42 Merkkiä Siitä, Että Et Voi Hyvin Itsetuntosi Kanssa

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Mitä tulee itsetuntoon, valtaosa ihmisistä käyttää termejä, kuten "huono itsetunto", "yliarvioitu itsetunto". Todellisuudessa kaikilla näillä asioilla ei ole käytännön hyötyä, koska ne edellyttävät jonkinlaista arviointia henkilöstä ulkopuolelta. Tai toisin sanoen hänen "toinen määritelmänsä". Loppujen lopuksi, jos henkilö arvioi itseään "alhaiseksi", on selvää, että hän arvioi itseään tietyn asteikon mukaan, jota ei ole keksitty itse, vaan joka määrättiin hänelle.

Itse asiassa kaikki itsetuntoon liittyvät ongelmat johtuvat nimenomaan siitä, että henkilö yrittää täyttää tietyt ulkoiset kriteerit, normit, mielipiteet, asenteet jne. Lisäksi (mikä on ongelman ydin) se yrittää vastata täysin tiedostamattomasti mielen tasolla, joka perustelee tekemänsä päätökset ja valinnat, alitajunnan vaikutuksen alaisena. Ihminen ei edes ajattele, että hänen ei pitäisi vastata jotain, että kaikki on kunnossa hänen kanssaan alusta alkaen.

Vaikka luulet itsetuntosi olevan kunnossa, kun olet diagnosoinut itsesi alla olevien merkkien mukaan, huomaat, että kaikki ei ole niin autuaata kuin haluaisit.

Merkki numero 1. "Olen hyvä, jos minulla on (perhe, mies, tyttö, arvostettu työ, auto, asunto, lapset, raha, korkea -asteen koulutus jne.)"

Merkki numero 2. "Olen huono, jos minulla ei ole (perhe, miehet, tytöt, työ, autot, asunnot, lapset, raha, korkea -asteen koulutus jne.)"

Merkki numero 3. "Olen huono, jos (kommunikoin" väärien "ihmisten kanssa, minulla on" väärä "uskonnollinen, poliittinen tai seksuaalinen suuntautuminen, sanon, mikä on epämiellyttävää muille, kehun aktiivisesti / PR itse)"

Merkki numero 4. Kaksisuuntainen ajattelu ja kyvyttömyys nähdä puolisävyjä ja maailman monivärisyys, mikä ilmenee ilmaistujen kantojen ja mielipiteiden jäykässä kategoriassa

Merkki numero 5. Etsi niitä, jotka ovat syyllisiä ongelmiinsa - olosuhteet, kohtalo, "väärä maa", "väärät ihmiset", sukulaiset, ihmiset ympärillä jne. Julistetaan syyllisiksi.

Merkki numero 6. Halu todistaa jotain jollekin ("Oletko rikkaampi? Mutta minä olen älykkäämpi! Olet älykkäämpi? Mutta omatuntosi on puhtaampi! Sinulla on puhdas omatunto? Mutta voin trollata niin paljon, että kaikki luulevat sinun olevan eniten epärehellinen ihminen maan päällä! "ja niin edelleen ja niin edelleen)

Merkki numero 7. "Olen hyvä, jos saavutin jotain (tein uran, puolustin väitöskirjaani, rakensin talon, loin ja kehitin yrityksen, sain miljoonan videon katselua jne.)"

Merkki numero 8. "Olen viileämpi kuin muut, jos minulla on paljon rahaa (tai hieman enemmän kuin suurin osa muista)"

Merkki numero 9. "Olen viileämpi kuin muut, jos minulla olisi enemmän naisia kuin he."

Merkki numero 10. "Olen huono, jos muut eivät hyväksy ja hyväksy minua, ideoitani, ehdotuksiani, tekojani, tekojani jne."

