2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Sosiaalisen fobian kuva on tiedossa - se on Perelman, ajeltu "kirjamato", joka näyttää kalolta, joka on vedetty ulos kotitoimiston ulkopuolelta tietokoneen ollessa päällä. Missä tahansa juhlissa hän katselee villisti ympärilleen ja etsii tekosyytä päästä pois mahdollisimman pian. Sosiaalinen fobia vaikuttaa enemmän tai vähemmän kaikkiin luoviin ihmisiin, mutta useammin uhkapeliriippuvaisiin, ohjelmoijiin, kirjailijoihin ja muihin luovan yksinäisyyden ystäviin, ja tämä on normaalia. Toistaiseksi se ei koske arjen ongelmia. Esimerkiksi kuinka mennä naimisiin sosiaalisen fobian kanssa? Tai töihin. Loppujen lopuksi sosiaalisen fobian kutsuminen muukalaiseksi on teloitus. Hän ajattelee, tupakoi ja kaikin mahdollisin tavoin viivyttää hetkeä, kunnes lopulta pääsee kärsivällisyydestä pomoaan kohtaan.
Kuinka pelastan ihmiset sosiaalisten siteiden menetyksen ongelmalta, näkyy selvästi yhdessä tällaisista tapauksista. Yksi kaveri tuli luokseni hoitoon pohjoisesta pääkaupungista. Vastustamaton pelko kylmäsoitosta. Turvauduin masennuslääkkeisiin, Ericksonin hypnoosiin, psykoterapiaan - se ei auttanut. Tein neljä hypnoosihoitokertaa (kukin 3 tuntia) ja ongelma poistui hänen sanojensa mukaan "85-90 prosenttia". (Arviointi on normaalia - aina tapahtuu: "Lopetin juomisen, mutta hämmästyttävä tapa säilyi"). Kävi ilmi, että koko asia oli siinä, että häntä häiritsi … häpeä
Kuvittele, että sinulla oli vastaava psykotrauma kaukaisessa lapsuudessasi. Tällaiset asiat jättävät taakse väärin tallennetun tunteen, joka ei häiritse sinua millään tavalla, ennen kuin on kehittynyt tuttu yhdistelmä psykofyysisiä olosuhteita. Löydät ne autonomisen hermoston tasolla: ensin alat hikoilla, vapista, sitten seuraa häpeän räjähdys (suru, ilo, pelko, kauna), joka puristaa kurkkuasi. Älyllisesti ymmärrät, ettei tähän ole mitään syytä, mutta et voi auttaa itseäsi.
"Helvetin koneen" mekanismi toimii, koska persoonallisuutesi rakenteeseen on kirjoitettu väärin kokenut shokki puolustusreaktion elementtinä. Itse asiassa sinä päivänä olit häpeän tunteen (surun, ilon, pelon, katkeruuden) vallassa, joka lopulta osoittautui terveeksi, ja pakottava vaisto kirjasi emotionaalisen näkyvyyden selviytymiskeinoksi tietyissä olosuhteissa. Siitä lähtien, heti kun tuttu tilanne on kehittynyt, alitajuntasi poistaa ahkerasti ja ahkerasti "kilpisi": alat hikoilla, vapista, tylsää jne. Hypnoterapeutin tehtävä on korvata riittämätön reaktio, ja tätä varten on välttämätöntä, että koet jälleen kaiken, mitä tapahtui, mutta vain ilman vääristymiä. Ei ole muuta tapaa "uudistaa" persoonallisuuttasi.
Matkustimme yhdessä puhelimen pelkäävän miehen kanssa hänen muistissaan, kunnes löysimme tuon valitettavan tapahtuman. Trance on muuttunut tietoisuuden tila, jonka avulla voit elää missä tahansa jaksossa elokuvasta nimeltä "minun elämäni", mikä luo kuvan siitä, kuka olit 10 tai 50 vuotta sitten. Potilaani siirtyi transsin ansiosta samaan veteen toisen kerran päästäkseen ulos vedestä eri ihmisenä. Sen jälkeen hän lakkasi jonnekin sielunsa syvyyksissä pitämästä katkeruuden tilaa käteväksi ja hyödylliseksi (kaikki rauhoittavat sinua, he sanovat hyviä sanoja) ja kiukuttelut lakkasivat. Minun tietääkseni asiat ovat menneet ylämäkeen.
