Katkera Totuus Siitä, Mihin Nämä Ajatukset Existä Johtavat Perhepsykologi Zberovskin

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Tänään

Täydet tilastot ovat saatavilla, kun julkaisu on katsonut yli 100 kertaa.

OWMILLÄ OLET SINÄ (AYA)? BitterKarva totuus siitä, mihin nämä ajatukset existä johtavat perhepsykologi Zberovskin

Miten voit entiset (entiset)? Yksi rakkauden jälkeisen siirtymäkauden tärkeimmistä piirteistä on psykologinen hitaus. Se on erityisen havaittavissa siinä, että rakkaussuhteensa päättäneet miehet ja naiset pyrkivät edelleen "pysymään aiheessa" siitä, mitä kumppanin kanssa tapahtuu, saadakseen tietoa siitä, mitä hänelle (hänelle) tapahtuu. Onko se aina oikein? Kumppanit, jotka ovat päättyneet rakkaussuhteessa jonkin aikaa (jollakin on lyhyt, jopa useita viikkoja, joku on merkittävä - monien vuosien ajan), ovat edelleen aktiivisesti kiinnostuneita toistensa kohtalosta ja yrittävät "pysyä aiheessa" siitä, mikä on tapahtuu entisen "Half": n kanssa, jopa reagoida jotenkin vastaanotettuihin tietoihin. Kysymys kuuluu, missä määrin on oikein olla kiinnostunut siitä, miten olette entisiä?

Ilmaisen kantani heti: Tietenkin tämä on täysin väärin! Loppujen lopuksi sinun täytyy aina elää omaa, ei jonkun toisen elämää

Vahvistaakseni kantaani aloitan seuraavalla lausunnolla:

Meille henkilö on ennen kaikkea tietoa henkilöstä

Ei tietoa - ei henkilöä

Kysy itseltäsi: Mistä tiedämme muista ihmisistä?

Se on oikein, koska meillä on vain tietoa heistä. Näemme heidät henkilökohtaisesti tai televisiossa, luemme niistä kirjoista, sanomalehdistä, opimme niistä Internetistä, radiosta, muilta ihmisiltä tai kuulemme ne itse (varsinkin kun he ovat lävistäjän kanssa seinän takana). Näin ollen ihmiset, joista emme tiedä yhtään mitään, ovat kuin kuolleita tai meille keksittyjä, ikään kuin niitä ei olisi, eikä niitä olisi koskaan ollut tai ne olivat, mutta katosivat. Aivomme voivat tietysti keksiä täysin uusia ihmisiä, mutta käytämme tätä aivotoimintoa yleensä vain kahdessa tapauksessa: kun kerromme lapsille satuja tai kun kirjailijat kirjoittavat kirjoja. Tavallisina aikoina olemme tekemisissä hyvin todellisten lihan ja veren ihmisten kanssa, joiden kanssa me tavalla tai toisella tunnemme.

Kun alamme kommunikoida uuden ihmisen kanssa itsellemme ja vielä enemmän rakastua, tietoisuutemme luo välittömästi kuvan tästä henkilöstä, täyttää päämme eräänlaisella virtuaalimallilla, tämän henkilön henkisellä kaksoiskappaleella. Lisäksi tämä kaksikko elää tietoisuudessamme oman elämänsä kanssa. Yleensä kommunikoimme hänen kanssaan, eikä lainkaan oikean henkilön kanssa. Harkitse tätä:

Suurin osa viestinnästämme rakkaiden kanssa

ei tapahdu todellisten hahmojen kanssa,

ja heidän kuvansa mielessämme,

itse asiassa puhumme itsellemme

Heidän mielestään me käännymme henkisesti päivän aikana, tarkistamme ja koordinoimme käyttäytymistämme, teemme suunnitelmia heidän kanssaan, loukataan, riidellään ja siedetään niitä, jotka todellisessa maailmassa eivät edes tiedä siitä. Onko näin ?!

Ja sitten prosessi näyttää tältä. Riitelemme ja eroamme rakkaudessa tai perhesuhteissa olevien kumppaneiden kanssa (ja missä tahansa muussa) suunnilleen seuraavan kaavion mukaisesti: Ihminen, odottamatta meille, tekee ensin jotain todella pahaa suhteessa meihin todellisuudessa, ja sitten erotamme hänen kanssaan. Tässä tapauksessa "meille odottamaton" liikevaihto on olennaisen tärkeä. Toisin sanoen, kun saamme tietää kumppanin teosta, aivomme ovat aidosti yllättyneitä ja närkästyneitä: meistä hyväksyttävän tuntuisen mielikuvamme käyttäytymisen ja todellisen ihmisen todellisen käyttäytymisen välillä - jota ei voida hyväksyä - on ristiriita. Aivot päivittävät kumppanin virtuaalimallin, päättelevät, että emme ole matkalla tällaisen henkilön kanssa, ja sitten riidellään todellisuudessa. Mutta juuri tämä prosessi, jossa päivitetään malli ja tunnistetaan ne syvät ja häviämättömät ristiriidat ihmisten välillä, joiden vuoksi heidän on oikein erota ikuisesti, kestää välttämättä jonkin aikaa. Lisäksi joillekin ihmisille se on merkittävä. Sanon suoraan:

