2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Elämässämme on monia ongelmia. Luonnollisesti myös sukulaisillamme ja ystävillämme on niitä, ja meidän on usein kuunneltava valituksia jostakin tai jostakin. Toisaalta tämä on luonnollista, ihmiset haluavat jotenkin lievittää jännitystä, puhua. Toisaalta jonkun valitusten jatkuva kuunteleminen vie meiltä energiaa.
On hyvä osoittaa myötätuntoa ja myötätuntoa rakkaitamme ja tuttaviamme kohtaan, kun heillä on huonosti, mutta valitusten kuunteleminen jatkuvasti on meille haitallista.
Ja tämän kieltäminen on erittäin vaikeaa. Loppujen lopuksi emme halua olla herkkiä ihmisiä tai egoisteja "valittajien" silmissä.
Siksi on tärkeää pystyä tunnistamaan tällaiset tilanteet, tietää, miten ne voivat vaikuttaa elämäämme ja pystyä reagoimaan niihin oikein.
Miksi et kuuntele valituksia?
Tällaiset ihmiset kiroavat elämänsä, esiintyvät uhreina, valittavat kaikesta ja kaikista, mutta eivät tee mitään muuttaakseen tilannetta, muuttaakseen elämäänsä.
Hetken ajan me yleensä havaitsemme nämä valitukset (mitä tehdä, jos henkilöllä on vaikea tilanne ja hän on onneton koko ajan …), mutta sitten alamme ymmärtää, että se ei ole tilanne, vaan henkilö itse. taipumus valittaa kaikesta ja jokaisesta tuli osa hänen elämäntapaansa.
Hän käyttää (tietoisesti tai tiedostamatta) näitä valituksia manipulointikeinona, jonka tarkoituksena on herättää meissä syyllisyyden, myötätunnon, säälin tunteita ja samalla vapauttaa itsemme vastuusta siitä, mitä hänelle tapahtuu.
Usein me alistumme tälle manipuloinnille ja tunnemme velvollisuutemme ratkaista hänen ongelmansa tai ainakin kuunnella myötätuntoisesti hänen "vuotojaan" ja lohduttaa häntä.
Mitä meille tapahtuu, kun kuuntelemme jatkuvasti jonkun toisen valituksia
Tällaiset”valittajat” yleensä osaavat sääliä keskustelukumppaneitaan, ja me usein”tunkeudumme” heidän onnettomuuksiinsa (todellisiin tai kuvitteellisiin) ja alamme käsittää heidän ongelmansa omikseen.
Tämä vie merkittävän osan energiastamme.
Tunnetilamme muuttuu, tunteemme määräytyvät nyt suurelta osin tilanteesta, jossa toinen henkilö on.
Tunteet, kuten turhautuminen, syyllisyys ja suru, laukaisevat hormonaalisia muutoksia aivoissa, mikä johtaa:
Mitä voimme tehdä, jotta kantelijat eivät johda heitä?
Elämä usein häiritsee ja hämmentää suunnitelmiamme, ja ajoittain joudumme kohtaamaan epämiellyttäviä yllätyksiä ja ongelmia.
Kun epäonnistumme, koemme usein turhautumista ja katkeruuden tunteita, mutta ei ole järkevää "jäädä" näihin negatiivisiin tunteisiin.
Käytämme energiaa näihin tunteisiin ja valituksiin, joita voisimme käyttää ylittämään esteet, ratkaisemaan ongelmia.
Näin valittajat käyttäytyvät, eikä sinun pitäisi leikkiä heidän kanssaan. Meidän ei tarvitse kuunnella loputtomia valituksia ja tehdä muiden ihmisten ongelmista omia.
Emme voi ratkaista muiden ihmisten ongelmia, omat ongelmamme riittävät meille.
Sitten … mitä tehdä?
1. Pidä etäisyyttä
Aina kun mahdollista, pidä etäisyyttä tällaisiin ihmisiin, koska he yrittävät manipuloida sinua.
Mitä vähemmän kuuntelet heidän valituksiaan, sitä nopeammin he ymmärtävät, että et tule olemaan "täynnä" heidän negatiivisia kokemuksiaan, et tuhlaa energiaasi siihen.
