2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Ei ole mitään järkeä kuvata, mikä on itsetunto.
Sanon lyhyesti - tämä vaikuttaa elintasoon.
- Kaikki ajatukseni itsestäni, kyvyistäni, kyvyistäni ja ulkonäöstäni vaikuttavat asemaani yhteiskunnassa ja jopa palkkaani.
- Se, miten rakennan suhteita muihin, riippuu suoraan siitä, miten suhtaudun itseeni.
Mikä on riittävä itsetunto?
Riittävä itsetunto on silloin, kun tavoitteet ja toiveet vastaavat mahdollisuutta niiden toteuttamiseen.
Riittävä itsetunto on itseluottamusta omiin vahvuuksiin ja kykyihin.
Eli itsetuntosi vakauttamiseksi sinun on opittava tuntemaan itsesi. Ymmärrä vahvuutesi ja heikkoutesi, analysoi: mitä on kehitettävä ja mistä on päästävä eroon; mitä tavoitteita tavoittelen ja miten voin työskennellä niiden eteen, mitä minulla jo on.
Kun opit tuntemaan itsesi, kun kehität itseäsi ja itsetuntoasi, tapahtuu ihmeitä, nimittäin: asento on suorempi, kävely on luottavaisempi, viestintäympyrä on laajempi ja parempi, tavoitteet suurempia, elintaso korkeampi.
Itsetunnon vakautusalgoritmi:
-
Tutustu itseesi.
Kuka olen? Mitä kykyjä ja kykyjä minulla on? Kuka halusin olla lapsena? Miksi? Mistä pidän? Mistä nautin väsymyksestä riippumatta?
-
Unelma.
Mikä on ihanteellinen minä (luonnollisesti ensimmäisen pisteen analyysin perusteella)?
Näytän? Miten käyttäydyn yhteiskunnassa? Kuinka kommunikoida vastakkaisen sukupuolen kanssa? Mikä on ammattini, ammatillinen toteutukseni, mihin olen erikoistunut? Mitkä ovat harrastukseni?
Suunnitelmien laatiminen.
Yksin unelmat eivät mene pitkälle. Siksi tarvitset selkeän ja jäsennellyn suunnittelun:
- mitä minulla on tässä vaiheessa? (palaamme ensimmäiseen kohtaan, analysoimme).
- mitä minulla on välivaiheessa? (määräyspisteet, pienet askeleet, jotka johtavat meidät tavoitteen saavuttamiseen).
- mikä on perimmäinen tavoite? (palaa toiseen vaiheeseen ja muuta unelma konkreettiseksi tavoitteeksi).
Ensimmäisten positiivisten tulosten jälkeen itsetunto kasvaa ja vakiintuu. Tulee oivallus: unelmat ovat todellisia, jos työskentelet niiden eteen.
Ja viimeinen salaisuus:
Teeskentele olevansa luottavainen, kunnes se tulee todellisuudeksi.
Suositeltava:
Itsetunto Ei Ole Ikuinen
Itsetunto tämä on käsite, joka ei ensi silmäyksellä näytä olevan yksinkertaisempi, jotta sitä voitaisiin käyttää kaikissa näkemissäni naurettavissa artikkeleissa. No, sanotaan, itsetunto, mikä tässä on käsittämätöntä, on itsearviointi, täällä ei ole mitään keskusteltavaa.
Itsetunto Ja Häpeä
Itsetunto on pitkään ollut suosittu aihe psykologiassa. Samaan aikaan itsetunto (itsetunto, itsetietoisuus, itsetuntemus) ei ole psyyken erityinen parametri, vaan kaikkien elämänilmiöiden ja -väitteiden lähtökohta. Itsetunto on dynaaminen, muuttuu ihmisen kehityksen myötä - se kärsii kertyneestä häpeän tunteesta ja nousee ylpeyden saavutettua.
Itsetunto
Paljon artikkeleita ja videoita on jo kirjoitettu itsetunnosta, mutta silti tämä aihe ei menetä merkitystään, koska tietyn tien on mentävä teoriasta käytäntöön. Ja tänään, seuraavalla asiakkaan kuulemisella, kohtasin tämän kysymyksen. Millainen se oli?
Narsistinen Itsetunto: Heijastuu äidin Peilistä
Olemme jo puhuneet siitä, mikä on narsistinen itsetunto ja miksi sen kanssa on erittäin vaikea elää. Muistakaamme vain, että tällainen itsetunto on seurausta vakaasta positiivisesta asenteesta itseä kohtaan, joka on ominaista itsevarmalle henkilölle.
Itsetunto Ja Itsetunto
Nosta itsetuntoa, paranna. Tämä ilmaisu esiintyy niin usein. Mitä on itsetunto? Mitä korotus tarkoittaa? Oletko kysynyt itseltäsi tämän kysymyksen? Ehkä kyllä. Kaikki näyttää olevan täällä selvää. Yritetään katsoa tarkemmin. Niin, itsetunto … Edustus ja asenne itseensä, tunteet, jotka on koettu suhteessa itseen.
