2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Oletko koskaan kohdannut tilan, jossa et halua mitään tai kaikki on ärsyttävää? Yleensä tällaisissa tilanteissa tilaamme voidaan luonnehtia tilavalla ilmaisulla "puristettu sitruuna". Mutta loppujen lopuksi asia ei pääty vain uupumukseen. Tällaisina hetkinä tunnemme erittäin tyylikkäästi avuttomuutemme, heikkoutemme, olemme tuskissa. Kuten sanotaan, sielu sattuu.
Tätä henkilön tilaa voidaan kutsua emotionaaliseksi kriisiksi tai hermoromahdukseksi, kuka tahansa siitä pitää, mutta tämä ei muuta olemusta. Syyt tällaisiin tunteiden ja tunteiden ilmentymisiin voivat olla hyvin erilaisia. Väsymys työssä, ristiriidat suhteissa rakkaansa kanssa, emotionaalinen yksinäisyys (ei kenenkään kanssa), tämä ei ole täydellinen luettelo mahdollisista syistä.
Usein paluu näihin syihin, ajatukset niistä ja kokemukset aiheuttavat ihmiselle vielä enemmän kärsimystä. Ne eivät vain satuta häntä, vaan voivat myös pakottaa hänet muuttamaan asennettaan elämään yleensä. Tässä tilassa oleva henkilö kokee lähes täydellisen avuttomuuden. Ja tämän lisäksi ihmiset usein tällaisissa olosuhteissa alkavat devalvoida itseään.
Se on todella tuskallista, ja on epätodennäköistä, että on mahdollista pysähtyä tai päästä pois tästä tilasta sormien napsautuksella. On kuitenkin mielestäni yksi erittäin tärkeä seikka, johon kannattaa luottaa. Kyse on itsekunnioituksesta. Loppujen lopuksi kunnioitus on omien ansioiden tunnustamista. Tietenkin tällaisessa tilanteessa on hyvin vaikeaa ajatella ansioitasi, tiedän tämän sekä omasta kokemuksestani että minuun kääntyvien ihmisten kokemuksesta.
Tällaisten kokemusten aikana ihmiset usein unohtavat, että se, mitä heille tapahtui ja aiheutti kriisin, ei ole heidän koko elämänsä. Meillä on sellainen erikoisuus vakuuttaa itsemme jostakin, ja lisäksi tämä kyky kriisitilassa pelaa erittäin julmaa vitsiä ihmisen kanssa. Huomio keskittyy vain negatiiviseen. Näin ollen tällainen keskittyminen ei salli henkilön katsoa eri näkökulmasta.
Jos kuvittelemme tämän metaforin muodossa, niin ihminen katsoo elämäänsä ja itseään kellarista. Kuinka paljon näet kellarista? Kun ihminen muistaa itsekunnioituksen, hänen täytyy väistämättä muistaa saavutuksensa ja kiivetä vastaavasti, ellei elämänsä katolle, niin ainakin ensimmäiseen kerrokseen. Hyväksy, että näkymä ensimmäisestä kerroksesta on parempi kuin kellarista, ja siksi siellä on enemmän mahdollisuuksia nähdä.
Yleensä kriisi johtaa siihen, että henkilö muuttuu. Mutta tässä missä, mihin suuntaan (tulee vahvemmaksi tai heikommaksi) ihminen voi muuttua, riippuu pitkälti siitä, kuinka paljon hän kykenee kunnioittamaan itseään.
Itsekunnioitus on erittäin tärkeää jokaiselle henkilölle, koska monessa suhteessa hänestä riippuu, millainen laatu ihmisen elämästä tulee. Ja ennen kaikkea kunnioitus perustuu ihmisen hyväksymiseen sellaisena kuin hän on. Loppujen lopuksi jokainen ihminen on ainutlaatuinen omalla tavallaan ja ansaitsee onnellisen elämän.
Elä iloisesti! Anton Chernykh.
Suositeltava:
Miksi On Tärkeää Tietää Työskentelykiinnitysmallistasi?
Silloin ihmisellä on mahdollisuus arvata, ettei tämä ole ainoa tapa elää elämäänsä. Henkilö, jolla on suojattu liitos (AP), elää eikä todellakaan ajattele sitä. Ja suurella todennäköisyydellä hän saa kumppanin, jolla on NP, ja niin he elävät koko elämänsä eivätkä koskaan tiedä näitä sanoja ja kaikki on hyvin.
Miksi On Tärkeää Antaa Anteeksi Itsellesi
Toisiinsa nähden henkilö voi olla vapaa päättäessään antaa anteeksi vai ei. Tämä riippuu todennäköisesti useista tekijöistä, kuten rikoksen aiheuttaneen vahingon voimakkuudesta ja vakavuudesta. Suoraan henkilö, joka suoritti nämä toimet, ja vastaavasti henkilön oma asenne häntä kohtaan.
Miksi On Tärkeää Puhua Hyvistä Teoista?
Jos analysoit, mistä puhut keskenään, kuinka monta prosenttia keskustelu on jostakin helposta ja miellyttävästä? Minulla on myös 2 kysymystä sinulle: Pelkäätkö jakaa muiden kanssa jotain mukavaa elämästäsi? Tiedätkö, miten voit vilpittömästi iloita muiden miellyttävistä hetkistä?
MITÄ PSYCHODRAMA ON JA MIKSI ON TÄRKEÄÄ Ilmaista Tunteitasi
Nykymaailmassa on yli 250 psykoterapian menetelmää. Yleisimpiä ovat psykoanalyysi, gestaltiterapia, asiakaskeskeinen hoito, kognitiivinen käyttäytymisterapia, kehon suuntautunut hoito, systeeminen perheterapia. Ja olen psykodraaman "
Kuinka Rakastaa Itseään? Miksi Et Rakasta Itseäsi?
Itserakkausongelmat liittyvät suoraan henkilön itsetuntoon. Kuinka oppia rakastamaan itseäsi uudelleen? Aluksi sinun on löydettävä alitajuntaan syy, joka vaikutti myötätunnon heikkenemiseen sisäistä "minääni" kohtaan - jossain vaiheessa elämääsi olet alkanut painostaa itseäsi, ja on erittäin tärkeää ymmärtää tarkasti, milloin tämä tapahtui.
