2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Monet nuoret äidit, erityisesti ne, jotka ovat yhdistäneet äitiyden opiskelun tai työn kanssa, myöntävät, että yksi kirkkaimmista ja vaikeimmista tunteista, jotka liittyvät äidin asemaan, on paradoksaalisesti yksinäisyyden tunne. "Tajusin, että lapsen ongelmat ovat vain minun ongelmani", he sanovat. Todellakin, usein toiveet läheisten avusta eivät ole perusteltuja. Sattuu, että lähimmät ihmiset odottamatta kieltäytyvät ymmärtämästä kiireellisiä tarpeitasi ja kohtaamasta puolivälissä, varsinkin kun on kyse lapsesi auttamisesta.
Se on erityisen loukkaavaa niille äideille, jotka ovat raskauden jälkeen luottaneet isoäitien, isoisien tai lapsen isän apuun ja muutama kuukausi hänen syntymänsä jälkeen he olivat yksin ongelmiensa kanssa. Elämäntilanteet ovat erilaisia. Jos rakkaasi asuvat toisessa kaupungissa tai terveydellisistä syistä evätään mahdollisuus osallistua elämääsi, kohtalon kohtelu on täysin turhaa. Sen sijaan sinun on opittava tekemään itse.
Mutta tapahtuu, että mahdolliset avustajat ovat hyvin lähellä, joskus jopa saman katon alla väsyneen nuoren äidin kanssa, eivätkä näe hänen epätoivoaan läheltä, eivät kuule hänen puheluitaan.
Ennen kuin syytät rakkaitasi kovakouraisuudesta, yritä ymmärtää itseäsi. Tiedätkö miten hyväksyä apua sukulaisiltasi? Arvosta sitä, mitä sinulla on Ensin yritä muistaa, millaista apua saat ja kuinka usein saat sen. Mikä parasta, ota paperi käteesi ja tee luettelo asioista, joita rakkaansa ovat tehneet sinulle ja lapsellesi. On mahdollista, että tämä luettelo tulee olemaan paljon pidempi kuin luulit.
Miksi sitten luulit, ettei kukaan halunnut auttaa sinua? Tähän voi olla kaksi syytä.
Ensimmäinen syy on se, että olet tottunut pitämään paljon siitä, mitä sinulle tehdään, itsestäänselvyytenä. Oletetaan, että äitisi on valmistanut illallista koko perheelle niin kauan kuin muistat. Et voi edes kuvitella, mitä muuten tapahtuu. Millaista apua tämä on, kysyt, se on hänen vastuullaan. Niin kauan kuin otat kaiken, mitä muut tekevät, itsestäänselvyytenä, he ottavat panoksesi samalla tavalla. Heille näyttää siltä, että kaikki, mitä sietämätön taakka on asettanut harteillenne, on vain päivittäinen velvollisuutenne, eivätkä he näe syytä ottaa osaa siitä. Lisäksi on täysin mahdollista, että syvällä sydämessään he syyttävät sinua samasta asiasta kuin sinä - väärinkäsityksestä ja haluttomuudesta auttaa. Opi arvostamaan saamaasi apua. Muista kiittää kaikkia, jotka ovat auttaneet sinua päivittäisissä huolenaiheissasi, olipa heidän panoksensa kuinka pieni tahansa. Keskustele rakkaidesi kanssa, korosta, kuinka tärkeää ja miellyttävää on kaikki, mitä he tekevät sinulle. Kieltäydy negatiivisista abstrakteista väitteistä, kuten "Kukaan ei auta minua!" tai”Ketään ei kiinnosta ongelmani”, koska todennäköisesti ne eivät ole. Kiitolliselle henkilölle on aina mukavampaa antaa apua ja tukea.