Merkki nro 11 … "Olen hyvä vain, jos voin olla hyödyllinen, mielenkiintoinen, kätevä toiselle"

Merkki numero 12. Vertaa jatkuvasti itseäsi (elämäsi saavutuksia ja hankintoja) muihin ihmisiin

Merkki numero 13. Syvä ja vilpitön halveksunta heikkoja (moraalisesti ja fyysisesti) ihmisiä kohtaan, joka perustuu yhtä vilpittömään, mutta huolellisesti lyötyyn tajuttoman pelon takapihalle yhtäkkiä olla sama, osoittaa heikkoutta

Merkki numero 14. Kateus ja kritiikki (usein perusteltua, mutta aina vähäpätöistä) suhteessa muiden onnistumisiin ja saavutuksiin (ne usein tukahdutetaan, joten ne murtautuvat tiedostamattomasti outoihin ja joskus koomisiin ja typeriin muotoihin)

Merkki numero 15. Tarve kestää tilanteita, jotka eivät sovellu pelkoon loukata, järkyttää tai järkyttää jotakuta

Merkki numero 16. Joustamattomuus on kyvyttömyys perääntyä ja uhrata pieniä voittaakseen suuria tai välttääkseen tuhoisia tai pitkittyneitä konflikteja

Merkki numero 17. Aggressio muita vastaan vitsien, vitsien, vitsien, kepponen, ironian, kiusaamisen muodossa

Merkki numero 18. Jatkuva konfliktien provosointi ja usein tyhjästä. Lisäksi konfliktit löydetään ja luodaan täysin tiedostamatta ilman todellisten tavoitteiden ja etujen järkevää huomioon ottamista.

Merkki numero 19. Halu korostaa sen merkitystä vihjeellä tai merkinnällä osallistumisesta joihinkin tapahtumiin, järjestöihin kuulumisesta, kuuluisten ihmisten tapaamisesta ("Kyllä, seisoin Johdon vieressä 2 minuuttia!")

Merkki numero 20. Halu tehdä kaikki itse, kyvyttömyys ja kyvyttömyys delegoida, hyväksyä jonkun toisen apu

Merkki numero 21. Halu löytää vika pienistä asioista ja merkityksettömistä yksityiskohdista, jotta vastustaja, kollega, kirjailija jne. Saataisiin esille ei kovin hyvässä valossa

Merkki numero 22. Kyvyttömyys kieltäytyä (sanoa "ei"), jättämättä huomiotta omia etuja, haluja ja tarpeita miellyttääkseen toisen henkilön kollektiivisia etuja

Merkki numero 23. Toiminta -alueiden ja ammattimaisen toteutuksen alueiden jatkuva muutos. Tärkein syy on kyvyttömyys saada nopeasti haluamasi (raha, maine, vaikutusvalta, arvailut jne.), Joiden avulla voit tuntea olosi "hyväksi", "normaaliksi", "täysivaltaiseksi".

Merkki numero 24. Halua kiistellä, mutta ei totuuden löytämisen vuoksi, vaan todistamaan oman viattomuutensa tai älyllisen viileytensä

Merkki numero 25. "Olen hyvä, jos muut hyväksyvät ja hyväksyvät minut ja mitä teen, eli he arvostavat minua hyvin."

Merkki numero 26. Kivulias reaktio omiin epäonnistumisiin ja muiden kielteinen arvio

Merkki numero 27. Kyvyttömyys tunnistaa (ei vain julkisesti, vaan jopa itsessään) näkemystensä tai tekojensa virheellisyyttä ja riittämättömyyttä, "oinaan" sitkeyttä puolustaa "vanhurskauttaan"

Merkki numero 28. Pelko tappiosta (epäonnistuminen, epäonnistuminen jne.), Usein tukahdutettu ja siksi tajuton, mutta se ilmenee sekä hallitsemattomina hysteerisinä purkauksina että itsesabotaasina ja oman toimettomuuden perusteluina eri syistä ja olosuhteista

Merkki numero 29. Häikäilemättömyys itseäsi, tunteitasi, terveyttäsi, muita ihmisiä kohti tavoitetta

Merkki numero 30. Kyvyttömyys vaatia omaa, painostaa tarvittavaa painostusta omien etujen edistämiseksi tai puolustamiseksi

Merkki numero 31. Eroottisia fantasioita omasta "vaatimuksestaan" - he sanovat, prinssi valkoisella hevosella ilmestyy, iso mies näkee sieluni kauneuden, huomaamattomat kykyni ja kutsuu naimisiin ja ottaa sen siipensä alle

Merkki numero 32. Vilpittömästi vakuuttunut siitä, että "minulla ei ole mitään ongelmia, vain laiskoilla, heikoilla ja kyvyttömillä ihmisillä", mutta minä wow! Kruunu paistaa kirkkaammin kuin aurinko

