En Tarvitse Psykologia

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

"Psykologia tarvitsevat vain heikot ja masentuneet"

Ehkä epämääräinen määritelmä "vahva" ja "heikko" luo tämän myytin. Sikäli kuin voin kertoa, vahvuus vastaa itsenäisyyttä ja sillä on positiivinen ääni, toisin kuin heikkous ja tarve.

Mutta jos otamme huomioon, että maailma muuttuu, niin myös käsitteiden määritelmän ja äänen pitäisi muuttua. Olipa kerran tarve toiselle henkilölle, se tarkoitti varmaa kuolemaa. Ja vahvuus pelasti ihmishenkiä.

Nyt näen yhä enemmän, kuinka eilisen vahvat ihmiset (myös minä) ovat lukittuina omaan uskomukseensa siitä, että tarvitseva on huono ja erittäin vaarallista. He elävät tyydyttämättömällä tarpeella jotain muuta, mutta turvallista. Kuvitteellinen. Aiemmin se oli sama, mutta kukaan ei täyttänyt tarvetta, koska harvat tiesivät antaa ja ottaa tukea.

Nyt tämän voi oppia psykologilta, ja siksi heikkouden ja voiman käsitteet alkavat muuttaa sävyään. Se, joka tunnistaa heikkoutensa - tuen tarpeen - vahvistuu ja menee oppimaan uutta taitoa.

"Ei ole mitään valittamista, jos kukaan ei kuole"

Kuulen myös, että "valittajia" mainitaan esimerkkinä muiden ihmisten kärsimyksistä. Jos nyt joku muu kärsi ja sitten onnistui tulemaan onnelliseksi, minulla ei ole mitään valittamista, että jokin ei sovi minulle, mutta minun on oltava iloinen siitä, ettei minulla ole näitä kärsimyksiä ja ongelmia.

Mutta tämä on väärää iloa. Henkilö, joka melkein putosi päänsä päälle tiilellä, ja henkilö, joka onnistui suorittamaan projektin - he iloitsevat eri tavoilla. Ensimmäinen on iloinen, että hän selvisi. Mutta hänen elämänsä oli tyhjä. Toinen on tyytyväinen täytettyään, tämä saavutus pysyy hänessä ikuisesti.

Siksi kaikki eivät osaa iloita, jos elämässä kaikki on enemmän tai vähemmän sujuvaa? On niitä, jotka eivät ole kaikkeen tyytyväisiä. Minua ei opetettu olemaan onnellinen, määrittelemään mitä haluan. Ja opetti voittamaan vaikeudet ja työskentelemään ahkerasti. Samalla he loivat minulle turvallisuuden ja runsauden! Ja mitä tehdä tällaisissa olosuhteissa, jos sinun ei tarvitse selviytyä?!

Siksi valittajat ovat oikeassa, kun he valittavat. Joten heillä on ainakin mahdollisuus muuttaa elämäänsä. Jos on mahdollista voittaa häpeä, epäilyt, pelot ja he alkavat valittaa asiantuntijalle.

"Opi nauttimaan pienistä asioista"

Minulla ei ole mitään pieniä asioita vastaan. Nautin vaniljakastikekahvista, kauniista paikasta, hauskasta vitsistä.

Ja mitä, vain pienet asiat voivat tuottaa iloa?

Mutta avioliitto, lapset, ystävät, työ - ei ollenkaan välttämätöntä?

Sitoutumiskumppani, lapset huolehtivat heistä, ystävät kuuntelevat, työskentele töissä!

Puhun ennenkuulumattomasta uskomuksesta, että jos tärkeät elämän alueet eivät miellytä, opi nauttimaan pienistä asioista. Tai onnellisuus on pienissä asioissa.

Mielestäni: onnellisuus ei ole pienissä asioissa! Ja jos jokin asia ei mene hyvin maailmanlaajuisesti, sinun on muutettava jotain, äläkä häiritse pieniä asioita!

Olen todella samaa mieltä siitä, että on asioita, joihin emme voi vaikuttaa. Mutta jos ne ovat sietämättömiä, sinun on muutettava asennetta heitä kohtaan. On paha kestää.

"Sinun tarvitsee vain vaihtaa työpaikkaa / aviomiestä, löytää harrastus, mennä kuntosalille, rentoutua"

Toisin sanoen usko siihen, että jonkinlaisia ulkoisia muutoksia tarvitaan maailmankäsityksen muuttamiseksi.

Tämä on peräisin oireen, ei sairauden hoitosarjasta.

Oireella tarkoitan sisäistä epämukavuutta. Taudin alla on kyvyttömyys määritellä toiveitaan, pelko seurata niitä.

Tein tämän itse: muutin mieheni, lopetin työni, löysin harrastuksen, harrastin urheilua, laihduin 40 kiloa, yleensä oli hauskaa. Se helpotti, todella!

Mutta vasta henkilökohtaisen tutkimuksen jälkeen tajusin, kuinka se voisi olla ERI. En tiennyt voivani tuntea niin kuin nyt. Samaan aikaan olen todella muuttanut jotain elämässäni, mutta asenteeni johonkin muuttui.

"Keskustelut eivät anna mitään"

No, olen samaa mieltä! Keskustelu voi helpottaa asiakkaan tilaa hetkeksi. Sitten kaikki palaa normaaliksi. Voit vain puhua loputtomasti. Mutta muutosta ei tule.

Mitä muutos sitten tulee? Loppujen lopuksi haluat muutoksia! Toinen tunne on tyhjä lause niille, jotka eivät ole kokeneet toista.

Muutokset tulevat, koska psykologi peilaa asiakkaan elämää, persoonallisuutta. Jotta asiakas voisi nähdä itsensä, rakkaansa, ei sisältä, vaan ikään kuin ulkopuolelta, kuten peilistä. Sitä ei ole kovin helppo selittää ja ymmärtää, mutta se on ehdottomasti uudella tavalla.

Ystävä ja toveri eivät voi antaa tällaista näkemystä, koska hän itse on vakaumuksensa armoilla. Psykologi voi, koska hänet on erityisesti koulutettu tähän. Ja tämä ei ole psykologin visio, vaan asiakkaan ITSE.