2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Päätämme muuttaa jotain elämässämme, varsinkin jos se koskee jotain merkittävää meille, meidän on tehtävä se poistu Comfort_Zone -alueeltasi (missä kaikki on tuttua, ennustettavaa, jatkuvasti hyvää tai jatkuvasti huonoa, hallittua, kokenutta).
TÄRKEÄÄ: ZK ei ehkä ole siellä, missä se on miellyttävää ja mukavaa, mutta missä se on TAVALLISTA.
(Esimerkiksi raiskaajamiehen kanssa asuminen voi olla ZK, mutta hänen jättäminen on pelottavaa ja ZK: sta lähteminen) "Terveessä" ZK: ssa voimme pitää tauon stressistä, saada voimaa, rauhoittua, rauhoittua ja valmistautua uuteen toimia, jotka johtavat elämäämme eteenpäin, paljastavat mahdollisuuksia, toteuttavat unelmia ja tutkivat uusia tiloja.
Jos istut ZK: ssa pitkään, elämästä tulee tylsää, motivaatio tehdä jotain katoaa, kiinnostus katoaa, merkitys katoaa ja epätoivo tulee hammaskipuun ja joskus itsemurhayrityksiin.
Keho tarvitsee kehitystä, voittamista; vaikeudet virkistävät ja lieventävät; Tuntematon kutsuu, mahdollisuudet kutsuvat. Onni on edelleen kehitystä ja ajamista, ei suo.
Ihannetapauksessa, jos poistumme tutulta elämältä, joka on sydämemme rakas, löydämme itsemme kasvualueelta. ZR: ssä koemme positiivista ja terveellistä stressiä: elämässä ilmenee ajaa, kiinnostusta, motivaatiota, voiton iloa, uusia horisontteja, enemmän onnea ja stressiä, joka on mahdollista kehollemme ja koko elämäjärjestelmälle. ZR: ssä me rasitamme ja kasvamme, voitamme ja vahvistumme, mobilisoitumme ja tulemme kypsemmäksi ja itsenäisemmiksi.
Jos valmistautuisimme pieneen vallankumoukseen kaikissa tai useimmissa meille tärkeimmissä kohdissa - juuri näin tapahtuu. Muutos tuo meille voittamisen jännityksen, uuden elämänkierroksen ja lisää itseluottamusta.
Jos valmiutta ei ole, olemme Panic_Zone -alueella - missä tehtävät ja vaikeudet ylittävät elämämme ja psykologiset voimavaramme, jotka meillä on tänään käytössämme.
Ja kun monimutkaisuus on suurempi kuin me, kun järjestelmä ei ole valmis, voimme hajota. Keho ei ehkä kykene kestämään ja ampumaan sairauksia. Tämä tapahtuu pääsääntöisesti "heikon lenkin" periaatteen mukaisesti - allergikoille kehittyy allergioita, haavaumia - haavaumat.
Valmistaudu ja mene eteenpäin.
Suositeltava:
Miksi Tarvitsemme Muiden Hyväksyntää?
- Kerro, sopiiko tämä hame todella minulle? -Kyllä, olet hyvä. -Ei, katso, ja väri menee, eikö se ole todella hyvä? - Totta, hyvä. "No, en tiedä, epäilen sitä, mutta kaikki on hyvin, eikö?" -pi-pi-pi Tarvitsemme muiden hyväksynnän yhdessä yksinkertaisessa tapauksessa - kun ei ole itseluottamusta, ei ole tapaa keskittyä itseemme.
Miksi Tarvitsemme Niitä, Joita Emme Tarvitse?
Suhteet tiettyihin ihmisiin sisältyvät elämämme perusjoukkoon: vanhemmat, lapset, aviomiehet, vaimot. Mutta niiden lisäksi olemme päivittäin vuorovaikutuksessa monien valinnaisten hahmojen kanssa - kollegoiden, portaikon naapureiden, entisten luokkatovereiden, lapsuuden ystävien jne.
Älä Keksi! Tai Miksi Tarvitsemme Vuotavaa Nenää
Ahdistunut 42-vuotias mies istuu vastapäätä olevalla tuolilla. Puhaltaa säännöllisesti nenäänsä, hämmentyy tästä ja on vieläkin ahdistuneempi. Hän sanoo kärsivänsä omasta hypokondriostaan ja epäluuloisuudestaan, että hänellä on jatkuvasti huonovointisuus.
Miksi Tarvitsemme Sairautta Tai Psykosomaattisen Oireen 10 Päätoimintoa
Kun ihmiset puhuvat psykosomaatiasta, mainitsen usein metaforin siitä, miltä appelsiini näyttäisi, kun se puretaan viipaleiksi? Jos leikataan poikki? Jos leikataan pitkin? Jos puristat ja puristat mehua pienen reiän läpi? Puhumattakaan lajikkeiden monipuolisuudesta ja kypsyysasteesta.
Juoru. Miksi Tarvitsemme Niitä?
Me kaikki elämässämme olemme useammin kuin kerran järjestäneet viestintämme toisen henkilön kanssa juorujen kautta, eli kun puhumme toisesta, keskustelemme hänestä. Tämä on varsin mielenkiintoinen tapa järjestää viestintää. Jos katsot näkökulmasta, mitä tällä tavalla henkilö saa viestinnässä ja mitä päinvastoin välttää.
