Käytäntö Rakastaa Ja Huolehtia Itsestäsi

Video: Käytäntö Rakastaa Ja Huolehtia Itsestäsi

Video: Käytäntö Rakastaa Ja Huolehtia Itsestäsi
Video: Myötätuntoa ja tasapainoa itsestä ja toisesta huolehtimiseen Mari Juote 2024, Saattaa
Käytäntö Rakastaa Ja Huolehtia Itsestäsi
Käytäntö Rakastaa Ja Huolehtia Itsestäsi
Anonim

Yritämme saada (vaatia) jotain ulkomaailmasta, kun emme löydä sitä itsestämme. Ihminen voi vaatia rakkautta, huolenpitoa, kunnioitusta itseään kohtaan, kun sisäinen lapsi itkee, kun hän on yksin ja hylätty. Kun hän ei löydä itseään täältä ja nyt rakastetaan, tunnustetaan, tarvitaan.

Oletko kohdannut sen tosiasian, että kun saat mitä haluat, se katoaa edelleen ilman jälkiä eikä tuo tyydytystä, jonka näyttäisi pitäneen?

Etsimmekö häntä todella sieltä?

Yritä nyt löytää paikka kehostasi, joka pyytää sinua nyt - laita kätesi sinne. Kysy, mitä se haluaa? Kuinka voit auttaa häntä juuri nyt?

Se voi olla vatsa, pää, rinta - mikä tahansa "fonites" -paikka. Mitä sielusi pyytää?

Halauksia, lämpimiä sanoja tai kävely puistoon? Ehkä palloja? Tai flopata altaassa? Maukasta ruokaa?

Sisäinen osasi, joka haluaa huomiota ja huolenpitoa itselleen, puhuu sinulle.

Anna itsellesi tämä. Ja katso sitten ympärilläsi olevaa maailmaa. Miltä sinusta tuntuu nyt? Mitä haluat? Onko halua vaatia lisää …?))

Suositeltava: