2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Ote Robert Anthonyn kirjasta. Itseluottamuksen salaisuudet
VANHEMMAT - LAPSET
Lapsena sinulle opetettiin syyllisyyden tunteet aikuisille, erityisesti perheenjäsenillesi. Loppujen lopuksi, jos he tuntevat syyllisyyttä ja se on hyvä heille, sen pitäisi olla hyvä myös sinulle! Jos he eivät pitäneet siitä, mitä teit tai sanoit, he kutsuivat sinua "huonoksi tytöksi" tai "huonoksi poikaksi".
He tuomitsivat sinut, eivät tekojasi. Lapsuutesi aikana, erityisesti viisi ensimmäistä, sinua on opetettu vastaamaan "hyviin" ja "huonoihin", "oikeisiin" ja "vääriin". Syyllisyys samaan aikaan se tuotiin alitajuntaasi palkitsemis- ja rangaistusjärjestelmän kautta. Tässä iässä aloitit tunnistamaan itsesi tekojesi luonteesta.
Vanhemmat käyttävät tahattomasti syyllisyyttä keinona hallita lapsiaan. He kertovat lapselle, että jos hän ei tee tätä, he ovat hyvin järkyttyneitä. Heidän aseensa ovat lauseita, kuten "mitä naapurit ajattelevat?", "Sinä häpeät meidät!", "Sinä tuotat meille pettymyksen!" Lista on loputon. Aina kun epäonnistut yrittäessäsi miellyttää vanhempiasi, he pelaavat valttikorttia. Tämän seurauksena kehität käyttäytymismallin, jonka tarkoituksena on ensisijaisesti tyydyttää muiden moraalistandardit.
Välttää syyllisyyden tunteet, sano ja tee mitä muut haluavat sinulta, joka kerta kun päädyt siihen, että vain tässä tapauksessa kaikki pitävät siitä. Tällä tavalla sinulla on vahva tarve tehdä hyvä vaikutus muihin.
LAPSET - VANHEMMAT
Toisin kuin yllä oleva menetelmä, lapset manipuloivat usein vanhempiaan syyllisyyden tunteen kautta. Useimmat aikuiset haluavat olla "hyviä" eivätkä voi käsitellä tunnetta, että heidän lapsensa pitää käyttäytymistään epärehellisenä tai välinpitämättömänä. Pakottamiseksi lapsi käyttää lauseita, kuten "itse asiassa et rakasta minua!" tai "Niin ja näin vanhemmat antoivat hänelle luvan." Hän muistuttaa myös vanhimpia siitä, mitä he tekivät tai jäivät tekemättä, ymmärtäen intuitiivisesti, että tämä luo syyllisyyden tunteen heihin.
Tämä käyttäytymismalli opittiin aikuisia tarkkaillen. Lapsi ei tunne työnsä mekanismia, vain ymmärtää, että hän on tehokkain halutun saavuttamiseksi. Koska manipulointi on yksi lasten päätoiminnoista, lapsen oppiminen ei kestä kauan.
Syyllisyys on opittu emotionaalinen reaktio. Kuvattu käyttäytyminen ei ole luonnollista. Jos lapsesi yrittää pakottaa sinut tekemään jotain syyllisyydellä, voit olla varma, että hän on hyväksynyt tämän taktiikan hyvältä opettajalta - sinulta!
Viini rakkauden kautta
"Jos rakastit minua.." Tämä on alku yhdelle yleisimmistä lauseista, joita käytetään kumppanisi manipulointiin. Kun sanomme:”Jos rakastaisit minua, sinä tekisit sen”, me olemme. pohjimmiltaan sanomme; "Olet syyllinen, koska et tehnyt sitä" - tai: "Jos kieltäydyt tekemästä tätä, et todellakaan rakasta minua."
Tietenkin meidän on aina osoitettava rakkauttamme ja huolenaiheitamme, vaikka joutuisimme sisällyttämään neuroottisen injektiojärjestelmän! Jos sanat eivät toimi, voimme turvautua esimerkiksi hiljaisuusrangaistukseen, seksistä kieltäytymiseen, kaunaan, vihaan, kyyneleisiin tai ovien sulkemiseen.
