2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Pienille lapsille järjestelmä on koulutuksen perusta. Ensimmäisten kolmen vuoden aikana hermoston suorituskyky muuttuu usein, joten lapsi on jatkuvassa fysiologisessa rasituksessa. Lisää tähän luuston kasvu, sisäelinten ja aivojen kehitys, rikas, myrskyinen tunne -elämä, ikäkriisit, ja voimme vain ihmetellä, miten lapset selviävät tästä kaikesta? Se on oikea hoito, joka suojaa vauvaa ylikuormitukselta, vahvistaa terveyttä ja auttaa selviytymään tällaisesta valtavasta kuormasta.
Valitettavasti harvat nykyajan vanhemmat voivat ylpeillä noudattavansa oikeaa hoitoa. "Mutta mitä väliä sillä on milloin hän menee nukkumaan?", "Hän odottaa isää töistä klo 11 asti illalla?" Kuulen usein vastaanotosta.
Jos vauva ei nuku tarpeeksi, kävelee vähän raitista ilmaa, suorituskyky heikkenee, hän väsyy nopeasti, päänsärky ilmestyy, psykosomaatti kehittyy. Vanhemmat alkavat mennä sairaaloihin, lääkärit hoitavat jotain käsittämätöntä, ja asia rikkoo usein hallintoa.
Väärät kasvatusolosuhteet, epäsuotuisa ilmapiiri perheessä yhdessä häiriintyneen järjestelmän kanssa laukaisevat lapsessa neuroottisia prosesseja eli poikkeamia lapsen mielenterveydessä.
Mitkä ovat lapsuuden neuroosin oireet?
- Ahdistuneisuus
- Paha uni
- Viivästynyt fyysinen kehitys
- Ärtyneisyys
- Sopimattomat reaktiot
- Hermostuneet tikit
- Suoliston koliikki
Usein sairaalakäynnillä vanhemmat, jotka ovat käyttäneet paljon rahaa lapsen hoitoon, eivät voi uskoa, että päivittäisen rutiinin palauttaminen riittää, ja käsittämättömän sairauden oireet häviävät.
Lapsista tulee aikuisten psyko-emotionaalisen kypsymättömyyden panttivankeja.
Riittävän unen tulee olla riittävän pitkä ja syvä ikään nähden, ja nukkumaanmenolle ja heräämiselle on asetettava tarkasti asetettu aika.
- Elämän ensimmäisinä kuukausina lapsi nukkuu 20–22 tuntia
- 1 vuosi - 16-17 tuntia
- 2-3 vuotta-14-15 tuntia
- 4-5 vuotta vanha - 13 tuntia
- 6-7 -vuotiaat - 12 tuntia
Kaikki unen väheneminen vähintään kahdella tunnilla vaikuttaa negatiivisesti aivojen toiminnalliseen tilaan. Lapsen suorituskyky heikkenee, kehon vastustuskyky erilaisille infektioille, väsymys alkaa nopeasti. On syytä muistaa, että huonokuntoisten tai sairaudesta toipuvien lasten pitäisi nukkua jopa enemmän kuin terveet lapset.
Unen puutteen viivästyneet seuraukset, jotka ilmenevät 3-4-vuotiaana, ovat myös vaarallisia:
- Lapset, joilla on unihäiriöitä ensimmäisen elinvuoden aikana, ovat aggressiivisempia ja heillä on enemmän terveysongelmia kolmivuotiaana
- Unihäiriöiden eteneminen edelleen
- Äidillä on korkeampi masennus
On tarpeen opettaa lasta nousemaan ja menemään nukkumaan samaan aikaan, jolloin vauva kehittää ehdollisen refleksin uniaikaan ja -ympäristöön (hämärä valo, yötarina jne.).
Ennen nukkumaanmenoa ei saa olla aktiivisia pelejä, tietokoneita, puhelimia. Illallinen on kevyt, ilman makeisia, suklaata ja vahvaa teetä. Muista tuulettaa lastentarha sateesta tai lumesta ikkunan ulkopuolella. Viileä ilma edistää nopeaa nukahtamista ja syvää unta.
Alle 6 -vuotiaiden vauvojen päiväunen tulisi olla vähintään 2 tuntia, 12-14 tai 13-15, tämä on kehon toipumisaika.
Kerran nuori nainen, yliopistonlehtori, tieteen ehdokas, tuli tapaamaan minua. Hän valitti ärtyneisyydestä, lapsen kapriisisuudesta, levottomasta unesta, kun hän nukkui hänen kanssaan, rikkoi järjestelmää, työnsi vauvan jatkuvasti pois itsestään. Hänen kysymyksensä olivat hämmästyttäviä, "mutta mitä hän ymmärtää?", "Miksi minun pitäisi leikkiä hänen kanssaan?" Joku yrittää tulla ihanteelliseksi vanhemmaksi, joku päästää lapset tähän maailmaan näytettäväksi, ja joku uskoo kauhistuttavimpaan tyhmyyteen, että vain äitiys tekee naisesta naisen. Ja sitten lapsi muuttuu arvosta ärsyttäväksi esteeksi. Jokainen vanhempi tekee oman valintansa - kehittää ja oppia uusia elämäntapojen muotoja yhdessä lapsen kanssa tai nauttia puolustamattoman pikkumiehen voimasta ja pilkasta.
