Kuinka Antaa Toisille Anteeksi?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Joskus tulee käsitys, että sisällä on liikaa kaunaa, viha on kertynyt. Tämä itsessään alkaa vaikuttaa mielialaan ja siten elämäntapaan. Näyttää siltä, että se on jo täynnä tällaista negatiivisuutta, ja asialle on tehtävä jotain. Ja sitten on fiksu pieni pala siitä, kuinka onnellisuus tulee niille, jotka osaavat antaa anteeksi. Tämä on se - antaa anteeksi. Aluksi olet onnellinen siitä, että olet ilmeisesti löytänyt ratkaisun, mutta sitten herää ei kovin miellyttävä ajatus:”Kuinka antaa anteeksi? Mitä tehdä?"

Muista, miten kaikki alkoi, tule vain, ole rehellinen. Se, jota loukkasit, teki jotain, mistä et pitänyt (en puhu niistä tapauksista, joissa he tarkoituksellisesti halusivat nöyryyttää sinua, niitä ei muuten ole paljon). Huomaa, että sinä et pitänyt siitä, ja makusi, sääntöjesi, malliesi, uskomustesi perusteella päätit syyttää tätä henkilöä siitä, mitä hän teki. Kauna syntyy siitä, että syyttelet toista siitä, mitä hän ei tehnyt tavalla, joka on miellyttävä, tavallinen tai miellyttävä sinulle.

Tarkistit ensin toisen toiminnan "hyvää-pahaa" uskomusjärjestelmääsi vastaan, päättelit, että toinen teki väärin, syytti häntä ja loukkasi häntä. Mutta mielenkiintoisin asia on, että yrität sitten antaa hänelle anteeksi. Kysymys: "Mitä voit antaa anteeksi toiselle, jos kaikki kauna muodostuu vain päässäsi?"

Joten käy ilmi, että kaikki anteeksianto ei ole toisessa, vaan itsessäsi tai itsessäsi. Hänen ei pitäisi muuttaa mitään, mutta sinun on muutettava käsitystäsi. Loppujen lopuksi, jos hyväksymme sen tosiasian, että olemme kaikki erilaisia, se tarkoittaa, että sääntömme ovat erilaisia. Ja ehkä henkilö teki jotain loukatakseen sinua, hän teki sen, hän olisi voinut tehdä paremmin, hän olisi tehnyt paremmin. Oppiminen hyväksymään ihmiset sellaisina kuin he ovat, on itse asiassa paras lääke anteeksiannon tarpeeseen.

Jos haluat kysyä toiselta, sinun on ensin lakattava syyttämästä häntä, poistettava hänestä syyllisyys, jonka annoit hänelle. Kyllä, se kuulostaa epätavalliselta, mutta meidän on aloitettava tästä. Kun lopetat toisen syyttämisen, se on sinulle helpompaa. Loppujen lopuksi syytökseen tuhlataan paljon energiaa ja aikaa. Muista, kuinka usein tulet takaisin ajatukseen, että toinen on syyllinen siihen, että sinulla on vihaa häntä kohtaan. Näin säilytät kaunaasi. Ja sinun on erittäin vaikea antaa anteeksi toiselle.

Kun annat toisen olla oma itsesi, koet hänet todelliseksi etkä anna hänelle mitään kykyjä tai aikomuksia, sinun ei tarvitse antaa anteeksi. Kyse on käsityksestämme, siitä, miten havaitsemme teot, ja toisen sanat vaikuttavat reaktioomme. Usko siihen, että toinen tekee väärin (ei sillä tavalla, jonka pidät oikeana, ei sinun mielestäsi), saa sinut paheksumaan. Ja sitten mietit kuinka oppia antamaan anteeksi. Kyky antaa toisille anteeksi johtuu kyvystä olla syyttämättä heitä siitä, että he ovat tehneet teon, joka näytti aivan normaalilta heille, mutta ei teille.

Olen samaa mieltä siitä, että aluksi voi olla vaikeaa muuttaa käsitystäsi, se todella vaatii ponnistelua (olethan ajatellut eri tavalla monta vuotta), mutta tulos on sen arvoista. Sinusta tulee vapaampaa, sinulla on vähemmän negatiivisuutta, likaa sisällä, kerääntyy, ja mikä tärkeintä, sinun ei tarvitse antaa anteeksi kenellekään, sillä ei ole mitään.

Elä iloisesti! Anton Chernykh.