Merkki numero 33. Halu trollata Internetin kommenteissa ja ilmaista "erityinen" mielipiteesi liiketoiminnasta ja ilman liiketoimintaa, mikä on välttämättä "oikeampaa" kuin viestin, videon, artikkelin kirjoittaja

Merkki numero 34. Tyytymättömyys saavutettuihin tuloksiin, halu saada jotain enemmän, vaikka ei ole selvää, miksi tätä "enemmän" tarvitaan ("En halua olla vapaa kuningatar, haluan olla meren emäntä”)

Merkki numero 35. Vastuun välttäminen vakavien elämän- ja liiketoimintapäätösten tekemisestä ja sen seurauksena kyvyttömyys toteuttaa suunnitelmiaan ja valtava joukko aloitettuja, mutta ei valmiita tapauksia, projekteja, tavoitteita

Merkki numero 36. Suuri ajattelun hitaus, kyvyttömyys mennä tavanomaisten henkisten mallien ulkopuolelle ja tarkastella asiaa eri näkökulmasta, tapa luottaa stereotypioihin ja etsiä "valmiita ratkaisuja"

Merkki numero 37. Tunne, että mikään elämässä ei ole mielenkiintoista, ei kiinnosta mitään, koska on epäselvää, mistä pitää pitää, koska tästä pisteestä ei ole "vanhempien direktiiviä" (eli niiltä, jotka tietävät parhaiten, mitä haluat)

Merkki numero 38. Rakkaus nopeisiin tuloksiin ja yksinkertaisiin ratkaisuihin, koska mitä nopeampi tulos on, sitä nopeammin voit sanoa, että”olen hyvä, koska minulla on tätä ja tätä”; samalla”nopeiden tulosten” vuoksi tuodaan terveyttä, energiaa, ihmissuhteita, mainetta, ihmisarvoa jne.

Merkki numero 39. Heikko kyky tehdä itsenäisiä päätöksiä, odottaa "tilausta" tai ohjeita "ulkopuolelta" (esimerkiksi mainoksen, TV -sarjan tai videobloggaajan sankarilta) motivaationa toimia

Merkki nro 40 … Kova "psykologinen kuori", joka häiritsee avoimien, luottamuksellisten suhteiden rakentamista muiden kanssa. Toista ihmistä pidetään alitajuisesti ihmisenä, joka voi satuttaa, jos hänet "pannaan sieluun"

Merkki 41. Halu olla ainakin jossain, jopa pienimmällä alalla tai alueella, mutta parempi kuin muut ("mutta ratkaisen ristisanatehtäviä nopeammin kuin kukaan!")

Merkki numero 42. Pelko ja kyvyttömyys ilmaista todellisia ja vilpittömiä tunteitasi (vaikka se olisi vihaa, vihaa, ärtymystä, tyytymättömyyttä, kaunaa jne.)

Tässä on ymmärrettävä seuraava tärkeä seikka - kaikissa näissä merkeissä itsetunto riippuu yksinomaan ulkoisista tekijöistä. Toisin sanoen henkilö uskoo, että hänen kanssaan kaikki on hyvin (lisäksi se on hyvä muiden "häviäjien" tai "väärien ihmisten" taustaa vasten), jos hänellä on jotain, hän voi tehdä jotain, saavuttaa jotain, käyttäytyy tietyllä tavalla tavalla, vastaa tiettyjä kriteerejä, kuvia, malleja, tekee mitä on tarkoitus ja aiheuttaa hyväksynnän jne.

Ja itsetunnon muuttumisen ongelma ei ole "lisätä", "parantaa" tai tehdä jotain sen kanssa, vaan itsenäistyä ulkopuolisista vaikutuksista, ymmärtää ja hyväksyä itsesi nykyisyydessä. Mitä syvemmälle ihminen ei hyväksy itseään ja tarttuu kuvitteelliseen sosiaaliseen naamioonsa, sitä vaikeampaa on tehdä tämä. Jos sinusta tuntuu, että tiedostamattomat tuntemattomat mekanismit pakottavat sinut käyttäytymään kuvattujen merkkien mukaisesti ja haluat saada niistä vallan, tulla sisäisesti vapaaksi ja kokonaiseksi ihmiseksi, kutsun sinut ilmaiseen kuulemiseen, jossa analysoimme yhdessä tilanteeseen ja katso, mitä voidaan tehdä, jotta sinusta tuntuu harmoniselta ja omavaraiselta henkilöltä.