Mitä älykkäämpi ja koulutetumpi ihminen on, sitä vaikeampi se on

hänen tietoisuutensa toimii, sitä enemmän hän tarvitsee aikaa,

tottua rakkaansa menetykseen

Joten tässä, koko temppu on, että henkilö, joka joko loukkasi meitä erittäin paljon (esimerkiksi petti meitä) tai jätti meidät avoimesti ensin, hän (a) tekee sen mielekkäästi ja mikä tärkeintä, mielessään - etukäteen … Toisin sanoen niillä, jotka pettivät meitä tai hylkäsivät meidät, oli aikaa (kuukausia, päiviä) virittää etukäteen, että he voisivat erota kanssamme ikuisesti. Heidän aivonsa murhasivat ensin henkisesti virtuaalikuvasi heidän mielessään ja vasta sitten kohtasivat todellisen henkilön, kumppanin (eli sinä) tosiasian kanssa.

Eroaminen on helpompaa tarkasti

eron aloittajalle. Ja mitä pidempi aika

takaisin hän (a) tuli (la) tähän suunniteltuun päätökseen -

sitä nopeammin ja helpommin hän (a) tulee itsekseen

Mutta se, joka kauhuissaan huomasi yhtäkkiä, että häntä (häntä) huijataan, tai hänelle (hänelle) kerrottiin, että suhde oli kokonaan päättynyt, se on erittäin vaikeaa. Kun sanomme, että henkilö on shokissa, tämä tarkoittaa, että hänen on vielä ymmärrettävä, mitä tapahtui, aivot luovat kiireesti uuden virtuaalimallin tapahtuneista tapahtumista, itse elämä, päivittää käsityksensä loukkaantuneesta, lopeta (ja sitä pidettiin niin hyvänä, rakkaana, sukulaisena jne.). Tätä varten ammatilliset psykologit työskentelevät hänen kanssaan, antavat henkilölle puuttuvat (lisäksi oikein valitut ja rakennetut) tiedot, jotka auttavat häntä sopeutumaan tapahtuneeseen, hyväksymään sen, palauttamaan mielenrauhan ja siirtymään eteenpäin.

jos henkilölle (esimerkiksi - sinulle tai sinulle - kumppanille) kerrottiin kerran, että kaikki suhteet hänen kanssaan on päättynyt, hänen mielessään syntyy dynaaminen vino, itse asiassa - ristiriita kumppanin virtuaalimallin ja hänen edunsaajan välillä, "valkoinen ja pörröinen" kuva ja todellinen henkilö. Ja jos lähistöllä ei ole psykologia, joka esittelee kaiken oikein, tiedot tapahtuneesta eivät melkein aina riitä (koska mielestämme me itse ja kumppanimme olemme yleensä aina parempia kuin me itse).. Tämä selittää sen tosiasian, että hylätty kumppani jahtaa päiviä, viikkoja tai jopa kuukausia sitä, joka hylkäsi hänet, kaikki yrittää kysyä: mitä tapahtui, että viestinnässä oli tauko, mitä hän (a) ei (a) ole, onko mahdollista yrittää korjata kaikki ja palata sitten yhteen.

Nyt varmaan ymmärrät jo minne johdatan sinut. Jos sinua on loukattu voimakkaasti (huijattu sinua) tai kerrottu, että he lähtevät, aivosi yrittävät varmasti, jopa vähitellen, kerätä tietoja tapahtuneesta, mikä oli vialla, yritä löytää vastaus ikuiseen kysymykseen "miksi?" … Tietoisuutesi todella tarvitsee sitä voidakseen täydentää, päivittää entisen kumppanin dynaamisen mallin, pyöristää sen tasaisesti, täydentää sen virtuaalisen olemassaolon päässäsi (ja jopa tehdä tarvittavat tulokset tulevaisuutta varten). Sulje viestintä siististi ja kivuttomasti samalla tavalla kuin ylijännitesuoja, joka on keskeytymätön virtalähde, kun se sammuttaa tietokoneen äkillisen sähkökatkon sattuessa ja varmistaa sen turvallisuuden.

