Miksi Rakastavilla Vanhemmilla On Onnellisimmat Ja Menestyneimmät Lapset

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Kuinka usein halaat lapsiasi?

Kaikilla vanhemmilla on vaikea, kiireinen elämä, jota täydentävät monet huolet lasten kasvattamisesta. Yksi vanhempien tärkeimmistä tehtävistä on kuitenkin pysähtyä ajoissa ja halata lapsiaan kaikella rakkaudella. Viimeisen kymmenen vuoden tutkimus on osoittanut selkeästi vanhempien rakkautta lasta ja aikuisuuden terveyden ja onnellisuuden välistä suhdetta.

Yhdysvaltojen johtavan tutkimusorganisaation Child Trends -tiedot, jotka keskittyvät lasten, nuorten ja heidän perheidensä mahdollisuuksien ja elämänlaadun parantamiseen, vahvistavat, että vanhempien osoittama lämpö ja rakkaus kannattavat koko lapsensa elämän. Mutta jos hellävaraisia vanhempia ei olisi, lapsen itsetunto todennäköisesti kehittyy; hän kokee vieraantumisen, vihamielisyyden, aggressiivisuuden ja epäsosiaalisuuden tunteen.

Viime vuosina on tehty useampi kuin yksi tieteellinen tutkimus, jossa vahvistetaan yhteys vanhempien kiintymyksen ja kuinka onnellisten ja menestyvien lasten tulee olla aikuisiässä.

Kiintyvien ja huomaavaisten äitien lapsista kasvaa onnellisempia, kestävämpiä ja vähemmän huolestuneita aikuisia.

Vuonna 2010 Duken yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun tutkijat havaitsivat, että rakastavien ja huomaavaisten äitien lapset kasvavat onnellisempiksi, kestävämmiksi ja vähemmän ahdistuneiksi aikuisiksi. Tutkimukseen osallistui 500 osallistujaa, joita seurattiin pikkulapsesta 30 vuoden ikään. Kun he olivat 8 kuukauden ikäisiä, tutkijat havaitsivat, kuinka äidit olivat vuorovaikutuksessa heidän kanssaan, ja suorittivat myös useita kehitystestejä.

Psykologit luokittelivat äidin kiintymyksen ja huomion 5-asteikolla, negatiivisesta pakko-oireiseen. Noin 10 prosentilla äideistä kiintymysaste oli heikko, 85 prosentilla - normaali ja noin 6 prosentilla - korkea.

30 vuoden jälkeen aikuisia kysyttiin jo heidän henkisestä terveydestään. Ne osallistujat, joiden äidit olivat huolehtivia tai hyvin huolehtivia, olivat paljon vähemmän huolissaan stressistä ja ahdistuksesta. Lisäksi heillä oli vähemmän todennäköistä kokea emotionaalisia ongelmia, kuten vieraantumista, sosiaalisen vuorovaikutuksen pelkoa ja psykosomaattisia oireita.

Vanhempien ja lasten välinen yhteys auttaa aivojamme tuottamaan ja käyttämään oksitosiinia, mikä saa lapsen kokemaan enemmän positiivisia tunteita.

Tämän tutkimuksen parissa työskentelevät tutkijat päättivät, että osallistujat ovat velkaa tällaiselle emotionaaliselle vakaudelle oksitosiinihormonille. Oksitosiini on aivoissa oleva kemikaali, joka syntyy, kun henkilö tuntee rakkautta ja kiintymystä. Sen on myös osoitettu osallistuvan vanhempien ja lasten väliseen sidosprosessiin, mikä luo luottamusta ja tukea heidän välilleen. Tämä yhteys todennäköisesti auttaa aivojamme tuottamaan ja käyttämään oksitosiinia, mikä tekee vauvasta enemmän positiivisia tunteita.

Aivot - ei enempää eikä vähempää - muuttuvat vanhempien rakkauden vaikutuksesta. Se suojaa lapsia lapsuuden stressin haitallisilta vaikutuksilta.

Toisen tutkimuksen suorittivat vuonna 2013 Los Angelesin Kalifornian yliopiston henkilökunta. Tutkijat ovat osoittaneet, että ehdoton rakkaus ja kiintymys vanhemmilta voi tehdä lapsesta emotionaalisesti onnellisen ja vähemmän ahdistuneen. Tämä johtuu siitä, että heidän aivonsa - ei enempää eikä vähempää - muuttuvat vanhempien rakkauden vaikutuksesta. Samaan aikaan lasten hyväksikäyttö ja kiintymyksen puute vaikuttavat lapsiin sekä henkisesti että fyysisesti. Se voi johtaa kaikenlaisiin henkisiin ja emotionaalisiin ongelmiin ja vaikuttaa lapseen koko hänen elämänsä ajan. Lisäksi tiedemiehet uskovat, että vanhempien hyväily suojaa lapsia lapsuuden stressin haitallisilta vaikutuksilta.

Vuoden 2015 Notre Damen yliopiston tutkimuksessa todettiin, että lapset, jotka saivat tarpeeksi rakkautta vanhemmiltaan, ovat onnellisempia aikuisikään. Tutkimukseen osallistui yli 600 osallistujaa. Heiltä kysyttiin lapsuudesta, heidän kasvatuksestaan, mukaan lukien kuinka paljon heidän vanhempansa osoittivat kiintymystä heitä kohtaan. Osallistujat, jotka saivat enemmän rakkautta lapsena, olivat vähemmän huolissaan masennuksesta, ahdistuksesta ja kaiken kaikkiaan he olivat enemmän lähteviä. Ne, jotka saivat vähemmän rakkautta, kärsivät psyykkisistä ongelmista. Heillä oli taipumus olla enemmän järkyttynyt sosiaalisista epäonnistumisista ja vähemmän alttiita muiden näkemyksille.

Hieronta on myös hyvä tapa rakentaa side vanhempien ja lasten välillä - sekä fyysisesti että emotionaalisesti.

Tutkijat ovat myös tutkineet iho-ihokosketuksen hyötyä vauvoille. Erityisesti tämä erityinen vuorovaikutus äidin ja lapsen välillä auttaa rauhoittamaan vauvoja - kontaktin ansiosta he itkevät vähemmän ja nukkuvat paremmin. On myös osoitettu, että kehon kosketus edistää aivojen kehitystä. Artikkelin mukaan orpokodeissa kasvavilla lapsilla on korkeampi kortisoli (stressihormoni) kuin lapsilla, jotka asuvat vanhempiensa kanssa. Tiedemiehet uskovat, että fyysisen kontaktin puute orpokodeissa on tärkein tekijä negatiivisten muutosten takana.

Lopuksi lukuisat hieronnan vaikutukset osoittavat, että sillä on positiivinen vaikutus lapsiin ja se auttaa vähentämään heidän ahdistustaan. Hieronta on myös hyvä tapa rakentaa side vanhempien ja lasten välillä sekä fyysisesti että emotionaalisesti. Lapsuudesta lähtien vanhempi voi aloittaa lapsen hieronnan ja luoda näin vahvan siteen heidän välilleen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että hierovat lapset ja aikuiset ovat vähemmän huolissaan kokeissa, sairaaloissa ja muissa stressaavissa tilanteissa.

Kuinka voit saada lisää halauksia perheesi elämään?

Siitä hetkestä lähtien, kun toit lapsen sairaalasta, muista pitää häntä sylissäsi, koskettaa ja heiluttaa syliisi. Yritä olla iho-ihokontaktissa hänen kanssaan useammin.

Kun lapsi kasvaa, pelaa pelejä hänen kanssaan - tanssi yhdessä tai teeskentele olevansa halaava / suudteleva hirviö.

Aseta puhelin muistuttamaan sinua siitä, että halaaminen on osa päivittäistä rutiiniasi. Äskettäin julkaistussa elokuvassa Trollit peikoilla oli herätyskellot, jotka ilmoittivat joka tunti, että on aika halata. Jos haluat, aseta hälytys. Tai muista halata lapsiasi tiettyinä vuorokaudenaikoina, kuten ennen koululle lähtöä, kun he palaavat kotiin ja ennen nukkumaanmenoa.

Lasten on ymmärrettävä, että vaikka et ole tyytyväinen heidän käytökseensä, rakastat heitä silti.

Toinen loistava idea on käyttää rakkautta kurittaessa lasta. Kun kerrot hänelle, mitä hän teki väärin, aseta kätesi hänen olkapäälleen ja halaa keskustelun lopussa. Lasten on ymmärrettävä, että vaikka et ole tyytyväinen heidän käytökseensä, rakastat heitä edelleen. Jos lapsesi lyö sisarta tai veljeä, halaa häntä ja selitä, että halaaminen on parempi kuin lyöminen.

Varo lopuksi, ettet liioittele ja "tukahduta" lapsiasi rakkaudellasi. Kunnioita heidän henkilökohtaista mukavuustasoaan ja pidä mielessä, että se muuttuu eri kehitysvaiheissa.

Julkaistu alun perin. Julkaistu kustantajan luvalla.