Toinen taktiikka on käyttää syyllisyyden tunteita rangaistaksesi vanhempiasi käyttäytymisestä, joka on ristiriidassa arvojemme ja vakaumustemme kanssa. Kaivaminen vanhoihin synteihin ja muistuttaminen heille siitä, kuinka”väärin” ne olivat, auttaa ylläpitämään syyllisyyttä. Niin kauan kuin vanhempamme tuntevat syyllisyyttä, voimme manipuloida heitä. Tämäntyyppinen suhde merkitsee sitä, että rakkautemme riippuu erityisestä käyttäytymisestä, jota haemme vanhemmiltamme. Kun he eivät tottele, käytämme syyllisyyttä "korjataksemme" heidät.
Nämä ovat vain muutamia tapoja, joilla syyllisyys upotetaan rakkaussuhteeseen.
VIINI VAKUUTETTU YHTEISÖLLÄ
Kaikki alkaa koulussa, kun et pysty täyttämään opettajien vaatimuksia. Ne saavat sinut tuntemaan syyllisyyttä käyttäytymisestäsi, mikä viittaa siihen, että olisit voinut tehdä paremmin tai pettää opettajasi. Yrittämättä päästä ongelman ytimeen - oppilaan virheelliseen oivallukseen - opettaja painaa syyllisyyden tunnetta. Siitä ei ole juurikaan hyötyä koulutukselle, vaikka se on tehokas keino hallita.
Yhteiskunta kasvattaa sinulle tottelevaisuuden tarpeen. Jos teet tai sanot jotain, jota pidetään sosiaalisesti hyväksymättömänä, syyllisyys kehittyy sinussa. Vankilajärjestelmämme on erinomainen esimerkki syyllisyysteoriasta.
Jos rikot yhteiskunnan moraalilainsäädäntöä, sinua rangaistaan vankeudella vankilassa. Tänä aikana sinulta odotetaan parannusta. Mitä vakavampi rikos, sitä kauemmin joudut tekemään parannuksen.
Sitten sinut vapautetaan oletetun kuntoutuneena ratkaisematta pääongelmaa: korjaamatta virheellistä tietoisuutta, nimittäin huonoa itsetuntoa. Ei ole yllättävää, että seitsemänkymmentäviisi prosenttia vangeista muuttuu toistuviksi.
Syyllisyyssosiaalisen koulutuksen asettama pakottaa sinut huolestumaan siitä, miten muut reagoivat tekoihisi. Olet niin huolestunut muiden mielipiteistä, ettet voi vapauttaa itseäsi pääasiaan: saavuttaa omat tavoitteesi. Pyrit neuvottelemaan muiden kanssa ennen kuin teet tai sanot mitään, mikä voisi järkyttää heitä.
Siksi etikettisäännöt ovat niin vahvat yhteiskunnassa. Useimmille ihmisille kysymys on: kumpi lautasen puoli minun pitäisi laittaa haarukka päälle? - kirjaimellisesti elämän ja kuoleman kysymys! Heidän koko elämäänsä ohjaavat sosiaalisesti hyväksyttävät käyttäytymismallit, koska he eivät voi kantaa syyllisyyden tunteita. Valitettavasti ihmiset haluavat mieluummin olla kohteliaita kuin olla oma itsensä.
SEXY WINE
Seksuaalinen syyllisyys on pitkään ollut osa amerikkalaista elämäntapaa. Edelliset sukupolvet ovat eläneet seksuaalisten arvojen kanssa, jotka eivät ole yhteensopivia luonnollisen halun kanssa. Uskonnollisen kasvatuksen pakottamana, jossa kaikki seksuaalisen ilmaisun muodot leimattiin "hyväksi" tai "huonoksi", "luonnolliseksi" tai "syntiseksi", ihmiset välittivät uskomuksiaan sukupolvelta toiselle tarttuvan taudin tavoin.
Jos arvojärjestelmäsi sisälsi kaikenlaista seksuaalisuutta, jota pidettiin moraalisesti hyväksymättömänä, jouduit tuntemaan syyllisyyttä ja häpeää. Esimerkiksi itsetyydytys, avioliiton ulkopuolinen seksi, pornografia, homoseksuaalisuus, abortti jne. Olivat "huonoja" ja "syntisiä".
Tämän seurauksena nykyään on monia seksuaalisia tabuja, jotka johtuvat tukahdutetuista syyllisyyden tunteista.
