2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Ihminen kysyy maailmalta ja itseltään paljon kysymyksiä. Jotkut heistä vastaavat itse, toiset ulkopuolelta. Tämä on luonnollinen prosessi sekä yksittäiselle henkilölle että koko ihmiskunnalle.
Mutta on olemassa joukko kysymyksiä, joihin ei ole vastauksia, eikä kyse ole tietämättömyydestä tai epäselvyydestä. Esimerkiksi "Mikä on elämän tarkoitus?", "Olenko tarpeeksi kaunis?", "Rakastanko häntä?", "Rakastaako hän minua?", "Olenko terve?", "Onko olemassa Jumala? " ja muut.
Immanuel Kant sanoi, että on mahdotonta löytää oikeaa vastausta väärään kysymykseen. Mutta ovatko nämä kysymykset vääriä tai niin kiistanalaisia? Selvitetään se.
Jos kysyt lääkäriltä "Olenko terve?", Saat vastauksen. Mutta jos esität tämän kysymyksen itsellesi, voit saada paljon epäilyksiä, varsinkin kun olet epävarma itsestäsi. Joten hypokondria voi alkaa, pelko liittyy epäilyksiin ja prosessi on alkanut.
Kysyin itseltäni terveydestäni ja 6 kuukauden kuluttua pelkäsin jo mennä ulos. Bam ja terveys on kadonnut.
Hän kysyi: "Huijaako tyttöystäväni minua?" Mietin sitä puoli vuotta. Bam ja sinulla ei ole tyttöystävää.
Kysyin itseltäni kauneudesta, suuntautumisesta, merkityksestä, uskosta. Mietin tätä useita kuukausia. Bam ja sinulla ei ole sitä, mitä kysyin!
Näin patologinen epäilys toimii. Olennainen osa monia mielenterveyden häiriöitä: hypokondria, OCD, masennus jne.
On loogista työskennellä itsetunnon kanssa tällaisissa tilanteissa. Sanon, että itse aloitin tästä. Tämä on loogista, mutta ei kovin tehokasta. Luulen, että se auttaa yhdestä yksinkertaisesta syystä. Ihminen lakkaa etsimästä vastausta ja alkaa muistaa lapsuutensa.
Jos keskityt epäilyttäviin kysymyksiin, näet yhden mallin. Eikä kyse ole vastausten epäselvyydestä tai subjektiivisuudesta, koska voit vastata näihin kysymyksiin! Jos et kysy itseltäsi. Kaikki itselleen esitetyt kysymykset sisältävät loogisen paradoksin.
Valehtelijan tai parturin ns. Paradoksi. Matematiikassa tämän paradoksin löysi Bertrand Russell vuonna 1901.
Vanhimmassa sanamuodossa se kuulostaa tältä: "Kreetalainen Eupimenides sanoi, että kaikki kreetalaiset ovat valehtelijoita". Tuloksena on lausunto, joka herättää epäilyksiä itsestään.
Kysy, mitä tekemistä tällä on kysymyksiin "Olenko terve?", "Onko vaimoni uskollinen?", "Mikä on elämän tarkoitus?"
Näyttää siltä, että monet ihmiset tietävät vastaukset näihin kysymyksiin, varsinkin kun kyse on jonkun muun terveydestä, eli vaimosta. Mutta jos kysyt itseltäsi, epäily "Miksi tämä kysymys syntyi?"
Russellin paradoksin näkökulmasta kysymys "Olenko terve?", Kuinka monta taudin merkkiä sisältää itsensä. Eli oman terveyden epäileminen on jo eräänlainen sairaus.
Kun etsitään elämän tarkoitusta, voidaan päätellä, että "elämän tarkoitus on merkityksen etsimisessä", ja tämä lausunto on todiste sen täydellisestä merkityksettömyydestä.
Paradoksi ilmenee selvästi kysymyksessä "Voinko tappaa lapseni?" Jos ajattelen sitä, niin voin, ja se voi aiheuttaa todella villiä pelkoa ja jatkuvia epäilyksiä.
Kuinka ihminen voi jäädä loukkuun paradoksaalisiin kysymyksiin ja patologisiin epäilyksiin?
On vain yksi tie ulos - älä ajattele sitä! Älä kysy itseltäsi tätä!
Mutta se on helppo sanoa ja erittäin vaikea tehdä. On erityisen vaikeaa pysäyttää jo aloitettu patologisen epäilyksen prosessi. Tietoisuus ei voi sen erityispiirteiden vuoksi enää lakata ajattelemasta. Ironinen ohjaus on kytketty. Mitä enemmän yrität olla ajattelematta jääkarhua, sitä enemmän ajattelet sitä.
On kaksi tapaa ratkaista nämä ongelmat. Työskentely ajatusten ja pelkojen kanssa, jotta voidaan katkaista jatkuvia ajatuksia, jotka tuovat kärsimystä.
Ja työskentele syiden kanssa, jotka käynnistävät patologisen prosessin - traumat, suhdeongelmat ja kompleksit.
Tulos on nopeampi ja vakaampi, jos käsittelet oireita ja niiden syitä samanaikaisesti.
Suositeltava:
Usein Kysyttyjä Kysymyksiä Psykologille
Hyvin usein ennen tapaamista tai kuulemista ihmiset kysyvät erilaisia kysymyksiä. Yritän vastata kysymyksiin, joita minulle usein kysytään. Kuinka kauan kestää ongelmani ratkaiseminen? Kaikki riippuu pyynnön syystä. Tähän kysymykseen voi vastata vain karkeasti.
Haasteet, Maratonit, Kenelle Ne Ovat Haitallisia?
Miksi erilaiset maratonit ja haasteet, joissa on paljon haasteita ja määräaikoja, voivat olla haitallisia? Miksi tämä osa ihmisistä voi ajaa entisestään tehottomuuteen, josta he haluavat päästä eroon maratonien avulla, miksi ja missä tapauksissa se voi tuhota psyyken eikä tehdä siitä joustavamman?
Haitallisia Neuvoja Vanhemmille Tai Miten Estää Lapsen Tulemasta Onnelliseksi?
Yksinkertaisesti, selvästi ja selvästi siitä, kuinka monet meistä eivät huomaa, mihin lapsemme on ohjelmoitu tulevaisuudessa - Kristina Mikhailyukin artikkelissa. Nuhtele lastasi . Ja se on parempi julkisesti. Muistat lapsuudestasi, kuinka miellyttävää se on, ja mikä tärkeintä, kuinka tehokas se on.
HAITALLISIA AJASTELUTYYPIT
Mukauttaminen Henkilökohtaistaminen on syyllisyyden ottamisen muoto, joka johtaa usein häpeään ja alemmuuteen. Kun jotain pahaa tapahtuu, sinulla on taipumus syyttää itseäsi kaikista tappavista synneistä. Soitit esimerkiksi kaikille ystävillesi ja kutsuit heidät rannalle.
"Haitallisia" Neuvoja Vahingoilta
Kaikki lapset ovat ilkeitä. Ja vuoden, kolmen ja viiden vuoden kuluttua. Syyt voivat olla erilaisia: vanhempien "voiman" tarkistaminen (ja mitä tapahtuu, jos rikkon tätä sääntöä, mitä tapahtuu, jos "ei", mutta teen sen joka tapauksessa), lapsen uteliaisuus, jossa ei ole sisäistä vaarojen ja itsensä rajoittamisen este, herättää huomiota, kun vanhemmat ovat kiireisiä "