Onko mahdollista tehdä ilman hypnoterapeutin palveluja? Varma! Jos jotain, olen nähnyt onnistuneita esimerkkejä itsehoidosta. Sen kvintessenssi on sen luottamus maalaisjärkeen. Et ole hullu ja voit olla kriittinen itseäsi kohtaan. Siksi etsi tilanteita, joiden avulla voit kokea kohtalokkaan jakson uudelleen. Tämä saavutetaan esimerkiksi "puhumalla", kun puhut yhä uudelleen ja uudelleen eri yksityiskohdilla tuosta kohtalokkaasta tapahtumasta. Sanojen ohella sinusta tulee paha tunne. Jos "puhut ääneen" pitkään, niin et vain yhdellä hienolla hetkellä yksinkertaisesti muista, mistä puhuit. Se on tuskallista, pitkää ja vaikeaa, mutta puhumme itsehoidosta, kun se on”halpaa ja iloista”. Tärkeintä, toistan, on sulkea pois diagnoosi, kuten "ICD-10 F60.2." (psykopatia), jota hoitaa vain psykiatri.
Suositeltava:
Mitä Enemmän Nautintoa Elämässä On, Sitä Vähemmän Nautintoa Elämässä. Mikä On Paradoksi?
Oletko huomannut, kuinka paljon aikaa elämässäsi käytät tiettyihin nautintoihin? Kaikkien aikamme nautintojen joukosta voimme luetella seuraavat, joihin me kirjaimellisesti kaadumme emmekä huomaa, kuinka paljon aikamme he käyttävät - television katselua, TV -ohjelmia, uutisia, roikkumista Facebookissa, VK, muita lopeta Internetissä, TV -sarjoissa lukeminen ja niiden katselu tai televisio.
Rajoittava Asema Liike -elämässä Ja Elämässä Yleensä
Lyhyen aikavälin strategisessa terapiassa koulutusohjelma sisältää seminaarin ongelmanratkaisusta - tämä on valmennusta. Työ on rakennettu hieman eri tavalla kuin psykoterapiassa. Joskus, kun työskentelet asiakkaan kanssa, sinun on vaihdettava yhdestä työmuodosta toiseen muotoon.
Suuret Asiat Odottavat Sinua
Jokaisella on mahdollisuus tulla suureksi Sana "luovuus" on muodissa. Nykyään jokainen voi luoda haluamallaan tavalla millä tahansa alalla - onneksi on olemassa opetusmateriaalia, muiden tekijöiden inspiroivia kokemuksia ja mahdollisuus jakaa tuotteitaan laajalle yleisölle.
Asiat Alkoivat
Mikä on asenteesi aloitettuihin asioihin? Tarkoitan artikkeleita, muistiinpanoja, satuja, runoja, esseitä ja muita teoksia. Minulla on - erittäin positiivista! Selitän miksi. Heti kun minulla on idea, kuva tai mielenkiintoinen ilmaisu, yritän korjata kaiken siellä, eli kirjoittaa sen muistikirjaan käsin tai avata tekstieditorin ja luoda tiedoston tällä nimellä.
Sosiaalinen Fobia - Sisäinen Ilme
Sosiaalinen fobia - sisäinen ilme. Ensin ulkona. Mitä näemme sivullisina? Nuori mies astuu ystävien / tuttavien seuraan, tervehtii (… ja joskus ei) ja istuu reunalla, hieman kauempana kaikista, ikään kuin pysyisi hyväksyttävimmällä etäisyydellä näkemysten, viestinnän, eräänlainen vuorovaikutus.