2. Tee "valituksen tekijälle" selväksi, että hänen ongelmansa on hänen ongelmansa
Jos olet löytänyt aikaa kuunnella valituksia, anna”valituksen tekijän” ymmärtää, että suurin ongelma on hänen asenteessaan tilanteeseen ja elämään yleensä.
Yritä olla liian "tunkeutumatta" hänen tilanteeseensa ja neuvo häntä ratkaisemaan ongelma yksin.
3. Älä näytä heikkoutta
Koska olet tekemisissä manipulaattorin kanssa, sinun ei pitäisi näyttää hänelle halukkuutta ratkaista hänen ongelmansa.
Tietysti voit tuntea empatiaa, mutta yritä hallita tilannetta äläkä kiirehdi auttamaan, kun ongelma ei koske sinua millään tavalla.
4. Aseta rajat
Sinulla on oikeus vaatia sellaiselta henkilöltä, että hän ei jaa tragedioitaan kanssasi eikä kiduta sinua valituksilla.
Jos olet jo kyllästynyt kuuntelemaan kaikkea tätä negatiivisuutta, kerro hänelle, ettet pidä siitä etkä halua, että hän kaataa sinulle valitusten virran.
Onko sinulla ystävää tai sukulaista, joka valittaa sinulle koko ajan? On aika toimia!
Älä pelaa heidän peliään, muuten sinusta tuntuu, että jostain syystä olet päästänyt elämääsi paljon negatiivisuutta.
Suositeltava:
Miksi Huomaat Itsessäsi Vikaa Koko Ajan?
Useimpien ihmisten aivot on järjestetty siten, että ne löytävät aina keinoja löytää vika ihmisestä, varsinkin silloin, kun jokin ei toimi. Tässä on esimerkki siitä, että etsit työtä, työskentelet ahkerasti haastatteluissa etkä ymmärrä, miksi et voi saada työtä.
Kuinka Lopettaa Vihaisuutesi Miehellesi? Minua ärsyttää Koko Ajan. Aviomies Raivostuttaa
Kun tapasin tulevan aviomieheni, minulla oli hallitsemattomia vihanpurkauksia, vihaa häntä kohtaan, kiukutteluja ja jatkuvaa halua tuhota suhteemme. Joskus halusin vain tuhota hänet, enkä ymmärtänyt mitä tapahtui, koska hän kohteli minua hyvin eikä tehnyt mitään väärää.
Pitäisikö Minun Jättää Kumppanini? Ajattelen Sitä Koko Ajan. Syyt Ja Mitä Tehdä? Suhdepsykologia Ja Persoonallisuuspsykologia
Miksi yksi kumppaneista voi kiirehtiä sen välillä, jättääkö kumppani vai jääkö? Mitä tehdä tässä tapauksessa? Itse asiassa tämä ilmiö ei ole harvinaista - monet ihmiset tulevat henkilökohtaisiin neuvotteluihin samanlaisella pyynnöllä. Ja tässä kannattaa ymmärtää tarkemmin.
Syyttääkö Kumppanisi Sinua Koko Ajan? Syyllisyyskompleksi. Suhdepsykologia
Kumppanisi syyttää sinua aina kaikesta, mitä sinun pitäisi tehdä? Ole aluksi tietoinen siitä, että sisälläsi on jotain, joka saa toisen henkilön ottamaan vastuun ja siirtämään syytöksen sinulle. Niinpä käännät tämän jotenkin kontaktiksi. Sinun tehtäväsi on selvittää, miksi muut syyttävät sinua jostakin, mitä et tehnyt.
Jos Emme Pidä Mahdollisista Kumppaneista Koko Ajan
Hyvää iltapäivää rakkaat ystävät! Jos kohtaamme elämässämme jatkuvasti sitä tosiasiaa, että mahdolliset kumppanit (nämä ovat niitä, joiden kanssa voisimme luoda suhteita, perheen) emme pidä koko ajan, koko ajan heillä on joitain puutteita, koko ajan he eivät sovi meidän, sitten niin, sitten tämän, kannattaa pohtia, miksi näin tapahtuu.
