhemmin sinulla on kymmenen kymmenestä.
Suositeltava:
Kun Sydän On Tyhjä. Mikä Estää Sinua Olemasta Onnellinen
Aloitan heti pettymyksillä. Niille, jotka uskovat, että onnellisuus on pysyvä aine ja se voidaan kokea jatkuvasti. Ei, et voi. Ja tämä on aksiooma. Onni on aina vain hetkiä ja jaksoja elämässä. Ja mikä tärkeintä, ne ovat aina arvaamattomia.
Mikä Estää Sinua Ansaitsemasta
Yksityisen päiväkodin opettajalla on oltava asianmukainen korkea -asteen koulutus, liittovaltion koulutusstandardit, lääketieteellinen kirja, terveyspassi, todistus rikosrekisteristä, sopiva ulkonäkö, rakastettava lapsia ja heidän työtään, noudatettava pukeutumiskoodia kantaa vastuu jokaisesta sanasta ja teosta ja kokea merkittävää psykologista stressiä.
Raha: Mikä Estää Sinua Ansaitsemasta Enemmän?
Raha: mikä estää sinua ansaitsemasta enemmän? Joskus vastaus on silmiesi edessä. Jos istun kotona viikkoja tekemättä yhtään liikettä tehdäkseni rahaa, on selvää, etten saa mitään. Ei liikettä kohti tavoitetta - ei tulosta. Mutta joskus asiat eivät ole niin ilmeisiä.
Mikä Estää Sinua Ottamasta Elämän Lahjaksi?
Monet pitävät elämää velvollisuutena. Tästä aiheesta olen jo keskustellut artikkelissa Elämä - onko se velvollisuus vai lahja? Kuinka saada ihminen kokemaan elämänsä lahjana? Ja seuraava syntyi harjoitus … Kutsun asiakasta kuvittelemaan elämää velkana ja lahjana , sitten hoito tapahtuu asiakkaan psyyken ehdottamien kuvien mukaan.
Mikä Estää Sinua Pääsemästä Lähemmäksi Unelmaasi
Mistä kauniit ja uskomattomalta näyttävät kuvat onnellisesta tulevaisuudestamme, toivosta ja sisäisestä tuesta vaikeina aikoina tulevat joskus? Onko se todella omahyväisyyttä tai välähdyksiä todellisista mahdollisuuksistamme ja kyvyistämme? Loppujen lopuksi ei ole salaisuus kenellekään, että kaikki fantasiat ja unelmat eivät tule ilman keinoja toteuttaa ne.