Päivittäinen rutiini ei ole vaikein asia, jonka voit opettaa lapsellesi. Aikuisilta vaaditaan vain rakkautta ja vastuun hyväksymistä.
Lapsen tietyn rutiinin noudattaminen opettaa häntä järjestäytymään, helpottaa hänen ja hänen vanhempiensa elämää.
Tulevaisuudessa järjestelmää noudattavan lapsen on paljon helpompi sopeutua päiväkodin olosuhteisiin.
Arvioitu päivittäinen rutiini:
07:00 - herääminen, pesu
08.00–08.30 - aamiainen
08: 30–09: 30 - aika itsenäisille peleille (piirustus, muovailuvaha, rakennussetti) - kaikki tämä voidaan yhdistää taustamusiikkiin - lastenlauluihin tai musiikkisatuihin, jolloin lapsi kehittää passiivisen sanaston. Soita klassista musiikkia joka toinen päivä, sillä ei ole vain myönteinen vaikutus aivojen aaltotyöhön, vaan myös kehittää tunneälyä.
09: 30-11: 30 - kävele
11: 30-12: 00 - palataan kävelyltä, valmistellaan lounasta
12: 00-12: 30 - lounas
12: 30-13: 00 - hiljaisten pelien aikaa
13: 00-15: 00 - päiväunet
15: 00-15: 30 - iltapäivätee
15: 30–16: 30 - opettavaisia pelejä äidin kanssa. Jos luulet, että on parempi työntää lapsesi maksulliseen lastentarhaan, olet erehtynyt syvästi. Yhteisessä toiminnassa vanhempien kanssa vauvan persoonallisuus saa täsmälleen sen kehityksen kannalta välttämättömiä impulsseja (tyttö ottaa naisellisen ja naisellisen äidiltään, poika paavilta maskuliinisen ja rohkean). Joku muu täti ei anna sitä.
16.30-18.00 - toinen kävely
18: 00-19: 00 - luova kehitys (sovellukset, herbaariot, laulujen opiskelu, riimit)
19: 00-19: 30 - illallinen
Klo 19.30–20.30 - vesitoimenpiteet, nukkumaan valmistautuminen
20: 30-21: 00- illan satu
21:00 - yöunet
Suositeltava:
Vanhemmat, Lapset Eivät Tarvitse Tuskaanne, He Tarvitsevat Lapsuuden
Rakkaat jo isojen tai vielä pienten lasten vanhemmat. Haluaisin vedota teihin, jotta voisitte katsoa paremmin lapsianne. Ehkä he ovat erilaisia, eivät sellaisia kuin halusit heidän olevan, eivät ole täysin kaltaisiasi näkemyksissään ja uskomuksissaan tai eivät ollenkaan.
Miksi, Ei Miksi Lapset Sairastuvat
Kun lapsi sairastuu, vanhemmat lähes 100% tapauksista kääntyvät lääkärin puoleen saadakseen hoitoa. Viikko tai kaksi tai kuukausi kuluu ja tauti palaa. Lääkärit ja vanhemmat puhuvat "usein sairaista lapsista". Mutta entä jos taudin syy ei ole immuunijärjestelmän heikkoudessa?
Lapset Tarvitsevat Rakennetta, Rajoja, Tukea
Lapset tarvitsevat rakennetta, rajoja, tukea. Kun lopetan tämän toistamisen, lakkaan olemasta psykologi. Lapset tarvitsevat rakennetta normaaliin kehitykseen. Kun on olemassa rakenne, ymmärretään, mitä tapahtuu ja miksi. Lapset tarvitsevat rajoja.
Miksi Olen Onneton Elämässäni? Miksi Miksi
Monen vuoden ajan ihmiset kysyvät itseltään kysymyksiä: Miksi haluan olla rikas, ja koko elämäni ajan en tee muuta kuin päätän; Miksi en voi tavata kelvollista elämänkumppania; Miksi kaikki tapaamani miehet ovat heikkoja, häviäjiä, naispuolisia tai gigoloja;
Miksi Ihmiset Tarvitsevat Psykologisia Pelejä?
Toisin kuin perinteisessä mielessä pidetyt pelit, jotka on suunniteltu viihdyttämään ja huvittamaan osallistujiaan, psykologiset pelit tuottavat enimmäkseen negatiivisia tunteita: vihaa, epätoivoa, surua, närkästystä, ärsytystä. Toisin kuin tietoiset manipulointistrategiat (kun pelaan roolia ja pyrin saamaan minulle tiedossa olevan hyödyn), psykologiset pelit tapahtuvat tietoisuuden ulkopuolella.