2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Sinun on vain poistuttava hyvin ja poistuttava tavallisesta reitistä. Tunsin sen erityisen hyvin ja selvästi oppiessani ajamaan autoa. Pelkäsin kovasti uusia teitä. Mieluummin tuulen ylimääräiset kilometrit valtatiellä kuin otan pikakuvakkeen muutaman pienen kaupungin läpi. Tämän pelon vuoksi en pitkään aikaan voinut päästä paikkoihin, joista haaveilin: Plymouth, Concord, Rock Port, ulkoilmamuseo De Cordova, etninen kylä Old Bridge Villagessa … Kun tajusin, että Riisuin itseni ja typerästi vain tietäni, jotka tunnen.
Aloin vakuuttaa itseni: minulla on navigaattori, voin lukea liikennemerkkejä, jos se todella pelottaa, pysähdyn ja hengitän. Lopulta voin aina palata.
Ehkä tämä on tärkeintä - voimme aina palata takaisin. Kun suunnittelet muutosta, anna itsesi hylätä se. Anna itsesi pysyä sellaisena kuin olet. Salliminen ei ole tekemistä. Se tarkoittaa vain suostumustasi tehdä toisin ja olla erilainen. Lupa lievittää jännitystä ja puolittaa epäonnistumisen pelon. Mahdollisuus palata rauhoittaa ja antaa voimaa, ja seuraava askel ei näytä vaikealta, vaan päinvastoin - jännittävä ja mielenkiintoinen: mitä siellä on, sen jälkeen?
Joskus tulee ylivoimainen este. Sellainen, että et voi vaikuttaa heihin millään tavalla. Mutta jos muutosprosessi aloitetaan, on parempi olla lopettamatta sitä. Ja mantra "voin aina palata" auttaa sinua kestämään seuraavaan mukavaan tilaan.
Mitä tapahtuu, kun muutumme? Haluamme lakata olemasta vihaisia, kiroilua, välinpitämättömyyttä, liiallista noudattamista, raskaita tupakoitsijoita, pahamaineisia viivyttäjiä …
Kerron teille jälleen esimerkin ajamisesta: muutosten ja emotionaalisten ilmentymien tasot ovat täällä niin kirkkaita ja selkeitä, että ette voisi kuvitella parempaa. Muuten, elämä on pelannut kummallista vitsiä tällä ajamisella. Valmennukseen osallistuneet ja minä olemme monien vuosien ajan purkaneet osaamisen kehittämisen kierrettä ajotaitojen kautta. Samaan aikaan paikkani missä tahansa autossa on aina ollut matkustaja. En tiedä, olen puhunut kaksi tai kolmesataa kertaa. Vain kerran minulta kysyttiin, saanko ajaa autoa. Ei, en valehdellut, sanoin niin - en tiedä miten, mutta nyt meillä on muita tavoitteita. Luultavasti kyllästyin kohtaloon teoreettisilla laskelmillani, ja hän päätti järjestää todellisen käytännön minulle.
Epämiellyttävyys
Pelkkä ajatus siitä, että minun pitäisi mennä ajamaan, aiheutti epämiellyttävän imemisen vatsassani. Päätöksen jälkeen oppitunnit siirrettiin maanantaihin ja sitten uuden kuukauden ensimmäiseen päivään. Muutama tunti ennen oppituntia aloin miettiä, mistä syystä voisin ajatella, etten menisi - enkä löytänyt sitä. Jotain tapahtui vatsassani, käteni hikoilivat, sydämeni hakkasi villisti. Halusin mennä takaisin ja koskaan enää ajatella tätä painajaista - oppia ajamaan. Rautatieasemalla valtio paheni: tartuin häneen, kuten murhaaja uhriin, ja ajattelin vain, milloin nämä kaksi tuntia kauhua kuluvat.
Keskeinen ehto on sietämätön epämukavuus. Ainoa halu on heittää kaikki helvettiin, palata tutun, joskus kipeän, täysin toivottoman tai todella haitallisen, mutta niin rakkaan hiljaisen paratiisin helmaan. Tässä vaiheessa liukumme useimmiten edelliseen tilaamme. Löydämme tuhansia tärkeitä ja ymmärrettäviä argumentteja, miksi meidän pitäisi jäädä tänne.
KAIKKI, jotka ovat valinneet muutoksen tien, käyvät tämän läpi. Kun ymmärrämme, että epämukavuus on väistämätöntä, siitä on helpompi päästä yli. Ja se korvataan
SUUTUTTAA.
Ja tämä on hyvä. Viha on toimintaa, halua toimia, olla liikkeessä. "Miksi ihmeessä huudat minulle?" Valitan opettajalleni.- Kyllä, ajoin kuoppaan, mutta kukaan ei loukkaantunut! Pysähdyin aivan jalankulkijan eteen, mutta en törmännyt häneen! Kyllä, ajelen hitaasti, enkä välitä siitä, mikä liikenneruuhka on takanani! Menitkö punaiseksi? Ei siis ollut autoja! Ja luuletko, että on helppoa seurata liikennevaloja, katsoa tietä ja vaihtaa käännöksiä?!"
Nyt menin luokkiin ilman suurta iloa, mutta haasteiden ajamassa: ai, täytyykö ajaa näitä mutkikkaita katuja pitkin? No, odota, nyt annan sinulle kyydin, vasta sitten syytä itseäsi! He ottivat minuun yhteyttä kaksisataa hryvniaa tunnissa.