Toinen syy on hieman monimutkaisempi. Ehkä sinulla ja avustajillasi on erilaisia käsityksiä siitä, millaista apua tarvitset. Esimerkiksi anoppi pesee lasten vaatteet itse, etkä ole ollenkaan taakka pestäksesi, mutta haluat todella, että ainakin joku pesee astiat aamiaisen jälkeen. Tämän seurauksena anoppi uskoo, että hän osallistuu perhe-elämään, ja olet loukkaantunut, koska hän ei ota rakkainta yritystäsi. Siksi, kun olet laatinut luettelon olemassa olevasta avusta, päätä, millaista apua tarvitset. Tämä kohta tuntuu yksinkertaisimmalta. Itse asiassa se ei ole ollenkaan niin yksiselitteistä. Monet naiset ajattelevat tarvitsevansa apua ainakin jossakin asiassa, mutta heti kun on kyse tietyistä tehtävistä, käy ilmi, että he eivät voi tai halua uskoa lasta vieraalle, he haluavat valmistaa illallisen itse, pestä astiat sellaisenaan se ei väsytä heitä, eikä toisen henkilön pesema lattia näytä heille riittävän puhtaalta. He huokaavat vastuun taakan alla, mutta heti kun he yrittävät auttaa heitä, käy ilmi, että heidän auttamisensa on vain taakka.
Yritä siis tehdä luettelo asioista, joissa haluat saada apua perheeltäsi. Luettelon tulisi olla realistinen (on selvää, että kukaan muu kuin sinä ei voi imettää lastasi), mutta mahdollisimman täydellinen. Ymmärtäminen mitä haluat on pohjimmiltaan tärkeää. Vasta sen jälkeen voit siirtyä seuraavaan kohtaan.
Opi pyytämään apua. Valitettavasti useimmat nykyaikaiset naiset eivät osaa kysyä. Lapsena monet meistä opetettiin olemaan ylpeitä ja omavaraisia. Odota, kunnes muut”tarjoavat itsensä ja antavat kaiken itse” (c). Valitettavasti joudut usein odottamaan koko elämäsi. Et voi odottaa. Kyky ilmaista omia toiveitasi on yksi tärkeimmistä taidoista suhteiden alalla.
Miehesi ei ehkä ole tietoinen tarpeistasi. Ulkopuolelta saattaa tuntua siltä, että pärjäät kaikessa hyvin, vaikka itse asiassa romahdat väsymyksestä. Monet kuitenkin haluavat vihjata tarpeisiinsa tai käydä keskusteluja "liikenneympyrällä". Esimerkiksi: "Haluaisin todella voida olla yksin useita tunteja päivässä työskennelläkseni rennossa ilmapiirissä." Kun olet sanonut tällaisen lauseen, odotatko puolisosi tai äitisi tarjoavan sinulle kävelyä lapsesi kanssa? Valitettavasti tämä ei aina toimi. Voit yksinkertaisesti olla vilpittömästi myötätuntoinen tai ehdottaa odottamaan, kunnes lapset kasvavat.
Kieltäydy piilotetusta manipuloinnista. Puhu rakkaillesi toiveistasi mahdollisimman konkreettisesti. "Ole hyvä ja kävele tänään lapsen kanssa itse, minulle on erittäin tärkeää saada työ päätökseen." Tällainen pyyntö voi tuntua sinulle liian suoralta, mutta juuri sitä sinun pitäisi kysyä - keskustelukumppani ei voi teeskennellä, ettei hän ymmärtänyt mitä haluat. Kun pyyntö on täytetty, muista kiittää vilpittömästi auttajaa. Jos joku auttoi sinua omasta aloitteestaan, kerro hänelle, että olit tyytyväinen ja että tarvitsit juuri tällaista apua. Usko minua, jos voit kertoa rakkaillesi, mitä he voivat tehdä puolestasi, jotta olet tyytyväinen, he tekevät sen paljon useammin ja mielellään.