Jos rakkaus- tai perhesuhde päättyy äkillisesti, vahingoittuneen osapuolen tietoisuus tarvitsee välttämättä tietoja tapahtuneesta, mikä on tarpeen suunnitellun, sujuvan yhteyden katkaisemiseksi, voimien siirtämiseksi suhteiden luomiseksi muiden kanssa ihmiset.

Mutta sitten tapahtuu seuraava parisuhteen lopettamisen perusvivahde, jota ilman et voi ymmärtää, miksi jotkut ihmiset ovat keränneet tietoja entisestä kumppanistaan vuosia, kun taas toiset tulevat suhteellisen nopeasti järkiinsä eivätkä ole enää kiinnostuneita siitä, kuka he aikoivat "elää koko elämänsä" sen pituinen se." Se on näin:

Mitä nopeammin loukkaantunut tai hylätty henkilö vakuuttaa itsensä

että hänen entinen kumppaninsa on harvinainen raaka,

mitä nopeammin hän (a) tulee järkiinsä ja alkaa elää

katsomatta taaksepäin rakkauttasi tai perheesi menneisyyttä

Sovelletaan nyt tätä mallia todellisuuteen. Oletetaan, että sinua on petetty ja sinun on pakko lähteä kumppanistasi suojellaksesi ylpeyttäsi. Tai hän jätti sinut. Sinulle kaikki tämä tapahtui yhtäkkiä, odottamatta, kuin pusku päähän. Ja niin, saadaksesi päätökseen kaikki tämän aiheen ajatusprosessit, keräät tietoja exästäsi, saat selville, mitä hänellä on ja miten, korreloit kaiken tämän itsesi kanssa tapahtuneeseen.

Ja sitten kaikki on yksinkertaista. Jos huomaat, että lähitulevaisuudessa kumppanisi "käveli kädestä", juo drinkin, alkoi nukkua kaikkien kanssa peräkkäin, sanoo kaikenlaisia ikäviä asioita sinusta, tartutti jonkun sukupuolitaudista, se kääntyi että hän (a) on huumeiden väärinkäyttäjä tai rikollinen, hän hylkäsi jonkun toisen (tai henkilö tekee muita pahoja tekoja), niin siitä tulee nopeasti helpompaa sinulle! Erittäin nopeasti! Ymmärrät yksinkertaisesti, mikä on pohjimmiltaan moraalinen hirviö, jonka kanssa olet kommunikoinut koko tämän ajan, minkälainen matelija olet lämmittänyt rinnassasi (rintakuva) jne. jne. Rauhoitu, jatka elämää. Se on hyvä! jos entinen kumppanisi ei tee mitään pahaa tulevaisuudessa, ei mene vankilaan, ei pilaa mainettaan, ystävystyy jonkun kanssa, luo perheen, saa lapsia, tekee uran, ostaa autoja ja asuntoja, näyttää hyvältä, sitten aivosi eivät vieläkään ymmärrä miksi tämä kaikki tapahtui niin surullisesti ??? Ja hän ei anna eikä anna käskyä lopettaa rakkaus … Kaikki odottaa ja kerää tietoa. Se ei vieläkään riitä eikä riitä, ja vuodet jatkuvat. Ja kaikki sattuu ja sattuu …

Vain tämän lähestymistavan perusteella voit ymmärtää, miksi tieto siitä, että entinen kumppanisi on kaveri jonkun kanssa tai perustaa perheen, ärsyttää sinua, mutta samalla rakkaus jatkuu. Koska mustasukkaisuus ei sammuta rakkautta, se vain lämmittää sitä. Se, että entisellä kumppanillasi on joku, ei luonnehdi häntä huonoksi ihmiseksi. Päinvastoin, se tarkoittaa pikemminkin, että hän (a) on normaali (t), mutta sinulla on jonkinlainen ongelma. On myös tärkeää ottaa huomioon toisiaan koskevien tietojen tuskallisuus kerralla molemmille entisille kumppaneille.

Ehdottomasti kaikki tiedot toisistaan

rakkaussuhteen päättymisen jälkeen

molemmat entiset kumppanit tuskallisesti

Uutiset siitä, että exäsi voi hyvin, ärsyttävät sinua (varsinkin ensimmäisen vuoden tai kaksi). Koska se tarkoittaa, että exäsi on "helppoa ja hauskaa" elää ilman sinua. Tämä tarkoittaa sitä, että se, että olit lähellä, esti objektiivisesti tämän henkilön saavuttamasta jotain, ja joudut epämiellyttävään "painolastin" rooliin. Että tämä on erittäin loukkaavaa.

Huonot uutiset henkilöstä (hänen terveydestään, urastaan, henkilökohtaisesta elämästään) herättävät yleensä monenlaisia tunteita. Pienestä ja inhottavasta huutamisesta, kuten:”Joten sinä! Jumala rankaisee sinua siitä, että teit tämän minulle. " Hätääntyneelle:”Meidän on kiireesti soitettava ja lähdettävä! Tämä on jopa exäni, mutta silti niin suloinen ja rakas pieni mies … ".

