2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Minne halu katoaa?
Alhainen naisten libido on yleinen moderni ongelma, jolla on monia syitä. Jatkuva ajanpuute, stressi ja väsymys ovat tuttuja useimmille naisille. Nopea elämäntahti työntää monet tunteistamme ja toiveistamme tajuttomalle tasolle, jossa ne jäävät usein huomaamatta, kunnes saavuttavat kriittisen arvon.
Itseluottamus, tyytymättömyys ulkonäköön, suhteiden yksitoikkoisuus, rutiini, sukupuoli aikataulun mukaan, seksuaalisten temperamenttien epäsuhta ja ongelmat parisuhteessa voivat myös aiheuttaa viilentämistä intiimissä ihmissuhteissa.
Lisäksi yhteiskunnallemme on ominaista dikotominen lähestymistapa naisten libidoon - kaksi ristiriitaista ääripäätä seksuaalisessa kulttuurissa. Toisaalta naisten seksuaalikasvatus muodostuu Neuvostoliiton menneisyyden kaikujen vaikutuksesta: tyttöjä on lapsuudesta lähtien opetettu hillitsemään, olemaan osoittamatta liiallista huomiota ja myötätuntoa, piilottamaan seksuaalisuutensa ja ottamaan passiivinen asema suhteissa. Toisaalta avointa naisten seksuaalisuutta viljellään laajasti joukkotiedotusvälineissä, joissa keho on tärkein työkalu itsetuntoon ja muiden arviointiin, mikä merkitsee kauneusalan nousua. Jokainen haluaa olla kaunis, kaikin keinoin. Tässä kilpailussa ihanteellisesta (pakotetusta) kuvasta naisella ei aina ole tarpeeksi voimaa ja aikaa toteuttaa omat toiveensa ja ymmärtää todellista itseään. Tällainen yhteiskunnan painostus voi aiheuttaa itsetunnon laskua ja mennä toiseen ääripäähän - täysin hylätä seksuaalisuuden ilmenemisen.
Kuinka saada takaisin menetetty kiihko?
Ensinnäkin on tarpeen sulkea pois puhtaasti fysiologiset tekijät, jotka voivat vaikuttaa seksuaaliseen toimintaan. Jos ongelma ratkaistaan fysiologialla ja ongelma ei ole siinä, kannattaa etsiä sen juuret psyykeestämme.
Libidon parantamiseen on useita perusohjeita. Ensimmäinen on rehellisyys - kannattaa keskustella toiveistasi kumppanisi kanssa enemmän ja yrittää lisätä vaihtelua intiimiin ihmissuhteisiin. Pariskunnissa, joissa seksistä puhumista pidetään tabuna, hyvän intiiminsuhteen ylläpitäminen on paljon vaikeampaa. Se ei vain monimutkaista merkittävästi iloa kumppanillesi, vaan myös lisää merkittävästi ahdistusta ja jännitystä, mikä on lisähäiriö. Kun keskustelut seksistä muuttuvat rehellisemmiksi, on paljon helpompaa tehdä prosessista nautinnollisempi. Lisäbonuksena on henkilökohtaisen vastuun väheneminen nautinnon vastaanottamisesta ja sen jakaminen kaikkien osallistujien kesken, mikä vähentää ahdistusta ja antaa sinulle mahdollisuuden rentoutua entisestään.
On tapauksia, joissa libidinaalinen vetovoima pysyvässä suhteessa voi häipyä liiallisesta läheisyydestä. Käynnistyy henkinen mekanismi, joka suojaa meitä kumppanin täydelliseltä imeytymiseltä. Jatkuva kiintymys ja arkuus voivat tukahduttaa seksuaalisen ruokahalun. Tällaiset suhteet muistuttavat enemmän ystävyyssuhteita, ja niissä on hyvin vähän tilaa seksuaalisen jännityksen alkamiselle. Tässä tapauksessa sinun on yritettävä katsoa kumppaniasi uusin silmin ja nähdä hänet itsenäisenä vapaana persoonallisuutena. Hyväksymme siis, että kumppani on täysin riippumaton ja siksi suhteemme häneen ei ole ennalta määrätty, ja se voi kehittyä täysin arvaamattomasti. Tämä aiheuttaa tietoturvariskin, joka on edellytys parin kiinnostuksen ja vetovoiman ylläpitämiselle.
