2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Urheilun psykoterapia on nykyään kuin Colosseum. Se on ollut olemassa jo pitkään, mutta sitä voidaan käyttää vain postikortteihin. Valitettava tila. Samaan aikaan tunnettujen urheilulääkkeisiin liittyvien tapahtumien jälkeen psykoterapeutin rooli erityisesti huippu-urheilussa on noussut taivaaseen. Loppujen lopuksi ihmiskeho ei ole niin laiska, se on järkevä siihen pisteeseen, että se on tiukka suhteessa varantoihinsa. Kerran polkupyörällä ajatuksissani kiipesin mäkeä, ja yläkerrassa huomasin yllättyneenä, että hengitykseni oli tasaista ja otsaani ei edes peitetty hiki. Vaikka tämä pitkä kiipeily, yleensä voitin ja työnsin kieleni olkapäälleni. Mitä tapahtui? Ajatuksistani kantuneena "unohdin", että edessäni oli raskas liukumäki, ja keho, joka ei saanut käskyä "kärsiä", selviytyi tehtävästä rauhallisesti. Normaali tilanne urheilulle. Urheilija tarvitsee kuitenkin enemmän kuin vain ennen lähtöä.
Asiantuntijat kertovat, miten ja mitä tapahtuu taistelijan alitajunnalle. Tapaukset on otettu Dagestanin psykologin ja hypnoottiterapeutin Kamil Amirovin käytännöstä, joka itse asiassa kertoo tarinan hypnoosihoidosta. Teoria tuli hypnoositerapeutin Gennadi Ivanovin kynästä, joka kehitti menetelmiä lapsuuden psykotraumojen hypnoottiseen korjaamiseen.
Kerran venäläinen judomestari lähestyi minua. Harjoittelussa hän tunsi, että häntä tuomittiin - ja hänen jalkansa muuttuivat puuvillaiseksi, he huimaavat, ja pukuhuoneessa hänet ohitti kaikkein paniikkikohtaus. He alkoivat ymmärtää. Kävi ilmi, että herkkyys kommenteille ja arvioille, etenkin isän puolelta, heräsi ajatuksesta "En voi, en voi, olen heikko". Tässä on käänne! Taantumassa saimme vahvimman vaikutelman, jonka aiheutti isän aggressio äitiä kohtaan, minkä seurakuntani koki 5 -vuotiaana. Tutkimuksen seurauksena epämukavuus ja heikkous kilpailun aikana katosivat, ja mikä tärkeintä, seurakuntaani ei enää vaivannut ajatus siitä, mitä hänen isänsä ajattelisi. Ei siitä, että hänestä tuli välinpitämätön, hän vain lopetti kiinnittämästä siihen suurta merkitystä.
Minun on sanottava, että urheilijat joutuivat säännöllisesti tuoliini, myös harjoitteluprosessin optimoimiseksi teknisten elementtien alustavan "henkisen" hallinnan avulla. Ja voin kertoa, että tuloksia on. Muistan erään juniorin, jonka tekniikkaa valmentajani ja minä paransimme ideomotorisen muistin menetelmällä, ja alkoi edetä kilpailusta kilpailuun. Yhden kauden aikana hän nousi keskitalonpojista pöydän yläriville ja voitti paikan maajoukkueessa. Huomaa: ilman yhtä pilleriä.
Nuorella miehellä oli paniikkikohtauksia, joita alkoi esiintyä sen jälkeen, kun hän oli pudonnut selälleen kilpailun aikana. Sama tilanne näkyi hypnoosihoidossa. Muistuttaessaan lapsuuden tapahtumista kävi ilmi, että 5 -vuotiaana hän koki myös kaatumisen. Lapsi makasi useita minuutteja, ja ohikulkijat eivät kiinnittäneet huomiota häneen.
Toisin kuin aikaisemmin kuvatut asiakkaat, tässä nuoren tilanteessa ajatus hallinnan menettämisestä oli tärkeässä asemassa. Tämä ajatus aiheutti valtavaa jännitystä ennen kilpailua. Kuten hän itse sanoi, "heti kun menen esitykseen, keho muuttuu kiveksi." Ja tietysti tällainen reaktio esti häntä menestymästä menestyksekkäästi kilpailuissa.
Tilanteen uudelleen tarkastelu kehon tasolla auttoi asiakasta vapautumaan lihaskireistä ja paniikkikohtauksista.
Nämä tapaukset osoittavat tärkeitä malleja paniikkikohtausoireiden muodostumisessa. Pääsääntöisesti kantamme nämä oireet lapsuudesta, ja jossain vaiheessa menneisiin traumoihimme liittyvät ne heräävät eloon ja kehittyvät paniikkiin. Ja huolimatta näennäisistä eroista tilanteiden välillä, jotka olivat kokemuksessamme ja tilanteissa, joissa henkilö kärsii paniikkikohtauksesta juuri nyt, heillä on jotain yhteistä. Tämä yleinen on useimmiten avuttomuuden tunne ja hallinnan menetys, kun henkilö näyttää menettävän tukensa jalkojensa alla eikä yksinkertaisesti kykene kestämään tämän maailman vaikeuksia. Hypnoterapia auttaa kuitenkin saamaan tämän tuen eikä alistumaan surullisten tapahtumien vaikutukseen, jotka ovat kauan sitten menneet menneisyyteen.
Suositeltava:
Raja -persoonallisuushäiriön Syyt, Oireet Ja Hoito
Raja -persoonallisuushäiriöllä tarkoitetaan mielisairautta, joka ilmenee useimmilla potilailla äkillisissä mielialanvaihteluissa, taipumuksessa tehdä impulsiivisia tekoja ja vaikeuksia luoda normaaleja suhteita muihin. Ihmiset, joilla on tämä psykopatologia, kärsivät usein masennuksesta, ahdistuneisuushäiriöistä, ruoansulatuskanavan sairauksista, huume- ja alkoholiriippuvuudesta.
HOITO HOITO
Kaikki saavat niin paljon Kuinka paljon on valmis maksamaan Psykoterapia on paitsi psykoterapeutin, myös asiakkaan aktiivinen prosessi, täällä sinun on annettava, investoitava ja maksettava siitä. Mahdollisuus saada jotain näyttämättä henkilökohtaista toimintaa ei toimi, vaikka asiakas haluaa usein ottaa passiivisen asennon ja odottaa ihmeellistä paranemista.
Paniikkikohtausten Psykologiset Syyt
Monet teokset on kirjoitettu ja monia lauluja on laulettu paniikkikohtauksista (vegetatiivinen-verisuoninen dystonia, diencephalic (hypotalamus) -oireyhtymä jne.), Joten en aio jäädä kärsimyksen kliiniseen kuvaan ja kuvata potilaiden jäähdyttäviä kokemuksia.
Säännöt Nuorten Urheilijoiden Vanhemmille Kilpailun Aikana
Kilpailut ovat aina jännittäviä lapsille ja myös vanhemmille. Haluan aina tukea lastani. Mutta miten tehdä oikein ja käyttäytyä lapsen kanssa kilpailun aikana? Tässä muutamia sääntöjä nuorten urheilijoiden vanhemmille: Käyttäydy niin, että lapsi tietää, että häviämällä tai voittamalla kilpailun hän on osoittautunut taistelijaksi tai päinvastoin.
Urheilijoiden Motivaatio
Jotta voimme puhua urheilijoiden motivaatiosta, annamme ensin motivaation määritelmän. Motivaatio on joukko motiiveja ja kannustin toimiin. Motiivi on syy itse toimintaan, joka määrittää henkilön tarpeen. Usein käsite "motiivi"