Yleensä lähes kaikki tiedot siitä, kenen pitäisi nyt teoriassa jäädä menneisyyteen, aiheuttavat varmasti yhden tai toisen reaktion nykyisyydessä. Ja tämä tarkoittaa, että näillä tiedoilla on todellinen vaikutus nykyiseen elämääsi, se vaikeuttaa henkilökohtaisen suhteen luomista uuden henkilön kanssa. (Loppujen lopuksi on erittäin, erittäin vaikeaa kommunikoida yhden henkilön kanssa, mutta hitauden vuoksi ajattele toista.). Tarvitsetko sitä todella? Ei tietenkään! Siksi on välttämätöntä eristäytyä mahdollisimman paljon siitä mahdollisuudesta saada tietoja entisestä kumppanista ja tehdä kaikki niin, että "sinun alta" tulevat tiedot eivät pääse "vastakkaiseen suuntaan". Koska, jos et halua kostaa erityisesti exäsi (hänelle) ja todistaa, kuinka hyvä olet nyt, katsotaanpa myös hänen (hänen) hermojaan.

Käytännön suosituksia aiheesta - miten olet entinen?

Ensimmäinen. Älä ole kiinnostunut entisen parisuhteesi kohtalosta, jos hän (hän) voi hyvin

Paha mieliala on usein seurausta

Tietoa siitä, että joku on parempi

Näin ollen ei tietoa - ei huonoa mielialaa.

- Jos sinut hylätään, tiedot siitä, että kumppanisi voi hyvin, eivät salli pääsi rakkausohjelman sammumista. Ja jos entinen kumppanisi ei tee harvinaista kauhistusta, sinä rakastat häntä ja rakastat häntä. Ja et tarvitse tätä tilanteessasi. Siksi sinun ei pitäisi pidentää tunteiden tuskaa ja olla kiinnostunut myös exiesi kohtalosta!

Osoittautuu, että miten sinä ex (t) siellä olet? - olla kiinnostunut exäsi (kohtalosi) kohtalosta on oikein vain, jos se osoittaa edelleen hänen luonteensa ilkeän ja ruma olemuksen. Tässä tapauksessa se on hyödyllistä, koska satoja kertoja saat itsesi onnelliseen ajatukseen, että "kuinka hyvä on, että kaikki päättyi tähän ja me erosimme!". Koska tällaista päättymistä entisen elämäsi ei kuitenkaan voida taata, on parempi olla kiinnostumatta hänen kohtalostaan lainkaan. Lisäksi pyydän sinua muistamaan:

Tieto entisen rakkaamme nykyisyydestä heittää meidät heti menneisyyteen

Ja koska erositte, se tarkoittaa, että menneisyydessä oli ongelmia. Haluatko sukeltaa takaisin jo ohitettuihin ongelmiin? Toivottavasti ei! Ja yleensä - et vaikuta masokistilta (ku) …

Toinen. Katkaise kaikki toisiaan koskevat tietokanavat

Paras vaihtoehto tilanteessa, jossa eroat entisen kumppanin kanssa, on lopettaa toisistaan saamisten tietojen saaminen kokonaan, älä etsi lainkaan mahdollisuuksia selvittää, miten voit siellä. Koska:

Nopein lääke rakkauteen on

lakkaavat olemasta toisilleen fyysisesti,

lakkaa saamasta mitään tietoja toisistaan

Kaikki tämä tehdään yksinkertaisesti. On välttämätöntä (ainakin jonkin aikaa) "luopua" yleisestä kampanjastasi, lopettaa viestintä niiden ihmisten kanssa, jotka tietoisesti tai tiedostamattomasti kantavat tietoa (kuten psyykkisen infektion) molempiin suuntiin.

Tärkein asia ankaralla tiedotusaikallamme on kuitenkin olla lukematta entisen kumppanisi sivuja Internetin sosiaalisissa verkostoissa. Ja voit tehdä väkivaltaa itseäsi vastaan, repiä itsesi pois näyttöruudusta vain, jos luet käytännön suositukseni tämän kirjan lukuihin 12, 13, 14 ja 15. Jos et ole vielä lukenut niitä, siirry kirjan alkuun heti!

Huomautus

Olen syvästi vakuuttunut siitä, että menneisyytemme pitäisi auttaa onnellista tulevaisuuttamme eikä estää sitä. Koska menneisyytemme ruokkii aina nykyisyytemme, lopeta sen tietojen syöttäminen exästäsi.

ÄLÄ SYÖTÄ MENTAALIKIVUASI OMA KÄSI