Tavallisen ihmisen, joka on kasvatettu lapsuudesta käsityksellä sukupuolen syntisyydestä, on mahdotonta nauttia seksuaalisesta tyydytyksestä ilman syyllisyyttä. Kunnes kumppanit ymmärtävät, että MITÄ tahansa SEKSUAALISEN ILMOITUKSEN MUOTO ON IHMISARVOJÄRJESTELMÄSSÄ JA EI LUO FYSIKAALISTA HAITTA TOISELLE, KOKEMUKSET OVAT MITÄÄN, MISSÄ MISSÄ MISSÄ, MITÄ MITÄÄN OIKEASTA.
Uskonnollinen viini
Uskonto on tehnyt paljon kehittääkseen ja upottaakseen syyllisyyden tunteen tavallisen ihmisen mieleen. Perisynnin käsitteen vuoksi syyllisyys on keino hallita uskonnollisia ihmisiä.
Väärän täydellisyyden käsitteen kautta monet uskonnolliset kirkkokunnat istuttavat syyllisyyden tunteita niiden ihmisten mieleen, jotka eivät sovi moraalisiin kriteereihinsä Raamatun tulkintansa perusteella. Ne alkavat oletuksesta, että kaikki arvostelut perustuvat täydellisyyden käsitteeseen. He sanovat, että täydellisyys on "hyvä" ja epätäydellisyys on "paha".
Väärinkäsityksellä on rajallinen käsitys sanan todellisesta merkityksestä. Jos asetat kymmenentuhatta samanlaista esinettä mikroskoopin alle, huomaat, että niiden joukossa ei ole kahta täysin samanlaista.
Jokainen olento on selvästi erilainen kuin toinen: se on biologinen, psykologinen, filosofinen ja metafyysinen tosiasia. Jokainen persoonallisuus on luovan älykkyyden ilmentymä, joten täydellisyys on suhteellista, kuten kaikki muu. Wallace Stevens ilmaisee asian näin:
Kaksikymmentä ihmistä käveli sillan yli
Yhteen kylään, Näitä ihmisiä on parikymmentä
kahdenkymmenen sillan ylitys
Kaksikymmentä kylää …
Jotkut kirkot, jotka odottavat kahden ihmisen ymmärtävän yhtäläisesti Jumalaa, totuutta ja Raamattua, ovat tuominneet uskovansa epäonnistumaan heidän pyrkimyksissään.
Paradoksaalisesti sinun on oltava virheellinen ollaksesi "täydellinen". Epätäydellisyydet edistävät kehitystäsi ja kannustavat koko ihmiskuntaa olemaan luovia. Virheettömyys tarkoittaa olla steriili henkilö, joka ei tarvitse henkistä, fyysistä, emotionaalista ja hengellistä kehitystä. Syyllisyyden turmeltumaton halu menestyä on välttämätön, jotta ihmiset voivat saavuttaa parempia tuloksia.
Henkilön, joka on vakuuttunut siitä, että kaikki syntinen on pahaa, on vaikea nähdä arvoa ja kauneutta - kyllä, jopa kauneutta! - synneissä ja virheissä. Kirkko väittää, että synti on”pahaa”, mutta harvat papit kieltävät, että opimme virheistämme. Ero on siinä, opimmeko me tietyn opetuksen, jonka he meille opettavat. Jotkut maailman saavutuksista kuuluvat ihmisille, joiden puutteet olivat luovuuden liikkeellepaneva voima.
Jos luet suurten ihmisten elämäkertoja, jotka ovat vaikuttaneet merkittävästi ihmiskunnan kehitykseen, huomaat, että heillä kaikilla oli poikkeuksetta puutteita, joista monet pitivät yhteiskuntaa "syntisinä". Tämän tosiasian ymmärtäminen antaa sinun arvioida uudelleen syyllisyytesi näkökulmasta.
Se on hyödytöntä ja itsetuhoista. Riittää, että on halu voittaa niin sanotut puutteet, synnit ja virheet.
VINKKI
Tämä on syyllisyyden tuhoisin muoto. Me pakotamme sen itsellemme, kun tunnemme rikkoneemme moraalikoodiamme tai yhteiskunnan moraalikoodeja.