On tärkeää kiinnittää enemmän huomiota tunteisiisi, oppia keskittymään "tässä ja nyt", olla häiritsemättä prosessia läheisyyden hetkinä, rentoutua. Eroottisen halun ylläpitäminen on tietysti erittäin vaikeaa, jos ajattelet jatkuvasti kaikkea ympärilläsi tapahtuvaa ja aikataulussasi ei juuri ole aikaa nukkumaan ja ruokaan. Jos tämä koskee sinua - mieti, tuoko tällainen elämä sinulle iloa? Vastaus voi yllättää sinut paljon.
Lopuksi, itsetunnon rakentaminen ja suhteiden luominen kumppanisi kanssa on tärkeä rooli libidosi vahvistamisessa. Eroottisuus "terveenä mielessä", joka syntyy "terveessä ruumiissa". Kun tunnemme itsemme varmaksi ja omavaraiseksi, rakastamme ja kunnioitamme itseämme, tämä vahvistaa häntä suuresti. Henkilöä, jolla on heikko itsetunto, voidaan rakastaa, mutta seksuaalisen vetovoiman kokeminen häntä kohtaan on paljon vaikeampaa - ei ole tarpeeksi vastustusta ja jännitystä, jotka ovat tärkeitä vetovoiman laukaisijoita.
Suositeltava:
"Haluta!" - "En Voi!" Vai "en Halua!"? Pitäisikö Valita Heikkous Tai Vastuu?
Monet ihmiset puhuvat siitä, miten he haluavat elää, millaisen suhteen he haluavat, minne haluavat mennä ja miten rentoutua, ja tämä on vähimmäismäärä niistä toiveista, jotka ilmaistaan. Jokaisella on oma "halu" ja "ei halua"
Pitkän Matkan Alussa. Kuinka Haluta Ja Alkaa Tehdä
Minulla on kokemusta. Autan ihmisiä nousemaan maasta, aloittamaan jotain tärkeää elämässään. Ja itse kuljen tätä polkua joka päivä. Omien malliensa kanssa. Huolimatta siitä, että on olemassa klassinen käsitys siitä, mikä estää ihmisiä matkalla tavoitteeseen (Ericksonin valmennusidea, Gestalt-hoidon käsitteet), näiden valtavien "
Haluan Haluta
Työssä he haluavat meidän täyttävän viralliset velvollisuutemme, läheiset ihmiset haluavat meiltä huomiota ja huolenpitoa, ystävät odottavat viestintää ja tukea meiltä jne. luettelo siitä, kuka odottaa meiltä ja mitä voidaan jatkaa pitkään. Ydin pysyy samana - on ihmisiä, jotka odottavat meiltä jotain, ja me yritämme antaa sen heille.
Sinun Ei Tarvitse Haluta Minua
Koko maailma markkinointigeenien johdolla on jo vienyt minut halulta ja asettanut omat. En voi olla unelmoimatta Malediiveista ja Pariisista, en voi muuta kuin haluta Louboutinit ja Niken, minun täytyy juoda vitamiineja joka päivä ja syödä terveellisiä bioyogurtteja jonkinlaisilla bakteereilla.
Kuinka Paljon Seksiä Tarvitset? Kuinka Kauan Ja Kuinka Monta Kertaa?
Ihmisille, jotka ovat pitkäaikaisissa parisuhteissa (vähintään vuoden tai pidempään) tai päinvastoin, jos kumppanit ovat vasta aloittamassa suhteiden luomista, herää usein kysymys - mikä pitäisi olla seksuaalisuuden säännöllisyys pariskunnassa?
