2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Monet meistä, kun epäonnistumme, haluavat palata ajassa taaksepäin löytääkseen syyn siihen, mitä siellä tapahtuu. Ja tässä on totuuden jyvä, koska kokemuksen saamisen myötä muutumme ja muutumme.
Mutta se ei ole erityinen tilanne, joka vaikuttaa meihin, vaan merkitys, jonka pidämme siitä.
Esimerkiksi tuskallinen tauko suhteissa rakkaansa pettämiseen. Ja kaksi eri johtopäätöstä, yksi nainen piti itseään onneton ja löysi itsestään monia puutteita, pitäen tärkeänä tilannetta, että hän ei ollut miehen hyvän asenteen arvoinen. Toinen nainen, joka oli samanlaisessa tilanteessa, päätyi siihen, että parisuhteessa on ensin pysyttävä itseään, että jokaisessa pariskunnassa on kriisejä, mutta heikot kumppanit menevät petoksiin, tk. ei ole voimaa ja viisautta työskennellä suhteiden parissa. Ihmiset kantavat tulevaisuudessa samankaltaisen tilanteen, mutta täysin erilaisen menneisyyden matkatavaran.
Johtopäätökset on tehtävä, mutta muista, että olet lähin henkilö, jonka pitäisi pystyä tukemaan, kun elämä sattuu.
Monet ihmiset elävät menneisyydessä vuosia, analysoivat sitä ja yrittävät tehdä oikean johtopäätöksen. Ja niin kaikki elämä, tunteet ja energia jäävät menneisyyteen. Henkilö ei ole nykyhetkessä eikä hän ajattele tulevaisuutta, joten kaikki hänen huomionsa vaati tapahtumia, jotka ovat jo takana.
Valitettavasti ihmiset menneisyyden kivun vuoksi pettävät tulevaisuutensa. Epäonnistumisten, pettymysten, kaatumisten vuoksi ihminen menettää uskonsa itseensä. Henkilö ei nouse ylös eikä mene eteenpäin. Ihminen itse on sovitettu siihen tosiasiaan, että tämä on hänen kohtalonsa, eikä hän voi tehdä asialle mitään. Epätoivo, ihminen itse Päätti olla siirtymättä eteenpäin.
Elämäsi on sinun käsissäsi. Aloita tietoinen eläminen nykyhetkessä ja täytä elämäsi päivittäin omilla toiveillasi, tunteillasi, unelmillasi - tämä on vain sinun valintasi!
Harjoitus:
Piirrä menneisyytesi symbolisesti A4 -paperille. Aseta tapahtumat, ajatukset ja tunteet sinne.
Ota arkki ja odota elämääsi. Miten menneisyys vaikuttaa sinuun? Mitä tunteita se herättää? Mitä asenteita se sisältää?
Piirrä sitten A4 -arkille haluamasi tulevaisuus. Mitä tunteita se herättää ja millaisia asenteita tarvitaan? Miten tulevaisuus vaikuttaa sinuun?
On erittäin tärkeää, mihin keskitämme huomiomme. Menneisyytesi on jo osa sinua. Et muuta sitä, mutta et anna menneisyyden tapahtumien ylittää tulevaisuuttasi.
Olet täällä, elät ja tunnet. Anna itsesi mennä kohti unelmiasi!
Suositeltava:
Harjoitus Menneisyyden Ratkaisemattoman Tilanteen Ratkaisemiseksi
Meillä kaikilla on menneisyyden arvet, muuten emme kärsisi ratkaisemattomista tilanteista nykyhetkessä. Esittelen teidän huomionne yhden hyvin yksinkertaisen harjoituksen. Se perustuu menetelmään palata ratkaisemattoman konfliktin tilanteeseen, siirtää se nykyhetkeen ja lopettaa se - nyt.
Menneisyyden Haamuja Terapiassa
Terapeuttisessa työssä asiakkaan kanssa kuuluu kysymys "Kuka puhuu nyt oikeasti?", Mikä viittaa siihen, että asiakas voi milloin tahansa istunnon aikana "puhua" äidin äänellä, välittää isän mielialan tai puhua tajuttomien osiensa puolesta.
Esimerkki Käytännöstä: Rakkaudesta Ja Tunnustamisesta Tai Menneisyyden Aaveista
N., 43 -vuotias mies, menestyvä liikemies, konsulttiyrityksen johtaja, 3 lapsen isä, naimisissa. Hän näyttää erittäin rohkealta, harrastaa säännöllisesti urheilua. Hän kohtelee lapsia erittäin hellästi, on kiintynyt heihin. Perhesuhteet rakennetaan hänelle sopivalla tavalla.
Tekniikka Yhden Klassisen Kyselyn Ratkaisemiseksi. Osa 1. Työ Ja Jäähyväiset Menneisyyden Huonoille Kokemuksille
Tässä julkaisussa kerron lukijoille onnistuneesta ratkaisusta eräässä viimeaikaisessa, muuten monille relevantissa pyynnössä, jonka kanssa olen (nykyisten olosuhteiden vuoksi) työskennellyt vain kuukauden. Lopputulos on työn lyhyydestä huolimatta varsin vakuuttava ja valoisa.
Tämän Päivän Terapian Kokemus. Menneisyyden Trauman Järjestäminen. Hyödyllinen Tietoisuuden Algoritmi
Olga muistaa, että suhteiden kehittämisen aikana hän yritti jollakin tavalla sovittaa ne yhteen, mutta kaikki epäonnistui: Vadim (tytön rakastettu) näytti tarkoituksella työntävän hauraita suhteita jäiseen ulottuvuuteen kaikin mahdollisin tavoin - kylmä (riitojen valtakunta, hylkääminen, hylkääminen, erimielisyydet) saavuttaakseen rakkaansa välittömästi tuskallisesti, ja saavuttuaan hän lähti uudelleen, kunnes jätti Olgan kokonaan … Eroaminen tytöstä oli erittäin, erittäin va