Tässä vaiheessa uusi tila alkaa valloittaa meitä ja halu todistaa kaikille ja ennen kaikkea itsellemme, että onnistumme, inspiroi ja inspiroi. Viha muuttuu terveelliseksi toimintaksi, josta valo
ILO.
Vau! Olen menossa! Itse! Täällä tarvitset hieman hitaampaa, ja käännä käännös päälle … Hups! Olen oppinut katsomaan oikeaan peiliin! Lopettaa! Punainen valo! Lepään vähän … Ja mitä, pidän siitä! Ja en ole hämmentynyt polkimista. Vau! Minä! Hänen! Ohittaa! Huh! Luokka! Ja miten en mennyt ennen ?!
Ilo valtaa meidät. Yhtäkkiä huomaamme, että meillä on monia uusia tuntemuksia, maailma on tullut kauniimmaksi ja rikkaammaksi, ystävällisemmäksi ja avoimemmaksi ja valmiimmaksi uusille hyödyksi. Mutta itse asiassa - meistä tulee sellaisia. Ja menneisyys muistetaan jo unena - näyttää siltä, emmekä olleet me.
Aika kuluu ja JOY muuttuu
MUKAVUUS.
Tunnen oloni hyväksi autossa. Joskus minusta tuntuu, että tämä on ainoa paikka, jossa voin olla oma itseni. En enää tartu ohjauspyörään bullterrierin otteella, käteni ovat rentoina ja he itse tietävät minne kääntyä. Katson tietä ilman stressiä, näen, mitä tapahtuu paitsi edessäni, myös oikealla, vasemmalla, takana - peileistä on tullut hyviä ystäviäni. Tiet eivät ole pelkästään vuorattuja raitoja, vaan ne ovat osa maisemaa, ja olen iloinen voidessani katsella ohi lentäviä kiviä ja hämmästyttävän kauniita kukkivia puita sekä yhden kerroksen Amerikalle tyypillisiä taloja. Ajamisen menettämättä voin nyt kuunnella ja tarkastella englannin oppituntejani.
Meistä tuntuu hyvältä mukavassa tilassa. Ja tavasta, joka viime aikoihin asti aiheutti koko ilotulituksen kauheita intohimoja, tulee olemuksemme. Olemme parantuneet täysin. Nyt näyttää siltä, että voit mennä
LEVÄTÄ.
Lepotilassa henkilö nukkuu. Mikään ei häiritse häntä levossa. Lepotilassa näemme unia - eikä elämässä tapahdu mitään.
Voitteko kuvitella, mitä tapahtuisi, jos nukahdin yhtäkkiä ajon aikana? Liialliset fantasiat, jotka sieppaavat meidät todellisuudesta - sielläkin! Tyytyväisyys itseesi on myös rauhaa!
Jos tämä tuntuu sinusta, sinun pitäisi tietää - tämä on puhelu! Uusien muutosten aika on tullut. Uudet tiet.
Suositeltava:
Kuinka Ottaa Käyttöön Toivelista Ja Motivaatio? Tai Kuinka Aloittaa HALUAMINEN Ja HALUAMINEN Uudelleen
Jos katsot ihmisiä, näet, kuinka jotkut ihmiset ilolla ja nautinnolla tekevät jonkinlaista toimintaa elämässä, tulevat aktiivisiksi ja saavat tuloksia, ja on ihmisiä, jotka näyttävät nukkuvilta, heidän elämänsä vain kuluu vuodesta toiseen, käytännössä mikään ei muutu.
Psykologi, Psykiatri, Psykoterapeutti, Psykoanalyytikko. Mikä On Ero? Milloin Ja Keneen Ottaa Yhteyttä
Noin kolme vuotta sitten, käytännön psykologian festivaalilla, esittelin työpajan eri avustavien ammattien asiantuntijoiden eroista. Ja minun on usein selvitettävä yhä uudelleen ja uudelleen, kuka on kuka ja keneen milloin ottaa yhteyttä. Elokuva ja lehdistö luovat toisinaan ristiriitaisen ja vääristyneen kuvan siitä, millainen asiantuntija voi olla hyödyllinen missäkin.
Illuusio "itseluottamuksesta" Ja Halusta Ottaa Riskejä
Olen jo jonkin aikaa huomannut, että minulle yksi hyvin suosittu ilmaisu on menettänyt merkityksensä. Tämä on "itseluottamusta" (ja siihen liittyvää "itseluottamusta"). Koska se on hyvin abstrakti, ei ole selvää, mitä se tarkoittaa.
Milloin Kannattaa Ottaa Yhteyttä Lapsipsykologiin?
♻️ Milloin kannattaa ottaa yhteyttä lapsipsykologiin? Lapsipsykologia voi kuulla 0–18 -vuotiaan lapsen kysymyksissä. Lapsipsykologi kertoo sinulle: TheOminaisuudet lapsen psyykeen kehittymisestä, mikä auttaa sinua suuresti tulevaisuudessa, koska pystyt reagoimaan oikein eri tilanteissa.
Kuinka Ottaa Paras Itsellesi?
Entä jos on vaikea ottaa elämältä sitä, mikä on mielestäsi liian hyvää itsellesi (kukkien, lahjojen, miehen, yritysasiakkaiden jne. Vastaanottaminen)? Aluksi kannattaa ymmärtää tämän "monimutkaisuuden" alkuperä. Itse asiassa koko asia ei ole siinä, että se olisi liian hyvä, vaan siitä, että se on liian hyvä sinulle (muilla on oikeus ottaa vastaan kalliita lahjoja, ottaa hyvä mies, viedä samat yritysasiakkaat pois, mutta minä en voi