Suosittu Psykologisista Puolustuksista

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

1. Ihmiskeho on täydellinen, mutta haavoittuva. Meillä ei ole hyönteisten peittävää peittoa, kissan joustavuutta tai apinan ketteryyttä. On monia haitallisia tekijöitä, jotka voivat häiritä kehon luonnollista rakennetta ja toimintaa. Isku keskivahvalla kovalla esineellä aiheuttaa kipua, ja ihmisten käsien voima riittää "ravistamaan" sielun ulos ruumiista. Olet ehkä nähnyt proteeseja erikoisliikkeissä, jotka korvaavat kehon vikoja. On epämiellyttävää katsoa niitä, mutta erityistapauksissa ne ovat elintärkeitä.
2. Immuunijärjestelmä on luonnollinen puolustus- ja selviytymisjärjestelmä. Immuunipuutos on kehon lisääntynyt haavoittuvuus, ja lisääntynyt immuniteetti on tie terveyteen. Mutta me tiedämme vakavia autoimmuunisairauksia, kun ihmisen oma immuniteetti tulee hänelle viholliseksi.
3. Ehkä tunnet lauseen, jonka mukaan henkilö on oma päävihollisensa. Jos vain siksi, että olemme kanssamme useammin kuin joku muu. Ehkä ei aina mielessäsi, mutta varmasti, joka on lähempänä kuin kukaan muu. Omista psykologisista puolustuksistamme tulee säälimättömiä vankeja, jotka rajoittavat kykyjämme ja mahdollisuuksiamme.

4. Psykologiset puolustukset näkyvät aivan ensimmäisinä kuukausina, koska vauvan psyyke on yhtä haavoittuva kuin keho. Lapsi ei yksinkertaisesti voi ylläpitää henkistä vakauttaan ja selviytyä ilman varhaista (lapsuuden, arkaainen, alkeellinen) psykologista puolustusta. Ne ovat kuin kainalosauvat ja liukusäätimet, joita tarvitaan, kun jalat ovat paikallaan tai yhtäkkiä eivät pidä kiinni. Henkilö, jolla ei ole vähintään kolme tai neljä alkeellista puolustusta (halkaisu, eristäminen, vetäytyminen fantasiaan, idealisointi, projektiivinen tunnistaminen), on alasti ja epävakaa. Henkilö, jolla on vähän kypsää puolustuskykyä, mutta jolla on samalla vahva varhaiskasvatuksen puolustus, ei elä vapaasti. Lasten suojelu takaa selviytymisen, mutta ei edistä hyvää elämää.
5. Lasten suojelu ilmenee siinä, että henkilö reagoi liikaa, töykeästi ja ankarasti jopa pieniin epävakauttaviin tekijöihin ja häiritsee suhteita muihin. Tällainen vika osoittaa, että kypsät puolustusjärjestelmät eivät toimi ja että lapset ovat päällä. Joka tapauksessa, ilman vahvistumista ja kehittämättä tehokkaita kypsiä puolustuksia (rationalisointi, sublimaatio, tukahduttaminen, eristäminen, moralisointi, sukupuolistaminen jne.), Ei voida luopua jo todistetuista varhaisista, vaikka ne eivät olisi kypsiä.
6. Tarvitsemme KAIKKIA psykologista suojaa, koska suojan takana on aina kipua ja muistia siitä. Ei mene kuukausikaan tuntea olonsa vahvemmaksi ja olla valmis "ottamaan pois" psykologiset puolustukset itseltään ja antamaan ne maailmalle. Samaan aikaan ei pidä luopua lasten suojelusta, vaan korvata ne kypsemmillä.

7. Psykologinen puolustus voi auttaa sinua selviytymään ahdistuksesta ja häpeästä. Jos et tapaa näitä vaikutuksia päivittäin tai olet unohtanut ne kokonaan, psykologiset puolustuksesi toimivat tehokkaasti. Jos sinulla on tyydyttäviä suhteita muihin ihmisiin ilman kohtuutonta ahdistusta ja häpeää, sinulla on kypsä psykologinen puolustus.
8. Puolustus on aina (!) Tajuton. Tämä ei ole asia, jonka voimme helposti nähdä katsomalla itseämme peilistä tai oppimalla joltakulta, että se on esimerkiksi "projektionne". Huomaa toimintahäiriöiset puolustukset ja korvaa ne sopivammilla, se vaatii joskus kuukausia sielutyötä.
9. Kun terapiassa luottamusta, luottamusta ja itsetuntoa kehitetään vuoropuhelussa asiantuntijan kanssa, psykologisesta puolustuksesta tulee joustavampi, hienovaraisempi, joustavampi ja tehokkaampi. Aivan kuin ritarin haarniska, vaihdamme sen nykyaikaisen urheilijan kevyeen pukuun.