Syyllisyys syntyy, kun katsomme taaksepäin menneisyyttämme ja näemme; että he tekivät kohtuuttoman valinnan tai teon. Arvioimme tekemäämme - olipa se ei -rakentavaa kritiikkiä, varkautta, petosta, valheita, liioittelua, uskonnollisten normien rikkomista tai mitä tahansa muuta toimintaa, jota emme voi hyväksyä - nykyisen arvojärjestelmämme valossa. Useimmissa tapauksissa syyllisyys on tapa osoittaa, että välitämme teoistamme ja kadumme niitä. Samalla ruoskimme itseämme sauvoilla siitä, mitä olemme tehneet, ja yritämme muuttaa menneisyyttä. Samaan aikaan emme voi ymmärtää, että menneisyyttä ei voi muuttaa.
Neuroottinen tuntee aina syyllisyyttä. Tasapainoinen ihminen oppii menneisyyden esimerkeistä. Ensimmäisen ja toisen välillä on valtava ero.
Kuvitteellisen syyllisyyden tuomitseminen on neuroottinen tapa, josta sinun pitäisi päästä eroon, jos haluat koskaan saada itseluottamusta. Syyllisyys ei auta sinua yhtään. Se tekee sinusta vain menneisyyden vangin ja estää sinua tekemästä mitään positiivisia toimia nykyhetkessä. Vaalimalla syyllisyyttä vältät vastuun elämästäsi tänään.
Kuvat: taiteilija Kate Zambrano
Suositeltava:
Onko Syyllisyyden Tunne Ja Vastuuntunto Saman "kolikon" Kaksi Puolta?
Tämä aihe on niin ikuinen kuin vakava. Syyllisyyden tunne tuhoaa meidät sisältä. Se tekee meistä nukkeja, heikkohermoisia sotilaita muiden peleissä. Juuri hänestä, kuten koukusta, manipulaattorit saavat meidät kiinni. Mutta tuskin olet ajatellut sitä tosiasiaa, että ihmisen kokema syyllisyyden tunne on toisen, ei tuhoisan, mutta varsin rakentavan persoonallisuuden ominaisuuden - vastuuntunnon - kääntöpuoli.
Mikä On Syyllisyyden Salakavala
Kun et usko itseesi, ohjelmoit itsesi epäonnistumaan, ja jos luulet olevasi onneton, se tapahtuu. Useimmiten turvattomuutta pahentaa syyllisyyden tunne, sitten kun tunnet syyllisyyttä ja sinua voidaan manipuloida erittäin taitavasti. Pohjimmiltaan, kun koet tämän tunteen, odotat kuin rangaistusta.
Omistettu Tunnustamattomille Saavutuksille Ja Syyllisyyden Tunteille
Tänään olin hieman yllättynyt kuullessani uudenvuodenaaton keskusteluja eri ihmisistä, joita en tuntenut. Näin se tapahtuu! He moittivat kuinka paljon turhaan menevä vuosi…. "Se oli huono vuosi" … näin se osoittautuu. Ja se tapahtuu myös näin.
Syyllisyyden Tunne, Voi Psykoterapia Auttaa
Syyllisyys on tunne, joka liittyy henkilön ymmärrykseen oikeasta ja väärästä. Useimmat ihmiset tuntevat syyllisyyttä tehdessään virheen tai tehdessään jotain, mitä he katuvat. Onko Viini hyvää? Syyllisyys on tunne, joten sen sijaan, että ajattelemme sitä hyvänä tai pahana, voi olla hyödyllisempää miettiä sen seurauksia.
Kuinka Tunnistaa Manipulaattori Ja Syyllisyys? Kuinka Pysäyttää Manipulaattori Ja Poistaa Syyllisyyden Tunne?
Kuinka tunnistaa manipulaattori ja syyllisyys? Kuinka pysäyttää manipulaattori ja poistaa syyllisyyden tunne? Kuvittele, yksi läheisistäsi pyytää sinua tekemään jotain, mutta et voi tai halua tehdä sitä. Kollega puhuu pomosta, joka ei ole tyytyväinen raporttiisi, hänen isänsä valittaa, että soitat hänelle harvoin … Joskus manipuloimme itseämme, mutta tällaista manipulointia on vaikea tunnistaa, koska se on alitajunnassa.