Joskus kyvyttömyys kysyä on sen pimeä puoli. Nainen on hämmentynyt pyytämään apua (ehkä hän pitää sitä nöyryyttävänä), mutta hän tarvitsee apua ja hän alkaa vaatia. Hän on esiasetettu kieltäytymään, hän ei kysy, vaan moitti. Sen sijaan, että hän pyytäisi miestään viemään roskat, hän alkaa nuhtella häntä siitä, ettei hän koskaan ottanut roskia. Hän maistaa puheensa vapaasti kritisoimalla aviomiestään. Tai alkaa heti todistaa oikeutensa tähän tai muuhun tukeen. Sen sijaan, että hän pyytäisi äitiä jäämään lapsen luo, hän aloittaa puheensa väittämällä oikeutensa: "Voinko mennä jonnekin ainakin kerran elämässäni?" Tämän seurauksena vapaaehtoinen apu läheisellesi läheisesi silmissä muuttuu vaatimustesi tyydyttämiseksi. Kukaan ei pidä pakotetusta tekemään jotain. Ehkä varmistat, että miehesi vie roskat ja äiti pysyy lapsen kanssa, mutta he eivät koskaan tarjoa sinulle vapaaehtoista tukea. Joka kerta sinun täytyy käyttää enemmän ja enemmän henkistä voimaa, käyttää yhä kovempia ilmaisuja, ja sukulaiset välttelevät pyyntöjäsi, aivan kuten teini -ikäiset välttelevät tiukkojen vanhempien vaatimuksia. Toinen ääripää on liian "nöyryytetyt" pyynnöt. Sinun ei tarvitse polvistua ja pyytää puolisoa tekemään omaa illallista. Jos pyydät liian valitettavasti ja suullisesti sukulaisiasi asemaan, he tuntevat alitajuisesti, ettet itse pidä oikeuttasi saada tukea oikeutetuksi. Muista, että näin ei ole - sinulla on kaikki syyt luottaa läheistesi tukeen, jos sinulla on riittävän hyvät suhteet heidän kanssaan ja he voivat fyysisesti tarjota sinulle tätä tukea.
Opi kiittämään. Vilpitön kiitollisuus on maksu, jonka et voi vain tehdä, vaan olet velvollinen antamaan vastineeksi muiden avusta. Vaikka tämä apu on harvinaista eikä aivan niin paljon kuin haluat. Yritä pidättäytyä kritiikistä sekä kommenteista, kuten "no, vihdoin, ajattelin sitä". Tällaiset lausunnot lannistavat täysin halun auttaa sinua. Kiitä perheenjäseniäsi, ylistä heitä heidän osallistumisestaan elämääsi, korosta, kuinka tärkeä heidän panoksensa on sinulle. Muista kuitenkin, että jos rakastettu henkilö omasta vapaasta tahdostaan ja rakkaudesta sinua kohtaan auttaa sinua huolissasi, tämä ei tee sinusta velallista tai panttivankia. Älä anna palvelun manipuloida sinua.
On olemassa tällainen suhde: manipuloiva rengas. Perheavusta tulee usein työkalu tämän täysin tehottoman sukulaisten välisen viestinnän luomiseksi. Se kuulostaa suunnilleen tältä:”Kuinka paljon vaivaa olen käyttänyt lapsesi hoitamiseen, etkä ole tippaakaan kiitollinen. Ole hyvä ja siirrä puhelin huoneeseeni, mutta olet pahoillani siitä. " Siirrät puhelimen määritettyyn paikkaan. Ja parin päivän kuluttua ilmoitat:”Menimme tapaamaan sinua, annoimme puhelimen, mutta et arvosta sitä ollenkaan. Älä istu lapsesi kanssa viikonloppuna! " Tällaisen renkaan rikkominen ei ole aina helppoa. Monilla ihmisillä on taipumus manipuloida rakkaitaan. Niin kauan kuin puhumme yksinkertaisista "palveluista palvelulle" - voit sietää sitä. On paljon pahempaa, jos sukulaiset alkavat tunkeutua elämääsi, pakottaa omat pelisäännöt väittäen, ettet selviä ilman niitä. Joskus he tekevät auttamisen varjolla asioita, joita et voi hyväksyä. Esimerkiksi ollessaan lapsen kanssa isoäiti väkisin syöttää hänelle ruokaa, jota hänen ei tarvitse syödä, tai asettaa hänet yhteen vanhemmista. Mikään kohtelias pyyntö ei toimi hänelle. Tässä tapauksessa sinun on parempi kieltäytyä hänen avustaan. Rakkaiden auttamisen kieltäytymisen pitäisi olla harkittu ja tasapainoinen päätös, eikä loukkaava sana, joka heitetään hetken lämmössä. Eikä varmasti ole mitään järkeä kiristää rakkaitasi kieltäytymällä auttamasta. Tämä ei ole vain tehotonta, vaan myös haitallista suhteellesi. Jos haluat vakavasti kieltäytyä sukulaisten avusta, sinun ei pitäisi aloittaa katkaisemalla suhde. Selviytyminen yksin on varsin mahdollista, vaikka sinulla olisi pieniä lapsia, työtä ja paljon askareita talon ympärillä. Samalla on tärkeää olla unohtamatta, että se oli sinun valintasi, että vastineeksi kuormasta saavutat itsenäisyyden ja että se näyttää sen arvoiselta. Älä moiti muita siitä, että sinun on selviydyttävä itse, jos olet tehnyt tietoisen valinnan. Valitessasi "kovasta erästäsi" ja loukkaantuessasi rakkaitasi kohtaan, olet vain turhaan myrkyttänyt itsesi ja seurauksena alkaa todella olla onneton.
Anna rakkaillesi oikeus rakastaa sinua. Jos aiot edelleen turvautua sukulaisten apuun, älä yritä säännellä heidän panostaan elämääsi "sisältä ja ulkoa". Muista, että ainoa todellinen apu on se, joka tarjotaan rakkaudesta sinua ja lastasi kohtaan. Jos ihmistä ohjaa rakkaus läheisiään kohtaan, hän auttaa vapaaehtoisesti ja ilolla, edellyttäen, että osaat pyytää ja hyväksyä apua. Sinun ei pitäisi tuntea syyllisyyttä siitä, että teet sen itse ja saat apua. Useimmiten syy syy siihen, ettei kykene ottamaan apua vastaan, on juuri syyllisyyden tunne. Ja viimeinen, mutta tärkein sääntö - auta aina kun mahdollista, lähelläsi asuvia. Auta välinpitämättömästi, ei vastineeksi sinulle annetusta tuesta, vaan omasta aloitteestasi. Rakkaasi arvostavat varmasti apuasi ja vastaavat sinulle ystävällisesti.
Suositeltava:
Kuinka Unohtaa Rakkaansa
Vaiheittaiset ohjeet Sen tavoite ei ole niinkään saavuttaa "unohdus" valmiista suhteista, vaan selventää suhteiden syntymisprosessin mekanismia ja siitä johtuvaa erottamisen kipua. Ymmärtää, miksi tämä ei onnistu ollenkaan - on helppo erota.
Rakkaansa Muotokuva Tai Kuinka Tilasin Sulhanen Itselleni)
Muinaisista ajoista lähtien jouluaattona on ollut perinne arvata kaventunut muumio, ja tänään ajattelin, miten se toimii. Ja tein uskomattoman johtopäätöksen - se toimii! Totta, en aivan arvannut, vaan tein omat sulhanen, eikä se aina ollut jouluaatto, mutta se toimi aina.
Nuori Puhuu Itsemurhasta. Kuinka Olla?
Shokki on väistämätön, jos avaat itsemurhien lukumäärän tilastot. 40 sekunnin välein yksi maailmassa kuolee vapaaehtoisesti. Suurin osa heistä on nuoria tai nuoria. Tätä ei voida pitää itsestäänselvyytenä. Tätäkään ei voi aliarvioida. Luulen, että jokainen vanhempi haluaa, että hänen lapsensa on onnellinen, varustettu kaikella ja nauttii olemassaolostaan.
"Olenko Huono äiti? !!" Kuinka Vaikeaa On Olla Täydellinen äiti
Lapsen ilmestyminen perheeseen muuttaa radikaalisti elämäntapaa. Kuulemme tästä paljon, mutta tuskin ymmärrämme muutoksen laajuutta ennen kuin itse kohtaamme sen. Lapset ovat erittäin tärkeä hetki jokaisen aikuisen elämässä. Tämä on suuren vastuun vaihe.
Kuinka Tyttö Voi Oppia Kommunikoimaan Miehen Kanssa?
Kuinka tyttö voi oppia kommunikoimaan miehen kanssa? Ensinnäkin hän oppii tarkkailemalla vanhempiaan ja muita perheenjäseniä, ihmisiä, jotka ovat läsnä hänen elämässään. Mallina voi olla myös kirjojen ja elokuvien sankareita. Mutta päärooli on tietysti äiti.
